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和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ
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「副菜」の人気レシピ一覧（35ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「副菜」に関する記事を人気順に1832件掲載中です。
集計期間：2026/02/04-2026/02/10
「副菜」の新着記事はこちら
水切りヨーグルトで！かんたんオシャレなサラダを作ってみよう♪
プレーンヨーグルトの水分を切って作る「水切りヨーグルト」は、濃厚さが増してまるでチーズのような味わい。スイーツやおつまみなどにも便利ですが、今回はサラダに活用したレシピをご紹介したいと思います...
2021/08/13
fumirioko
夏献立の一品に「ゴーヤ×ハム」おかずはいかが？
夏はゴーヤを食べるのが楽しみという方も多いのではないでしょうか。独特のほろ苦さが、好きな方にはたまりませんよね！今回は夏の献立を彩るゴーヤのおかずをご紹介します。ストックしてあることも多い「ハ...
2021/08/10
pon
無限にポリポリ！「白だし×きゅうり」はおつまみにも塩分補給にも◎
きゅうりだけで何か作ろうと思ったら、白だし和えや白だし漬けにするのはいかがですか？だしの旨味がたっぷりしみて、無限に食べられるおいしさです！少ない材料でパパッと作れるので、あと一品にもおすすめ...
2021/08/07
wasante
オクラと調味料だけで作れる！お手軽副菜レシピ
ネバネバとした食感が魅力の「オクラ」。和え物やお浸しなどいろんな場面で活用できる食材ですが、いつも同じ調理ばかりでワンパターンになることもありますよね。そこで今回は、オクラと調味料だけで作れる...
2021/08/06
hatsuharu
旬のなすをおいしく食べよう！松山絵美さんのやみつきおかず5品
夏のメニューに欠かせない食材といえば、やっぱり「なす」。今回は旬の食材を使った料理を提案するフーディスト・松山絵美さんに、副菜からメインまで5つのなすレシピを教えていただきました。レンチンや炒...
2021/08/01
フーディストノート
さっぱりイケる！「なす×梅」おかずレシピ
蒸し暑い時期はおかずもさっぱりとしたものが欲しくなりますね。そこで今回は、夏野菜の定番「なす」を梅風味でいただくおかずをご紹介します。梅の酸味や塩気が効いていて、夏のメニューにぴったりですよ。...
2021/07/31
pon
市販のサラダチキンとお酢で酸っぱおいしく食欲復活♪夏のさっぱりレシピ5選
加熱いらずでおいしく食べられるサラダチキンは、火を使いたくない夏にぴったりの食材！今回は、お酢を使ったサラダチキンの酸っぱおいしいレシピを集めました。麺や丼など食べ方も色々。食欲が落ち気味なと...
2021/07/25
フーディストノート
作り置きに便利！「ズッキーニの焼きびたし」レシピ
緑が鮮やかなズッキーニは、まさに今が旬の食材。今回は、そんなズッキーニを使った「焼きびたし」のレシピをご紹介します。やわらかくなったズッキーニからじゅわ～っとつゆが溢れ出して絶品ですよ♪作り置...
2021/07/17
hatsuharu
素材の味を楽しむ！「ズッキーニステーキ」を作ってみよう♪
ほどよい甘みや、クセのないみずみずしい味わいが特徴のズッキーニ。皮が柔らかいのでそのまま使え、生でも加熱してもおいしくいただける便利な夏野菜です。今回は、そんなズッキーニの素材の味をシンプルに...
2021/07/15
Kayoko*
味付け間違いなし♪「にんじん×コンソメ」のおすすめレシピ
今回は、にんじんとコンソメを組み合わせたレシピをご紹介します！野菜やお肉のうまみが詰まったコンソメは、にんじんのおいしさをさらに引き立たせてくれます♪お弁当のおかずにおすすめのレシピもあるので...
2021/07/06
hatsuharu
おつまみの定番に！「きゅうりのナムル」がおいしいんです♪
付け合わせや副菜のバリエーションを増やしたい方、必見！今回は、きゅうりを使ったナムルのレシピをご紹介します！きゅうりのナムルは歯ごたえもよく、たくさん作っても飽きずに食べられます♪しっかり味で...
2021/07/02
hatsuharu
フライパンひとつで楽ちん！甘辛味でごはんが進む「牛肉とごぼうの甘辛煮」
ストックおかずの達人・武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、「炒めて煮る」をフライパンひとつで完結できる「牛肉とごぼうの甘辛煮」レシピをご紹介いただきます。洗い物が少なくて済むの...
