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「和え物」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「和え物」に関する記事を人気順に392件掲載中です。
集計期間：2024/12/14-2024/12/20
「和え物」の新着記事はこちら
和えるだけで一品完成！きゅうりの梅味さっぱりおかず
きゅうりはみずみずしくて、サラダや副菜に欠かせない夏野菜。今回はそんなきゅうりに「梅干し」を合わせたさっぱりおかずをご紹介します！どのレシピも基本は和えるだけ。火を使わず作れてかんたんなので、...
2019/08/06
pon
夏の定番おかずにしたい！「なす×きゅうり」の簡単和え
夏野菜の代表的な野菜「なす」と「きゅうり」。今年の夏もたっぷりと味わいたいですよね♪今回はそんな定番夏野菜を使って、簡単に作れる和え物をご紹介したいと思います。夏の定番おかずとして、覚えておい...
2019/07/26
fumirioko
節約食材ならお財布にやさしい♪「豆苗×缶詰」で作るお手軽和え物
給料日前や野菜の高騰しているときなどにぜひ使いたい「豆苗」。安いうえに繰り返し使えることから節約食材として、その人気は右肩上がり。今回は、そんな豆苗と常備しやすい缶詰を使ったレシピをご紹介！パ...
2019/05/07
hatsuharu
ダイエットやおつまみに！さっぱり「鶏ささみ」の簡単和え
高タンパク、低糖質、低カロリーの鶏ささみは、ダイエットに欠かせない食材の一つ。今回は、「鶏ささみ」の和え物をご紹介します。鶏ささみと合わせる食材は1～2つと少なく、和えるだけなので超簡単＆お手軽...
2018/07/16
sakki
おつまみや副菜にも♪鶏むね肉で作るさっぱり和え物レシピ
夏バテ気味で食欲がないけれど、しっかりスタミナはつけたい…そんな方には、鶏むね肉がオススメです！さっぱりとした和え物にすることで食べやすくる上、疲労回復に効くと言われる成分も含まれているんです...
2018/07/05
hatsuharu
シャキシャキ＆苦味にやみつき♪切って和えるだけの「ちくわ×みょうが」おかず
シャキシャキとした歯ざわりと独特の苦味が特徴のみょうがは、料理の味を引き立ててくれますよね。今回は旨みたっぷりのちくわと一緒に和えたスピードおかずレシピをご紹介します。どれも切って和えるだけな...
2024/08/08
Kayoko*
おつまみにも♪「きゅうり×クリームチーズ」のスピード和え物
暑い日には火を使わず、パパッと作れる一品があると助かりますよね。今回は、きゅうりとクリームチーズを使ったスピード和え物をご紹介します。みずみずしいきゅうりにまろやかなクリームチーズがからんで、...
2024/08/02
Kayoko*
梅干しの酸味でさっぱり食べられる♪「オクラの和え物」レシピ
暑い日や食欲が落ちている日に「オクラと梅」の和え物はいかがですか？梅干しのさっぱりとした味わいで食べやすく、夏の食卓に重宝しますよ♪切って和えるだけ、火を使わずに作れたりと料理時間を短縮してく...
2024/07/31
moca777
ほろ苦風味がくせになる♪「ささみ×ゴーヤ」のおかずレシピ5選
独特の風味が好きな方にはハマる「ゴーヤ」のおかず。今回は使い勝手のよい「鶏ささみ」を合わせたレシピをご紹介します。ちょっとしたおつまみからメインおかずまで、便利に使い回せますよ♪さっそく気にな...
2024/06/16
pon
切って和えるだけ♪「トマト」がぐっとおいしくなる塩麹和えレシピ
野菜を切って和えるだけのレシピは、忙しい日のあと一品に大活躍！今回は「トマトの塩麹和え」をご紹介します。旨味のある塩麹をプラスするだけで、トマトがぐんとおいしくなりますよ♪火を使わないので、暑...
2024/05/22
Kayoko*
あと一品のおかずやおつまみに♪「ちくわ×柚子こしょう」簡単レシピ
常備しておくとなにかと役立つ「ちくわ」の簡単レシピをご紹介します。味付けのポイントはピリッと刺激的な柚子こしょう。箸休めのおかずやお酒のアテにぴったりです。ぜひ献立の参考にしてくださいね。
2024/04/12
pon
切って和えるだけ！「長芋×わさび」のスピードおつまみ
今回は「長芋」を切って和えるだけで作れるスピードおつまみをご紹介します。味付けのポイントは「わさび」と使うこと。ツンとしたさわやかな辛味がアクセントになり、お酒がすすみますよ。ぜひチェックして...
