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「副菜」の人気レシピ一覧（17ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「副菜」に関する記事を人気順に1843件掲載中です。
集計期間：2026/03/06-2026/03/12
「副菜」の新着記事はこちら
レンジで作れる！「もやし×ごま油」のスピード副菜
野菜が高い時期に家計を助けてくれるもやし。今回はごま油と合わせたお手軽レシピを集めてみました。シャキシャキ食感のもやしに、ごま油の風味がからんでお箸がすすみますよ。かんたんに作れるレシピばかり...
2025/03/17
Kayoko*
旬を味わう♪シャキシャキ甘い「スナップエンドウ」のレシピ
甘くてシャキシャキのスナップエンドウは今が旬のおいしい季節♪シンプルな塩ゆでもよいですが、和え物にしたり炒めたりとひと手間加えていただくのもおすすめです。副菜やメインにもなるスナップエンドウの...
2025/03/17
chata
好きな刺身で作ってみよう♪「新玉ねぎ×刺身」のごちそうサラダ
辛味が少なく生食できる「新玉ねぎ」はサラダの具材にもぴったり。今回はいろいろな「刺身」を合わせた、ごちそう感のあるサラダの作り方をご紹介します。毎日のごはんやおつまみにおすすめですので、ぜひレ...
2025/03/10
pon
マイルドな味わいでお子さんにもおすすめ♪「れんこんと万能ねぎのツナサラダ」
人気フーディストゆりりんさんの「れんこんと万能ねぎのツナサラダ」レシピです。れんこんと万能ねぎにツナマヨをからめることで食べやすくなり、お子さんにもおすすめですよ。お好みで調味料をちょい足しす...
2025/02/26
フーディストノート
シャキシャキおいしい！「れんこん×ハム」の副菜レシピ
れんこんとハムで作る、シャキシャキ食感がおいしい副菜レシピのご紹介です。和えるだけ、漬けるだけ、焼くだけでかんたんに作れるレシピがいろいろあります。あと一品やお弁当のおかずに迷っていたら、ぜひ...
2025/02/12
wasante
野菜が高いから乾燥わかめでかさ増し！お手軽＆体も喜ぶ「副菜レシピ」
野菜と相性がよく、サラダや和え物などにプラスすることでかさ増しできて、そのうえ低カロリーで栄養豊富な乾燥わかめ。今回は管理栄養士のFuMiさんに、野菜と乾燥わかめで作る手軽なおかずレシピを教えてい...
2025/02/10
フーディストノート
おいしくてヘルシー！しにゃさんのさっぱりやみつき「わかめ」レシピ
低カロリーでつるっと食べられる「わかめ」は、食べ過ぎてしまったときや、体のラインが気になるときにも役立つヘルシー食材。そこで今回は、Instagramフォロワー数75万人を超えるしにゃさんのレシピをピッ...
2025/01/21
フーディストノート
じんわりあったまる♪「大根×がんもどき」のシンプル煮物
寒い季節はおかずも温かなものが食べたくなってきますね♪今回は味がよくしみた「大根とがんもどき」が主役の煮物の作り方をご紹介します。シンプルな材料で作れる定番の味はほっとするおいしさ。ぜひ献立の...
2025/01/05
pon
すし酢で味付け簡単！「大根」のさっぱり副菜レシピ
今回は旬の「大根」と「すし酢」で作る、簡単副菜レシピをご紹介します。みずみずしい大根にすし酢の旨味や酸味がマッチして、箸休めにもなるさっぱりおかずが手軽に作れますよ♪ちらしすし以外に使い道がな...
2024/12/10
フーディストノート
シンプルにおいしい！ご飯によく合う「ちくわ×ひじき」おかずレシピ
あと一品のおかずにぴったりな「ちくわとひじき」のおすすめレシピをご紹介します。おなじみの煮物はもちろん、サラダや和え物など幅広く活躍しますよ♪手間なく作れるアイデアぞろいですので、ぜひ献立の参...
2024/11/14
pon
さわやかな味わい♪野菜の「ゆかり漬け」は箸休めにもおすすめ！
ごはんの上にまぶすだけでおいしい赤じそのふりかけ「ゆかり」。野菜と一緒に漬け込んで、一品作ってみませんか？赤じそのさわやかな風味が合わさり、後味さっぱりといただけますよ。箸休めやおつまみ、お弁...
2024/10/30
Kayoko*
秋の味覚を楽しむ♪「さつまいも×チーズ」のデリ風サラダ
さつまいもは秋の味覚のひとつ。大学いもや天ぷら、甘露煮をはじめ幅広い料理に使われますよね。今回はさつまいもとチーズをメインにしたデリ風サラダをご紹介します。さつまいもの甘さとチーズの塩気が合わ...
