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「ナムル」に関するレシピ&コラム一覧(人気順)(2ページ目)
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ナムル」に関する記事を人気順に120件掲載中です。
集計期間:2025/09/09-2025/09/15
「ナムル」の新着記事はこちら
和えるだけで完成!毎日でも食べたい「小松菜のナムル」
栄養豊富で調理もかんたんな「小松菜」。緑の野菜は毎日でも食べたいですよね♪そこで今回は小松菜を和えるだけで作れる「ナムル」をご紹介します!ついつい後引くおいしさで、副菜やお弁当の彩りおかずにぴ...
2019/12/04
pon
ごまの香りでやみつき間違いなし!たっぷりキャベツでナムルを作ろう♪
キャベツを1玉買って消費に悩んでいる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、キャベツをたっぷり使えるナムルレシピをご紹介します!ごま油などで和えるナムルは、香りも豊かでついつ...
2019/10/28
hatsuharu
ごま油との相性抜群!おつまみに「ブロッコリーのやみつきナムル」はいかが?
もやしやほうれん草で作ることが多いナムルですが、ブロッコリーを使ってもやみつきになるおいしさです!そこで今回は、いろいろな調味料で味付けしたブロッコリーのナムルをご紹介していきます。今夜のおつ...
2019/03/10
wasante
超簡単!!さっぱり食べれるスタミナ系♪「豚しゃぶと蒸しなすの大葉ナムル」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するYuuさんのフーディストノート公式連載です。今回は、超簡単!!さっぱり食べれるスタミナ系♪「豚し...
2017/06/05
Yuu
もやしや青菜だけじゃない!変わり「ナムル」を作ってみよう♪
焼肉料理店でよく登場するナムルはもやしや青菜が定番ですよね。他の材料で作った美味しいナムルがあったら食べてみたいと思いませんか?お家でできる絶品レシピをご紹介します。
2017/03/07
フーディストノート
定番以外もおいしい!夏に食べたい変わり種ナムル5選
ナムルっておいしい上に、切って和えるだけ作れるものもありとっても簡単ですよね!もやしや人参など、韓国風のイメージが強いですが、いろいろな食材で変わり種アレンジができちゃいます。特に夏には、旬の...
2015/08/09
フーディストノート
パパッと10分♪「白菜とわかめのナムル」の作り方
人気フーディスト・kitten遊びさんの「白菜とわかめのナムル」です。ゆでて水気をしぼった白菜とわかめに調味料を和えるだけなのでとっても簡単!あと一品欲しいときにもぴったりです。
2025/02/12
フーディストノート
暑くてヘトヘトな日のあと1品に!レンジで簡単「なすナムル」
暑い日の「あと1品」は、火を使わずにチャチャッと作れるとうれしいですよね♪今回は、レンジだけでできる「なすナムル」をピックアップ。レンチンしたら調味料で和えるだけで、やみつきのおいしさを楽しめま...
2024/07/04
フーディストノート
おつまみやおかずに♪ごま油香る「卵のナムル」おすすめレシピ
韓国料理でおなじみの「ナムル」。野菜で作るのが定番ですが、「卵」を使うのもおすすめです♪ごま油の香りが食欲をそそり、おかずやおつまみに活躍間違いなし!さっそく気になる作り方をチェックしてみまし...
2024/05/13
pon
箸休めにもおつまみにも♪「わかめ×もやし」のナムルレシピ
今回は「わかめともやし」で作るナムルをご紹介します。わかめのさっぱり感ともやしのシャキシャキ食感が、箸休めにぴったり♪ごま油の香りもよく、お酒のお供にもおすすめです。ヘルシーでコスパよく、なに...
2024/02/21
フーディストノート
マンネリ脱出!「合わせ調味料×食材」でいつもの副菜をバージョンアップ
「もう1品ほしい」「いつも同じおかずになっちゃう」…そんなお悩みを全て解決!人気フーディストのkanaさんが提案する合わせ調味料なら、食材とのかけ算で料理の幅がどんどん広がりますよ。作り置きはもちろ...
2024/01/11
フーディストノート
味付けかんたん!あと一品にぴったりの「めんつゆナムル」
今回はめんつゆを使った「ナムル」をご紹介します。味のベースが決まっているので、他の調味料はお好みで加減すれば手軽においしく作ることができますよ♪箸休めやおつまみにもおすすめなので、ぜひチェック...
