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「厚揚げ」の人気レシピ一覧（5ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「厚揚げ」に関する記事を人気順に304件掲載中です。
集計期間：2026/05/02-2026/05/08
「厚揚げ」の新着記事はこちら
揚げないから気楽に作れる！「厚揚げの南蛮漬け」で大満足♪
南蛮漬けというと肉や魚で作るのが定番ですが、厚揚げを使うのもおすすめなんです。トースターやフライパンで焼く手間はありますが、揚げるよりも楽ちん！ボリュームがあるので、メインおかずにもおすすめで...
2022/06/08
fumirioko
トースターで焼くだけ！ボリューム満点「厚揚げのマヨチーズ焼き」バリエ
焼くだけでもおいしい厚揚げですが、マヨネーズとチーズを加えればボリュームもコクもアップしますよ。トースターでかんたんに作れるので、あと一品にもおすすめです。ねぎやキムチ、ツナなどをちょい足しし...
2022/01/26
wasante
ボリューム満点！「鶏肉と厚揚げ」の炒め物バリエ
鶏肉に「厚揚げ」を合わせたボリューム満点の炒め物をご紹介します。甘辛に味噌、カレーと味のバリエーションが豊富。どれも簡単に作れて、ご飯との相性もバッチリです。ぜひ献立の参考にしてくださいね。
2021/12/03
pon
手軽にボリュームアップ♪長ねぎと厚揚げで作る定番おかずレシピ
毎日のおかず作り、何を作ろうか悩むことも多いですよね。そこで今回は、リーズナブルな食材を組み合わせた「長ねぎと厚揚げ」のおかずレシピをご紹介します！材料が少ないので手早く作れ、厚揚げのおかげで...
2021/11/26
hatsuharu
作ってみたい！厚揚げのさっぱりおかず5選
比較的リーズナブルな「厚揚げ」は、メインおかずのボリュームアップやあと一品など、幅広く使えて便利な食材ですよね。今回はそんな厚揚げを使ったさっぱりおかずをご紹介します。厚揚げレシピがマンネリに...
2021/06/14
fumirioko
のせて焼くだけ！「厚揚げの味噌チーズ焼き」アレンジ5選
副菜にもおつまみにも便利な厚揚げ。味噌とチーズをのせて焼けば、さらに食べごたえがアップしますよ。大葉や納豆、ねぎなどを加えたアレンジレシピがそろっているので、今夜のおかずの参考にぜひチェックし...
2021/05/29
wasante
お腹満足のボリューム◎「厚揚げで作る簡単レンジおかず」
焼いてよし、煮てよしの厚揚げは、リーズナブルで何かと重宝する食材のひとつですよね。今回はそんな厚揚げをメインに使った、簡単レンジおかずをご紹介します。ボリュームのあるレシピばかりをピックアップ...
2021/01/14
Kayoko*
そぼろのっけでボリュームアップ！「厚揚げステーキ」アイデア
厚揚げを焼いた「厚揚げステーキ」に、ひき肉で作ったそぼろを乗せるとボリュームたっぷりの一品が完成します♪献立が物足りない時に重宝しますよ。今回は様々な味付けのレシピをピックアップしましたので、...
2020/11/14
fumirioko
ほっとひと息！あと一品に「厚揚げと野菜の煮びたし」はいかが？
旨味たっぷりでボリュームもある厚揚げは、野菜と一緒に煮びたしにしてもおいしいですよ。安くかんたんに作れるので、あと一品にもぴったり！水菜や小松菜、かぶなど、いろいろな野菜を使ったバリエーション...
2020/11/07
wasante
コスパ満点！「厚揚げとひき肉」で作るガッツリおかず
ボリュームのある厚揚げに、味のからみやすいひき肉を加えた節約おかずはいかがですか？すき焼きのたれやカレー粉などでしっかりと味を付ければ、ごはんもビールもすすむこと間違いなしですよ。今夜のおかず...
2020/07/30
wasante
忙しい日もパパッと作れる！地味～においしい厚揚げの卵とじ
忙しい日の献立に、すぐに作れる卵とじは重宝しますよね♪どんな食材とも相性のよい卵とじですが、今回は「厚揚げ」が主役のレシピをご紹介します。厚揚げはほどよく油っ気があってボリュームも満足、白いご...
