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「和え物」の人気レシピ一覧（5ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「和え物」に関する記事を人気順に383件掲載中です。
集計期間：2025/11/02-2025/11/08
「和え物」の新着記事はこちら
シャキシャキ！最小限の食材で作れる「もやし×きゅうり」の和え物
今回は、きゅうりともやしの和え物をご紹介。どれもメインで使用する食材が3つ以下で作れるものばかりなので、準備も楽ちんで節約にもつながりますよ。レンジで作れるレシピも多いので、あと一品欲しいとき...
2023/10/12
ばしみく
食欲がないときにも◎！残暑にぴったりのさっぱり系おかず「きゅうりの梅和え」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、残暑が続くこの時期にぴったりの「きゅうりの梅和え」の作り方を教えていただきます。...
2023/09/15
武田真由美
和えるだけでできあがり！「ズッキーニ」のかんたん副菜レシピ
あと一品ほしいときに、ズッキーニの和え物はいかがですか？ズッキーニはレンジ加熱や塩もみをしたら調味料と和えるだけなので、疲れて帰ってきたときにも役立ちますよ。かつおぶしやツナ、明太マヨネーズな...
2023/06/22
wasante
大量消費にも♪おいしくて箸が止まらない「#無限キャベツ」
やさしい自然の甘味がおいしいキャベツ。今回は、つい箸が止まらなくなってしまう「#無限キャベツ」のレシピをご紹介します♪大量消費にもうってつけ。やみつき必至のものばかりなので、ぜひ作ってみてくださ...
2023/05/10
chata
あと一品ほしいときに！ごま油香る「きゅうり」のかんたん副菜
パリポリとみずみずしい食感が特徴の「きゅうり」は、サラダや漬物に活躍しますよね。今回ご紹介するのは、ごま油を使った「きゅうりの副菜」です。あと一品ほしいときや急におつまみが必要になったときに便...
2023/04/04
shimamu
箸休めにぴったり！「大根としらす」のすぐでき＆さっぱり副菜
みずみずしい大根と、程よい塩気と旨みのあるしらすは相性ぴったり！この2つの食材を和えるだけで、箸休めやお酒のお供になるさっぱり副菜が作れちゃいます♪忙しいときのあと一品や、メインおかずの付け合わ...
2022/10/18
fumirioko
副菜に便利！「切り干し大根とマヨネーズ」で作る和え物レシピ
栄養たっぷりの切り干し大根は、ぜひとも積極的に取り入れたい食材。そこで今回は、切り干し大根を使った副菜のレシピをまとめました。マヨネーズと組み合わせることで食べやすくなるので、ぜひ試してみてく...
2022/05/14
hatsuharu
葉物野菜を使い切り！もりもり食べたい「塩昆布ナムル」レシピ
野菜を買ってきて冷蔵庫に入れていたら、いつの間にか葉がしんなり。そんな経験はありませんか？日持ちしにくい野菜は早めに使い切ってしまうほうがいいですよね。今回は、葉物野菜を使った「塩昆布ナムル」...
2022/03/04
fumirioko
レンジだけで完成♪「白菜×ツナ」の簡単副菜
冬野菜の白菜といえば鍋物がおなじみですが、副菜作りにも便利です。今回は忙しい日でもぱぱっと作れるレンジおかずをご紹介します。ストック率の高い「ツナ缶」を合わせて、バリエーション豊富にアレンジで...
2022/02/25
pon
1本使い切りOK！decoさんの「長ねぎおかず」5選
冬になると登場の機会が増えてくる「長ねぎ」。せっかく買ったのなら、おいしいうちに調理しておきたいですよね。そこで今回は、長ねぎが大好きというフーディスト・decoさんのおかずレシピをご紹介します。...
2022/02/11
フーディストノート
やみつき間違いなし！「無限ブロッコリー」のアイデア5選
サラダやシチュー、炒め物などさまざま料理に使われるブロッコリー。栄養価が高く、積極的に摂りたい野菜のひとつですよね。今回はブロッコリーを使った、一度食べたらやみつきになる絶品レシピをご紹介しま...
2022/01/23
Kayoko*
生のままでも炒めてもおいしい♪新玉ねぎのおすすめレシピ10選
水分が多く辛みが少ない新玉ねぎは、サラダや炒め物、煮物などどんな料理にも大活躍。高い栽培技術と高品質な農産物へのこだわりをもつ静岡県は、そんな新玉ねぎや今が旬の野菜をたくさん生産しています♪今...
