シンプルがいい♪ささみとアスパラガスのヘルシー副菜5選

シンプルがいい♪ささみとアスパラガスのヘルシー副菜5選
春を代表する野菜のひとつ「アスパラガス」。やわらかい食感とみずみずしい甘さは、旬ならではのおいしさですよね♪今回は、シンプルにささみと合わせたサラダと和え物をご紹介。素材の味わいを楽しめるレシピをぜひチェックしてみてくださいね。
フーディストノート
フーディストノート
2022/04/11
2022/05/24
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ささみのアスパラサラダ

アスパラガスとささみは、シンプルながら絶妙な組み合わせ!さわやかに香るレモンが春らしい一品です。

鶏ささみとアスパラの納豆和え 

しっとりとやわらかいささみと納豆は相性抜群。ご飯にのせても、そのまま食べても◎朝ごはんにもおすすめですよ。

鶏ささみとアスパラ、ドライトマトの柚子こしょうマヨ風味

ささみとアスパラを柚子こしょうとマヨネーズで和えて、ピリッとまろやかに仕上げました。お酢に浸してやわらかくしたドライトマトがアクセント。

鶏ささみとアスパラの辛子明太マヨネーズ添え

白ごまを加えてコクと風味をプラスした明太マヨネーズが、ささみとアスパラにベストマッチ!最後に明太子と海苔を添えると、彩りのバランスがよくなりますよ。

ささみとアスパラガスのしらたきサラダ

しらたきとカニカマを加えてヘルシーにボリュームアップ!しらたきのチュルッとした食感が楽しいサラダです。

素材の味わいを楽しめるかんたん副菜は、日々の食卓にあるとうれしいですよね。ささみとアスパラガスの相乗効果を、ぜひお試しください♪

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