2019/09/29
pon
ボリューム満点！「厚揚げとじゃがいも」で作るラクうまおかず
安くてボリューム満点の厚揚げとじゃがいも。今回はそんな節約食材を組み合わせた、お手軽レシピのご紹介です。カーリックバターや照り焼き、あんかけなど、味付けもいろいろあるので、ぜひチェックしてみて...
2019/05/06
wasante
10分111円ストックおかず「豚こまと厚揚げのピリ辛炒め」
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分111円ストックおかず♡豚こまと玉ねぎのピリ...
2019/04/26
武田真由美
春キャベツとシーチキンコンビーフのチャンプルー
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「春キャベツとシーチキンコンビーフのチャンプ...
2019/04/24
四万十みやちゃん
お肉がなくても大満足！ごはんにぴったり「厚揚げの甘酢炒め」
節約したいときの強い味方「厚揚げ」。水切り要らずですぐ使えて、ボリュームもあるのでとっても便利ですよね！今回はこの厚揚げが主役の甘酢炒めをご紹介します。酢豚風の味付けでごはんが進むこと間違いな...
2018/05/01
pon
厚揚げ豆腐を使えばとっても簡単！副菜にぴったりの「白和え」レシピ
白和えが食べたいけど水切りが面倒で…というときにぜひオススメしたいのが、厚揚げ豆腐を使った白和えレシピです。水切り不要なので調理時間を一気に短縮することができるんですよ♪今回ご紹介するレシピを参...
2018/03/24
hatsuharu
節約＆ダイエットにも！ボリューム満点「厚揚げサンド」はいかが？
焼いても煮ても、それだけでおいしい厚揚げですが、お好きな具を挟めばボリュームアップします。パンよりも糖質が少ないので、ダイエット中の主食にもぴったりです。もちろん、おつまみやお弁当にも。どんな...
2016/11/14
wasante
「厚揚げ」×「豚肉」のカサ増し術で！メインになる節約おかず
メインにするには足りない、少しだけ残った豚肉…。多くのご家庭で「あるある！」パターンではないでしょうか？そんな時に、あると便利なのが「厚揚げ」です。節約上手なみなさんの、厚揚げがカギ！のボリュ...
2016/04/27
フーディストノート
食べごたえ満足♪タレが“決め手”の厚揚げレシピ
酒の肴として定番の厚揚げ。安値で料理にボリュームが出せるので、節約料理にも欠かせません。厚揚げは合わせるタレが変わると、味もがらっと変わるので、いろんな食べ方を楽しめますよ♪そんな厚揚げに合う...
2016/04/22
フーディストノート
節約おつまみにも◎外はカリッと中はふんわり「厚揚げ」レシピ
一年中お手頃価格で手に入る「厚揚げ」。味付けや合わせる食材を変えることで、いろいろなアレンジを楽しめます。今回は、おつまみにもぴったりなレシピ15点をご紹介します。どれも手軽に作れますよ！
2025/11/23
フーディストノート
マヨネーズが決め手！節約にもなる「厚揚げ」のコク旨おかず
もちもちとした食感が特徴の厚揚げ。お財布にやさしい食材の一つなので、スーパーでよく手に取られる方も多いのではないのでしょうか。今回は、そんな厚揚げとコクのあるマヨネーズを使ったコク旨おかずのレ...
2025/03/08
goma22
短時間でおいしく仕上がる♪「厚揚げのトマト煮」簡単レシピ
くせのない厚揚げは、和洋を問わずさまざまな使い方ができます。今回は酸味とコクがおいしい「トマト煮」の作り方をご紹介！煮物といっても、短時間で作れて毎日のおかずにぴったりです。ぜひレシピをチェッ...
2025/02/26
pon
あと一品のおかずに悩んだら♪「厚揚げのみそ煮」でご飯がすすむ！
ご飯によく合うみそ味のおかず。今回は使い勝手のよい「厚揚げ」を使ったレシピをご紹介します。厚揚げだけでも、冷蔵庫にある食材を合わせてもOK！あと一品おかずがほしいときに重宝間違いなしですので、ぜ...
2024/12/19
pon
おかずやおつまみに！かつおぶしが香る「ししとう」簡単レシピ
辛さがなく食べやすい「ししとう」は今がおいしい季節！今回は「かつおぶし」が決め手の簡単レシピをご紹介します。甘辛炒めや揚げびたしなど、ご飯もお酒もすすむアイデアぞろいです。ぜひ献立の参考にして...