2023/11/01
fumirioko
ちょっぴり大人の味、手軽に作るおつまみレシピ「春菊のナムル」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ちょっぴり大人向けな「春菊のナムル」です。春菊が苦手な方でも「サラダ春菊...
2022/11/25
武田真由美
さわやか&シャキシャキ!「みょうが」が決め手の簡単ナムル
シャキシャキ食感で清涼感のある「みょうが」は今が旬!薬味として使うことが多い香味野菜ですが、ナムルにしていただくのもおすすめなんです。パパッと作れるので、あと一品足りないときにもおすすめですよ...
2022/08/21
Kayoko*
箸が止まらない!夏のスピードレシピ「トマトナムル」
夏の旬野菜「トマト」は、サラダや煮込み料理と使い勝手抜群ですよね!今回は、ごま油で和えるだけの簡単スピードレシピ「トマトナムル」をご紹介します。ごま油の香ばしさがトマトに絶妙に絡む!あっさりし...
2019/07/10
sakki
ごま油の香りが食欲そそる♪レンジで簡単「ピーマンナムル」
献立のあと一品に役立つ野菜のおかず。今回はレンジだけで簡単に作れる「ピーマンのナムル」の作り方をご紹介します。ごま油の香ばしい風味がご飯のお供にぴったりです。毎日のごはんやお弁当作りにぜひお役...
2025/05/02
pon
あっという間にできあがり!「春キャベツのナムル」簡単レシピ
葉がやわらかい「春キャベツ」はおいしいだけでなく、調理時間が短く済むのもうれしいところ!今回はあと一品のおかずにぴったりな「ナムル」の作り方をご紹介します。和えるだけだから手間なくぱぱっと作れ...
2024/04/09
pon
箸がすすむさっぱり風味!「レモンナムル」レシピ
いつもの「ナムル」に「レモン果汁」を加えると、コクがあるのに後味はさっぱり。蒸し暑い日でも、パクパク食べられるおいしさに仕上がりますよ♪あと一品おかずがほしいときにも、ぴったりです。
2024/05/31
wasante
レンチンであと一品!便利グッズで作る簡単ポテトサラダ&もやしナムル
時短料理が叶うレンチン調理は暑い時期の強い味方。今回は、そんなレンチン調理をもっと快適で簡単にしてくれる優秀アイテムをご紹介します。食材を洗う・水切りする・加熱する・味付けをするという一連の流...
2023/07/20
アンジェ web shop
少ない材料でパパッとあと一品!さっぱり「玉ねぎナムル」5選
常備してあることの多い玉ねぎで、ナムルを作ってみませんか?少ない材料でかんたんに作れるので、あと一品におすすめです。玉ねぎだけを使ったレシピのほか、わかめや焼き海苔、ちくわなどをちょい足しした...
2022/11/27
wasante
あと一品ほしいときに助かる!ちくわのかんたんナムル
さっと和えるだけで作れるレシピは、あと一品ほしいときや忙しいときに重宝しますよね。今回はお財布にやさしい「ちくわ」を使ったナムルをご紹介します。リーズナブルなもやしや豆苗と合わせたナムルや、き...
2022/08/22
fumirioko
箸休めに便利!苦みがおいしい「ゴーヤのナムル」を作ってみよう♪
苦みが特徴のゴーヤ。栄養が豊富なので旬の時期になるべく多く取り入れられるといいですよね。今回は、ゴーヤをナムルにしたレシピをまとめました。ナムルは箸休めにもなるので、作り置きしておくのもおすす...
2021/06/24
hatsuharu
ミネラルたっぷり!あと一品におすすめの「海藻ナムル」
ミネラルや食物繊維が豊富な海藻類を使って、かんたんナムルを作ってみませんか?今回は、定番のわかめをはじめ、茎わかめやひじきなど様々な海藻を使ったレシピを集めてみました。あと一品にピッタリなので...
2020/10/08
fumirioko
栄養たっぷり!大量消費にもおすすめの「ニラ×ナムル」レシピ
今回はニラを使ったナムルレシピをご紹介します!ニラのみで作ってもよいですし、野菜やきのこを組み合わせてもおいしいですよ♪ニラは栄養も豊富でおつまみや副菜にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださ...
2020/04/05
hatsuharu
おつまみにも箸休めにも!「オクラのナムル」を作り置きしよう
ねばねば、コリコリしたオクラは、ナムルにもピッタリ!日持ちもするので、常備菜としてもおすすめです。いろいろな具材をちょい足しすれば、アレンジも自在ですよ。さっそく、オクラナムルのバリエーション...
