「サラダ」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「サラダ」に関する記事を人気順に820件掲載中です。
集計期間:2024/05/14-2024/05/20
-
キャベツがたっぷり食べられる!ツナ缶と合わせてサラダを作ろう♪
キャベツを1玉買ったはいいものの、使い道に困ったことがあるという方も多いのでは?煮たり炒めたりといろんな使い方のできるキャベツですが、1玉分を使い切るのは意外と難しいもの。そこで今回はキャベツと...2019/06/22hatsuharu -
みんなが好きな組み合わせ!えび×ブロッコリーのサラダ
えびとブロッコリーは相性がよく、好きな方も多いと思います。今回はこの黄金コンビで作るサラダをご紹介!えびとブロッコリーはどちらも食べごたえがあって、ボリュームも満点。おかずやおつまみなどに大活...2019/06/21pon -
きゅうりとトマトで彩りよく♪夏に食べたいひんやりサラダレシピ
徐々に気温が高くなってくるこの季節。生のままでもおいしい食材を使って、ひんやり冷たいサラダはいかがですか?今回はきゅうりとトマトを使ったサラダレシピをご紹介します。彩りがいいので、食卓が一気に...2019/06/16hatsuharu -
まるでクリームチーズ!「塩ヨーグルト」で作るコク旨サラダ
ヨーグルトに塩を加えてひと晩ほど水切りすると、クリームチーズのように濃厚なめらかな「塩ヨーグルト」に変身!今回はそんな塩ヨーグルトを使った、ヘルシーなサラダのご紹介です。余ったヨーグルトの消費...2019/06/13wasante -
春においしい新玉ねぎを使った「ボリューム肉系サラダ」レシピ
瑞々しくて柔らかく、甘みの多い新玉ねぎは春野菜の定番。今回はこの新玉ねぎを使ったサラダをご紹介したいと思います。お肉を組み合わて食べごたえもボリュームもアップ!ぜひ今の時期にお試しくださいね!2019/04/13fumirioko -
菜の花のレパートリーを増やそう!おすすめ「ホットサラダ」レシピ
春にしか楽しめない「菜の花」。ちょっぴりほろ苦い味にやみつき!という方も多いと思います。和のおかずが定番ですが、今回おすすめするのは「ホットサラダ」です。寒さの残る今の時期に、あたたかいサラダ...2019/03/12pon -
相性バッチリの名コンビ!アボカド×鶏肉のサラダレシピ
濃厚なアボカドと鶏肉は相性バッチリ。今回はこの2つの食材をメインに作るサラダのレシピをご紹介します。サラダと言うとレタスやキャベツなどの葉野菜をイメージされる方も多いと思いますが、コクのあるア...2019/01/05pon -
15分以内で作れちゃう!「白菜×ツナ」のお手軽サラダレシピ
白菜といえばお鍋!というイメージが強いですが、今回は旬の白菜を使って作りたいサラダレシピをご紹介します!うまみたっぷりのツナと合わせれば、野菜がもりもり食べられるサラダが完成するんです♪しかも1...2019/01/02hatsuharu -
野菜がたっぷり食べられる!塩気がおいしい「しらすのサラダ」
献立にもっと野菜を取り入れたい・・・そんなときには手軽に作れる「サラダ」がおすすめです。今回はサラダの具材に「しらす」を使ったレシピをご紹介したいと思いますので、レパートリーを広げる参考にしてみ...2018/10/03pon -
組み合わせで食感も楽しめる♪簡単&栄養満点「海藻サラダ」
海藻といえばわかめやめかぶ、ひじきなど、いろんな食材がありますが、今回は、そんな海藻を使ったサラダをご紹介します!一度に複数の海藻を使えば、いろんな食感が楽しめ、栄養もたっぷり取り入れることが...2018/07/22hatsuharu -
カレー風味でマンネリ解消!ほんのりスパイシーな「簡単サラダ」
色々な野菜を手軽に食べることができる「サラダ」。今回は、ちょっぴりスパイシーなカレー風味のサラダに注目してみました!普段からよく使う定番野菜で作れるのに、いつもとひと味違ってマンネリ解消にも♪...2018/06/13fumirioko -