2024/06/09
pon
ピリ辛で箸がすすむ♪おかずやおつまみに「厚揚げ×わさび」レシピ
お財布にやさしく使い勝手のよい「厚揚げ」はいくつかレパートリーがあるとうれしいですね♪今回はピリッとした刺激がくせになる「わさび」を使ったレシピをご紹介します。ご飯のおかずやおつまみにぴったり...
2024/05/26
pon
和風味からエスニック味まで♪「いんげん×厚揚げ」のおかずレシピ
たんぱく質豊富な「厚揚げ」と旬の「いんげん」を使って、一品作ってみませんか？ご飯に合う和風味からお酒が進むエスニック味まで、バリエーション豊富なレシピを集めました。ぜひ献立の参考にしてみてくだ...
2024/05/25
Kayoko*
おかずやおつまみに♪「厚揚げ×めんつゆマヨネーズ」簡単レシピ
リーズナブルでボリューム感のある「厚揚げ」は、毎日のおかずやおつまみ作りに便利！今回は味が簡単に決まる「めんつゆマヨネーズ味」のレシピをご紹介します。難しい手間なく作れるアイデアぞろいですので...
2024/04/28
pon
「厚揚げとごぼう」で満足！ボリューム満点の副菜レシピ
お財布にやさしくボリューム感もある「厚揚げ」が主役の副菜レシピをご紹介します。ごぼうを合わせると味わい、食べごたえ共に満足感のあるおかずになりますよ♪あと一品のおかずに悩んだら、ぜひお試しくだ...
2024/04/12
pon
厚揚げでかさ増し！手作りナゲットのおすすめレシピ
おやつやおつまみに人気の「ナゲット」は、熱々の手作りもおいしいですね！今回は生地に「厚揚げ」を加えるアイデアレシピをご紹介します。かさ増しできるだけでなく、ふんわりとした口当たりにも一役買って...
2023/04/20
pon
給料日前のピンチを乗り切る！ボリューム満点「厚揚げカレー」
献立に迷ったときは、みんなが大好きなカレーはいかが？今回は給料前にも安心なお財布にやさしい「厚揚げ」を使ったカレーをご紹介します。食べごたえのある厚揚げを加えることで、ボリュームのある大満足な...
2023/04/14
fumirioko
ご飯にも合わせやすい♪和風がおいしい「白だしグラタン」
焼き立て熱々をいただきたいグラタン。今回は味付けに「白だし」を使ったアイデアをご紹介します。和テイストだから白いご飯にも合わせやすいですよ♪豆製品やシーフードなど、いろいろな組み合わせをお楽し...
2023/03/24
pon
簡単で食べごたえバッチリ！「厚揚げの甘辛炒め」5選
お財布にやさしく食べごたえを出せる「厚揚げ」。今回は白いご飯によく合う甘辛炒めの作り方をご紹介します。肉・魚・野菜など何にでも合わせやすく、レパートリーが広がりますよ♪さっそく気になるレシピを...
2023/01/09
pon
海苔の風味が決め手！「厚揚げ」で簡単あと1品おかず
リーズナブルで食べごたえのある「厚揚げ」は、献立に上手に取り入れたいですね！今回は海苔の風味が決め手になった簡単おかずレシピをご紹介します。炒め物や焼き物など短時間で作れるアイデア揃いですので...
2022/12/29
pon
トースターですぐできる！ポン酢でさっぱり「厚揚げ」のおかず
火を使わずにトースターだけで作れる、厚揚げのおかずはいかがですか？ポン酢で味付けすれば、食べごたえがあるのにさっぱりといただけるので、暑いこの季節にもピッタリです。生野菜やチーズ、ベビースター...
2022/08/09
wasante
あと一品おかずに！「厚揚げ×ねぎ」の炒め物
リーズナブルで使い勝手のよい「厚揚げ」は、いくつかレパートリーがあると嬉しいですね。そこで今回は、冷蔵庫にあることも多い「ねぎ」を合わせた炒め物をご紹介します。ぱぱっと作れるから、あと一品に悩...
2022/02/24
pon
冷え込む夜に！「厚揚げと大根」のあったか味しみ煮物
厚揚げと大根を一緒に煮ると、手軽にごはんのすすむ味しみ煮物が作れますよ。ちょっぴり辛い麻婆味、ほっこりあんかけ、コンソメトマト煮など、バリエーションも豊富です。冷え込む夜に、とろっとやわらかな...
