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hatsuharuさん考案のレシピ＆コラム一覧（人気順）（24ページ目）
hatsuharuさん考案のレシピ＆コラム一覧ページです（人気順）（1553件）（24ページ目）。毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
集計期間：2025/12/04-2025/12/10
hatsuharuさんの新着記事はこちら
もやしと塩昆布でパパッと一品！忙しい日に作りたい時短レシピ
食卓がなんかもの寂しい…そんなときは、時間をかけずに作れるレシピで、一品追加しませんか？もやしは火の通りが早いので、忙しい日に重宝する食材！味付けも塩昆布なら間違いなしなので、この2つを組み合わ...
2017/07/29
hatsuharu
冷凍を上手に活用！お弁当作りをもっと楽にするおすすめレシピ
毎日のお弁当作りって本当に大変ですよね。ですが、メインから副菜まで、あらゆるパターンをまとめて作っておくと、日々のお弁当作りがかなり楽ちんになるんです♪今回は冷凍できるレシピをご紹介するので、...
2017/07/27
hatsuharu
メインでも副菜でも！炒めておいしい「切り干し大根×お肉」のレシピ
切り干し大根といえば煮物、というイメージが強いですが、炒め物に使っても便利な食材ということをご存知ですか？今回は、おかずにオススメのお肉と合わせた炒めレシピをご紹介します！今までやったことなか...
2017/06/26
hatsuharu
彩り鮮やかで見た目もかわいい！ミニトマトでマリネを作ろう♪
黄色や赤色など、色鮮やかなミニトマト。年中買うことのできる野菜ですが、今の季節にぜひ試していただきたいのがミニトマトをマリネにしたレシピです。甘酸っぱいマリネ液とミニトマトの酸味は相性バツグン...
2017/06/24
hatsuharu
まとめて作ろう！お弁当にオススメの「つくね」レシピ
お酒のおつまみというイメージのある「つくね」ですが、もちろんお弁当のおかずとしてもぴったり！入れる食材によってさまざま食感を楽しむことができ、味付けもバリエーション豊かなので、基本的な作り方を...
2017/06/23
hatsuharu
見た目もかわいく食べやすい♪ひとくちスイーツのススメ
コロンとした見た目のスイーツは、小さいお子さまでも食べやすい一品。食べやすいだけでなく、小分けにしてプレゼントしたり、1個1個デコレーションしたりと、いろんな魅力があるんです♪今回はそんな「ひと...
2017/06/09
hatsuharu
ヘルシー&かさ増しに！豆腐を使ってチキンナゲットを作ろう♪
ファストフードなどでも定番のチキンナゲットですが、カロリーが心配で…という方もいるのでは？そこで今回は、豆腐を使ったチキンナゲットレシピをご紹介します。意外と簡単に、しかもふわふわに仕上げるこ...
2017/06/05
hatsuharu
緑のおかずはコレでOK！お弁当にぴったりの「オクラ」レシピ
この時期、スーパーなどでも徐々に販売量が増えるオクラ。各種ビタミンが豊富なだけではなく、ネバネバ部分には疲労回復効果が期待できる成分が含まれていたりと、夏バテ防止にぴったりの食材なんです！緑も...
2017/06/02
hatsuharu
使い方いろいろ！キャベツを芯までおいしく調理しよう♪
今までキャベツの芯を捨てていた方、必見！今回は、キャベツの芯を使ったおすすめレシピをご紹介します。固い部分を食べやすくする調理法や野菜の甘みを存分に味わえるレシピなど、さまざまな活用法をご紹介...
2017/05/23
hatsuharu
春雨でボリュームアップ！「チャプチェ」でおいしく野菜を摂ろう♪
春雨と野菜、お肉などを炒めて作る「チャプチェ」。もともとは韓国料理ですが、日本でも広く知られるようになってきましたよね♪チャプチェはいろんな野菜を一気に摂取することができるので、野菜不足のとき...
2017/05/22
hatsuharu
調味料として超便利！「お茶漬けの素」をもっと活用しよう♪
お湯やお茶をかけるだけでおいしいお茶漬けが食べられる「お茶漬けの素」は、うまみがたっぷり含まれているので、調味料としてもオススメなんです。さまざまな種類があるので、いくつか用意しておけばバリエ...
2017/05/21
hatsuharu
巻くだけだからとても簡単！みんなで作ろう♪「棒餃子」レシピ
手作り餃子が食べたい！でも包むのは面倒…という方におすすめしたいのが「棒餃子」です♪工程が簡単なので、あまり時間をかけずに作ることができ、小さいお子さんでも楽しみながら作業できますよ。ぜひご家族...
