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和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ
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「ツナ缶」の人気レシピ一覧（4ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ツナ缶」に関する記事を人気順に474件掲載中です。
集計期間：2026/07/19-2026/07/25
「ツナ缶」の新着記事はこちら
種までおいしい～♪「まるごとピーマンとツナのくたくた煮」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理をご紹介いただく四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、旬の夏野菜「ピーマン」と「ツナ缶」を使った、ごはんがすすむレシ...
2021/07/28
四万十みやちゃん
レンジで簡単！やみつき必至の「ツナごまピーマン」の作り方
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「ツナごまピーマン」の作り方を教えていただきます。火を使わずに電子レンジ調理で簡単♪ピーマンのシャキシャキ感と甘さ、ごまの香ばしさが相まってやみつ...
2025/08/29
フーディストノートアンバサダー
8分蒸すだけで旨味がぎゅっと濃縮！「白菜とツナのフライパン蒸し」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「白菜とツナのフライパン蒸し」をご紹介いただきます！シンプルな味付けなので白...
2025/02/05
四万十みやちゃん
低糖質なのに満足感たっぷり！「おからとほうれん草のツナマヨサラダ」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「おからとほうれん草のツナマヨサラダ」をご紹介していただきます！低糖質なおか...
2025/01/22
四万十みやちゃん
旬の野菜であと一品♪「カリフラワー×ツナ」簡単レシピ
一年を通して見かけるカリフラワーですが、冬は特においしい季節です。今回は献立のあと一品にぴったりなおかずをご紹介！ストックしてあることも多い「ツナ」を合わせます。サラダや和え物などの簡単アイデ...
2024/12/26
pon
旨味の相乗効果！この夏食べたい「トマト×ツナ」のレシピ
旨味がギュッと詰まった食材であるトマトとツナ。今回は、この2つを合わせたレシピをご紹介します。どれも少ない食材で作れるものばかりなので、準備も楽ちんですよ。火を使わずに作れるレシピもたくさんあ...
2024/08/23
いなつぐあきら
常備食材でぱぱっと作れる！「こんにゃく×ツナ」簡単おかず
「こんにゃくとツナ」はどちらも常備しているご家庭が多いのではないでしょうか？今回はあと一品のおかずに便利な、簡単レシピをご紹介します。炒め物や軽めの煮物など、どれも気軽に作れますよ♪ぜひ献立の...
2024/05/08
pon
食べ出したら止まらない！「カラムーチョと新玉ねぎのツナサラダ」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はスパイシーなスナック菓子「カラムーチョ」と「新玉ねぎを使った」ツナサラダをご紹介いただきます！...
2024/05/08
四万十みやちゃん
調理時間は10分以内♪「きゅうり×わかめ×ツナ」の簡単副菜
きゅうりとわかめというさっぱりとした食材の組み合わせには、旨味とコクのあるツナがよく合います。めんつゆやキムチ、塩麹など、味付けのバリエーションも豊富です♪ぜひ献立の参考にしてみてくださいね。
2024/04/22
wasante
これなら食べやすい！「にんじんとツナのチーズサラダ」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、にんじんが苦手な方でも食べやすい「にんじんとツナのチーズサラダ」です。た...
2023/10/27
武田真由美
常備食材2つでOK！「じゃがいも×ツナ」で作る節約おかず
家庭に常備していることの多い「じゃがいもとツナ缶」を使った、お手軽おかずをご紹介します。どちらも常温で保存できて比較的リーズナブル。食材2つで好きなときに作れて、節約にもなりますよ♪
2023/09/24
Kayoko*
夏休みのランチにぴったり！「ツナ缶とトマトのごまだく和えそうめん」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、すりごまとごま油を使った、ごま風味が堪能できる和えそうめんをご紹介いただきます！簡単に作れる...
2023/08/02
四万十みやちゃん
ちょい足しでもっとおいしくなる！「ツナチーズトースト」アレンジ5選
定番人気のツナチーズトーストにちょい足しした、アレンジレシピはいかがですか？パパッと作れるものばかりなので、忙しい平日の朝食にもおすすめです。ほんのひと手間で、食べごたえもおいしさもアップしま...
