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「油揚げ」の人気レシピ一覧（2ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「油揚げ」に関する記事を人気順に144件掲載中です。
集計期間：2026/02/27-2026/03/05
「油揚げ」の新着記事はこちら
ちりめんじゃこと油揚げの旨味を吸って絶品！「まるごとピーマンのレンジ煮」
スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ちりめんじゃこと油揚げを組み合わせた「まるごとピーマンのレンジ煮」です。加熱時間は5分でOK！食材の旨味を吸っ...
2023/06/20
ぱお
副菜にぴったり！白菜×油揚げの簡単煮物
冬野菜の白菜は鍋物に使うイメージが強いですが、ふだんのおかず作りにも重宝しますよ。今回は旨味とコクが増す「油揚げ」を組み合わせた煮物の作り方をご紹介します。煮物といっても手順はシンプル！おなじ...
2022/01/03
pon
丼にもおかずにも使える！「えのき×油揚げ」のレシピバリエ
お手頃価格で購入できるえのきと油揚げを組み合わせて一品作ってみませんか？アレンジが豊富で、ご飯だけでなくパンに合うレシピもありますよ♪ぜひチェックしてみてくださいね。
2021/09/30
hatsuharu
お肉がなくても問題なし♪油揚げと野菜で作るおすすめ煮物レシピ
和食の定番・煮物料理ですが、お肉が入っていないともの足りない…なんて思うこともありますよね。そこで今回は、お肉なしでもおいしくいただける「油揚げとお野菜」の煮物料理をご紹介！じゅわっと出汁の染...
2019/04/27
hatsuharu
地味だけどごはんが進む！油揚げの甘辛おかず
ちょっとしたおかずや汁物に便利な油揚げ。ストックが欠かせないご家庭も多いと思います。名脇役の油揚げですが、今回は甘辛味のおかずをまとめてご紹介！見た目はちょっぴり地味ながら、ついついご飯が進ん...
2018/12/31
pon
実は簡単！あと一品におすすめの「餅きんちゃく」レシピ4選
おでんでおなじみの「餅きんちゃく」ですが、油揚げにおもちを詰めて煮るだけでも十分おいしいので、夕飯のあと一品など普段使いにも便利ですよ♪今回は中身や煮汁などを工夫したいろいろなアレンジをご紹介...
2018/01/31
wasante
のせたり包んだりアレンジ豊富！「油揚げ×ツナ」のおすすめレシピ
賞味期限の長いツナ缶は、ご家庭に常備しやすい食材の一つですよね！そこで今回は、そんなツナ缶とアレンジしやすい油揚げを組み合わせたレシピをご紹介します♪油揚げは冷凍保存もできるので、安いときに買...
2020/03/29
hatsuharu
お酒がすすむ！低糖質のサクサクおつまみ「油揚げカナッペ」5選
カナッペといえば、クラッカーや薄くスライスしたパンを使うことが多いですが、実は「油揚げ」でもできるんです！フライパンやトースターで焼くと香ばしく、サクサクとした食感に。低糖質なのも嬉しいポイン...
2020/01/15
Kayoko*
レンジですぐできる！油揚げ×野菜のかんたんおかず
暑い時こそ活用したい「電子レンジ」。温め以外にも上手に使えてますか？今回は覚えておくと便利な副菜レシピをご紹介します。お好きな野菜と油揚げをチンするだけ♪油揚げがいい具合にコクを出し、野菜がさ...
2019/09/06
pon
パン粉の代わりでヘルシーに♪油揚げでメンチカツを作ろう！
ジューシーな肉汁を味わえるメンチカツですが、もっと手軽に作りたいと思ったことはありませんか？そこでおすすめなのが、油揚げを使ったメンチカツレシピです！油揚げを使うことで簡単に包めるうえに、油も...
2016/09/06
hatsuharu
カレー味が食欲をそそる！節約にも◎な「油揚げ」おかず
リーズナブルで身近な油揚げはくせがないからアレンジ自在！今回はスパイシーな香りが食欲をそそる「カレー味」のレシピをご紹介します。パリッと焼いても、煮汁を吸わせたジューシー仕上げもおすすめ。ぜひ...
2025/02/10
pon
おつまみにもおすすめ！「長芋×油揚げ」のかんたん副菜レシピ
シャキシャキ、とろ～り、ふわふわ、ホクホクと、切り方や調理法によって変化する食感が楽しい「長芋」。油揚げを合わせれば、コクがプラスされておつまみにぴったりの一品になりますよ♪難しい手間なく作れ...
2024/04/04
Kayoko*
おかずやおつまみに！「アボカド×油揚げ」で簡単あと一品
栄養豊富な「アボカド」の簡単レシピをご紹介します。常備していることも多い油揚げを合わせれば、バリエーションがぐんと広がりますよ♪焼いても煮てもおいしいコンビです。ぜひ作り方をチェックしてみてく...
