「副菜」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「副菜」に関する記事を人気順に1356件掲載中です。
集計期間:2024/05/12-2024/05/18
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【食品ロス削減】冷凍保存した野菜を使って作る簡単レシピ5選♪
気づいたら冷蔵庫で野菜がしなびていた…。そんな時ありませんか?すぐに食べきれなそうな野菜は冷凍し、無駄なく使いきるようにして食品ロスをなくしましょう!今回は、「冷凍保存した野菜を使ったレシピ」5...2021/10/13フーディストノート -
くせになるおいしさ!エリンギ×柚子こしょうのおかずレシピ
独特の歯ごたえが楽しめる「エリンギ」のおかずをご紹介します。今回ピックアップしたレシピは、味付けに柚子こしょうを使っているのがポイント。あっさりとしたきのこも、しっかり食べごたえのあるおかずに...2021/10/08pon -
つるんとおいしい♪なめこの簡単和え物
味噌汁の具材としてよく使われる「なめこ」ですが、汁物だけでなく色々な料理に使いたいですよね。今回は、なめこを使った「和え物」のレシピをご紹介します。つるんとした独特な喉越しがたまらない!さっぱ...2021/10/02sakki -
風味アップ!「長芋×海苔」のレシピバリエ
調理法でガラッと食感が変わる「長芋」。いろんな魅力のある食材ですが、今回は風味豊かな「海苔」と組み合わせたレシピをまとめました!レシピのバリエーションを増やしたい方は、ぜひチェックしてみてくだ...2021/09/16hatsuharu -
あると便利!「わかめ×ちくわ」のお手軽副菜レシピ
今回は、わかめとちくわを使ったお手軽副菜レシピをご紹介します。わかめは栄養価が高く積極的に活用したい食材ですが、そこにちくわが加わることでうまみがグッと増すんですよ♪わかめは生のものでも乾燥し...2021/09/12hatsuharu -
15分以内で作れる!「オクラ×味噌」のお手軽レシピ
今が旬の「オクラ」ですが、色々なアレンジ方法を知っておくと便利ですよね♪そこで今回は、オクラと相性の良い「味噌」に注目してレシピをまとめました。淡白な味のオクラにコクがプラスされておいしさアッ...2021/09/05hatsuharu -
レンジでお手軽♪「しめじ」でパパッと一品!
リーズナブルな価格で、プリッとした食感が魅力のしめじ。炒め物や煮物など、幅広い調理に使えて便利ですよね。今回はしめじをメイン食材にした、お手軽副菜レシピをご紹介します。お好きな食材や調味料と一...2021/08/25Kayoko* -
さっぱり副菜ならコレ!「梅マリネ」レシピ5選
暑い日にあると嬉しいさっぱり味の副菜。今回はさまざまな野菜で作る「梅マリネ」のレシピをご紹介します。梅干しの酸味と塩気は夏の疲れた体にぴったり!酸っぱさについつい箸がすすみますよ。トマトやきゅ...2021/08/25pon -
メインの野菜は1つだけ!夏に食べたい「簡単さっぱり副菜」5選
「今日の献立、主菜は決まったけど副菜はどうしよう?」と悩む日もありますよね。そんな時は、野菜1つでパパッと作れるアイデアを覚えておくと便利ですよね♪そこで今回は、夏に食べたい「さっぱり副菜」をピ...2021/08/22フーディストノート -
副菜に便利!レンジで作れるやみつき「もやしナムル」レシピ
パパッと一品増やしたいときは、レンジで「もやしナムル」を作りましょう♪お手頃価格で購入できるもやしは、普段使いにぴったりの食材です。レンジなら暑い季節でも手軽に作れるので、ぜひチェックしてみて...2021/08/18hatsuharu -
副菜に便利!5分でできるお手軽「ほうれん草」レシピ
パパッと副菜を作りたい方、必見!今回は5分で作れるお手軽ほうれん草レシピをまとめました。なかにはレンジで加熱できるレシピもあるので、コンロが埋まっているときにもおすすめですよ♪ぜひチェックしてみ...2021/07/20hatsuharu -
あと一品にぴったり♪野菜を使った「#和風マリネ」を作ってみよう!
