四万十みやちゃんの缶詰＆レトルト食品を使ったアイデアレシピ
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。
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おにぎりにするのもおすすめ！栄養抜群！「ひじきとツナの炊き込みご飯」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「ひじき缶とツナ缶」を使った炊き込みご飯をご紹介いただきます！水戻し不要の「ひじき缶」を使うこ...2022/09/21四万十みやちゃん -
フライパン一つで♪「たっぷりコーンの包まないシュウマイ」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、プチプチ食感のコーン缶がたっぷり入った「包まないシュウマイ」を教えていただきます。調理時間も...2022/09/14四万十みやちゃん -
鮭フレークでやみつきのおいしさ♪簡単「クリームパスタ」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「鮭フレーク」の瓶詰を使った「クリームパスタ」をご紹介いただきます！手早く簡単に作れるのにごち...2022/09/07四万十みやちゃん -
やみつき間違いなし！ツナ缶で♪「韓国の定番おにぎりチュモッパ」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は韓国の定番おにぎり「チュモッパ」を2種類ご紹介いただきます！ポイントはベースにツナ缶を使って旨...2022/08/31四万十みやちゃん -
とろとろ食感がおいしい！「たっぷりなすのジューシートマトカレー」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は今が旬のなすをたっぷりと使った、とろとろ食感がおいしい「ジューシーカレー...2022/08/24四万十みやちゃん -
コク旨！「焼き鳥缶のバター醤油とうもろこしご飯」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「焼き鳥缶」を使ったとうもろこしの炊き込みご飯をご紹介いただきます！焼き...2022/08/17四万十みやちゃん -
ご飯泥棒のおいしさ♪カルシウムたっぷり「さば缶と小松菜の生ふりかけ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「さばの水煮缶」と「小松菜」を使って簡単に作れる「生ふりかけ」をご紹介い...2022/08/10四万十みやちゃん -
冷凍うどんで簡単！「ピリ辛鶏そぼろ冷やしうどん」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ストックしている冷凍うどんと鶏そぼろの瓶詰で作る「ピリ辛鶏そぼろ冷やし...2022/08/03四万十みやちゃん -
夏休みのランチにピッタリ！炊飯器で簡単♪「ツナ缶カレーピラフ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ツナ缶を使った「炊飯器カレーピラフ」をご紹介いただきます！コーン缶も加...2022/07/27四万十みやちゃん -
ピーマン嫌いでもペロリ！「コーン缶でとろ～りチーズのピーマンカップ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ピーマンを器に見立てた「ピーマンカップ」のレシピをご紹介いただきます！...2022/07/20四万十みやちゃん -
めんつゆで簡単！「なすとツナのコク旨そうめん」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、旬の夏野菜なすに旨味たっぷりのツナを組み合わせた「コク旨そうめん」をご...2022/07/13四万十みやちゃん -
火を使わずに切って和えるだけ！さばの水煮缶で簡単♪「ポキ丼風」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、さばの水煮缶を使って火を使わずに簡単に作れる「ポキ丼風」のレシピをご紹...2022/07/06四万十みやちゃん -
レトルトカレーで簡単♪「豆乳冷やしカレーうどん」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ストックしているレトルトカレーと冷凍うどんを使った「豆乳冷やしカレーう...2022/06/29四万十みやちゃん -
混ぜて冷やすだけで完成！マンゴー缶で簡単「トロピカルアイスクリーム」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、「マンゴー缶」を使って作る、簡単なのにとってもおいしいアイスクリームを...2022/06/22四万十みやちゃん -
作り置きOK！苦手な人でもおいしく食べられる♪「にんじんとコーンのサラダ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、にんじんサラダに「コーン缶」をプラスしたレシピを教えていただきます。に...2022/06/15四万十みやちゃん -
冷凍うどんで簡単！豆乳スープがおいしい♪「ツナキムチ冷やしうどん」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、あると便利な冷凍うどんを使って作る「冷やしうどん」をご紹介いただきます...2022/06/08四万十みやちゃん -
おつまみにピッタリ！「さば缶と梅干しのサクサク春巻き」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、さばの水煮缶と梅干しを使ったさわやかな味わいの春巻きをご紹介いただきま...2022/06/01四万十みやちゃん -
ツナのうまみたっぷり！「まるごと新玉ねぎのケチャップライス」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、新玉ねぎをまるごと使った「ケチャップライス」をご紹介いただきます！ツナ...2022/05/25四万十みやちゃん -
春キャベツとコーン缶で♪こくうま「コーンバター焼きうどん」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ストックしている冷凍うどんと缶詰のコーンを使ったこくうま「焼きうどん」...2022/05/18四万十みやちゃん -
とろ～りチーズがおいしい！ツナメルトならぬ「サバメルト」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、アメリカのカフェで人気のホットサンド「ツナメルト」をアレンジした「サバ...2022/05/11四万十みやちゃん -
こどもの日のメニューにもおすすめ♪「ツナ缶と厚揚げの簡単ナゲット」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ツナ缶と厚揚げを使った簡単でおいしい「ナゲット」をご紹介いただきます！...2022/05/04四万十みやちゃん -
スパイシーなカレー風味で食欲そそる！「たけのことツナ缶の甘辛カレー炒め」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、旬の「たけのこ」にうまみたっぷりのツナ缶を組み合わせた炒め物をご紹介い...2022/04/27四万十みやちゃん -
時間がない時のお助け弁当に！10分以内で作れる「いわし缶のっけ弁当」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、いわしの味付け缶を使った「のっけ弁当」をご紹介いただきます！時間がない...2022/04/20四万十みやちゃん -
おかわりが止まらない！ツナと塩昆布で旨味たっぷり「まるごと新玉ねぎの炊き込みご飯」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、新玉ねぎをまるごと使った「炊き込みご飯」をご紹介いただきます！ツナ缶と...2022/04/13四万十みやちゃん -
春のランチにおすすめ！「菜の花とさば味噌煮缶で絶品パスタ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は春のお楽しみ野菜「菜の花」と、自宅にストックしていることが多い「さば味噌...2022/04/06四万十みやちゃん