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「厚揚げ」の人気レシピ一覧（2ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「厚揚げ」に関する記事を人気順に297件掲載中です。
集計期間：2025/12/24-2025/12/30
「厚揚げ」の新着記事はこちら
ご飯がすすむ！ピリ辛だれでやみつき「厚揚げと小松菜のピリ辛丼」レシピ
管理栄養士・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は、「厚揚げと小松菜のピリ辛丼」のレシピを教えていただきました。肉を使わずに節約食材だけで作れるのに、食べ応えばっちり！ピリッ...
2025/08/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
厚揚げでかさ増しレシピ♪豚こまと厚揚げのカレー炒め
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「厚揚げでかさ増しレシピ♪豚こまと厚揚げのカレー...
2021/03/05
武田真由美
節約だけど大満足！「鶏むね肉×厚揚げ」の活用レシピまとめ
給料日前でお財布がさびしい…というときにおすすめしたいのが鶏むね肉と厚揚げを使ったレシピです！どちらも安く手に入れやすいので、節約したいときにぴったりの食材！意外といろんなレシピに活用できるの...
2020/09/17
hatsuharu
香ばしさにやみつき！お酒にもよく合う「厚揚げ田楽」5選
「田楽」といえばこんにゃくやなすなどが定番ですが、今回はのおすすめは「厚揚げ田楽」です。リーズナブルでボリューミーな厚揚げの田楽は、ちょっとしたおかずやお酒のおつまみにぴったり。風味のよい味噌...
2020/01/21
pon
いつもと違った味わいに♪厚揚げを使って麻婆豆腐を作ってみよう！
麻婆豆腐には絹ごし！いやいや木綿でしょう！と、色々な意見があるかと思いますが、厚揚げ豆腐を使って作るのもおすすめですよ！厚揚げを使えば水切りも不要なのでお手軽♪今まで試したことがなかったという...
2018/12/04
hatsuharu
あと一品に悩んだら♪「厚揚げ×なめこ」あったかおかず
あと一品のおかず作りに便利な「厚揚げ」。今回はつるんとした口当たりが魅力の「なめこ」を合わせた簡単おかずをご紹介します。短時間で作れる煮物やレンチンおかずなど、あったかアイデアをピックアップ！...
2025/04/23
pon
ご飯にお酒に！「厚揚げ×カニカマ」で簡単あと一品
リーズナブルでボリューム感もある「厚揚げ」。今回は同じくお財布にやさしいカニカマを合わせたレシピをご紹介します。どれも簡単に作れて、あと一品のおかずやおつまみにぴったり！ぜひ献立の参考にしてく...
2024/02/23
pon
フライパン1つで同時に3品♪「チキンのきのこバターしょうゆソース＋2品」
「○○だけ」で作れるレシピがSNSで大人気のちはる(@dake_meshi)さんのフーディストノート公式連載。今回はなんとフライパン1つ、しかもたったの20分で3品作れるスゴ技をご紹介いただきます♪具を置く位置や調...
2023/11/24
ちはる(@dake_meshi)
トースターでお手軽！ふわトロでおいしい「厚揚げのチーズ焼き」
今回は「厚揚げのチーズ焼き」をご紹介します。外はカリッ、中はふんわりな厚揚げと、とろっとコク旨なチーズは相性抜群！どれもトースターで調理できるものばかりなのでとってもお手軽ですよ。ぜひチェック...
2023/05/11
chata
コスパ満点・野菜もとれる！節約メインは「厚揚げのそぼろ炒め」がおすすめ
安くてボリュームのある厚揚げは、ひき肉と一緒に炒めると旨味が増してごはんがすすむおかずになりますよ！野菜もおいしく食べられるので、栄養バランスもバッチリ！節約したいときのメインのおかずにもおす...
2021/07/13
wasante
スタミナ満点！「厚揚げと小松菜」のボリューム炒め
栄養満点の厚揚げと小松菜を使った、炒めものはいかがですか？安く作れて食べごたえもバッチリ！豚肉やひき肉を加えれば、メインのおかずにもなりますよ。香味しょうゆや旨塩、ピリ辛味噌など、いろいろな味...
