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「副菜」の人気レシピ一覧（28ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「副菜」に関する記事を人気順に1797件掲載中です。
集計期間：2025/12/04-2025/12/10
「副菜」の新着記事はこちら
アレンジいろいろ！「ブロッコリー」が主役のあんかけおかず5選
栄養豊富な「ブロッコリー」が主役のおかずをご紹介します。今回は味がからみやすい「あんかけ」に注目！和風や中華風など、ご飯によく合うアイデア揃いですよ♪ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。
2024/03/17
pon
ピリ辛味に箸がすすむ♪「柚子こしょう」がおいしいやみつきサラダ
副菜のおなじみメニューといえば「サラダ」が欠かせませんね♪今回はピリッとした辛さがやみつきになる「柚子こしょう風味」のサラダをご紹介します。あっさりから濃厚まで使いどころはさまざま。ぜひレシピ...
2024/03/15
pon
カレー風味が食欲そそる！「ツナと野菜」の簡単あと一品おかず
スパイシーな香りが食欲をそそるカレー風味のおかず。今回はストックしてあることも多い「ツナ」と、冷蔵庫にある野菜で作る簡単おかずをご紹介します。あと一品をどうしよう…？と悩んだら、ぜひお試しくだ...
2024/03/10
pon
メイン食材は「新玉ねぎ」だけ！みずみずしくておいしい旬の時期に食べたい簡単おかず
辛さが少なくみずみずしい「新玉ねぎ」は、そのまま食べるのはもちろんですがいろいろな調理法でおいしく食べられます。今回、食材は「新玉ねぎ」だけで作ることができるレシピをご紹介します。1品増やした...
2024/03/09
tomo
作り置きしておいてよかった！「キャベツ×塩昆布」の簡単副菜
忙しいときや帰宅が遅くなったとき、野菜の作り置きおかずがあると本当に助かりますよね。そこで今回は、手軽に作れる「キャベツと塩昆布」の副菜レシピをご紹介します。あっさりキャベツと旨味のある塩昆布...
2024/03/09
フーディストノート
シンプルだけどコク旨！バターが決め手「にんじんおかず」4選
常備野菜の定番「にんじん」は、いくつレパートリーがあってもうれしいですね！今回は「バター」を使ったおかずをご紹介します。にんじんの甘味とバターのコクがマッチして、シンプルながらもやみつきの味に...
2024/03/06
pon
定番から変化球まで！「菜の花の白和え」レシピ5選
菜の花に豆腐衣を合わせる白和えの作り方をご紹介します。まろやかな衣が菜の花の風味とよく合い、春らしいおいしさを楽しめますよ♪定番の味から、ちょっぴり変化球まで5つのレシピをピックアップ。ぜひ参考...
2024/03/03
pon
節約にもおすすめ！「にら×はんぺん」のお手軽おかず
「にらとはんぺん」を使って手軽に一品作ってみませんか？ふわふわでほんのり甘いはんぺんに、にら独特の香りがマッチ。どちらも比較的リーズナブルな食材なので、節約にもつながりますよ。ぜひチェックして...
2024/03/02
Kayoko*
コク旨濃厚！ご飯がすすむ「じゃがいも」ごまみそおかず
リーズナブルで使い勝手のよい「じゃがいも」が主役の簡単おかずをご紹介します。味付けのポイントは「ごまみそ」。濃厚でコクがあり、ご飯がすすむこと間違いなしですよ♪さっそく気になる作り方をチェック...
2024/02/26
pon
時短で作れる！「ピーラーにんじん」の炒め物レシピ
炒め物にピーラーで薄くスライスしたにんじんを使えば、火の通りも味のしみ込みも早く、時短で1品作れますよ。副菜におつまみ、メインおかずとレシピも豊富なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2024/02/22
Kayoko*
わさびがピリッと効いてる！「ブロッコリー」で簡単あと一品
野菜のおかずはあと一品欲しいときに重宝しますね！今回は使い勝手がよく彩りもきれいな「ブロッコリー」のおかずをご紹介します。味付けのポイントは「わさび」を使うこと。ピリッとした辛さがくせになりま...
2024/02/17
pon
大量消費にも♪「キャベツのおかか和え」であと一品
サラダや炒め物などさまざまな料理に使える「キャベツ」。今回は、うまみたっぷりのかつおぶしを合わせた副菜レシピをご紹介します。あと一品ほしいときはもちろん、箸休めやおつまみにもおすすめですよ。
2024/02/15
Kayoko*
簡単におしゃれなおいしさ♪「アボカド×ベーコン」おすすめサラダ
栄養豊富なアボカドはサラダの具材にもぴったり。今回は家にあることも多いベーコンを合わせたサラダの作り方をご紹介します。簡単に作れて、お店風のおいしさを楽しめますよ♪献立に悩んだらぜひ作ってみて...