2022/01/20
フーディストノート
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手軽でおいしい♪あると便利な「ほうれん草」の作り置きおかず
冬が旬のほうれん草は栄養たっぷりなので、積極的にメニューに取り入れたい食材です。そこで今回は、ほうれん草を使った作り置きおかずのレシピをまとめました！簡単に作れるお手軽おかずを中心にご紹介しま...
2021/12/12
hatsuharu
相性ぴったり♪コク旨「ごまマヨ和え」のアイデア5選
毎日の献立、どんなものを作ろうか迷ってしまうこともありますよね。味付けに悩んだら、香ばしい「ごま」とコクのある「マヨネーズ」の組み合わせはいかがですか？今回はいろいろな野菜を使って作る「ごまマ...
2021/11/11
fumirioko
裏ごし不要！気軽に作れる「白和えサラダ」レシピ
素朴な味わいがおいしい白和えですが、豆腐を裏ごししたりと少し面倒なイメージも…。そこで今回は、裏ごし不要の白和え風サラダの作り方をご紹介します。味付けも定番のものとは異なり、マヨネーズやドレッ...
2021/10/19
pon
ほろ苦おいしい！「ゴーヤ×ちくわ」のお手軽レシピ
夏はゴーヤがおいしい季節♪今回は、ゴーヤとちくわを組み合わせたお手軽レシピをまとめました。ちくわのうまみでゴーヤが苦手な方でも食べやすくなるので、ぜひ試してみてくださいね。
2021/08/26
hatsuharu
抱えて食べたい！「無限ゴーヤ」を作ってみよう！
鮮やかなグリーンと独特な苦みが特徴の「ゴーヤ」は、チャンプルーはもちろん、佃煮や天ぷらなど、幅広い料理に使えますよね。今回は一度口にしたらお箸が止まらない「無限ゴーヤ」をご紹介します。ゴーヤの...
2021/08/19
Kayoko*
さっぱりイケる！「なす×梅」おかずレシピ
蒸し暑い時期はおかずもさっぱりとしたものが欲しくなりますね。そこで今回は、夏野菜の定番「なす」を梅風味でいただくおかずをご紹介します。梅の酸味や塩気が効いていて、夏のメニューにぴったりですよ。...
2021/07/31
pon
ツルッと食べられる♪「とろろ和え」はあと一品におすすめ！
粘りのある食感が魅力の「とろろ」。ごはんやそば、まぐろなどにかけて食べるとおいしいですが、別の食材と和え物にするのもおすすめですよ。今回はあと一品にぴったりの「とろろ和え」をご紹介します。食材...
2021/07/14
Kayoko*
モリモリ食べたくなる♪ほうれん草のオイスター和え
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「モリモリ食べたくなる♪ほうれん草のオイスター和...
2021/05/14
武田真由美
簡単すぎてハマる！きゅうりの塩昆布あえ
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「簡単すぎてハマる！きゅうりの塩昆布あえ」です...
2021/01/22
武田真由美
お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのごまあえ
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのご...
2020/11/13
武田真由美
香ばしさにやみつき♪「野菜のくるみ和え」おすすめレシピ
野菜を手軽に食べられる「和え物」は副菜やヘルシーなおつまみにぴったり。今回は香ばしさが魅力の「くるみ和え」をご紹介します。基本の材料は一種類の野菜とくるみ、調味料です。甘い系としょっぱい系の味...
2020/10/24
pon
おつまみや箸休めに♪「夏野菜の辛子和え」でもう一品！
ツーンとくる辛さが特徴の辛子は、料理の味にアクセントをつけてくれますよね。そんな辛子でみずみずしい夏野菜を和えてみると、おつまみや箸休めにおすすめの一品に早変わり♪漬け物感覚で、ごはんやお酒が...
2020/08/04
Kayoko*
コリコリ食感がたまらない！お酒がすすむ「砂肝和え」レシピ
居酒屋さんでおなじみの「砂肝のおつまみ」。お酒のアテにぴったりな一品ですが、じつはご家庭でもかんたんに作れるんですよ♪今回は火を通した砂肝を和えるだけのかんたんレシピをご紹介。下処理の手順も解...
2020/02/17
pon
混ぜるだけだから簡単！れんこんを使った和え物レシピ
スーパーなどで年中見かけるれんこんですが、実は秋から冬にかけてが旬ということをご存知ですか？水煮などで売られているものももちろんおいしいですが、旬の時期にはぜひ土つきのれんこんを使いたいもので...