2021/02/24
wasante
ヘルシーなのにボリューム満点！あーぴんさんの「厚揚げと野菜のおかず」
リーズナブルで使い勝手のよい「厚揚げ」。今回は栄養士の資格を持つフーディストのあーぴん／道添明子さんに、「厚揚げと野菜」が主役のヘルシーおかずを教えていただきました。どのレシピも身近な食材で作...
2020/11/22
フーディストノート
寒い日もぬっくぬく♪厚揚げキャベツのミートソース焼き
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「寒い日もぬっくぬく♪厚揚げキャベツのミートソー...
2019/01/18
武田真由美
めんつゆがあれば！鶏肉と玉ねぎの和風カレー炒め
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「めんつゆがあれば！鶏肉と玉ねぎの和風カレー炒...
2019/01/11
武田真由美
1人分130円調理時間15分ストックおかず♡厚揚げでカサ増し！ハンバーグ
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「1人分130円調理時間15分ストックおかず♡厚揚げで...
2018/08/24
武田真由美
作業時間たったの5分で絶品！ともきーたさんの「厚揚げ」おかず
お弁当おかずやおつまみから、メインおかずまで活躍する「厚揚げ」が主役のおかずをご紹介します。今回はともきーたさんのちょっぱやレシピに注目！忙しい日でも気軽に作れる工夫が満載です。ぜひ作り方を参...
2025/09/29
フーディストノート
ぱぱっと作れる♪「厚揚げ×ベーコン」おつまみレシピ
毎日の晩酌のお供におすすめな、厚揚げが主役のおつまみレシピをご紹介します。ベーコンを合わせることで、一気におつまみ感がアップ♪炒めるだけ、焼くだけと簡単だから、作ってすぐに飲みたい日に重宝しま...
2025/03/18
pon
ねぎ塩の香りで食欲アップ！ご飯にもビールにも合う「厚揚げ」レシピ
たんぱく質豊富で低糖質、ボリュームがあってお財布にもやさしい優秀食材「厚揚げ」。今回は「ねぎ塩」を合わせたレシピをご紹介します。ほどよい塩気とねぎの香りが、淡泊な味わいの厚揚げにマッチ。しっか...
2024/10/06
フーディストノート
ご飯がすすむ！「厚揚げと玉ねぎ」で作る節約おかず
食費を抑えたいときは、リーズナブルな「厚揚げと玉ねぎ」をメイン食材にしたおかずはいかがですか？みそ煮や卵とじ、しょうが焼き風といった、ご飯によく合うレシピがそろっているので、ぜひ献立の参考にし...
2024/04/21
wasante
あと一品に加えたい！「ひじきと厚揚げ」で作るヘルシーおかず
「ひじき」はカルシウムや食物繊維が豊富。献立に上手に取り入れたい食材の一つです。そこで今回は「厚揚げ」を加えた副菜をピックアップ！ボリュームがでるので、ヘルシーで満足感のある一品になりますよ。...
2023/11/18
wasante
のせて焼くだけ！てぬキッチンさんのラク旨「厚揚げ×チーズ」おつまみ
家飲みのおつまみはさっと作れるものがうれしいですね！今回は手ぬき料理研究家として活躍するフーディストのてぬキッチンさんに、とにかくラクでおいしいレシピを教えていただきます。「厚揚げに具をのせて...
2023/04/22
フーディストノート
ボリュームたっぷり、ご飯がすすむ！「厚揚げのピリ辛煮」が優秀です♪
「今日の献立は何にしよう？」と迷ったら「厚揚げ」を使ったおかずはいかがですか？今回は、ご飯のすすむピリ辛味の煮物レシピをご紹介したいと思います。副菜としてはもちろん、お肉を入れると食べ応えもア...
2022/01/19
fumirioko
甘辛いタレがごはんにぴったり！鶏肉と厚揚げの甘辛焼き
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「甘辛いタレがごはんにぴったり！鶏肉と厚揚げの...
2020/10/30
武田真由美
カリッとおいしい！厚揚げのグリル焼きは楽しみ方がたくさん！
炒めたり煮たりといろんな使い方ができる厚揚げですが、今回はグリル焼きのレシピをご紹介します！そのまま焼いて醤油をかけるだけでもおいしいですが、トッピングをすることで楽しみ方が一気に広がるんです...