2021/07/02
武田真由美
苦いのがおいしい♪「ゴーヤのおつまみ」おすすめレシピ
ほろ苦い風味のゴーヤ。大人になってから食べられるようになった！という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、大人だからこそおいしくいただけるゴーヤのおつまみレシピをご紹介します。夏のおうち...
2021/07/01
pon
箸休めに最高！「なすの揚げびたし」レシピ
なすを素揚げしてしょうゆベースのたれに漬け込んだ「なすの揚げびたし」。さっぱりしているけど、揚げていることでコクもあって満足感の高い一品です。これから暑くなる季節にはピッタリですよ♪今回は、定...
2021/06/14
sakki
5分でできる！「ツナ×きゅうり」のスピード副菜レシピ
パパッと副菜を作りたい！そんなときは生でもおいしくいただける「ツナ×きゅうり」のレシピがおすすめです。切って和えるだけのレシピも多く、忙しいときにもぴったりなんですよ♪アレンジも豊富なので、ぜひ...
2021/05/31
hatsuharu
食べやすい！「にんじんの作り置き」おすすめ5選
忙しい毎日、一品でも作り置きをしておくと何かと助かりますよね。今回は「にんじん」を使った作り置きアイデアをご紹介します。しっかり味をつけることでにんじん独特の香りが和らぎ、苦手な方でも食べやす...
2021/05/27
sakki
5分でできる！「きゅうり」を使ったお手軽副菜・おつまみレシピ
パパっと副菜やおつまみを作りたい！そんなときはきゅうりを使ったお手軽料理にしてみましょう♪生のままで食べられるきゅうりは時短にぴったりの食材。食べたいときにすぐ作れるレシピをまとめたので、ぜひ...
2021/04/28
hatsuharu
おつまみ・副菜に便利！「さんま缶」を使ったお手軽レシピ
手ごろなお値段で購入できる「さんま缶」は常備しやすい食材。今回は、そんなさんま缶を使ったおつまみ・副菜レシピをご紹介します！しっかり味がついているので、ほかの食材と混ぜるだけでもおいしい一品が...
2021/04/25
hatsuharu
ポリポリ止まらない～！「きゅうりの醤油漬け」が重宝します♪
きゅうりを使った箸休めは、色々なアイデアを知っておくと便利ですよね♪今回は、一度食べだしたらポリポリ止まらなくなる「きゅうりの醤油漬け」をご紹介したいと思います。漬けてその日のうちに食べられる...
2021/04/22
fumirioko
あと一品に助かる！「酢味噌和え」の具材アイデア
お酢のさっぱりとした酸味に味噌の甘味を合わせた「酢味噌和え」は、どこかホッとする味わい！あと一品ほしい時にもピッタリの副菜ですよ。今回は、いろいろな具材を使ったアイデアをご紹介したいと思います...
2021/04/19
fumirioko
味付けのマンネリ打破！「梅マヨネーズ和え」で作る簡単副菜
和え物の味付けがいつもマンネリしがち…そんな方に試していただきたいのが「梅マヨネーズ」！梅の酸味にコクのあるマヨネーズが合い、簡単に味が決まりますよ。今回は副菜にも便利な梅マヨネーズ和えのレシ...
2020/10/16
sakki
おつまみにも♪「ブロッコリーのピリ辛おかず」でもう一品！
サラダや食卓を彩ってくれる、緑色が鮮やかなブロッコリーは、そんなブロッコリーをピリ辛に味付けして、ごはんやお酒に合う一品に仕上げませんか？ピリリとした辛さが後をひき、食欲も刺激しますよ。さまざ...
2020/09/22
Kayoko*
箸休めや副菜に♪「オクラのマリネ」おすすめレシピ
夏野菜のオクラでマリネを作ってみませんか。さっぱりとしたおいしさが暑い季節にぴったりのメニューです。基本の作り方は材料を加熱して漬けるだけとかんたん。和・洋どちらでもおいしく、献立を問わず活躍...
2020/08/21
pon
パパッと作れて間違いない！「きゅうり×塩昆布」の簡単おかず
みずみずしい味わいがおいしく、クセのない「きゅうり」。今年も旬のうちにたくさんいただきたいですよね♪今回はきゅうりと塩昆布を使った簡単おかずをピックアップ！パパッと作れて間違いないおいしさなの...