2024/02/11
pon
パリポリ食感にやみつき！「大根とにんにく」の副菜レシピ
みずみずしく甘い冬の「大根」。今回は、「にんにく」と合わせた副菜レシピをご紹介します。パリパリポリポリ食感のよい大根に、にんにくの風味がプラスされて、食べだしたら止まらなくなりそうなおいしさに...
2024/02/07
フーディストノート
濃厚クリーミー♪アボカド入りが決め手の「マカロニサラダ」
お子さんから大人まで人気の「マカロニサラダ」。いろいろなアレンジができますが、今回は「アボカド」をプラスするアイデアをご紹介します。まろやかでクリーミーな味わいにやみつき間違いなし♪さっそく気...
2024/02/04
pon
ご飯のお供やお酒のあてに♪野菜だけでパパッと簡単「漬け野菜」
野菜と調味料を合わせて漬け込むだけで、あっという間に一品が完成♪今回は定番の野菜で作れる「漬け野菜」レシピをご紹介します！しっかりと味がついているのでご飯のお供やお酒のあてにぴったり。作り置き...
2024/01/29
moca777
副菜もメインも食材2つ！武田真由美さんのおすすめ「白菜」レシピ
冬の献立に欠かせない「白菜」。鍋料理以外にも上手に使えるとうれしいですね！今回は節約・ストックおかずが人気のフーディスト武田真由美さんに、おすすめの白菜レシピを教えていただきます。メイン食材2...
2024/01/28
フーディストノート
バター醤油でやみつきに！「ブロッコリー」のお手軽おかず5選
使い勝手がよく栄養価も高い「ブロッコリー」。今回はどなたにも食べやすい「バター醤油味」のおかずをご紹介します。炒め物を中心に、短時間で作れるアイデアをピックアップ♪毎日のおかずやおつまみにぴっ...
2024/01/27
pon
パクパク食べられる！「ブロッコリーとじゃがいも」のボリュームおかず
「ブロッコリーとじゃがいも」で作る、食べごたえのあるおかずはいかがですか？チーズを加えて焼いたり、明太マヨネーズやベーコンと炒めたりと、バリエーションも豊富です。メインにボリュームがないときの...
2024/01/23
wasante
しゃっきり＆つるん♪「水菜×春雨」で簡単あと一品
シャキシャキの歯ごたえを楽しめる「水菜」は冬がおいしい季節。生でも加熱してもおいしい便利な野菜です。今回はつるんとした春雨を合わせた、楽しい食感のレシピをご紹介。副菜や汁物など、献立のあと一品...
2024/01/21
pon
15分あればできあがり！「白菜×ちくわ」であと一品おかず
冬が旬の白菜は、いくつレパートリーがあっても困りませんね！今回は15分以内で完成を目指すスピードおかずをご紹介します。合わせるのは冷蔵庫にあることも多い「ちくわ」。簡単かつ味わい深く仕上がります...
2024/01/20
pon
マンネリ脱出！「合わせ調味料×食材」でいつもの副菜をバージョンアップ
「もう1品ほしい」「いつも同じおかずになっちゃう」…そんなお悩みを全て解決！人気フーディストのkanaさんが提案する合わせ調味料なら、食材とのかけ算で料理の幅がどんどん広がりますよ。作り置きはもちろ...
2024/01/11
フーディストノート
白菜をもりもり食べられる！「塩昆布炒め」のおすすめレシピ
「白菜」といえば鍋物や煮物に使うのがおなじみですが、炒めてもおいしいですよ♪今回は味付けに「塩昆布」を使ったアイデアをご紹介。旨味と塩気がおいしく、白菜をたっぷりと食べられますよ。さっそく気に...
2023/12/12
pon
「チーズ×塩昆布」で旨味たっぷり！簡単おつまみレシピ5選
「チーズと塩昆布」の塩気と旨みをいかした、簡単おつまみをご紹介します。少ない材料とシンプルな工程で手軽に作れるので、すぐ飲みたいときや、あともう一品ほしいときにぴったり。ぜひレシピをチェックし...
2023/11/04
fumirioko
バターポン酢が食欲をそそる♪香り抜群「きのこおかず」レシピ
秋の味覚「きのこ」。今回は「バターポン酢」を合わせたレシピをご紹介します。バターのコクと香り、ポン酢のさわやかな酸味が絶妙で、きのこがより一層おいしくいただけますよ♪副菜からメインおかずまでそ...