2018/11/14
hatsuharu
ダイエットやおつまみに！さっぱり「鶏ささみ」の簡単和え
高タンパク、低糖質、低カロリーの鶏ささみは、ダイエットに欠かせない食材の一つ。今回は、「鶏ささみ」の和え物をご紹介します。鶏ささみと合わせる食材は1～2つと少なく、和えるだけなので超簡単＆お手軽...
2018/07/16
sakki
定番のお惣菜「胡麻和え」を色々な野菜で作ってみよう♪
和食の定番メニュー「胡麻和え」。短時間でカンタンに出来るので覚えておいて損はない一品です。今回は、色々な野菜を使って作る「胡麻和え」のレシピをご紹介します♪
2017/09/17
fumirioko
レンチン5分で簡単！「カラフルピーマンとしめじの甘辛みそ和え」レシピ
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「カラフルピーマンとしめじの甘辛みそ和え」の作り方を教えていただきます。火を使わず、耐熱ボウルに材料を入れてレンチン5分で完成！和風味だからご飯に...
2025/09/13
フーディストノートアンバサダー
ピリッとした辛さがクセになる！暑い日にぴったりな「からしマヨ和え」
ピリッと刺激的なからしの風味と、まろやかなマヨネーズが絶妙にマッチした「からしマヨ和え」のレシピをご紹介します。暑さで食欲が落ちがちな日でも、これならパクパクいけちゃうかも♪ぜひチェックしてみ...
2025/06/18
いなつぐあきら
わさびがピリッときいてる！お刺身サーモンが主役のおつまみレシピ
人気のシーフード「サーモン」を使ったおつまみレシピをご紹介します。ポイントは「わさび」をきかせること♪ピリッと刺激的な味わいで、お酒がすすむこと間違いありません。どれも簡単な手順で作れるアイデ...
2025/03/28
pon
ご飯やお酒によく合う！レンジで手軽な「まいたけナムル」の作り方
旨味たっぷりでシャキッとした歯ごたえを楽しめる「まいたけ」。今回はあと一品のおかずやおつまみに便利な「ナムル」の作り方をご紹介します。基本の作り方は電子レンジで加熱して味付けるだけと簡単！ぜひ...
2024/11/21
pon
切って和えるだけ！まろやかな「アボカドの白和え」
クリーミーで濃厚なアボカドを使って白和えを作ってみませんか？なめらかな和え衣にとろけるアボカドが合わさって、まろやかな一品に♪切って和えるだけなのでかんたんですよ。定番からアレンジまで幅広い白...
2024/11/07
Kayoko*
“めんつゆ”で味付け簡単！「オクラ」のねばねばおかず
ねばねばとおいしい、今が旬のオクラ。このねばねばには胃腸を整える効果があり、食欲が落ち気味な今の季節に摂りたい食材です。今回はそんなオクラにめんつゆで味付けしたおかずをご紹介。だしの味わいでど...
2024/08/18
いなつぐあきら
ネバネバ＆なめらか♪「オクラの白和え」はおつまみにもおすすめ！
なめらかでやさしい味わいの白和えは、副菜やおつまみなど昔から親しまれてきた料理のひとつ。今回は、今が旬のオクラと合わせた白和えをご紹介します。ネバネバ食感がプラスされ、栄養価もアップ！定番から...
2024/08/17
Kayoko*
切って混ぜるだけ！火を使わずに作れる「みょうが」レシピ
食欲を増進させたり、消化を促進する効果があるみょうが。ジメジメとした暑さで食欲があまりわかない今の季節には、みょうがを取り入れるのがおすすめです。今回は材料を切って混ぜるだけで完成する、みょう...
2024/07/02
天海彩花
パパッと一品！箸がすすむ「いんげんのツナ和え」レシピ
鮮やかなグリーンの「いんげん」は、煮物や炒め物など幅広い料理に使えて便利！今回はツナ缶で和えるだけで完成する、お手軽レシピをご紹介します。ツナの旨みが淡泊ないんげんにマッチして、箸がすすみます...
2024/05/24
Kayoko*
あと一品に！パパッと作れる「厚揚げ」の和え物
手頃な価格で栄養豊富な「厚揚げ」は、日々の献立に上手に取り入れたい食材の一つ。今回は、あと一品にぴったりな「厚揚げの和え物」をご紹介します。食べごたえがあるので、メインにボリュームが足りないと...