2019/06/29
wasante
焼いてのせるだけ♪お肉がやわらか「にらトマだれ de さっぱりスタミナトンテキ」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するYuuさんのフーディストノート公式連載です。今回は、焼いてのせるだけ♪お肉がやわらか「にらトマだ...
2017/05/06
Yuu
あと一品ほしい時に重宝!3分でできる「もやしナムル」5選
「もやし」といえば、節約料理の救世主的食材で、食卓にあと一品がほしい時に重宝するのが「もやしナムル」ですよね。 冷蔵庫にある食材をプラスして和えるだけで、あっという間に完成♪ 調理時間もかからず...
2015/11/11
フーディストノート
ご飯やお酒によく合う!レンジで手軽な「まいたけナムル」の作り方
旨味たっぷりでシャキッとした歯ごたえを楽しめる「まいたけ」。今回はあと一品のおかずやおつまみに便利な「ナムル」の作り方をご紹介します。基本の作り方は電子レンジで加熱して味付けるだけと簡単!ぜひ...
2024/11/21
pon
あと一品ほしいときに!「じゃがいもナムル」簡単レシピ
煮ても焼いても、まるごとでもマッシュしてもおいしい、変幻自在な「じゃがいも」。今回は、せん切りじゃがいもで作る「ナムル」レシピをご紹介します。あと一品ほしいときや、お酒のおつまみにもおすすめで...
2024/06/09
wasante
晩酌のお供はこれに決まり!「ツナ缶」で作るやみつきおつまみ
今回はご家庭に常備してあることが多い「ツナ缶」で作れるおつまみをご紹介します♪あわせる食材や調味料を変えれば、さまざまなおつまみに大変身。どれもお酒のお供にぴったりなものばかりなので、ぜひチェ...
2023/04/20
shimamu
電子レンジであと一品!ごま油香るやみつき「もやしの副菜」レシピ♪
安くておいしい「もやし」は、サラダやスープなどさまざまな料理に使える便利な万能野菜。今回はそんなもやしを使った電子レンジで作る、おかずレシピをInstagramよりピックアップしました。ごま油を使えば...
2023/02/16
shimamu
スピード副菜であと一品!さっぱり「酢ナムル」レシピ5選
パパッと作れて、あと一品足りないときやおつまみに活躍する「ナムル」。今回はこのナムルに「酢」を加えたレシピをご紹介します。酸味が加わってさっぱりと仕上がり、しっかり味の料理の付け合わせや、箸休...
2023/02/04
fumirioko
調理時間はほぼ5分!あと引く名脇役「しめじのナムル」
炒め物や和え物などの名脇役「しめじ」は、ナムルに加えるのもおすすめです。つるんとした食感がアクセントになり、きのこ好きならきっとハマるはず!食材を加熱したら、調味料と和えるだけという手軽さも魅...
2022/11/12
wasante
火を使わないからお手軽!「ズッキーニのナムル」レシピ5選
油と相性のいい「ズッキーニ」。炒めて使うのはもちろんですが、和えて「ナムル」にするのもおすすめなんです♪今回は暑い日にうれしい、火を使わずに作れるレシピをピックアップしました。副菜や付け合わせ...
2022/08/13
hatsuharu
トッピングやおつまみに!「長ねぎナムル」を作ってみよう♪
「長ねぎナムル」のレシピをご紹介します!おつまみとしてそのまま食べるのはもちろん、冷奴などの上にのせてトッピングとして楽しむのもおすすめ。調理法や切り方によってシャキシャキだったりとろとろだっ...
2021/11/23
hatsuharu
さわやかな香り♪「大葉ナムル」おすすめレシピ
夏の献立に欠かせないさわやかな薬味野菜。特におなじみの「大葉」はナムルの香り付けにおすすめです。今回はもやしやきゅうりなど、おなじみの野菜で作る大葉ナムルのレシピをご紹介します。基本は野菜1種...
2021/08/21
pon
副菜に便利!レンジで作れるやみつき「もやしナムル」レシピ
パパッと一品増やしたいときは、レンジで「もやしナムル」を作りましょう♪お手頃価格で購入できるもやしは、普段使いにぴったりの食材です。レンジなら暑い季節でも手軽に作れるので、ぜひチェックしてみて...
2021/08/18
hatsuharu
あっさりヘルシー!「鶏ささみのナムル」はいかが?