2023/11/02
Kayoko*
味付けかんたん！あと一品にぴったりの「めんつゆナムル」
今回はめんつゆを使った「ナムル」をご紹介します。味のベースが決まっているので、他の調味料はお好みで加減すれば手軽においしく作ることができますよ♪箸休めやおつまみにもおすすめなので、ぜひチェック...
2023/11/01
fumirioko
あと一品のおかずに！「油揚げ×ちくわ」簡単レシピ
冷蔵庫に常備してあることも多い油揚げとちくわ。今回はあと一品のおかずやおつまみに便利な簡単レシピをご紹介します。煮ても焼いてもおいしいコンビだから、レパートリーも広がりますよ♪さっそく作り方を...
2023/10/26
pon
レンジでラクちん！「かぼちゃ×チーズ」のサラダレシピ5選
ほくほく甘い「かぼちゃ」と相性のよい「チーズ」を加えたサラダはいかがですか？かぼちゃをレンジ加熱したら、マッシュして他の材料と混ぜるだけ！ツナ缶を合わせたり、カレー粉をプラスしたりと、いろいろ...
2023/10/11
wasante
ご飯がすすむ～！甘酢にやみつき「れんこんおかず」5選
シャキシャキ食感がおいしい「れんこん」のおかずをご紹介します。今回はご飯によく合う「甘酢味」に注目です。れんこんだけでも、お好きな野菜や肉類を合わせてもOK！常備菜からメインおかずまで活躍間違い...
2023/10/10
pon
作ってみたい！いろいろ使える「豆腐マリネ」レシピ
マリネといえば野菜や魚が定番ですが、「豆腐」でも作れるんですよ♪味が凝縮した豆腐のマリネは、カプレーゼやパスタなど活用法が豊富です。今まで試したことのなかった方は、ぜひチェックしてみてください...
2023/09/22
hatsuharu
もう1品ほしいときに！香ばしさが食欲をそそる「焼きかぼちゃ」レシピ
「かぼちゃ」は煮てシンプルに調理するのはもちろんですが、焼くのもおすすめ。フライパンやトースターで焼き色をつければ、香ばしさがプラスされて風味がアップ！食欲をそそるおかずのできあがりです♪あと...
2023/09/21
Kayoko*
おつまみにもぴったり！最低限の食材で作れる「ピリ辛きゅうり」
今回は「ピリ辛きゅうり」のレシピをご紹介！どれもメインで使用する食材が3つ以下のものばかりなので準備が楽ちんですよ。肉と合わせるレシピもありますが、電子レンジで作れるので後片付けも簡単。あと一...
2023/09/18
いなつぐあきら
10分で完成！旨味たっぷり「きのこ」がおいしい簡単おかず
香りがよく旨味成分が豊富なきのこ。秋になると食べたくなる食材の1つですよね。そこで今回は、きのこを使った10分以内で作れるおかずをご紹介します。調理の手間や時間がかからないので、あと一品おかずが...
2023/09/17
chata
食欲がないときにも◎！残暑にぴったりのさっぱり系おかず「きゅうりの梅和え」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、残暑が続くこの時期にぴったりの「きゅうりの梅和え」の作り方を教えていただきます。...
2023/09/15
武田真由美
キュ～ッとおいしい！さっぱり梅風味の「オクラ」の副菜
9月に入っても暑い日が続き、まだまださっぱりとしたものがおいしく感じますね。今回は、オクラを使った梅風味の副菜をご紹介します。梅のしょっぱい味わいに食欲がそそられますよ！
2023/09/12
goma22
お弁当におすすめ！「ちくわ×大葉」のさわやかお手軽レシピ
今回は手軽に作れるお弁当おかずをご紹介します。ピックアップ食材は「ちくわと大葉」。ほんのり甘い旨みたっぷりのちくわと、さわやかな大葉は相性ぴったり！お弁当の主役やすき間埋めはもちろん、おつまみ...
2023/09/11
Kayoko*
栄養吸収率アップ！オリーブオイルと組み合わせた「トマト」のレシピ
みずみずしくておいしいトマト。今回はそんなトマトとオリーブオイルを使ったレシピをご紹介します。トマトに含まれるリコピンは脂溶性なので、油と一緒に摂ると吸収率がアップしますよ。ぜひチェックしてみ...
2023/09/09
いなつぐあきら
さっぱりコク旨！「ちくわ×マヨポン」のお手軽スピード副菜
お財布にやさしい「ちくわ」は旨味たっぷり♪今回は、マヨネーズのコクとポン酢のさわやかな酸味をプラスした、副菜レシピをご紹介します。どれも手軽に作れて、あと一品やおつまみにぴったり！ぜひチェック...