ちょい足し「サラミ」でボリュームアップ!簡単サラダレシピ
ドライソーセージの「サラミ」は、おつまみやピザのトッピングなどにもよく使われる風味の良い食材ですよね。今回はそのサラミを使って、簡単にできるサラダをご紹介したいと思います。シンプルな野菜のサラ...2018/06/02fumirioko -
シャッキリ食感がおいしい!水菜×豆腐のサラダレシピ
シャキシャキで生でもおいしい水菜と、さっぱりした豆腐は相性がバッチリ。今回はこの2つの食材をメインにしたサラダの作り方をご紹介します。シンプルなサラダですが、ドレッシングやトッピングでアレンジ...2018/03/06pon -
冷蔵庫に眠ってない?余った「アンチョビ」をサラダで使い切ろう♪
パスタやピザ用にと買った「アンチョビ」。あまり量を使わないものなので、そういえば冷蔵庫に入れっぱなしかも~!なんてこともありますよね。今回はこのアンチョビを使ったサラダのご紹介です。アンチョビ...2017/12/23pon -
寒い季節はあたたかく♪冬の彩りホットサラダ
冬でも野菜がたっぷり食べたいけれど、冷たいものを避けるため、ついついお鍋に偏ってしまいがちですよね。おいしいけれど、同じ食べ方に飽きてきた…そんな時にオススメしたいのがホットサラダ!今回は寒い...2017/11/20fumirioko -
ヘルシーランチやおもてなしに♪アレンジいろいろパスタサラダ
定番メニューのパスタ料理。今回は野菜をたくさん食べられるパスタサラダのレシピをご紹介します。基本はパスタを茹でて、お好みの具材と和えるだけ♪家にある材料でさっと作れるものから、ちょっぴり手の込...2017/09/13pon -
ビタミンたっぷり♪夏のお疲れ肌にうれしい「フルーツサラダ」
夏の紫外線にやられ、お肌もお疲れ気味…。そんな肌にはビタミン豊富な「フルーツサラダ」はいかが?さまざまな甘~いフルーツを使ったサラダは彩りもよく、パーティーなどに出すと食卓がパっと鮮やかになり...2017/09/13sakki -
サラダとご飯が合体!?15分あれば作れるライスサラダ
日々の忙しさで疲れ、食事の支度が億劫・・・というときに、ライスサラダはいかがでしょうか?基本はご飯をベースにお好みの具を混ぜるだけ!今回ご紹介するレシピはどれも15分以内で作れ、挑戦しやすいものば...2017/09/08pon -
豪快!トマトをまるごと使った「トマトカップのサラダ」
トマトの中身をくり抜き、そこにいろいろな食材を詰めた「トマトカップのサラダ」。みずみずしい食感は、これからの暑い時期に作りたい一品です。また、見た目が豪快なこのサラダは、パーティーなどのおもて...2017/07/07sakki -
ピリ辛がアクセント♪明太子の入ったポテトサラダ
そのまま食べてもよし、焼いてもよし、ご飯のお供にもなる明太子。実はポテトサラダにも合うんです。ポテトサラダは作り方が簡単な上、短時間かつ安価に出来るので、あともう一品欲しいという時や、おつまみ...2017/06/23フーディストノート -
食感&栄養アップ♪「カリカリじゃこ」はサラダにオススメ!
じゃこをカリカリになるまで油で炒めた「カリカリじゃこ」!実はサラダのトッピングにオススメです。カリカリの食感に加え、カルシウムやタンパク質などサラダに不足しがちな栄養も摂れますよ。ちょい足しす...2017/02/10フーディストノート -
冬でもモリモリ美味しく食べよう♪具だくさんな「ホットサラダ」レシピ
寒さもいっそう厳しくなり体調を崩しやすい時期になりましたが、しっかり野菜は摂っていますか?寒い冬には栄養がたっぷりと詰まったホットサラダがおすすめです!野菜は加熱調理することによってカサが減り...2017/01/15フーディストノート -
クリスマスをおしゃれに演出!簡単「リースサラダ」はいかが?