野菜だけで作るのが一般的なナムルですが、鶏ささみを加えると存在感もおいしさもアップしますよ。中華だしや豆板醤、柚子胡椒など、加える調味料しだいでアレンジも自在です。ヘルシーな副菜がほしいときの...
2020/05/10
wasante
夏野菜で作る!「簡単ナムル」があと一品に便利です♪
暑い季節はキッチンに長時間立つのも億劫なもの。簡単に作れるレシピを知っておけばとっても便利ですよね!今回は旬の夏野菜を使った簡単ナムルをご紹介します。あと一品欲しいときにとっても便利ですよ♪
2019/08/28
fumirioko
ちょい足しで風味アップ!「韓国のり」が決め手のやみつきナムル
箸休めにもおつまみにも便利なナムルですが、韓国のりをちょい足ししても風味が増しておいしいですよ!定番のほうれん草やもやしのナムルから、豆苗やコーンを使った変わり種まで、いろいろな素材で作れるの...
2019/08/15
wasante
お酒がすすむ春の味覚!「たけのこナムル」はいかが?
いまが旬のたけのこを、ナムルで楽しんでみませんか?お酒のおつまみにもおもてなしにもピッタリですよ。調味料や合わせる食材によって、アレンジも自在。さっそく、たけのこナムルのいろいろなバリエーショ...
2019/04/16
wasante
リピしたい節約おかず♪激ウマ「えのきナムル」
いつも安定したお手頃価格が嬉しい「えのきだけ」。シャキシャキ食感がおいしく、火の通りも早いから時短料理にもぴったり。そんなえのきを主役にした「えのきナムル」はいかがですか?ゴマ油の風味が香ばし...
2018/02/25
フーディストノート
抱えて食べたいおいしさ♪「塩昆布ナムル」がやみつき間違いなし!
ナムルはお隣り韓国の定番料理で、野菜や山菜をごま油などで和えた簡単おかずです。今回はこのナムルに「塩昆布」をプラスしたレシピをご紹介します。塩昆布の旨みと塩気が食材によく合い、やみつきになるこ...
2017/12/07
pon
作り置きにも便利!「豆もやし」を使って簡単ナムルを作りませんか?
節約食材の「もやし」ですが、コリコリッとした食感が楽しい「豆もやし」を使えば存在感アップ!食べ応え&栄養価もアップとうれしいポイントがたくさん!そこで今回は、「豆もやしを使ったナムル」のレシピをご紹...
2016/09/13
フーディストノート
簡単なのに滋味深い!アボカドナムル
ねっとりとした口当たりが魅力のアボカド。味は意外と淡白で、合わせる調味料によってさまざまな変化を見せますよね。醤油をたらすとトロのような味わいになるなんて話も。今回はごま油と合わせた「アボカド...
2016/04/25
フーディストノート
「もやし」=ナムルは普通すぎ!?知ってて損なし、料理上手に見えるもやしメニュー
低カロ&高コスパ食材の代表選手「もやし」。だからこそ、レパートリーは多いに越したことはありませんよね!覚えておくと便利なもやしのアレンジレシピをご紹介します。
2014/12/15
フーディストノート
和えるだけ♪ぱぱっと作れる「スナップエンドウのナムル」5選
サクサクとした歯ごたえと甘味がおいしい「スナップエンドウ」。今回は簡単に作れるナムルのレシピをご紹介します。加熱して和えるだけとあっという間で、あと一品のおかずやおつまみに重宝しますよ♪さっそ...
2024/04/22
pon
ご飯にもお酒にも合う!「ごぼうのナムル」の作り方
きんぴらや煮物など、あと一品ほしいときのおかずに役立つ「ごぼう」。今回は「ナムル」のレシピをご紹介します。ホクッとした食感にごま油の香ばしさやコクが加わり、ご飯にもお酒にも合いますよ♪
2024/04/09
Kayoko*
「ちりめんじゃこ」が決め手!お手軽ナムルの作り方
あと一品ほしいときにぴったりの「ナムル」。「ちりめんじゃこ」を合わせれば、風味も栄養価もアップ!塩気と旨味があるので、少ない調味料で味が決まりやすいのもうれしいポイントです。ぜひレシピをチェッ...
2024/04/05
wasante
旨味たっぷり!火を使わずに作れる「カニカマのナムル」
あと一品欲しいときにぴったりなナムル。野菜だけで作るのもよいですが、カニカマも一緒に加えれば、色味よし・旨味たっぷりなナムルができあがり!今回は和えるだけのものや、電子レンジで完結する手軽なも...
2023/05/07
chata
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