2024/09/17
Kayoko*
焼肉のたれで味付け決まる！「じゃがいも」サブおかず5選
今回は、しっかり味でおつまみにもなる「じゃがいも」のサブおかずをご紹介します。おいしさのポイントは、「焼肉のたれ」！味付けのベースにしたり、隠し味に入れたりすることでコクが出て、大人も子どもも...
2024/08/28
フーディストノート
簡単なのにうまい！あいたさんの「夏野菜レシピ」で献立作りをお助け♪
旬を迎えておいしく、お安く手に入る夏野菜をモリモリ食べたい！今回は、ひょっとこのマスク姿で調理する“ひょっとこレシピ”で話題のフーディストあいたさんの、毎日の献立に気軽に添えられるきゅうり、なす...
2024/08/17
フーディストノート
鶏肉を超えた！サクサク＆ジューシーな「ズッキーニのから揚げ」
夏野菜のズッキーニは生でも加熱してもおいしく、使い勝手抜群！今回はおかずやおつまみにぴったりな「から揚げ」のレシピをご紹介します。外はサクサクで、中はとろっとジューシー。鶏肉のから揚げより好き...
2024/08/03
pon
「きゅうりだけ」で作れます♪長田知恵（つき）さんのポリポリ箸休めレシピ
あと一品のおかず作りに便利な「きゅうり」は、暑くなってくる季節に欠かせませんね♪今回は料理研究家として活躍するフーディストの長田知恵（つき）さんに、野菜1つで作れる簡単副菜を教えていただきます。...
2024/07/15
フーディストノート
ズッキーニはこう食べる！Shunさんの「今食べたい、旬なおかずとツマミ」
夏野菜の定番、ズッキーニやきゅうりが少しの工夫でごちそうに大変身！リールの平均再生回数が100万回超のフーディストShunさんの人気レシピをご紹介します。どれも材料や工程が少なく手軽に作れるものばか...
2024/07/11
フーディストノート
見た目も映える♪一本まるごと「アスパラ」レシピ
鮮やかなグリーン色が特徴のアスパラガス♪今回は、「アスパラガス」を一本まるごと調理したおしゃれな一品を集めました。見た目が華やかなのでいつものおつまみにはもちろん、おもてなしにもおすすめですよ...
2024/06/26
moca777
「にんじん」だけで簡単！お弁当の彩りに最適なクイックレシピ
鮮やかなオレンジ色がお弁当の彩りにぴったり！今回は栄養もしっかりとれて体にもうれしい「にんじん」のクイックレシピをご紹介します。どれもメイン食材が「にんじん」だけなので、気軽に作れますよ♪たく...
2024/06/20
chata
時間がたってもシャキシャキ感をキープ！スガさんの「もやし」作り置き5選
「もやし」の魅力は手頃な価格と、あのシャキシャキ食感！そこで今回は、作り置きレシピが人気のスガさんに、時間がたってもシャキシャキ感をキープできる副菜レシピを教えていただきます。どれも野菜1つで...
2024/05/18
フーディストノート
あと一品ほしいを解決！「カニカマ×ねぎ」の彩りおかず
リーズナブルで使い勝手のよい「カニカマ」はちょこっとおかず作りに便利！今回は香りよく彩りもきれいな「ねぎ」を合わせたレシピをご紹介します。あと一品のおかずやおつまみに重宝間違いなし♪ぜひ参考に...
2024/04/22
pon
切って和えるだけ！「長芋×わさび」のスピードおつまみ
今回は「長芋」を切って和えるだけで作れるスピードおつまみをご紹介します。味付けのポイントは「わさび」と使うこと。ツンとしたさわやかな辛味がアクセントになり、お酒がすすみますよ。ぜひチェックして...
2024/04/11
Kayoko*
さっぱりコク旨♪ご飯によく合う「厚揚げ×ポン酢マヨ」おかず
お財布にやさしく使い勝手もよい「厚揚げ」はいくつレパートリーがあっても困りませんね♪今回は味付けに「ポン酢マヨネーズ」を使ったレシピをご紹介します。酸味とコクのバランスが絶妙でご飯がすすむ！ぜ...
2024/04/11
pon
めんつゆで味が決まる！「パプリカ」の簡単おかず5選
色鮮やかな「パプリカ」が主役の簡単おかずレシピをご紹介します。味付けのポイントはめんつゆを使うこと！誰が作っても味が決まりやすく、ご飯にもよく合うおかずになりますよ♪生食でも加熱してもおいしく...
2024/04/10
pon
あと一品の春おかず♪「スナップエンドウ」和え物レシピ
献立のあと一品おかずに便利な「和え物」。今回は春野菜の「スナップエンドウ」が主役のレシピをご紹介します。火を通したスナップエンドウをお好みの調味料で和えるだけ♪副菜やおつまみ作りに、ぜひお役立...