もう一品、野菜を使ったおかずを足したいという時は「#和風マリネ」がおすすめです。麺つゆや白だしなどの味が決まりやすい和風調味料や、大葉やかつお節などの和食材を使うので親しみやすい味になり、他の...2021/07/07フーディストノート -
おつまみの定番に!「きゅうりのナムル」がおいしいんです♪
付け合わせや副菜のバリエーションを増やしたい方、必見!今回は、きゅうりを使ったナムルのレシピをご紹介します!きゅうりのナムルは歯ごたえもよく、たくさん作っても飽きずに食べられます♪しっかり味で...2021/07/02hatsuharu -
生でも加熱してもおいしい!「ズッキーニのサラダ」おすすめレシピ
夏野菜のズッキーニはアクが少なく、いろいろな調理法を楽しめるのが魅力のひとつ。今回は暑い日の献立にあると嬉しい「サラダ」の作り方をご紹介します。和風や洋風などの定番はもちろん、中華風や東南アジ...2021/06/30pon -
便利な組み合わせ!「ツナ×長芋」のレシピバリエ
毎日のおかず作りにお悩みの方、必見!今回は、ツナと長芋を使ったレシピをご紹介します。生のままでもおいしい食材なので、和え物やサラダなどいろんな活用ができるんですよ♪ほかにもさまざまなバリエーシ...2021/06/18hatsuharu -
箸休めに最高!「なすの揚げびたし」レシピ
なすを素揚げしてしょうゆベースのたれに漬け込んだ「なすの揚げびたし」。さっぱりしているけど、揚げていることでコクもあって満足感の高い一品です。これから暑くなる季節にはピッタリですよ♪今回は、定...2021/06/14sakki -
春の味を満喫♪レンジでできる「簡単菜の花レシピ」5選
ちょっとほろ苦い味わいがおいしい、春野菜「菜の花」。和え物や炒めもの、パスタなど様々な使い道がありますよね♪今回はレンジで簡単に作れる菜の花レシピをご紹介します。グリーンが映える彩りの良いレシ...2021/03/13fumirioko -
簡単節約!皮ごと美味しい大根とベーコンのバター醤油きんぴら
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「簡単節約!皮ごと美味しい大根とベーコンのバター醤油きんぴら」です。2019/02/19ぱお -
ポリポリ止まらない!たたいて作る速攻メニュー「たたき○○」5選
野菜を麺棒などでたたいて割り、適当な大きさに切ったものを調味料と和える「たたき○○」。たたいて繊維を壊すので味がなじみやすく、食感も楽しいですよ♪今回は色んな野菜を使ったレシピをご紹介したいと思...2018/03/24fumirioko -
お弁当の彩りに便利!カラフルなナムルを作り置き♪
たっぶりと野菜が食べられる嬉しいおかず「ナムル」。冷蔵庫にある野菜で気軽に作り置きができ、ご飯のあと一品やお弁当にとても便利ですよ。カラフルなナムルはお弁当の彩りにも大活躍してくれます♪2017/07/28フーディストノート -
春の香りを楽しむ♪「うど」の副菜5選
春が旬の「うど」。あまり食べる機会がないので、レシピがいまいち思いつかない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は手軽に春を感じる副菜の作り方をご紹介します。箸休めやお酒のあてにぴったりです...2017/04/10pon -
小鉢や箸やすめにおすすめ♪塩昆布で作る簡単副菜
ごはんのお供にぴったりな塩昆布。適度なしょっぱさと旨味がクセになりますよね♪今回はこの塩昆布を使った副菜のレシピをご紹介します。どれも日々の食卓にあると嬉しい、シンプルな小さいおかずです。レシ...2017/03/19pon -
ピリっと刺激的!今が旬の「からし菜」で作る副菜
からし菜はアブラナ属の葉野菜で、2~3月頃に旬を迎えます。種から和からしが作られるように、からし特有の辛味と風味があるのが特長です。今回はこのからし菜で作る副菜のレシピをご紹介します。今しか味...2017/03/02pon -
15分で完成!あと一品ほしいときは、手軽な「味噌和え」がおすすめ!
急に「あと一品欲しいな」と思う時ってありますよね。そんな時は、冷蔵庫に常備してある「味噌」を使って手軽に和え物を作ってみませんか?あっという間にできるので、お腹をすかせた家族を待たせません!そこで...2016/09/27フーディストノート -
この味付け、もう飽きた…。ならば、さっぱり「酢味噌」でもう1品!