2022/11/13
wasante
シャキシャキがたまらない！「レタスとツナ」で作るあと一品
レタスと相性のよいツナを合わせた、手軽に作れるあと一品はいかがですか？定番のツナサラダのほか、ナムルや和えものなどアイデアレシピもありますよ。レタスがモリモリ食べられるので、大量消費にもおすす...
2022/10/04
wasante
加熱時間を入れても10分以内！レンジで完成「にんじんとツナ」のスピードおかず
レンジ加熱した甘いにんじんにコクのあるツナを加えれば、野菜が苦手なお子さんでも食べやすい一品が作れますよ。すぐに作れて色合いも鮮やかなので、お弁当のおかずにもピッタリです。味噌マヨやクリームチ...
2022/06/28
wasante
ササッとかんたん！すぐできる！「アボカドとツナ」のらくらくパスタ
濃厚クリーミーなアボカドは、パスタにもよく合います。コクのあるツナをプラスすれば、市販のパスタソースがなくてもかんたんに本格的なパスタが作れますよ！さっと炒め合わせて作るトマト系やクリーム系に...
2022/05/10
wasante
パンや野菜に♪「ツナディップ」は使い道が豊富です！
ツナと調味料を混ぜて作る「ツナディップ」。野菜スティックにつけたりパンにのせたりといろんな使い道があるんですよ♪そこで今回は、ツナを使ったさまざまなディップのレシピをまとめました。調味料の他、...
2021/10/29
hatsuharu
おつまみやお弁当に！「はんぺん×ツナ」で簡単おかず
市販の「はんぺん」と「ツナ缶」を使って、簡単おかずを作ってみませんか？はんぺんのふわふわ食感を活かしながら、ツナの旨味とコクをプラス♪旨味のある食材を組み合わせるので、お子さまウケもばっちりで...
2021/02/16
sakki
メーカー社員さん公認！シーチキンアレンジレシピでいつもの食卓が激変
シリーズ累計100万部突破！各メーカーの社員公認のレシピを収録したミニcookシリーズを1冊にまとめた書籍「みんなが選んだミニcookベストレシピ」が発売されました。おうち時間が増えて自炊をする機会が増え...
2020/07/23
フーディストノート
うまみたっぷりでおいしい！ツナピラフのおすすめレシピ
ひと皿で見た目もお腹も満足できる「ごはんもの」。今回はツナのうまみが効いた「ピラフ」をご紹介します。炊飯器で炊き込むものや、余りごはんで作れるお手軽バージョンもピックアップ。ツナ以外の食材も身...
2020/01/09
pon
ごはんの進み過ぎに注意！「ツナとえのき」のラク旨節約おかず
シャキシャキとした食感が楽しいえのきは、旨味たっぷりのツナと組み合わせると食べごたえがアップ！安くてごはんにピッタリな一品が作れますよ。バター醤油味や味噌味など、味付けもいろいろと楽しめるので...
2019/10/03
wasante
食材2つでOK！「豆苗×ツナ」のパパッと作れる副菜レシピ
安いのに栄養豊富な「豆苗」は、積極的に摂りたいですよね。今回、食材は「豆苗」と「ツナ」だけで作れるレシピを集めました。手軽にたんぱく質を摂れる「ツナ」を加えることで旨味もアップ♪サラダや和物な...
2025/06/24
tomo
食べる手が止まらない！「ツナ×ごま油」のやみつきパスタ
おうちに常備している方も多いツナ缶。旨味たっぷりでおいしいですよね。今回はそんなツナ缶と食欲そそる香りのごま油を使ったパスタをご紹介！やみつきになること間違いなしの味ですよ。ぜひチェックしてみ...
2025/05/22
goma22
キッチンにあるもので作ろう♪「ツナ×春雨」の具だくさんスープ
ボリューム満点の具だくさんスープは、寒い日のごはんにぴったり！鍋物よりも気軽に作れておかずにもなる便利な存在です。今回は常備してあることも多い「ツナと春雨」が主役のレシピをご紹介します。ぜひ献...
2025/02/02
pon
節約にも♪ご飯が止まらない！「もやしとこんにゃくのオイスターツナ炒め」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、もやしとこんにゃく、ツナ缶を使ったご飯がすすむ一品をご紹介いただきます！ご...