2020/08/14
フーディストノート
おつまみや箸休めに♪「夏野菜の辛子和え」でもう一品！
ツーンとくる辛さが特徴の辛子は、料理の味にアクセントをつけてくれますよね。そんな辛子でみずみずしい夏野菜を和えてみると、おつまみや箸休めにおすすめの一品に早変わり♪漬け物感覚で、ごはんやお酒が...
2020/08/04
Kayoko*
冷しゃぶぽん酢ジュレサラダ
筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「冷しゃぶぽん酢ジュレサラダ」です。
2020/07/27
筋肉料理人
抱えて食べたくなる！「ツナと春キャベツ」のやみつきサラダ
やわらかな春キャベツに旨味たっぷりのツナを加えて、食べごたえのあるサラダを作ってみませんか？市販のドレッシングに頼らなくても、家にある調味料でいろいろなバリエーションを楽しめますよ！副菜やおつ...
2020/04/23
wasante
レンジでしっとりささみとオクラの柚子胡椒ダレ♪夏おつまみ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「レンジでしっとりささみとオクラの柚子胡椒ダレ♪夏おつまみ」です。
2019/08/07
ぱお
夏の定番おかずにしたい！「なす×きゅうり」の簡単和え
夏野菜の代表的な野菜「なす」と「きゅうり」。今年の夏もたっぷりと味わいたいですよね♪今回はそんな定番夏野菜を使って、簡単に作れる和え物をご紹介したいと思います。夏の定番おかずとして、覚えておい...
2019/07/26
fumirioko
箸が止まらない！夏のスピードレシピ「トマトナムル」
夏の旬野菜「トマト」は、サラダや煮込み料理と使い勝手抜群ですよね！今回は、ごま油で和えるだけの簡単スピードレシピ「トマトナムル」をご紹介します。ごま油の香ばしさがトマトに絶妙に絡む！あっさりし...
2019/07/10
sakki
ポリポリ食感がクセになる！ビールのおともに「たたききゅうり」はいかが？
きゅうりを切って調味料をもみ込むだけで作れる「たたききゅうり」は、ポリポリ食感がおいしくてとまりません♪ちょっとしたビールのおつまみとしてオススメですよ。今回は醤油や塩、味噌など、いろいろな味...
2018/06/08
wasante
作っておくと便利！あとひくおいしさの「甘酢漬け」5選
さっぱりと食べられる「甘酢漬け」は、これから暑くなる時期や疲れた時に食べたくなりますよね。作りおきしておくと、箸休めやお弁当に重宝しますよ！今回はきゅうりやなす、ラディッシュなど、いろいろな甘...
2018/05/29
wasante
しっかり味でご飯も進む！5分で完成♪「明太子」を使った副菜レシピ
そのまま食べてもおいしい明太子ですが、ちょっとひと手間加えて料理のバリエーションを増やしてみませんか？明太子は生でも食べられるので、時短料理にぴったりな食材です！今回は5分以内で作ることのでき...
2018/01/29
hatsuharu
和えるだけだから5分で完成！キムチを使って副菜を作ろう♪
お鍋や炒めものに使ったキムチがちょっと残ってて…という時におすすめなのが、手早く作れるキムチの副菜♪加熱が不要なキムチは、時短料理にぴったりの食材なんですよ！いろんな食材と和えて、おいしくいただ...
2018/01/11
hatsuharu
キーワードは「甘辛」！メイン食材ひとつでOKの副菜レシピ
甘辛い味付けのおかずは、ご飯との相性バツグン！いろんな食材でのレシピを知っておくと、普段のおかずやお弁当などに活用することができちゃいます♪今回は食材ひとつで作れる甘辛おかずをご紹介するので、...
2017/05/05
hatsuharu
簡単に味が決まる！ゆかりを使った副菜レシピ
赤しそが原料の「ゆかり」。ご飯にかけたりおむすびに混ぜて食べるととってもおいしいですよね！でもご飯のお供だけじゃもったいない！おかずにしてもおいしいんです♪今回は「ゆかり」を使った副菜レシピの...
2017/04/19
fumirioko
「ねぎ」好きにはたまらない！“居酒屋風”簡単サラダ
独特の風味と辛味を持つ「ねぎ」。薬味として使われることが多いですが、今回は「ねぎ」が主役の“居酒屋風”サラダをご紹介します。サラダのようなおつまみのような、大人な味わいがやみつきになること間違い...