2024/03/31
pon
試してみたい！油揚げで作る「糖質オフスイーツ」5選
お財布にやさしく、使い勝手ものよい食材「油揚げ」。クセのない味わいなので、なんとスイーツにも活用できるんですよ！スイーツ生地に比べて糖質もオフできるので、罪悪感も少なくいただけちゃう！？今回は...
2020/03/22
Kayoko*
油揚げとごはんでかんたん！ランチに「きつね丼」はいかが？
冷蔵庫に食材があまりないときでも、油揚げがあれば満足感のある丼を作ることができますよ！甘辛く煮て親子丼風やいなり寿司風にしたり、サクサクに焼いて新感覚の丼にしたり、いろいろなアイデアレシピがた...
2020/03/19
wasante
おつまみやお弁当に便利！簡単ジューシーな「油揚げ巻き焼き」
リーズナブルでコクがある「油揚げ」はお味噌汁や煮物に便利ですが、おかずの主役にもなるんですよ！油揚げで具材を巻いて焼き上げると、ボリューム感のあるおいしい一品が簡単に作れちゃいます♪おつまみに...
2019/10/10
フーディストノート
甘辛お揚げがたまらない！お手軽「衣笠丼」を作ってみよう♪
聞きなれないかもしれませんが、「衣笠丼」というお料理があるのをご存知でしょうか？衣笠丼は油揚げを甘辛く煮てごはんにかけていただくレシピで、ごはんがいくらでも食べられそうなくらいおいしいんです♪...
2019/02/13
hatsuharu
お揚げがじゅわっ♪見た目も美しい「巾着たまご」
油揚げの中に、卵を落として煮込む「巾着たまご」。味がしみしみでごはんがすすむ味なので、あと一品ほしいときにおすすめです。見た目も美しいので食卓がパっと華やかになりますよ！今回は合わせる具材や味...
2017/10/26
wasante
油揚げが破れても大丈夫！「リメイクいなり寿司」で乗り切ろう♪
運動会シーズンのお弁当の定番でもあるいなり寿司ですが、肝心の油揚げを開くのがひと苦労。毎回、何枚かは破いてしまうという人も多いのではないでしょうか？今回は、そんなときに知っていると便利な「リメ...
2015/05/28
フーディストノート
パパッと一品♪おつまみにもおすすめの「油揚げのみそチーズ焼き」
リーズナブルで旨みたっぷりの油揚げは、幅広い料理に使えて重宝しますよね。今回はみそとチーズを合わせ、パパッと作れるレシピをご紹介します。サクサクの油揚げに、みそチーズの塩気とコクがプラスされて...
2024/11/19
Kayoko*
「かぼちゃ×油揚げ」で簡単♪やさしい甘さのおかず＆主食風レシピ
秋に登場の機会が増えてくるかぼちゃは、いくつかレパートリーがあるとうれしいですね♪今回は常備してあることが多い油揚げを合わせたレシピをご紹介します。ご飯に合う和風おかずからおつまみ、主食風まで...
2024/10/06
pon
旨味がジュワジュワ♪また作りたくなる「なす×油揚げ」のかんたん副菜
今回は味を含みやすい「なす」にコクのある「油揚げ」を合わせた、かんたん副菜をご紹介します。口に運べば、なすからも油揚げからも旨味がジュワ～。おいしくて手軽に作れるので、きっとリピートしたくなり...
2023/09/05
Kayoko*
焼いても煮てもおいしい♪「油揚げ×ベーコン」のお手軽レシピ
おつまみやおかず作りに役立つ「油揚げとベーコン」のレシピをご紹介します。和と洋の食材ですが、相性の良さは折り紙付き！調理法もさまざまで、献立の幅が広がりますよ。さっそく気になる作り方をチェック...
2023/04/19
pon
あっという間にできあがり！「豆苗×油揚げ」のかんたんレシピ
副菜やおつまみなど、ぱぱっと作れるメニューはいくつレパートリーがあっても困りませんよね♪今回は面倒な手間なくかんたんに作れる「豆苗×油揚げ」のレシピをご紹介します。どちらも短時間で火が通るので、...
2020/07/01
pon
火を使わず作れます♪油揚げのトースターおつまみ
毎日の晩酌に欠かせない、おいしいおつまみ。できるだけかんたんに作れると嬉しいですよね。そこで今回は、トースターで作る「油揚げのおつまみ」をご紹介します。焼いた油揚げはサクサクで香ばしく、ついつ...
2019/06/23
pon
思い立ったらすぐできる！「油揚げ」で作れるお手軽おやつ
あると便利な油揚げですが、スイーツなどにも応用できるのをご存知でしたか？フルーツやクリームをデコレーションしたり、砂糖をからめたりとアレンジ自在！おやつタイムのお供にぴったりですよ。さっそく、...
2018/12/04
wasante
気軽にカリホク♪油揚げで作れる「揚げないコロッケ」
外はカリッとして中はホクホクのコロッケ！おいしいけれど油で揚げるのが面倒に感じることもありますよね。そこで今回は、油揚げを使って揚げずにカリッと作れるコロッケをご紹介します。作り方は、油揚げに...