2024/04/05
pon
「にんじんと小松菜」で見た目も映える！簡単おかずレシピ5選
色合いのきれいなおかずがあると献立が華やかになりますね！今回は「にんじんと小松菜」が主役の彩りおかずをご紹介します。和え物や炒め物など、あと一品ほしいときのおかずにぴったり♪ぜひごはん作りの参...
2024/04/02
pon
おかずやおつまみに！「アボカド×油揚げ」で簡単あと一品
栄養豊富な「アボカド」の簡単レシピをご紹介します。常備していることも多い油揚げを合わせれば、バリエーションがぐんと広がりますよ♪焼いても煮てもおいしいコンビです。ぜひ作り方をチェックしてみてく...
2024/03/31
pon
あと一品ほしいときに♪春においしい「キャベツの和え物」
今回は、キャベツで作る和え物のレシピをご紹介します。クセのない味わいのキャベツはいろいろな味付けで楽しめるのが魅力♪豊富なレシピを知っておくと1玉買ってもおいしく食べ切れますよ。今が旬のおいしい...
2024/03/27
chata
「野菜×チーズ」でコク旨！おつまみにもおすすめな簡単副菜
あと一品欲しいな…と悩んだときにぴったりな「野菜×チーズ」で作れる副菜。チーズのコクと旨みが野菜本来のおいしさに加わり、満足度の高い仕上がりになります。塩気があるのでお酒のおつまみにもおすすめで...
2024/03/22
moca777
メイン食材は「新玉ねぎ」だけ！みずみずしくておいしい旬の時期に食べたい簡単おかず
辛さが少なくみずみずしい「新玉ねぎ」は、そのまま食べるのはもちろんですがいろいろな調理法でおいしく食べられます。今回、食材は「新玉ねぎ」だけで作ることができるレシピをご紹介します。1品増やした...
2024/03/09
tomo
定番から変化球まで！「菜の花の白和え」レシピ5選
菜の花に豆腐衣を合わせる白和えの作り方をご紹介します。まろやかな衣が菜の花の風味とよく合い、春らしいおいしさを楽しめますよ♪定番の味から、ちょっぴり変化球まで5つのレシピをピックアップ。ぜひ参考...
2024/03/03
pon
カレー味がやみつきに！おつまみにもなる「長芋」レシピ5選
サクサク、ほっくりとした口当たりの「長芋」は、生でも火を通してもおいしいですね！今回はおかずやおつまみにぴったりな、カレー味の長芋レシピをご紹介します。スパイシーな香りが食欲をそそり、ついやみ...
2024/01/28
pon
お弁当の彩りにも♪「明太子とにんじん」のあと一品おかず
オレンジが鮮やかなにんじんは、お弁当の差し色にぴったり！今回は「明太子」を合わせたレシピをご紹介します。プチプチの食感とほどよい辛味が、にんじんと相性ぴったり！お弁当おかずや副菜、おつまみにも...
2024/01/07
fumirioko
家飲みやホームパーティーに♪しにゃさんのやみつき「生ハムおつまみ」
今回は、家飲みやホームパーティーにおすすめの「生ハムおつまみ」をご紹介します。教えていただくのは、「フーディストアワード2023」ブログ部門準グランプリに輝いたしにゃさん。大人も子どもも箸が止まら...
2023/12/14
フーディストノート
白菜をもりもり食べられる！「塩昆布炒め」のおすすめレシピ
「白菜」といえば鍋物や煮物に使うのがおなじみですが、炒めてもおいしいですよ♪今回は味付けに「塩昆布」を使ったアイデアをご紹介。旨味と塩気がおいしく、白菜をたっぷりと食べられますよ。さっそく気に...
2023/12/12
pon
毎日でも食べたくなる！「小松菜のごま和え」レシピ
今回は、あるとうれしい「小松菜のごま和え」をご紹介します。ささみやツナなど旨味のある食材をプラスしたり、マヨネーズやごま油を加えてコク増ししたりと、いろいろなアレンジが楽しめますよ。ぜひ参考に...
2023/12/03
wasante
常備菜にもおすすめ！「にんにく×かつおぶし」が決め手のかんたん副菜
「にんにくとかつおぶし」は組み合わせて使うと風味よく、食欲をそそる一品になりますよ♪こんにゃくやチンゲンサイ、大根などと相性がよく、かんたんに味が決まります。副菜選びで迷ったときに、ぜひお試し...
2023/11/27
wasante
あと一品に加えたい！「ひじきと厚揚げ」で作るヘルシーおかず
「ひじき」はカルシウムや食物繊維が豊富。献立に上手に取り入れたい食材の一つです。そこで今回は「厚揚げ」を加えた副菜をピックアップ！ボリュームがでるので、ヘルシーで満足感のある一品になりますよ。...