クリスマスはケーキやチキンにプレゼントなど、準備が何かと大変ですよね。そんな時でも、手軽に作れるのが「リースサラダ」。とても簡単にできるのに、豪華に見えるんです!クリスマスムードを演出してくれ...2016/12/21Kayoko* -
女子ウケ抜群♪ほっこり甘~い「さつまいもサラダ」
そのまま食べてもおいしい「さつまいも」ですが、少し塩気の入った「サラダ」に使うと、甘みや旨味が引き立ってオススメなんですよ♪ほんのり甘いサラダは、女子ウケ抜群!小さなお子さまや男性にも喜ばれること...2016/11/10フーディストノート -
香りと食感を楽しむ♪「くるみ」のおつまみ
そのまま食べたりお菓子にしても美味しいくるみ。今夜はくるみをおつまみにしてみませんか?くるみは色々な食材との相性が良いので、お酒とも幅広く合わせることができますよ。和洋問わずくるみを生かしたレ...2016/09/16pon -
味が絡まりやすく食べやすい♪ピーラーで簡単にんじんサラダ
にんじんをサラダにして食べたいけど薄く切るのがちょっと面倒…と思うことはありませんか?今回はどこのご家庭にもあるピーラーを使って簡単・時短でできるレシピをご紹介します。時間をかけて千切りをする...2016/08/29フーディストノート -
そのまま食べるだけじゃもったいない!パインを使ったトロピカルサラダ
南国のフルーツといえばパイナップル。そのままいただくのももちろん美味しいですが、このパイナップルをサラダに使ってみませんか?甘さと酸味が他のお野菜の美味しさを引き立ててくれて、いつもと違った美...2016/08/17フーディストノート -
カンタンなのに、いつもと違う!「#ブーケサラダ」のある食卓
ビタミンたっぷりのサラダは、食卓に毎日登場させたいメニューのひとつ。でも、いつも同じような盛り付けだとちょっと飽きてしまうかも!?
おいしく食べてほしいからこそ、ちょっと遊び心をプラスして、食...2016/08/03フーディストノート -
時間がないけどあと一品!5分で作るもやしサラダ
忙しいけど、あと一品欲しい!そんなときにおすすめしたい「もやしのサラダ」。今回は5分以内で作れるスピードメニューをご紹介します。お財布に優しくて食べ応えもバッチリ!今夜のおかずに、いかがですか...2016/07/31pon -
5分以内で作る!作り置きにも便利な「コールスローサラダ」
細かく切ったキャベツを使った「コールスローサラダ」は、作り置きもできるので重宝しますよね。シンプルにキャベツだけでもいいですが、今回は他の具材と一緒に作るレシピをピックアップしました。もう一品...2016/07/25Kayoko* -
一皿で栄養満点!食べて美味しい&見て楽しい「コブサラダ」♪
コブサラダとは、ハリウッドのレストランのコブさんの考案したサラダで、もともとは厨房の賄い食のために、冷蔵庫にあるものをいろいろ入れたことから始まったとか。一皿で多くの食材を食べられるので、栄養...2016/07/21フーディストノート -
カラダにも、お財布にも嬉しい!「おからサラダ」のオススメレシピ5選
食物繊維が豊富でヘルシーなのに、比較的安価で手に入る「おから」。おからを使った料理は、卯の花やクッキーなどいろいろありますよね。その中でも今回は「おからサラダ」にスポットを当てて、オススメのレ...2016/06/14フーディストノート -
ひと手間加えて楽しもう!「豚しゃぶサラダ」アレンジレシピ
茹でた豚肉に、いろんな野菜を組み合わせて、栄養バランスもばっちりな「豚しゃぶサラダ」。困った時のお助けメニューになっている人も多いかもしれませんね。簡単に作れるからこそ、たまには、たれを工夫し...2016/04/03フーディストノート -
作りおきにも重宝!アレンジすると更に美味!にんじんラペサラダ
ビタミンやカロチンなど、栄養価の高い「にんじん」をたっぷり使うラペサラダは、食卓にあと一品欲しい時や作りおきにも大変便利なメニューですよね。そこで今回は、他の食材と組み合わせた、バラエティ豊か...2016/02/29フーディストノート -
思いがけない栄養の宝庫!カリフラワーのサラダレシピ5選
儚げな白い見た目とは裏腹に、ビタミンCや食物繊維を豊富に含むカリフラワー。さらに低カロリーとあって、女性には大変嬉しい食材です!そこで今回はカリフラワーをたっぷり食べられるヘルシーなサラダをご...2016/01/28フーディストノート -
赤が映える!クリスマスカラーの華やかサラダ♪
手料理で迎えるクリスマス。せっかくだから、テーブルも華やかに彩りたいものです。そんなときにオススメなのが、葉物の緑にトマトやパプリカなどの赤が映えるクリスマスカラーのサラダです。味も見た目も大...2015/12/23フーディストノート -
お鍋で大活躍の香り高い春菊は、生のままサラダにしても美味しい!