2019/12/07
hatsuharu
お酒がすすむ！「厚揚げ」のピリ辛おつまみ5選
旨みたっぷりの厚揚げを使って、お酒がすすむピリ辛おつまみを作ってみませんか？厚揚げはリーズナブルなので、節約にもつながりますよ。今回は、さまざまな辛味調味料を使ったレシピを集めました。ぜひチェ...
2024/12/29
Kayoko*
とろ～りチーズがあふれだす！「ツナとキムチの厚揚げチーズサンド」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はツナとキムチをはさんだ「厚揚げチーズサンド」をご紹介いただきます！とろ～りチ...
2024/11/20
四万十みやちゃん
ご飯がすすむ！「トマトと厚揚げのガーリック炒め」レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「トマトと厚揚げのガーリック炒め」です。少し意外な組み合わせですが、焼き...
2024/09/06
武田真由美
肉なしだって満足！松山絵美さんのご飯がすすむ「厚揚げおかず」
時短・節約・ボリュームご飯のレシピが人気のフーディスト松山絵美さん。今回はお財布にやさしくボリューム感のある「厚揚げおかず」を教えていただきます。お子さんウケや、ご飯がすすむポイントも満載！ぜ...
2023/10/17
フーディストノート
キャベツと相性抜群！「ご飯がすすむ♪ヤンニョムさば」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ヤンニョムチキンをさばの水煮缶でアレンジして作る「ヤンニョムさば」のレシピをご紹介いただきま...
2023/09/27
四万十みやちゃん
スイートチリソースがポイント！「厚揚げ」でお手軽エスニック
くせがなく使い勝手のよい「厚揚げ」が主役の、エスニックメニューをご紹介します。味付けの決め手は「スイートチリソース」。甘酸っぱさとほんのりとした辛さで、簡単に異国風の味わいを楽しめますよ。さっ...
2023/07/23
pon
おうち飲みを楽しく！一度で二品作れる「魚焼きグリル」レシピ
今日の夜はゆっくり飲みながら過ごしたい。そんな気分のときにささっと作れるおつまみレシピをご紹介します。魚焼きグリルを使えば一度に二品作ることも可能。焼き上がったらそのままテーブルにサーブするだ...
2022/03/31
アンジェ web shop
地味においしい！「小松菜と厚揚げの煮物」5選
副菜の煮物というとちょっぴり目立たない存在ですが、地味ながらもおいしさは間違いなし♪今回は「小松菜と厚揚げ」の、ザ・定番の組み合わせで作る煮物レシピをご紹介します。和風に中華風、お肉入りなどい...
2021/04/14
pon
♡簡単・時短・節約♡厚揚げの豚もやしあんかけ♡【#トースター#コスパ#豚肉】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡簡単・時短・節約♡厚揚げの豚もやしあんかけ♡【#トースター#コ...
2019/05/08
Mizuki
カリッとおいしい！「厚揚げの甘辛照り焼き」ヘルシーレシピ
人気フーディストりょーーーこさんの「厚揚げの甘辛照り焼き」レシピです。厚揚げをカリッと焼いて、たれをからめるだけ。甘辛い照り焼きだれがおいしいですよ。お好みでマヨネーズをかけるのもおすすめです...
2025/04/02
フーディストノート
コスパよくてお腹いっぱいに！AYAさんの「厚揚げレシピ」
ボリューム満点でコスパよし！糖質を抑えられて、そのうえたんぱく質も摂れるといいことずくめの「厚揚げ」。今回は、ワンパターンになりがちな厚揚げレシピの素敵なアレンジを、スポーツフードアドバイザー...
2025/01/17
フーディストノート
外はザクッと中トロ食感♪「包丁いらずの厚揚げから揚げ」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「厚揚げのから揚げ」レシピです。外はザクッと中はトロッとした食感がたまらない、ボリューム満点の一皿。包丁いらずで手軽に作れるのもうれしいですね♪
2024/06/22
しにゃ
“ツナ缶”が旨味出しに役立つ♪「厚揚げとにんじんのツナ炒め」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは「厚揚げとにんじんのツナ炒め」です。豆腐ではなく厚揚げを使うことであっさり...
2024/03/08
武田真由美
食べごたえ◎！「さつまいも×厚揚げ」で作るボリュームおかず
秋の味覚を代表する「さつまいも」に「厚揚げ」をプラスして、ボリューム満点のおかずを作ってみませんか？さつまいものやさしい甘さと厚揚げの淡泊な旨味には、甘辛やピリ辛のしっかり味がよく合います。ぜ...