2024/04/11
Kayoko*
香ばしい風味がアクセント♪「新玉ねぎ×海苔」簡単レシピ
春野菜の定番といえば「新玉ねぎ」がおなじみですね♪今回は新玉ねぎに海苔を合わせたレシピをご紹介します。香ばしい風味が新玉ねぎの甘味とマッチして、いっそうおいしくなりますよ。さっそく気になる作り...
2024/03/30
pon
白だしで味付けが簡単♪「ちくわ」のおすすめおかずレシピ
あと一品のおかず作りにあると便利な「ちくわ」。今回はご飯に合わせやすい「白だし」を使ったおかずレシピをご紹介します。炒めてよし、煮てよしと使い勝手がよく、献立の幅が広がりますよ♪さっそく作り方...
2024/02/22
pon
火を使わずに完成！あと一品にぴったりな「ツナとごまの和え物」
あと一品、パパッと手軽に作りたい！今回は、そんなときにぴったりな火を使わない和え物をご紹介。主役となる食材は、常備してあることが多いツナ缶と香り豊かなごまです。どのレシピも簡単に作れて洗い物も...
2023/11/03
goma22
栄養吸収率アップ！オリーブオイルと組み合わせた「トマト」のレシピ
みずみずしくておいしいトマト。今回はそんなトマトとオリーブオイルを使ったレシピをご紹介します。トマトに含まれるリコピンは脂溶性なので、油と一緒に摂ると吸収率がアップしますよ。ぜひチェックしてみ...
2023/09/09
いなつぐあきら
漬け込みいらず♪パパッと作れる「きゅうりの和え物」
ポリポリと食感のよいきゅうり。くせがなく食べやすいので、幅広い味付けで楽しめるのが魅力ですよね。今回は、きゅうりを使った和え物のレシピをご紹介します。漬け込み時間不要なので作ってすぐに食べられ...
2023/08/16
chata
旨みたっぷり！「野菜×塩昆布」で作るかんたん副菜
旨みと塩気のバランスが絶妙な塩昆布。ご飯はもちろんのこと、野菜との相性もバツグンです。そこで今回は「野菜×塩昆布」で作る副菜をご紹介します。塩昆布でばっちり味が決まるので、誰でもかんたんに作れ...
2023/07/17
chata
和えるだけでできあがり！「ズッキーニ」のかんたん副菜レシピ
あと一品ほしいときに、ズッキーニの和え物はいかがですか？ズッキーニはレンジ加熱や塩もみをしたら調味料と和えるだけなので、疲れて帰ってきたときにも役立ちますよ。かつおぶしやツナ、明太マヨネーズな...
2023/06/22
wasante
ジューシーさがたまらない♪やみつき必至の「#無限トマト」
さわやかな酸味と口いっぱいに広がるみずみずしさが特徴のトマト。今回は、やみつきになってしまうおいしさの「#無限トマト」をご紹介します。どれも簡単に作れるものばかりなので、ぜひチェックしてくださ...
2023/06/05
chata
あと一品ほしいときに！ごま油香る「きゅうり」のかんたん副菜
パリポリとみずみずしい食感が特徴の「きゅうり」は、サラダや漬物に活躍しますよね。今回ご紹介するのは、ごま油を使った「きゅうりの副菜」です。あと一品ほしいときや急におつまみが必要になったときに便...
2023/04/04
shimamu
あと1品が簡単に♪「ささみ×もやし」の和え物レシピ
リーズナブルで使い勝手のよい「鶏ささみともやし」。今回は献立のあと1品に便利な和え物の作り方をご紹介します。火を通して味付けするだけと簡単で、いくつかレパートリーがあると忙しいときに助かります...
2023/03/05
pon
おつまみやあと一品に◎「セロリとちくわ」のかんたん副菜
今回はセロリとちくわを組み合わせた、かんたん副菜をご紹介します。セロリの独特な風味がちょっぴり苦手…という方も、旨みたっぷりのちくわと合わせたり、調味料を工夫したりすれば食べやすくなりますよ。...
2023/01/29
Kayoko*
ピリリと辛くてクセになる♪「小松菜×わさび」の簡単サブおかず
調理が簡単で彩りもきれいな「小松菜」はあと1品のおかず作りに便利！今回はピリッとした辛さがクセになる、わさび風味のおかずをご紹介します。和え物を中心に簡単アイデアをピックアップしていますので、...
2023/01/19
pon
ストック食材であと1品！「さば缶×野菜」の和え物レシピ
食べたいときにぱっと使える「さば缶」をストックしているご家庭は多いのではないでしょうか。今回はあと1品のおかずにぴったりな「和え物」の作り方をご紹介します。生野菜はもちろん、火を通した野菜とも...