2025/01/29
四万十みやちゃん
食べごたえあり！「ほうれん草とツナ」の満足オムレツ
ほうれん草とツナで作る、栄養満点で食べごたえのあるオムレツレシピのご紹介です。フライパンに広げてケーキ状に焼き上げるタイプ、木の葉型にたたんで焼くタイプ、トースターや卵焼き器で四角く焼くタイプ...
2024/10/30
wasante
定番コンビで作ろう！「ツナ×きゅうり」簡単サラダレシピ
「ツナときゅうり」はよく合うおなじみの組み合わせ。今回はあと一品のおかずに重宝する「サラダ」の作り方をご紹介します。あっさりとしたきゅうりにツナの旨味が加わり、箸がすすみますよ♪さっそくレシピ...
2024/05/23
pon
常備しておきたい♪「ほうれん草×ツナ」簡単作り置きおかず
栄養豊富な「ほうれん草」は上手に献立に取り入れたいですね♪今回はストックしてあることも多い「ツナ」を合わせた、簡単おかずをご紹介します。どれも作り置きOKなので、冷蔵庫に常備しておくと何かと重宝...
2024/04/18
pon
ぺろりと食べられそう♪「ツナ×レタス」のサラダレシピ
野菜サラダといえば「レタス」を使ったものが定番ですね！今回は具に「ツナ」を合わせたサラダをご紹介します。ツナの旨味が加わり、レタスをぺろりと食べられますよ♪味付けのバリエーションも豊富です。ぜ...
2024/03/31
pon
やさしい甘さでお子さんも喜ぶ！「さつまいもとツナのこくうまカレー」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はさつまいもとツナの組み合わせでお子さんも喜ぶこくうまカレーをご紹介いただきます！さつまいものや...
2023/12/20
四万十みやちゃん
あっという間になくなるやみつきの味！「ツナと塩昆布の無限白菜」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ツナ缶と塩昆布の旨味たっぷりの無限白菜をご紹介いただきます！レンジで手軽に作れて、作り置きも...
2023/12/13
四万十みやちゃん
ランチに食べたい♪「ツナチーズ」のコク旨パスタ4選
ランチや休日ごはんに作ることも多いパスタ料理。家にあるもので気軽に作れるとうれしいですよね♪そこで今回は、ストックされている率が高めな「ツナ」が主役のパスタをご紹介します。チーズを合わせること...
2023/10/21
pon
あるものでぱぱっと作れる！「ツナきのこパスタ」おすすめレシピ
ランチや休日ごはんの定番「パスタ料理」。今回は家にあることも多い「ツナときのこ」が主役のレシピをご紹介します。難しい手間なく作れるから、忙しい日にも重宝しますよ♪さっそく作り方をチェックしてみ...
2023/09/18
pon
ツナキムチで食べごたえしっかり！お手軽「そうめん」レシピ5選
夏のごはんの定番といえば「そうめん」がありますね！今回は簡単で食べごたえもバッチリな「ツナキムチ」のそうめんをご紹介します。のせるだけで食べられるから、忙しい日にもぴったり。ぜひチェックしてみ...
2023/07/23
pon
炒めたきゅうりがおいしい！ご飯がすすむ「ツナ缶ときゅうりのチャプチェ」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ツナ缶ときゅうりを使ったチャプチェをご紹介いただきます！きゅうりは炒めて食べても美味♪しっか...
2023/06/21
四万十みやちゃん
フレッシュな酸味でさっぱりさわやか！「ツナとレモン」のパスタ
今回はツナ缶とレモンを組み合わせたパスタをご紹介します。パスタをゆでたら和えるだけ、炒めた具材をからめるだけで完成する簡単レシピを集めました。旨みたっぷりのツナに、フレッシュでさわやかなレモン...
2023/05/08
fumirioko
あと1品のおかずに◎「ツナじゃが煮」が簡単でおいしい♪
献立のあと1品に悩んだら、常備食材の「ツナとじゃがいも」で作るお手軽煮物はいかがでしょうか。おなじみの和風はもちろん、洋風のアレンジもできていろいろな献立に合わせやすいですよ！さっそくレシピを...