2017/03/23
sakki
あと一品！ごぼうを使った副菜レシピ
食物繊維が豊富に含まれているごぼう。毎日の献立に頭を悩ませている方、ごぼうを使った副菜はいかがですか？今回は常備菜としてもおススメのごぼうレシピをご紹介します♪
2017/01/15
fumirioko
「乾燥わかめ」の活用術！15分以内でパパッと副菜を作りましょ♪
お味噌汁などの具材として使われることの多い乾燥わかめですが、意外と使う機会がない…という方もいるのでは？乾燥わかめは、カロリーが低い上に、栄養もたっぷり含まれている優秀食材！今回は、15分以内で...
2016/11/04
hatsuharu
いつもの野菜を「ぽん酢」に漬けるだけ！夏にぴったりの爽やかおかずレシピまとめ
さっぱりとした酸味が特徴的な「ぽん酢」ですが、実は漬物にもとっても便利だって知っていましたか？今回は、身近な食材をぽん酢に漬け込んで美味しく仕上げたレシピを厳選して紹介します！晩ごはんの1品に...
2016/08/07
フーディストノート
朝ごはんからお酒のおつまみまで！「じゃがいも」で作る5分メニュー
常備野菜の定番、じゃがいも。今回はそんなじゃがいもを使って、5分以内で作るおかずをご紹介します。朝の忙しい時間からさっと食べたいおつまみまで、様々な場面で役立つこと間違いなしです！
2016/08/03
pon
ツーンっと爽やか！暑い日は「わさび和え」を作ってみよう！
蒸し暑い季節がやってきましたね。そんな時は食べ物で爽やかさを取り入れていくのがおすすめ！そこで今回ご紹介するのが超簡単「わさび和え」。おなじみの食材とわさびを和えることで、程よい辛さに仕上がる...
2016/07/08
フーディストノート
夏のお悩みを解決！そうめんに合うおかずレシピ5選
夏のランチの定番、そうめん。もちろんそうめんだけでも美味しいですが、栄養面を考えたらプラスで何かおかずを加えたいところ。今回は、そうめんにピッタリのおかずをご紹介するので、ぜひ参考にしてくださ...
2016/07/03
hatsuharu
5分以内で完成！旬の「ししとう」で作る副菜レシピ5選
夏が旬の「ししとう」。日常的に取り入れる食材ではないこともあり、レパートリーが少ないという方も多いのでは？しかし、ビタミンCが多く、夏バテ防止によいといわれるししとうはこれからの季節、ぜひ積極...
2016/06/28
pon
あと一品欲しいときに！5分以内で作る「わかめ」の副菜
今日のご飯、ちょっと寂しい。あとひと品欲しいなぁ、なんてときありますよね。そんなときはどの家庭にも常備している「わかめ」が大活躍！今回は5分以内で作れるスピード副菜のレシピをまとめたので、是非...
2016/04/25
pon
赤・白・緑で鮮やか♪加熱時間2分以下の超特急副菜でお弁当に彩りを！
「朝、時間がなくて作れない」「気づけば茶色いおかずばっかり」などなど、お弁当作りには意外と悩みがつきもの。そんなときは、少し加熱すればOKな簡単な副菜のレパートリーを増やすと、一気にお弁当作りが...
2016/03/20
フーディストノート
副菜から主食まで♪秋なすを食べ尽くす「なすレシピ」22選
秋なすがおいしい季節♪今回は、フーディストノートアンバサダーの人気料理家さんの「イチオシなすレシピ」22選をご紹介します。副菜から炒め物、主食まで！どれも毎日の献立作りに役立つレシピばかりです。...
2025/10/04
フーディストノート
お箸が止まらない！ご飯によく合う甘辛味の「れんこん」おかず
まもなく旬を迎えるれんこんは、シャキシャキとした食感が魅力♪クセがないのでいろいろな味付けで楽しめますが、今回はご飯によく合う甘辛味のおかずをご紹介します。作り置きできる副菜やメイン料理にもな...
2025/09/19
chata
シンプル味がおいしい♪武田真由美さんの「さつまいも」おかずレシピ
さつまいもがおいしい季節になってきました！今回は武田真由美さんのおすすめおかずをご紹介します。どのレシピもシンプルな味付けで簡単に作れますよ。煮てよし、炒めてよしと便利に使い回せます。ぜひ献立...
2025/09/17
フーディストノート
トマトがあったら作りたい♪管理栄養士maicookさんの副菜レシピ
夏野菜の代表選手「トマト」はいくつレパートリーがあってもうれしいですね！今回は管理栄養士maicookさんの副菜レシピをご紹介します。どれも切って和えるだけ・漬けるだけと簡単に作れるアイデアぞろい♪ぜ...
2025/08/16
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