2022/10/03
pon
あと1品おかずに♪簡単「ブロッコリー」のごま和え5選
緑の野菜はあと1品のおかず作りに重宝しますね！今回は「ブロッコリー」で作るごま和えのレシピをご紹介します。つぼみにごま衣がよくからんでとってもおいしいですよ♪定番の甘じょっぱいごま和えはもちろん...
2022/09/28
pon
さわやかな酸味にハマる！野菜やフルーツの「ヨーグルト和え」
さわやかな酸味とコクのある味わいが特徴のヨーグルト。野菜やフルーツと和えることで、普段とはひと味もふた味も違ったサラダが作れますよ。今の時期に食べたい柿やさつまいもを使ったレシピもあるので、ぜ...
2022/09/28
いなつぐあきら
副菜のレパートリーアップに♪「キャベツのごま和え」レシピ5選
使い勝手の良い定番野菜「キャベツ」は、いくつレパートリーがあっても困りませんね！今回は副菜にぴったりな「ごま和え」の作り方をご紹介します。酢醤油のさっぱり味やラー油の効いたピリ辛など、味付けの...
2022/09/15
pon
味付けいろいろ！「しっとり鶏ささみとオクラ」の和え物
さっぱりとした鶏ささみの和え物は、季節の変わり目で食欲が落ちているときにも食べやすいのでおすすめです。鶏ささみと相性の良いおくらをプラスすれば、栄養価もアップ！塩昆布やごま、マヨネーズを加えた...
2022/09/08
wasante
ピリ辛マイルドでやみつき♪「わさびマヨ和え」のおすすめ副菜
副菜やおつまみにぱぱっと作れる「和え物」は、いくつかレパートリーがあるといいですね！今回はピリッとした刺激がくせになる「わさびマヨ和え」の作り方をご紹介します。野菜や缶詰など、家にある食材で簡...
2022/09/08
pon
火を使わず手軽に♪「かぶ×甘酢」簡単レシピ
甘くてみずみずしい「かぶ」。くせがなく扱いやすい野菜ですが、意外とレパートリーが少ない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、かぶと相性のよい「甘酢」を使った簡単レシピをご紹介しま...
2021/12/30
pon
副菜にもぴったり♪「さつまいも×小松菜」のレシピバリエ
ほくほくとした食感や、やさしい甘さが魅力の「さつまいも」。単体で食べてもおいしいですが、今回は栄養たっぷりの「小松菜」と組み合わせたレシピをまとめました♪いろんなバリエーションがあるので、ぜひ...
2021/10/11
hatsuharu
和えるだけで完成！「アボカド×キムチ」のお手軽副菜レシピ
今回は、おつまみや副菜に便利な「アボカド×キムチ」のレシピをご紹介します！火を使わないレシピをまとめたので、今の季節にもおすすめ！和えるだけで作れる簡単レシピばかりなので、ぜひチェックしてみて...
2021/08/31
hatsuharu
ほろ苦おいしい！「ゴーヤ×ちくわ」のお手軽レシピ
夏はゴーヤがおいしい季節♪今回は、ゴーヤとちくわを組み合わせたお手軽レシピをまとめました。ちくわのうまみでゴーヤが苦手な方でも食べやすくなるので、ぜひ試してみてくださいね。
2021/08/26
hatsuharu
旬の「なすとみょうが」でさっぱりあと一品
なすとみょうがの組み合わせは、さっぱりと食べられるので蒸し暑い夏の一品におすすめです。箸休めにぴったりな浅漬けや煮びたしのほか、ごはんがすすむ炒めものもあってバリエーション豊富。さっぱりとした...
2021/08/21
wasante
抱えて食べたい！「無限ゴーヤ」を作ってみよう！
鮮やかなグリーンと独特な苦みが特徴の「ゴーヤ」は、チャンプルーはもちろん、佃煮や天ぷらなど、幅広い料理に使えますよね。今回は一度口にしたらお箸が止まらない「無限ゴーヤ」をご紹介します。ゴーヤの...
2021/08/19
Kayoko*
副菜に便利！レンジで作れるやみつき「もやしナムル」レシピ
パパッと一品増やしたいときは、レンジで「もやしナムル」を作りましょう♪お手頃価格で購入できるもやしは、普段使いにぴったりの食材です。レンジなら暑い季節でも手軽に作れるので、ぜひチェックしてみて...