2021/12/22
wasante
めんつゆで味が決まる♪簡単「厚揚げ炒め」5選
リーズナブルでボリューム感もある「厚揚げ」は上手に使いたい食材のひとつ。今回は、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れる炒め物のレシピをご紹介します。味付けにめんつゆを使えば、誰が作ってもおいしく仕上...
2021/12/07
pon
さわやかな風味にハマる！「厚揚げのしょうが炒め」レシピ
水切り不要ですぐに使える「厚揚げ」は忙しいときの味方。くせもなく扱いやすいので、いろいろな使い方を知っておくといいですよね♪今回は、さわやかな香りがアクセントになった「しょうが炒め」の作り方を...
2021/10/01
pon
お財布にやさしくボリューム満点！「豆腐・厚揚げの磯辺焼き」絶品バリエ
淡白な味の豆腐や厚揚げは、甘辛いたれを絡めた磯辺焼きにしてもおいしいですよ。お財布にやさしく食べごたえもあるので、節約したいときのおかずにピッタリ！クリームチーズやきのこ、アボカドなどをプラス...
2021/07/30
wasante
もやし入り麻婆厚揚げ
筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「もやし入り麻婆厚揚げ」です。
2021/02/01
筋肉料理人
あっさりめがおいしい♪厚揚げと大根おろしのおかずレシピ
リーズナブルでボリューム満点の「厚揚げ」は、いろいろなレシピを知っていて損はありません。今回はさっぱりとおいしい「大根おろし」を合わせたおかずをご紹介します。シンプルな組み合わせですが、味付け...
2020/10/03
pon
コチュジャンが効いてる♪厚揚げのうま辛おかず
リーズナブルでボリューム満点の厚揚げ。そのままだとやや淡白ですが、味付けに工夫すれば存在感のあるおかずに変身しますよ♪今回は甘辛い「コチュジャン」味のレシピをご紹介。副菜やおつまみからメインお...
2020/09/18
pon
味噌マヨでコクうまに！厚揚げのかんたんおかず
ボリューム満点でふだんのおかず作りに便利な「厚揚げ」。今回は味噌マヨネーズ味のレシピをご紹介します。そのままではやや淡白な厚揚げですが、味噌マヨのコクが加わることでぐっと満足の味わいに♪ごはん...
2020/09/13
pon
さっと作れて食べごたえバッチリ！「厚揚げとキャベツ」の節約おかず
お財布にやさしい厚揚げとキャベツを使った、食べごたえのあるおかずはいかがですか？コチュジャンやオイスターソースをきかせた中華炒めや、あっさりとしたさっと煮など、いろいろなアイデアレシピがありま...
2020/09/12
wasante
リーズナブルに作りたい♪「厚揚げのチリソース炒め」レシピ
チリソース炒めと言えば海老で作るイメージもありますが、ちょっと予算が…と敬遠しがちでよね。そこで今回は、リーズナブルに作れる「厚揚げのチリソース炒め」レシピをご紹介します♪チリソースはいろんな食...
2020/06/11
hatsuharu
カリっと厚揚げステーキ♪えのきでとろとろそぼろあんかけ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「カリっと厚揚げステーキ♪えのきでとろとろそぼろあんかけ」です。
2020/03/27
ぱお
低糖質なのにボリューム満点！野菜たっぷり「厚揚げステーキ」を作ろう
低糖質でたんぱく質もしっかりとれる厚揚げは、ダイエットに最適な食材。こんがり焼いて野菜をトッピングすれば、立派なメイン料理になりますよ。定番のおろしやねぎのほか、キムチやトマトをのせた変わり種...
2020/03/24
wasante
地味においしい！厚揚げ×こんにゃくの煮ものおかず
厚揚げとこんにゃくはボリュームがあってリーズナブル。どちらも脇役になることが多い食材ですが、日々の献立には欠かせませんよね。今回はそんな「厚揚げ×こんにゃく」を組み合わせた煮ものおかずをご紹介...
2019/12/13
pon
お肉がなくても満足！「厚揚げのしょうが焼き」おすすめレシピ
定番おかずの「しょうが焼き」はごはんにぴったり。豚肉で作るのが一般的ですが、今回はちょっと変化球の「厚揚げのしょうが焼き」をご紹介します。しょうがだれの絡んだ厚揚げは味・食べごたえ共に満足！お...
2019/11/26
pon
10分148円ストックおかず♡味付け簡単！鶏肉と厚揚げの炒め物
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分148円ストックおかず♡味付け簡単！鶏肉と厚...
2019/08/16
武田真由美
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