あと一品に加えたい!「ひじきと厚揚げ」で作るヘルシーおかず
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「ひじき」はカルシウムや食物繊維が豊富。献立に上手に取り入れたい食材の一つです。そこで今回は「厚揚げ」を加えた副菜をピックアップ!ボリュームがでるので、ヘルシーで満足感のある一品になりますよ。サラダや煮物、炒め物など、お好みのレシピでぜひ作ってみてくださいね。
![wasante](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23121710/wasante-e1621739867905.jpg)
2023/11/18
2023/11/17
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