2021/08/18
hatsuharu
副菜に♪さっぱりとおいしい「トマトの和風マリネ」
さっぱりとした酸味が夏にぴったりな「トマトのマリネ」。今回はふだんのごはんにも合わせやすい和テイストのレシピをご紹介します。酸味付けに梅を使ったり、お出汁を効かせたりとアイデアはさまざま。トマ...
2021/08/17
pon
色々な味わいが楽しめる♪「おから和え」バリエーション5選
リーズナブルで栄養価の高い「おから」は、積極的に食生活に摂り入れたい食材のひとつ。素朴な味わいなので、ほかの食材と和えたり炒め合わせたり、様々な活用ができるのも嬉しいですよね♪今回はそんなおか...
2021/08/01
Kayoko*
あと一品に助かる！「酢味噌和え」の具材アイデア
お酢のさっぱりとした酸味に味噌の甘味を合わせた「酢味噌和え」は、どこかホッとする味わい！あと一品ほしい時にもピッタリの副菜ですよ。今回は、いろいろな具材を使ったアイデアをご紹介したいと思います...
2021/04/19
fumirioko
パパッと作れる！「サバ缶ときゅうり」のラク旨和えもの
旨味たっぷりのサバ缶とシャキシャキのきゅうりを使った、さっぱり和えものはいかがですか？パパッと作れるので、あと1品ほしい時に便利ですよ。塩だれや梅じそ、キムチなど、いろいろな味のバリエーション...
2020/09/21
wasante
彩り鮮やかおかず！ふんわり「炒り卵」入りの和え物
「炒り卵」といえば、そぼろごはんが定番ですが、おかずに入れるのもオススメですよ！炒り卵をプラスすることで彩りが鮮やかになるだけでなく、ふんわりした食感で、ついつい箸が進みますよ！今回は、炒り卵...
2020/09/19
フーディストノート
モロヘイヤってどう食べる？簡単「和え物」おすすめレシピ
モロヘイヤは青菜野菜の中でも特に高い栄養価を誇り、「夏野菜の王様」と呼ばれることも。粘膜を保護する成分も含まれるため、疲れた夏のお腹にも優しいんですよ。今回はモロヘイヤを手軽に食べられる「和え...
2020/08/17
pon
もやしの消費にいかが？つい手が伸びる「キムチ和え」
ふだんの料理にアレコレ便利な「もやし」。特売でたくさん買ったけれど、消費が追いつかない！なんてこともありますよね。そこで今回は、パンチの効いた味付けでもやしをたっぷり食べられる「キムチ和え」を...
2020/05/24
pon
あと一品に大活躍！5分でできるトマトの和え物レシピ
パパっと一品増やしたいとき、トマトを使って和え物を作ってみませんか？加熱が不要なトマトを使えば5分以内でいろんなバリエーションの和え物を作ることができるんです♪彩りも鮮やかなので、食卓が華やかに...
2019/12/24
hatsuharu
あと一品おかずにぴったり！「きのこのごま和え」おすすめレシピ
ちょっとしたおかずやおつまみに便利な「ごま和え」。緑の野菜で作るのが定番ですが、「きのこ」のごま和えもなかなかのおいしさです！基本の作り方は、きのこに火を通してごまや調味料で和えるだけ。難しい...
2019/12/10
pon
さっぱり副菜がほしいなら！酢味噌和えでパパッと一品作っちゃおう♪
こってりとした味付けのメインおかずには、さっぱりとした副菜がほしいですよね♪そこで今回は、酸味とコクがうれしい「酢味噌和え」のレシピをご紹介します！酢味噌は基本的にお酢と味噌、砂糖を組み合わせ...
2019/03/04
hatsuharu
オクラで簡単あと一品！香ばしさがたまらないゴマ和え5選
夏野菜を使ったサブおかずに「オクラのゴマ和え」はいかがでしょうか。きっと一度は口にしたことがある定番お惣菜ですが、意外とアレンジが楽しめるんですよ♪今回はシンプルなゴマ和えから、ちょっと変わり...
2018/08/09
pon
お弁当や副菜に！3ステップ以内でできるほうれん草の和え物レシピ
お弁当の彩りとしても大活躍のほうれん草。もっといろんなレシピが知りたい！という方もいるのでは？そこで今回は、簡単にできるほうれん草の和え物レシピをご紹介します！朝の忙しい時間や、ちょっと副菜が...
2018/01/18
hatsuharu
香ばしい味わいがアクセントに！「黒ごま和え」レシピ
「ごま和え」は言わずと知れた日本の伝統的な家庭料理ですが、今回は「黒ごま」をクローズアップしたごま和えのレシピをご紹介します。お野菜の色を引き立て、うまみや香ばしさをプラスしてくれるので、副菜...
2016/12/14
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