2023/09/09
Kayoko*
5分で作れる！レンジで手間なし「無限ピーマン」レシピ5選
野菜一つで簡単に作れる無限系おかずといえば、ピーマンが定番ですね！今回は忙しい日にうれしい、レンジだけで作る「無限ピーマン」をご紹介します。王道のツナだけでなく、かつおぶしや塩昆布などさまざま...
2023/09/09
pon
旨味がジュワジュワ♪また作りたくなる「なす×油揚げ」のかんたん副菜
今回は味を含みやすい「なす」にコクのある「油揚げ」を合わせた、かんたん副菜をご紹介します。口に運べば、なすからも油揚げからも旨味がジュワ～。おいしくて手軽に作れるので、きっとリピートしたくなり...
2023/09/05
Kayoko*
シンプルがおいしい♪「ズッキーニ×コンソメ」の簡単おかず
「ズッキーニ」を使った、短時間で作れるおかずをご紹介します。味付けのポイントは「コンソメ」。塩気が淡泊なズッキーニのおいしさを引き立てます。工程も材料もシンプルなレシピを集めましたので、ぜひチ...
2023/08/30
fumirioko
一本余ったらこれ！電子レンジで作れる「にんじん×ツナ缶」の彩りおかず
太陽の光をギュッと閉じ込めたような鮮やかなオレンジ色のにんじん。食卓がパッと明るくなりますよね。今回は、そんなにんじんと旨味たっぷりのツナ缶を合わせたレンチンおかずをご紹介！パパッと簡単に作れ...
2023/08/26
ばしみく
レンジで手間なし！忙しいときにも大活躍「なすの煮びたし」
なすの定番料理「煮びたし」。今回は電子レンジだけで作れる簡単レシピをご紹介します。なすだけでも、油揚げや厚揚げ、ツナ缶など旨味のある食材をプラスしてもおいしい！時間がないときにも重宝するので、...
2023/08/23
fumirioko
ハマる組み合わせ！「トマト×ちりめんじゃこ」のやみつきサラダ
甘いトマトにほどよい塩気のあるちりめんじゃこを合わせると、塩味が甘味を引き立て、いくらでも食べられてしまうサラダになりますよ。かんたんに作れるので、あと一品にもちょっとしたおつまみにもピッタリ...
2023/08/22
wasante
おかずにもなる♪「鶏ささみ×きゅうりサラダ」のおすすめレシピ
暑さで食欲が落ちがちな夏でも、サラダなら食べやすい！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、あっさりといただける「ささみときゅうり」のサラダをご紹介します。ぜひ献立の参考にし...
2023/08/20
pon
旨味たっぷり！夏野菜と白だしで作るお手軽副菜
旬の野菜は栄養満点で、毎日でも食べたいもの。そこで今回は、なすやきゅうりなどの夏野菜と白だしを組み合わせて作る副菜をご紹介します。白だしの風味と旨味で、野菜をモリモリ食べられるおいしさに♪あと...
2023/08/18
chata
火を使わずパパッとあと一品！「カニカマ×わかめ」の副菜レシピ
ムシムシと暑い日はキッチンに立つのも億劫…。そんなときは、火を使わず短時間で作れる料理がおすすめ！今回は「カニカマとわかめ」の副菜レシピをご紹介します。どれも手軽で、あと一品や箸休めにぴったり...
2023/08/17
fumirioko
冷やしてポリポリ食べたい！酢でさっぱり「きゅうりの1本漬け」
水分をたっぷり含んだ「きゅうり」は夏の食卓に大活躍！今回はみずみずしさを楽しめる「1本漬け」をご紹介します。ポイントは「酢」。さっぱりと仕上がり、食欲が落ち気味の暑い日でもポリポリ食べれますよ♪
2023/08/12
フーディストノート
旨味たっぷりでお酒がすすむ！最低限の食材で作れる「ベーコン」のおつまみ
塩味と旨味が強いベーコンは、他の食材もおいしくしてくれる優れもの。今回は、そんなベーコンを使ったおつまみをご紹介します！どれもメインで使う食材が3つ以下で作れるものばかりなので、準備も楽ちんで...
2023/08/11
いなつぐあきら
ビール片手に作れちゃう！てぬキッチンさんの「超簡単＆スピードおつまみ」
手間なく作れておいしいレシピが人気のフーディストてぬキッチンさん。今回は夏の家飲みにうれしいスピードおつまみの作り方を教えていただきます。和えるだけの簡単アイデアを中心にご紹介。ぱっと作ってサ...
2023/08/10
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