春菊と言えばあの独特の香りとほろ苦さのイメージが強いと思いますが、実はあの苦味は加熱した葉っぱから出ているものなので、生で食べると苦味がないどころか病みつきのおいしさに!冬が旬の春菊を、定番の...2015/11/12フーディストノート -
ダイエットと家計の味方!豆腐をバリエーション豊かなサラダで食べよう☆
カロリーもお値段もヘルシーな豆腐は、ダイエットにも家計にも優しい主婦の味方♪でも冷奴やただサラダの上にのせるだけじゃ飽きてきちゃうし…。そんなお悩みを解決するべく、味のバリエーションの違う豆腐を...2015/10/26フーディストノート -
余ったお刺身であっという間♪魚介と野菜のオシャレなヘルシー料理“セビーチェ”
セビーチェはペルーを中心としたラテンアメリカのお料理で、魚介と野菜を柑橘類の果汁と唐辛子、ハーブなどで和えたマリネのこと!白身魚はもちろんタコやエビ、ホタテやサーモンなど、余ったお刺身や冷凍の...2015/10/11フーディストノート -
柿がおかずに大変身!試したくなる意外な組み合わせ!
秋の味覚のひとつの柿ですが、デザートとしていただくだけではありません。おかずになる柿を使ったレシピをご紹介します。柿の甘さと、あわせる野菜やお肉のバランスが絶妙!ぜひ、お試しください!!2015/10/07フーディストノート -
サラダ好きならもう試した?話題のチョップドサラダ
ジャーサラダの次に注目を集めているチョップドサラダ!材料を均等に細かく切ってあるのが特徴です。色鮮やかな食材たちを見た目で楽しみ、色々な食感が混ざり合う感覚を是非体験して下さい!2015/07/22フーディストノート -
今日は“トマト”が主役!シンプルだけど絶品サラダレシピ5選
生で食べても加熱してもおいしく、様々な料理に使われるトマトですが、旬を迎えるこれからの季節は、ぜひともサラダにしてそのフレッシュさを味わいましょう♪トマトが主役のレシピを厳選してご紹介します。2015/05/27フーディストノート -
野菜不足の20~40代を救う? 進化系サラダ「ジャーサラダ」の実力
国民の3人に1人は肥満、とまでいわれるアメリカ人よりも、じつは野菜の摂取が足りないといわれる日本人。とくに、20~40代の野菜不足が目立つというデータもあります。あまり手をかけずにできて、しかも日持...2014/10/28フーディストノート -
まろやかコク旨♪「アボカド&チーズサラダ」おすすめレシピ
栄養豊富な「アボカド」はサラダの具材にもぴったりですね♪今回はまろやかなアボカドによく合う「チーズ」を使ったサラダの作り方をご紹介します。粉チーズやとろけるチーズなど、いろいろなアイデアをピッ...2024/04/07pon -
ひと味違ったおいしさに♪「ごま風味のポテトサラダ」おすすめレシピ
おなじみメニューのポテトサラダは、いろいろなアレンジをしやすいのも魅力のひとつですね!今回は味付けに「ごま」を使ったレシピをご紹介します。香ばしい風味が増してやみつきのおいしさですよ♪さっそく...2024/02/27pon -
甘いトマトにチーズがとろり♪「焼きカプレーゼ」の作り方
トマトとモッツァレラチーズ、バジルで作るカプレーゼ。今回は、寒い季節でもおいしくいただける「焼きカプレーゼ」をご紹介します。焼いたトマトは甘く、チーズはとろり♪おつまみにおすすめなので、ぜひチ...2024/01/03Kayoko* -
ごちそう感アップ!「えび入りポテトサラダ」のおすすめレシピ
おなじみお惣菜の「ポテトサラダ」のアレンジレシピをご紹介します。今回は、具材にえびをプラスするアイデアに注目!お子さんから大人まで人気の組み合わせで、ごちそう感も一気にアップしますよ♪さっそく...2023/12/19pon -
ボリュームもばっちり!「白菜×鶏肉」で作るおかずサラダ
今回は、「白菜と鶏肉」を合わせた食べごたえのある「おかずサラダ」をご紹介します。一皿で肉も野菜もしっかり食べたい!という方にぴったり。お財布にやさしい鶏むね肉や鶏ささみ肉を使ったレシピがそろっ...2023/11/03fumirioko -
作り置きにもおすすめ!やさしい甘さの「さつまいも」のデリ風サラダ
秋においしいさつまいもは、やさしい甘みで大人から子どもまで人気の野菜♪そこで今回は、さつまいもを使ったサラダをご紹介します。ベーコンやナッツ、彩りのよい野菜などをあわせればおしゃれなデリ風サラ...2023/10/20chata -
おかずにもなる♪「鶏ささみ×きゅうりサラダ」のおすすめレシピ
暑さで食欲が落ちがちな夏でも、サラダなら食べやすい!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、あっさりといただける「ささみときゅうり」のサラダをご紹介します。ぜひ献立の参考にし...2023/08/20pon