節約&ダイエットにも!ボリューム満点「厚揚げサンド」はいかが?
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焼いても煮ても、それだけでおいしい厚揚げですが、お好きな具を挟めばボリュームアップします。パンよりも糖質が少ないので、ダイエット中の主食にもぴったりです。もちろん、おつまみやお弁当にも。どんな具が合うのか、ぜひチェックしてみてください。
![wasante](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23121710/wasante-e1621739867905.jpg)
2016/11/14
2021/10/07
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厚揚げオープンサンド
厚揚げのチーズ納豆サンド
厚揚げのネギ味噌サンド
厚揚げのBLTサンド
たらこ生姜の厚揚げサンド
おしゃれなオープンサンドにしたり、人気のBLTサンドにしたりと、厚揚げを使ったおいしそうなサンドイッチがありましたね。納豆やネギ味噌、たらこショウガをはさめば、あと一品ほしいときのおかずにも最適です。みなさんもいろいろなアレンジを、楽しんではいかがでしょうか?