2024/05/21
wasante
サクサク油揚げと和えるだけ！「きゅうり」のスピード副菜
きゅうりと油揚げを使ったスピード副菜をご紹介します。みずみずしいきゅうりに、香ばしく焼いた油揚げのサクサク食感がアクセントになり、箸休めにぴったり！忙しい日にも役立ちますので、ぜひ献立の参考に...
2024/05/03
Kayoko*
レパートリー増加に♪「アスパラガス×ツナ」で簡単あと一品
春がおいしい季節のアスパラガス。シンプルにゆでてもおいしいですが、アレンジもできるとうれしいですね♪今回は常備してあることも多い「ツナ」を合わせたレシピをご紹介します。サラダや和え物など、献立...
2024/04/11
pon
お弁当の緑おかずにも便利♪nozomiさんの「ほうれん草作り置き」5選
お弁当に緑色が足りない！そんなときは、nozomiさんの作り置きできる「ほうれん草おかず」がお役立ち♪作っておけば、当日の朝はお弁当箱に入れるだけ。チーズや卵などと合わせた、子どもも食べやすいレシピ...
2024/04/08
フーディストノート
香ばしい風味がアクセント♪「新玉ねぎ×海苔」簡単レシピ
春野菜の定番といえば「新玉ねぎ」がおなじみですね♪今回は新玉ねぎに海苔を合わせたレシピをご紹介します。香ばしい風味が新玉ねぎの甘味とマッチして、いっそうおいしくなりますよ。さっそく気になる作り...
2024/03/30
pon
あと一品ほしいときに♪春においしい「キャベツの和え物」
今回は、キャベツで作る和え物のレシピをご紹介します。クセのない味わいのキャベツはいろいろな味付けで楽しめるのが魅力♪豊富なレシピを知っておくと1玉買ってもおいしく食べ切れますよ。今が旬のおいしい...
2024/03/27
chata
おつまみにも◎♪「菜の花×ちくわ」のおかず
お財布にやさしく使い勝手のよい「ちくわ」はあと一品欲しいときに便利ですね♪今回は旬の「菜の花」を合わせたおかずをご紹介します。定番の和え物を中心に、おすすめレシピをピックアップ。ぜひ献立の参考...
2024/02/29
pon
さっぱりだから夏にぴったり！「オクラ×ポン酢」の副菜レシピ
気温が高くなってくると、さっぱりとしたおかずが食べたくなりますよね。そこで今回は、オクラとポン酢を使ったレシピをご紹介します。ポン酢のさわやかな酸味が夏にぴったり。もう一品ほしいときの参考にし...
2023/07/29
hatsuharu
火を使わず和えるだけ♪「なす×塩昆布」でかんたんサブおかず
今回は旬のなすを使った、あと一品にぴったりのレシピをご紹介します。旨みたっぷりの塩昆布と和えれば、絶妙な塩加減でかんたんに味が決まりますよ♪火を使わずに作れる手軽さも◎。ぜひ参考にしてみてくださ...
2023/06/27
fumirioko
野菜不足を感じたら！「キャベツとかつおぶし」のお手軽副菜
キャベツの食べ方がマンネリ化していたら、かつおぶしをちょい足しして和え物やサラダにしてみませんか？少ない材料でかんたんに作れるので、あと一品やすぐ飲みたいときのおつまみにおすすめですよ。
2023/05/17
wasante
マヨネーズでまろやかに♪お箸が止まらない「新玉ねぎのサラダ」
そろそろ旬が終わってしまう、甘くてみずみずしい新玉ねぎ。生で食べても辛味が少ないのでサラダにするのもおすすめです。今回はコクうまなマヨネーズを使った新玉ねぎのサラダをご紹介！今のうちに旬の味わ...
2023/05/01
chata
火を使わなくてOK！“あと一品”にぴったりな「長芋」の副菜
秋と春が旬の長芋ですが、春ものは自然の甘味が強く、とってもおいしいですよ♪今回は、そんな旬の味覚を楽しめる副菜をご紹介。どのレシピも火を使わずに作れるので、「あと一品ほしい！」というときにとっ...
2023/03/19
ばしみく
定番から変化球まで！「ちくわのごま和え」レシピ5選
あと一品のおかずやおつまみに便利な「ごま和え」は、いくつかレパートリーがあると重宝しますね！今回はリーズナブルな「ちくわ」が主役のレシピをご紹介します。おなじみの甘辛衣から、ちょこっとアレンジ...
2022/06/14
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