2017/05/13
hatsuharu
お肉を変えてカロリーオフ♪ささみを使って唐揚げを作ろう！
唐揚げは太っちゃう…そんなイメージがありますよね。ですが、いつものお肉をささみに変えれば、カロリーを抑えることができるんです！もちろん食べすぎには注意ですが、それでもお肉の満足感を得ることがで...
2017/05/06
hatsuharu
5分でメインおかずの完成！時短料理には豚こまが便利なんです♪
今すぐおかずを作らなきゃ！そんな時には豚こまがオススメです♪豚こまは火の通りも早く、細かく切られているので、包丁も使わず調理がしやすいのが特徴です。今回は、数ある豚こまレシピのなかから、特に短...
2017/04/19
hatsuharu
この時期だけのトクベツ感♪新玉ねぎの丸ごとスープを作ろう！
甘みがギュッと詰まった新玉ねぎ。今の時期しか味わえない、とても貴重なお野菜です♪今回は、そんな新玉ねぎを丸ごと使ったスープレシピをご紹介します。しっかり煮込んだ新玉ねぎは、食感も格別！何個でも...
2017/04/18
hatsuharu
揚げずにヘルシー♪オーブンで作る「○○カツ」レシピ集
がっつりおかずが食べたいけど揚げ物はちょっと…という方にぜひ作っていただきたいのが、オーブンを使ったカツ料理です！オーブンを使えば油の量を減らすことができるので、かなりのカロリーオフに♪また、コ...
2017/03/27
hatsuharu
和えるだけだからとにかくお手軽♪大根を使った副菜レシピ
安いときに、大根1本買ったものの、なかなか使い切れない…というときにおすすめの副菜レシピをご紹介します♪生のまま、調味料と和えるだけだからとっても簡単！ぜひチェックしてみてくださいね！
2017/03/22
hatsuharu
みんなに見せたい！彩りかわいい「ひな祭りスイーツ」を作ろう♪
3月3日はひな祭り！ひなあられやひし餅など、かわいらしい彩りのおやつをたくさん目にするようになってきました！そこで今回ご紹介するのは、ひな祭りにぴったりのスイーツレシピです！見ているだけでほのぼ...
2017/02/28
hatsuharu
簡単なのに大絶賛！ツナ缶を使って炊き込みご飯を作ろう♪
ご家庭に常備されていることの多いツナ缶は、炊き込みご飯にピッタリの食材！ツナのオイルがコクやうまみをプラスしてくれるので、簡単に絶品の炊き込みご飯を作ることができるんです♪食材を変えるだけでい...
2017/02/26
hatsuharu
レンジでお手軽&時短に♪みんな大好き「ポテトサラダ」を作ろう！
お弁当のおかずや副菜にぴったりのポテトサラダ。嫌いな人があまりいない食べ物ではありますが、茹でたり潰したりと、作るのは意外と面倒なもの。そこでオススメしたいのが、レンジを使った調理法です。レン...
2017/02/26
hatsuharu
おひとりさまランチに！5分で完成「冷凍うどん」活用術
とにかく早くご飯が食べたい！そんなときは冷凍うどんを使いましょう♪冷凍うどんは茹でるだけでなくレンチンでもOKなので、かなりお手軽！時短料理にぴったりなので、どんどん活用してみてくださいね。
2017/02/25
hatsuharu
眠気に負けても大丈夫！朝食にぴったりの時短スープレシピ集
寒くてなかなか起きられず朝ごはんの時間が…なんてときはありませんか？そんなときにオススメなのが、短い時間で作ることのできるスープレシピです！あったかいスープを飲むことで、身体をしっかり目覚めさ...
2017/02/20
hatsuharu
あの味をおうちで！コンビニ風サラダチキンを作ろう♪
近年、一気に広まったコンビニのサラダチキン。ヘルシーさとお手軽さで人気がありますよね♪鶏むね肉を使って作るサラダチキンは、実はご家庭でも簡単に作ることができます。むね肉をまとめ買いして作れば、...
2017/02/06
hatsuharu
キャベツ消費に！豚ひき肉と合わせてメインおかずを作ろう♪
野菜が安くなってくると、ついついまとめ買いしちゃって…という方もいるのでは？キャベツのような大きな野菜だと冷蔵庫の場所をとってしまいますよね。そこで今回は、キャベツをたっぷり使用するおかずレシ...
2017/02/05
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お肉代わりにツナ缶で！ごはんが進む「おかずサラダ」レシピ
サラダといえばご飯に合わない…なんて思っていませんか？野菜がもりもり食べられるサラダは、ツナをプラスすることでうまみたっぷりのおかずに変身します。これだけで満足しちゃうかも！？な具だくさんツナ...