悩ましい日々の献立。肉や魚…で変化をつけられる主菜はともかく、副菜はついついマンネリに陥りがち。そんな時に試してほしい味付けのひとつ「酢味噌」は、さっぱりでいて濃厚!パっと出来る箸休めをご紹介...2016/07/27フーディストノート -
彩りと栄養をプラス♪お弁当にぴったりな「いんげん」のおかずレシピ
「三度豆」とも呼ばれる夏野菜の「いんげん」。収穫までの期間が短く、一年で三度収穫できることからそう呼び名がつきました。いんげんには豊富な栄養が含まれているので、ぜひこの時期積極的に取り入れてい...2016/07/13フーディストノート -
低カロリーで栄養たっぷり!かいわれ大根を使った和え物レシピ
スーパーに年中おかれているかいわれ大根ですが、栄養豊富なのをご存知でしょうか?あの独特のぴりっとした辛味成分は、抗酸化作用の働きがあると言われています。そこで今回は、かいわれ大根のレパートリー...2016/04/27フーディストノート -
野菜料理研究家・うーらさんの「野菜たっぷり常備菜」レシピ5選
野菜料理研究家として、“ラクして美味しい”野菜中心のレシピを提案し続けているうーらさん。今回はそんな彼女のレシピの中から、今の時期に重宝する野菜をたっぷり使った常備菜をご紹介します!ユニークで多...2015/06/19フーディストノート -
あと一品ほしいを解決!「カニカマ×ねぎ」の彩りおかず
リーズナブルで使い勝手のよい「カニカマ」はちょこっとおかず作りに便利!今回は香りよく彩りもきれいな「ねぎ」を合わせたレシピをご紹介します。あと一品のおかずやおつまみに重宝間違いなし♪ぜひ参考に...2024/04/22pon -
「厚揚げとごぼう」で満足!ボリューム満点の副菜レシピ
お財布にやさしくボリューム感もある「厚揚げ」が主役の副菜レシピをご紹介します。ごぼうを合わせると味わい、食べごたえ共に満足感のあるおかずになりますよ♪あと一品のおかずに悩んだら、ぜひお試しくだ...2024/04/12pon -
香ばしい風味がアクセント♪「新玉ねぎ×海苔」簡単レシピ
春野菜の定番といえば「新玉ねぎ」がおなじみですね♪今回は新玉ねぎに海苔を合わせたレシピをご紹介します。香ばしい風味が新玉ねぎの甘味とマッチして、いっそうおいしくなりますよ。さっそく気になる作り...2024/03/30pon -
ひと味違ったおいしさに♪「ごま風味のポテトサラダ」おすすめレシピ
おなじみメニューのポテトサラダは、いろいろなアレンジをしやすいのも魅力のひとつですね!今回は味付けに「ごま」を使ったレシピをご紹介します。香ばしい風味が増してやみつきのおいしさですよ♪さっそく...2024/02/27pon -
あと一品ほしいときに!大量消費にもおすすめ「キャベツのおひたし」
今回はキャベツの大量消費にもおすすめの、おひたしレシピをご紹介します。箸休めやおつまみ、漬物代わりにもおすすめですよ。かんたんに作れるので、あと一品足りないときにも重宝します。ぜひチェックして...2024/02/24Kayoko* -
香ばしさアップ!「カリカリしらす」が決め手の副菜レシピ
今回は「カリカリしらす」がポイントの副菜をご紹介します。塩気と旨味に食感と香ばしさがプラスされたしらすは、料理のアクセントにぴったり!サラダや和え物、炒め物などバラエティ豊富なレシピがそろって...2024/02/19Kayoko* -
副菜もメインも食材2つ!武田真由美さんのおすすめ「白菜」レシピ
冬の献立に欠かせない「白菜」。鍋料理以外にも上手に使えるとうれしいですね!今回は節約・ストックおかずが人気のフーディスト武田真由美さんに、おすすめの白菜レシピを教えていただきます。メイン食材2...2024/01/28フーディストノート -
ピリッと辛くておいしい!柚子こしょうが決め手の「厚揚げおかず」
リーズナブルで使い勝手のよい「厚揚げ」は、いくつかレパートリーがあるとうれしいですね!今回はピリリと刺激的な「柚子こしょう」を使ったおかずレシピをご紹介します。サブからメインおかずまでおまかせ...2024/01/08pon -
冬のさわやか箸休め♪「柚子白菜」の作り置きレシピ5選
甘味が増しておいしくなった旬の白菜は、値段もお手頃。そこで今回は、まるごと1個買ってもおいしく保存できる「柚子白菜」をご紹介します。柚子のさわやかな香りと酸味でさっぱり食べられるので、箸休めに...2024/01/05フーディストノート -