2023/02/12
pon
あと一品に！パパッと作れる「ツナマヨの副菜」はいかが？
長期間保存ができる「ツナ缶」。おうちにストックしているという方も多いのではないでしょうか。今回は、「ツナ缶」と「マヨネーズ」を使った副菜レシピをご紹介します！お弁当の隙間埋めや、あと一品欲しい...
2023/01/26
ばしみく
旬の野菜をモリモリ食べられる♪「ほうれん草のツナサラダ」で栄養チャージ
ビタミン豊富な旬のほうれん草に、ツナ缶を合わせてサラダを作ってみませんか？コクと旨味が加わって、野菜がモリモリ食べられますよ。あと一品ほしいときや、箸休めにも便利です♪さっそくレシピをチェック...
2022/12/11
wasante
つるんとおいしい！「春雨×ツナ」のやみつきサラダ
つるっとした食感が楽しめる「春雨サラダ」はお好きな方も多いのではないでしょうか？そこで今回はツナと合わせたレシピをピックアップ！ツナが入ることでうまみがプラスされて、箸が止まらなくなる一品にな...
2022/09/18
hatsuharu
栄養たっぷり！「ほうれん草とツナ」の和え物を作ろう♪
今回は、今が旬の「ほうれん草」とうまみたっぷりの「ツナ」を使った和え物レシピをご紹介します！味付けもいろんなパターンがあるので家にある調味料で気軽に作れますよ。副菜にぴったりなので、ぜひ日々の...
2022/03/13
hatsuharu
5分で完成！「ツナともやし」でパパッと一品増やしちゃおう♪
急いでおかずを作らなきゃ！そんなときはツナともやしを使って一品増やしましょう♪もやしは火の通りが早いので、時間がないときに重宝しますよ。炒めたりレンチンしたりすれば、ゆでるよりもさらに時短に。...
2021/11/04
hatsuharu
作り置きしておくと便利♪「さつまいもとツナのデリ風サラダ」
自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、さつまいもとツナ缶を使ったサラダの作り方をご紹介いただきます！甘くてほ...
2021/10/27
四万十みやちゃん
レンジで簡単！「なすのツナキムチ挟み蒸し」♪
15分以内で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回は、「なすのツナキムチ挟み蒸し」のレシピを教えていただきます。レンジで5分加熱し...
2021/08/31
ぱお
火を使わず手早く作れる♪「ツナマヨ丼」レシピ
暑い時期のごはん作りは手早く、簡単に済ませたいものです。そこで今回は、とても手軽に作れる「ツナマヨ丼」のレシピをご紹介します。混ぜてのせるだけ、野菜をちょっと切るだけなど、とにかく手間がかかり...
2021/07/16
pon
新玉ねぎとツナ缶のチヂミ
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「新玉ねぎとツナ缶のチヂミ」です。
2021/05/05
四万十みやちゃん
野菜をモリモリ食べたいときに！「ツナポン酢」が決め手のさっぱりサラダ
お好みの野菜にツナ缶とポン酢をかければ、あっという間においしいサラダのできあがり！さっぱりとしつつも旨味があり、野菜をモリモリ食べられますよ。海苔やおかか、マヨネーズなどをプラスしたバリエーシ...
2021/04/18
wasante
作り置きにも♪「ツナとパプリカ」の彩りおかずレシピ
赤や黄色の彩りが鮮やかなパプリカ。肉厚で甘みもあり、お好きな方も多いのでは？今回は、そんなパプリカと常備しやすいツナを組み合わせたレシピをまとめました！ツナとパプリカのレシピは副菜にぴったりな...
2021/03/30
hatsuharu
お財布に優しい♪「ツナと厚揚げ」で満腹おかず
お財布に優しい食材「厚揚げ」と「ツナ缶」で作るボリュームたっぷりの満腹おかずを厳選しました！厚揚げは豆腐のように水切りする必要がないので時短にもなりますよ♪あっという間に作れるレシピばかりです...
2020/09/01
yunsakku
クセになる味！「ゴーヤとツナ」のさっぱりサラダ
今が旬のゴーヤは、旨味たっぷりのツナと一緒にサラダにしてもおいしいですよ。塩もみしたり、さっとゆでたりすることで、苦みも抑えられます。いろいろな味のバリエーションがあるので、ゴーヤ好きな方はぜ...
2020/08/23
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