2017/01/25
hatsuharu
「揉む&焼く」で絶品に！お箸がとまらない鶏肉レシピ♪
調理の工程をできるだけ減らしたい！そんな方におすすめなのが、「揉む&焼く」の鶏肉レシピです。作り方は袋に鶏肉と調味料を入れ、揉んで焼くだけなのでかなり簡単！揉むことで鶏肉の脂が溶けて味が染みこ...
2017/01/15
hatsuharu
レンジで5分！もやしを使って副菜を作ろう♪
あと1品何か作りたい…そんなときは、もやしを使ってもう一品プラスしちゃいましょう！もやしは火の通りが早いので、5分もあれば立派なおかずが出来上がります。今回はレンジを使って作るレシピをご紹介する...
2017/01/11
hatsuharu
お手軽＆時短でオススメ！鶏ひき肉で親子丼を作ろう♪
親子丼といえば鶏もも肉！というイメージがありますが、今回ご紹介したいのは鶏ひき肉を使った親子丼レシピです。鶏ひき肉を使えば、より手軽に作れる上に、食感や味わいも変わってきます。いつもと違った親...
2016/12/14
hatsuharu
水煮なら年中OK！たけのこを使って作る常備菜レシピ
旬の時期とは異なるたけのこですが、最近では水煮として1年中手に入れることができます。野菜が高騰している時期でも水煮であれば安定した値段で購入できるので、できるだけレパートリーを増やしたいところ...
2016/11/13
hatsuharu
まとめて作って冷凍しとこ♪知っておきたい「ミートソース」活用術
お子さんから大人まで、みんな大好きなミートソース。パスタやグラタンに使うのも良いですが、いつもと違う活用方法を試してみませんか？ミートソースは冷凍保存もできるので、ひき肉が安いときにまとめて作...
2016/11/06
hatsuharu
5分以内でできる！「1種類の食材+調味料」のスピードおつまみ
一度お酒を飲み始めると、おつまみを作るのが面倒で…という方、必見！今回ピックアップしたレシピは、冷蔵庫に食材さえ入っていれば、あっという間に完成するものばかりです！5分以内でちゃちゃっと作ってし...
2016/11/05
hatsuharu
カンタンなのに豪華な一品！「ポットパイ」はいかが？
寒くなると食べたくなるシチューなどをもっと美味しく食べる方法。それがポットパイです！とろとろのシチューやスープにさくさく食感のパイ生地が合わされば、誰もが喜ぶ味わいに♪今回は、数あるポットパイ...
2016/10/25
hatsuharu
お腹も満足♪「豚肉×豆腐」のメインおかずレシピ集
がっつりおかずが食べたいけど、カロリーが心配という方も多いのでは？そんなときにオススメなのが豚肉と豆腐を使ったレシピです！バリエーション豊富なおかずレシピをご紹介するので、ぜひ今晩のおかずに作...
2016/10/19
hatsuharu
食感のアクセントにも！栄養たっぷり「ひじきごはん」を作ろう♪
ひじきには、貧血防止や整腸効果など、女性に嬉しい効能がたくさん！季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ぜひとも取り入れたい食材です。そこで今回はおすすめのひじきごはんレシピをご紹介するので、ぜ...
2016/10/17
hatsuharu
とろみで芯から温まる♪「あんかけうどん」レシピまとめ
寒い季節になってくると温かい麺類が恋しくなってきますが、その中でも特におすすめなのが「あんかけうどん」です。とろみのついただし汁は冷めにくいので、身体がどんどん暖まってくるはず。今回ご紹介する...
2016/10/09
hatsuharu
まとめて作って常備菜に！15分で作れる「えのき」の副菜レシピ
秋の味覚としてきのこが店頭に多く並ぶこの季節ですが、季節を問わず安い値段で買うことのできるえのきは、常備菜におすすめの食材です。今回は15分以内で作れるお手軽えのきレシピをご紹介するので、ぜひ作...
2016/10/03
hatsuharu
ごはんがいくらでも食べられちゃう！「○○の味噌漬け」おすすめレシピ
味噌漬けにした食材は旨みやコクがギュッと増して、ごはんの最強のお供に！冷凍保存もできるので、まとめて一気に作るのもオススメですよ♪今回は、お肉やお魚の味噌漬けはもちろんのこと、それ以外の意外な...