お正月料理にも欠かせない♪シャキシャキ「甘酢れんこん」の作り方
シャキシャキとした歯ごたえがおいしい作り置きおかず「甘酢れんこん」の作り方をご紹介します。基本はれんこんを加熱し、甘酢に漬けるだけ!お正月のおせち料理など、ハレの日ごはんにも欠かせない一品です...2023/12/28pon -
家飲みにぴったり!「韓国海苔×野菜」で作る簡単おつまみ
家飲みのおつまみは簡単に作れるものが重宝しますね!今回は家にある野菜と「韓国海苔」で作るおつまみレシピをご紹介します。和え物や炒め物など、手間なく作れるアイデアをピックアップ♪ぜひ参考にしてく...2023/12/27pon -
忙しい日に助かるレンチンおかず「ピーマンの中華和え」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ピーマン1つで作れるレンチンおかず「ピーマンの中華和え」です。オイスター...2023/12/08武田真由美 -
味なじみがよくなる!「リボン大根」で作るおすすめレシピ
大根はピーラーやスライサーで薄くリボン状にむけば、味なじみがよくなり、火の通りも早くなります。今回はこの「リボン大根」を活用したレシピをピックアップ!サラダからスープまで使えるので、ぜひ参考に...2023/11/05Kayoko* -
ほっくりコク旨♪みんな大好き「かぼちゃ×ベーコンチーズ」レシピ
今回は「かぼちゃ」に「ベーコンとチーズ」を合わせたおかずをご紹介します。ほっくりとしたかぼちゃの素朴な甘味に、ベーコンとチーズの塩気と旨味がマッチ。子どもも大人も好きな味に仕上がりますよ♪2023/10/30フーディストノート -
シャキシャキコク旨!「れんこんのマヨネーズ炒め」バリエ
淡白な味の「れんこん」は、マヨネーズで炒めるとコクや旨味が加わっておいしいですよ。サッと作れるレシピばかりなので、あと一品にピッタリ。明太マヨ、からしマヨ、カレーマヨなど、味付けも豊富です。ぜ...2023/10/19wasante -
レンジでラクちん!「かぼちゃ×チーズ」のサラダレシピ5選
ほくほく甘い「かぼちゃ」と相性のよい「チーズ」を加えたサラダはいかがですか?かぼちゃをレンジ加熱したら、マッシュして他の材料と混ぜるだけ!ツナ缶を合わせたり、カレー粉をプラスしたりと、いろいろ...2023/10/11wasante -
プチプチ食感と塩気がたまらない♪「たらこ」のやみつきおかず
プチプチとした食感と塩気が魅力のたらこ。白いご飯にそのままのせて食べてもおいしいですが、いろいろな食材と組み合わせて作るおかずもおすすめです♪そこで今回は、和えて、炒めて、焼いて…バリエーション...2023/09/09chata -
ポリポリ食感がクセになる!「きゅうりのピリ辛炒め」5選
サラダや和え物など、生で食べることの多い「きゅうり」ですが、油で炒めるのもおすすめです。今回はピリ辛味があとをひく炒め物レシピをご紹介します。主菜から副菜まで、ぜひ献立作りの参考にしてみてくだ...2023/09/08fumirioko -
さっぱり食べられる♪「もずく×オクラ」で簡単あと一品
残暑厳しい時期は、まだまださっぱりとしたものを食べたくなりますね!そこで今回は「もずくとオクラ」の簡単レシピをご紹介。和え物やレンジ調理が中心のアイデアがそろっていますので、ぜひ献立の参考にし...2023/09/06pon -
あと一品に悩んだらこれ!「パプリカ×ツナ」の簡単炒め物
生でも甘味があって食べやすい「パプリカ」。炒めるとさらに甘味が増しておいしいですよ♪今回はあと一品のおかずにおすすめな「ツナ炒め」の作り方をご紹介します。簡単に作れるレシピぞろいですので、ぜひ...2023/09/05pon -
コク旨で食べごたえあり!「厚揚げのマヨネーズ炒め」レシピ
お財布にやさしく、たんぱく質が豊富な「厚揚げ」は、日々の献立に上手に取り入れたい食材の一つ。今回はマヨネーズ炒めのレシピをご紹介します。コクと旨味がプラスされて、肉なしでも食べごたえばっちりで...2023/09/03fumirioko -
ぱぱっとあと一品!「もやし×ハム」の和え物レシピ
簡単に作れる和え物は、献立のあと一品おかずにぴったり!今回は冷蔵庫にあることも多い「もやしとハム」の和え物レシピをご紹介します。ぱぱっと作れて、アレンジのしやすさも◎。ぜひ参考にしてくださいね...2023/08/28pon