2023/11/18
wasante
塩昆布で味が決まる！「ほうれん草」のラクラク副菜レシピ5選
あともう1品ほしいときのメニューは、ちゃちゃっと手軽に作れるとうれしいですよね。そこで今回は「ほうれん草と塩昆布」の副菜をピックアップ！塩昆布の塩気と旨味で、少ない調味料でも味がばっちり決まり...
2023/11/14
フーディストノート
和風がおいしい♪「マカロニサラダ」のおすすめレシピ
家庭の味が光る「マカロニサラダ」。おなじみの味も外せませんが、アレンジを楽しむのもいいですね♪そこで今回は、ご飯のおかずにもしやすい「和風レシピ」をご紹介します。さっそく作り方をチェックしてみ...
2023/11/11
pon
ほぼほったからしでOK！焼くだけでおいしい「かぼちゃ」おかず
かぼちゃを調理したいけれど、煮崩れに気を使ったりなんだか手間がかかりそう…、という方は必見！今回は「焼くだけ」のほぼほったらかしレシピご紹介します。調味料などをまぶしてグリルやオーブンで焼いた...
2023/10/09
フーディストノート
コスパ食材で満足！「えのき×厚揚げ」のあと一品おかず
今回はリーズナブルな「えのきと厚揚げ」で、簡単に作れるレシピをご紹介します。厚揚げに旨味と食感のあるえのきを合わせれば、食べごたえも栄養価もアップ！ご飯のお供はもちろん、おつまみにもおすすめで...
2023/10/07
Kayoko*
コスパも食べごたえも◎！「ちくわ×じゃがいも」のお弁当おかず
お財布にやさしい「ちくわとじゃがいも」を使った、お弁当おかずにおすすめのレシピをご紹介します。すき間埋めにぴったりで、食べごたえもばっちり。ごはん作りであともう一品ほしいときにも重宝するので、...
2023/09/19
Kayoko*
箸休めにおすすめ！「レタスのさっぱりマリネ」の作り方
今回は「レタスのマリネ」のレシピをご紹介します。酸味をきかせたマリネのさっぱり感は、箸休めにぴったり。生でも食べられるレタスを使うと、比較的短時間で完成するので、手早く副菜を作りたいときにおす...
2023/09/13
hatsuharu
コク旨で食べごたえあり！「厚揚げのマヨネーズ炒め」レシピ
お財布にやさしく、たんぱく質が豊富な「厚揚げ」は、日々の献立に上手に取り入れたい食材の一つ。今回はマヨネーズ炒めのレシピをご紹介します。コクと旨味がプラスされて、肉なしでも食べごたえばっちりで...
2023/09/03
fumirioko
お弁当おかずに大活躍！10分で作れる「ちくわの磯部焼き」
今回は、10分以内で作れる「ちくわの磯部焼き」をご紹介します。旨味のあるちくわと風味豊かな青のりは相性抜群！冷めてもおいしく、お弁当おかずにぴったりです。忙しい朝でもパパッと準備できるので、ぜひ...
2023/09/02
Kayoko*
冷やしてポリポリ食べたい！酢でさっぱり「きゅうりの1本漬け」
水分をたっぷり含んだ「きゅうり」は夏の食卓に大活躍！今回はみずみずしさを楽しめる「1本漬け」をご紹介します。ポイントは「酢」。さっぱりと仕上がり、食欲が落ち気味の暑い日でもポリポリ食べれますよ♪
2023/08/12
フーディストノート
暑くても食べやすい♪レンジだけで完成する「ささみときゅうり」のさっぱりおかず
暑いときは、火を使わずにレンジだけで一品作れると助かりますよね。今回は「ささみときゅうり」で作るヘルシーおかずをご紹介します。ポリポリきゅうりと、やわらかいささみが相性抜群！さっぱりしていて、...
2023/07/20
Kayoko*
火を使いたくない暑い日に◎「きゅうり×わかめ」のすぐでき副菜
「きゅうりとわかめ」といえば、酢の物が定番ですが、ナムルやサラダにするのもおすすめです。そこで今回は蒸し暑い日にうれしい、火を使わずに作れる副菜レシピをご紹介します。箸休めはもちろん、お酒のお...
2023/07/18
Kayoko*
作り置きにも！めんつゆで味付けかんたん「きゅうりの副菜」
シャキシャキとした食感が魅力のきゅうり。旬の今の時期にたくさん食べたい野菜ですよね。そこで今回は、めんつゆで手軽に味付けする「きゅうりの副菜」をご紹介します。あっさりしたきゅうりとめんつゆの旨...
2023/07/07
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