2016/10/01
hatsuharu
「焼肉のたれ」は万能調味料だった！驚きの活用方法まとめ
焼肉や炒め物で使うことの多い焼肉のたれですが、意外と消費する機会が少ないという方もいるのでは？そこで今回は、焼肉のタレを使った画期的なレシピをご紹介します♪甘辛の味わいは調味料としても大活躍し...
2016/09/29
hatsuharu
加熱して混ぜるだけ！15分以内で作れる「ささみのサラダ」レシピ
ヘルシーで高タンパクな食材として挙げられることの多い「ささみ」。ダイエットにぴったりの食材なので、最近体重が気になる…という方は特に取り入れていただきたい食材です。今回は手軽に作れるささみのサ...
2016/09/19
hatsuharu
栄養たっぷりで毎日食べたい♪「マグロ」を使った煮物レシピ
お刺身として食べられることの多いマグロは、老化予防や貧血対策としても効果的な食材。できれば毎日取り入れたい食材ですが、毎日作るのは面倒ですよね。そこでオススメしたいのが、マグロを使った煮物のレ...
2016/09/05
hatsuharu
節約でもしっかり美味しい！15分以内で作れる「もやし」スープレシピ
値段が安いから…とついつい買っちゃう「もやし」。すでに家にあるのに追加で買っちゃった！ということはありませんか？そんなときにオススメなのが、もやしを主役にしたスープレシピです。スープにすること...
2016/09/04
hatsuharu
ビニール袋で揉むだけ簡単♪野菜が美味しい浅漬けレシピ
今回ご紹介するのは、野菜をビニール袋に入れて揉みこむだけでできる、簡単浅漬けレシピです！ビニール袋を使うことで野菜に味が染み込みやすくなるうえに、洗い物が少なくなるのが、嬉しいポイントです！簡...
2016/09/04
hatsuharu
5分でできるスピードおかず！「エリンギ」を使ったヘルシー副菜レシピ
低カロリーで栄養がたっぷり詰まったきのこは、毎日取り入れたい食材ですよね！その中でも特にエリンギは独特の歯ごたえや癖のない味から、人気の高い食材です♪今回は、そんなエリンギの超時短レシピをご紹...
2016/09/03
hatsuharu
ゴマの風味が食欲をそそる！夏に食べたい担々麺レシピ
夏の暑い日に汗をかきながら食べる担々麺は、この時期だけしか味わえない特別な一品。自分で作れば辛味も調節できるので、お好みの味付けで作ることができますよ♪一口に担々麺といっても、辛みが強いものか...
2016/08/25
hatsuharu
旨みたっぷりで食が進む！「カニカマ」を使ったサラダレシピ
野菜だけのサラダだと物足りないという方にオススメしたいのが、カニカマをプラスしたサラダレシピ。カニカマは加熱が不要なのも嬉しいポイントです♪ささっと作れるレシピをご紹介するので、ぜひ参考にして...
2016/08/16
hatsuharu
BBQで食べたい！ほくほくの「じゃがいも」をまるごと味わうレシピ集
暑くなってくると、週末に海や川でのバーベキューを予定している人も多いのでは？お肉やお野菜を焼肉のタレでいただくのも美味しいですが、ちょっと異なる味の食べ物があると嬉しいもの。そこでおすすめした...
2016/08/09
hatsuharu
節約したいときにおすすめ！「豚こま肉」で作るやわらか酢豚レシピ
お店で食べる酢豚といえば豚のかたまり肉であることがほとんどですが、今回おすすめしたいのは「豚こま肉」を使った酢豚レシピです。豚こま肉を使うことで節約になるのはもちろんのこと、簡単に噛み切れる柔...
2016/08/04
hatsuharu
小麦粉なしでもおいしい！ヘルシーお好み焼きレシピ
専用の粉や小麦粉で作られることの多いお好み焼きですが、粉を使用しないで作るレシピも数多くあることをご存知ですか？粉がないと物足りないのでは？と思うかもしれませんが、野菜をたっぷり使うので十分満...
2016/08/02
hatsuharu
ランチにおすすめ♪15分以内で作れる「納豆パスタ」レシピ
美容やダイエットに効果的と言われる納豆ですが、何よりもオススメしたい理由は、その「手軽さ」です！今回ご紹介するレシピの中には加熱が不要のものもあるので、ぜひお試しください♪
2016/07/30
hatsuharu
たっぷり作ってアレンジを楽しむ！常備菜におすすめの「肉みそ」レシピ
ごはんにかけたりお豆腐に乗せたりと、いろいろな使い方が楽しめる「肉みそ」。冷凍保存もできるので、一度にまとめて作ってしまえば、いろんな手間が省けて楽ちんです♪そこで今回は、おすすめの肉みそレシ...
2016/07/28
hatsuharu
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