2023/10/27
Kayoko*
ボリューム満点でお腹も心も大満足！カリカリじゅわ～な「厚揚げグラタン」
カリカリな表面とふわっとした中身がおいしい「厚揚げ」を使って、グラタンを作ってみませんか？切って他の食材とあわせたり、中身をくりぬいて具を混ぜ込んだりとさまざまなアレンジができます！今回はInst...
2023/02/25
shimamu
ご飯のお供にもおつまみにもなる！「厚揚げのうま煮」レシピ
うま煮とは、肉や野菜を甘く濃いめに煮た料理のこと。今回はリーズナブルで食べごたえのある厚揚げを使ったレシピをご紹介します。口の中でジュワッと旨みが広がり、ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみ...
2023/02/02
Kayoko*
リーズナブルなキャベツと厚揚げで！ボリューム満点「豚肉の炒め物」
メインおかずはボリュームがあってちゃちゃっと作れて、しかもなるべくコストを抑えられたらうれしいですよね。そんなときにおすすめなのが、キャベツと厚揚げをプラスした豚肉の炒め物です。お肉が少なくて...
2022/12/01
fumirioko
手軽にボリュームアップ！「チンゲン菜×厚揚げ」のおかずバリエ
今回は、チンゲン菜と厚揚げを使ったおかずレシピをご紹介します！炒める・煮るなどいろんな調理法があるので、献立に合わせてレシピを選びやすいんです♪日々の食卓に取り入れやすいものばかりなので、ぜひ...
2021/05/04
hatsuharu
コクが出ておいしい！「厚揚げのお味噌汁」はボリュームも◎
わたしたちの食事に欠かせない「お味噌汁」。作り方や組み合わせはじつにさまざまですが、今回は「厚揚げ」を使ったレシピをご紹介します。厚揚げを入れるとほどよいコクが出て、いつものお味噌汁よりおいし...
2020/01/19
pon
厚揚げでかさまし！鶏肉と厚揚げのポン照り
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「厚揚げでかさまし！鶏肉と厚揚げのポン照り」で...
2019/01/04
武田真由美
冷めてもおいしい♪揚げない♪「鶏むね肉と厚揚げ de ふわふわ中華チキンボール」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、冷めてもおいしい♪揚げない♪「鶏むね肉と厚揚げ...
2017/04/27
Ｙｕｕ
あと一品のおかずに悩んだら♪「厚揚げ×水菜」簡単レシピ
献立にもう少しボリュームが欲しい…そんなときに役立つ「厚揚げと水菜」が主役の簡単おかずをご紹介します。短時間で調理できて、あと一品のおかず作りに便利！手間なく作れるレシピぞろいですので、ぜひ参...
2025/05/10
pon
ピーマンがモリモリ食べられる♪栄養満点「ピーマンチャンプルー」5選
チャンプルーといえばゴーヤが定番ですが、ピーマンを使うのもおすすめ！みずみずしくジューシーで、旬のおいしさを存分に堪能することができますよ♪栄養価が高く、価格が手頃なのもうれしいポイントです。...
2024/07/24
フーディストノート
ご飯が止まらない！食べごたえばっちり「厚揚げ×里芋」おかず
ねっとりとした食感が特徴の「里芋」。今回はお財布にやさしいデイリー食材「厚揚げ」と合わせた、ご飯のおかずにぴったりな食べごたえのあるレシピをご紹介します。しっかり目の味付けで、お箸が止まらなく...
2022/10/08
fumirioko
シャキッとレタスがアクセントに！「厚揚げ」のお手軽おかず
リーズナブルな厚揚げと、サラダでよく使うレタスは常備しているご家庭も多いのではないでしょうか？この2つの食材を合わせると、手軽におかずが一品作れちゃいます！厚揚げの旨みとレタスのシャキシャキ食...
2022/07/08
Kayoko*
ご飯がすすむこってり味！「焼肉のたれ×厚揚げ」のうまうまおかず
肉の味付けに便利な焼肉のたれですが、厚揚げに使うのもおすすめなんですよ。濃いめのしっかり味になり、ご飯もビールもすすみます。肉や野菜などをプラスすれば、存在感が増してメインのおかずにも申し分な...
2022/05/03
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