シンプルがいい♪ささみとアスパラガスのヘルシー副菜5選

アスパラガスとささみは、シンプルながら絶妙な組み合わせ！さわやかに香るレモンが春らしい一品です。

しっとりとやわらかいささみと納豆は相性抜群。ご飯にのせても、そのまま食べても◎朝ごはんにもおすすめですよ。

ささみとアスパラを柚子こしょうとマヨネーズで和えて、ピリッとまろやかに仕上げました。お酢に浸してやわらかくしたドライトマトがアクセント。

白ごまを加えてコクと風味をプラスした明太マヨネーズが、ささみとアスパラにベストマッチ！最後に明太子と海苔を添えると、彩りのバランスがよくなりますよ。

しらたきとカニカマを加えてヘルシーにボリュームアップ！しらたきのチュルッとした食感が楽しいサラダです。