2018/03/13
フーディストノート
お弁当や食卓のあと一品に！「油揚げの常備菜」が便利！
毎日献立をゼロから作るのはとても大変です。忙しい日々に活躍するのは作り置きのできる常備菜。今回は定番食材の油揚げを使ったレシピをまとめました。時間のある日に作っておいて、お弁当の隙間埋めや副菜...
2016/09/19
pon
揚げがジュワッと沁みてる！絶品「きつねうどん」アレンジレシピ
これからの行楽シーズン、お弁当にお稲荷さんを作っていく機会があったら、1枚くらい残してご自宅できつねうどん、なんていかがですか？今回は「きつねうどん」の基本&アレンジレシピを6つ、それからお揚げ...
2016/03/28
フーディストノート
あと一品におすすめ！「まいたけと油揚げのかんたん副菜」レシピ
風味豊かなまいたけと旨味のある油揚げで手軽に作れる、かんたん副菜のご紹介です。あと一品ほしいときや、ちょっとしたおつまみがほしいときに便利なおかずがそろっています。まいたけ好きなら、ぜひチェッ...
2025/02/13
wasante
ふっくら＆とろっとで幸せ！残暑のり切る「お揚げとなすのひんやりそうめん」
あたたかいタッチのイラストレシピが大人気のまいのおやつさんに、“家族が喜ぶほっこりごはん”をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は「お揚げとなすのひんやりそうめん」をご紹介いただきます...
2024/09/06
まいのおやつ(@mainooyatsu)
油揚げ、きょうは何詰める？長田知恵（つき）さんのあったかジューシーおかず
寒い外から帰ってきたら食べたくなる、あったか料理。今回はじゅわっとジューシーな「油揚げ」おかずをご紹介します。長田知恵（つき）さんのレシピは、餅を詰めたり、つくねを詰めたりとアレンジ豊富♪詰め...
2024/01/27
フーディストノート
地味だけどしみじみおいしい！「きのこ×油揚げ」レシピ5選
「きのこ」はいろいろな種類を混ぜると、異なる香りや食感が楽しめて味わいもぐっと深まります。さらに「油揚げ」を合わせれば、コクがプラスされて旨味もアップ！あと一品おかずやおつまみ、お弁当、ご飯も...
2023/09/26
フーディストノート
15分以内で完成！「白菜×油揚げ」の簡単レシピ
白菜と油揚げは相性バッチリの組み合わせ！レパートリーはいくつあっても困りませんね。今回は15分以内で完成を目指すお手軽レシピをご紹介します。あと1品のおかずや簡単メインまで、いろいろな使い方がで...
2022/12/19
pon
おつまみや副菜に♪「油揚げ×スライスチーズ」サクサクレシピ
冷蔵庫に常備してあることも多い「油揚げ」はいろいろな料理に使える便利食材です。今回は使い勝手のよい「スライスチーズ」を合わせたレシピをご紹介します。トースターやフライパンで焼けば、サクサクの食...
2022/04/09
pon
合わせ方いろいろ！「豚ひき肉×油揚げ」のメインおかずレシピ
毎日のおかずづくりでお悩みの方、必見！今回は豚ひき肉と油揚げを使ったレシピをご紹介します。豚ひき肉は比較的安くゲットできるので、普段使いの食材にぴったり。油揚げと組み合わせればパターンが一気に...
2021/04/30
hatsuharu
お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず
いつでも安く買えるもやしと油揚げで、ごはんによく合うおかずを作ってみませんか？あと一品ほしいときにササっと作れる和え物や炒め物のほか、メインのおかずにもなる巾着煮や春巻きなど、アイデアレシピが...
2020/05/11
wasante
おうちで居酒屋気分！「ねぎチーズと油揚げ」のサクサクおつまみ
ねぎとチーズ、油揚げの組み合わせは、シンプルながらお酒のおつまみにピッタリ！手軽にパパっと作れるので、おうち飲みにオススメです。キムチや味噌、納豆などをちょい足しした、いろいろなアレンジレシピ...
2020/04/24
wasante
かさ増し＆風味アップ！「焼き油揚げ」を使った満腹サラダがおいしい♪
いつものサラダをボリュームアップさせたい…そんな方におすすめなのが「焼き油揚げ」を使ったサラダです。フライパンやトースターで焼いたカリカリの油揚げを入れれば、お腹も満足♪香ばしさも合わさり、淡泊...
2020/01/11
Kayoko*
10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小松菜と油揚げのおかず
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小...
2019/11/22
武田真由美
すぐできる！小松菜×油揚げの簡単おかず
相性バッチリの小松菜×油揚げ。どちらもストックしている率の高い定番食材ですね！今回は小松菜と油揚げで作る簡単おかずをご紹介します。火が通りやすく味も染みやすい食材を使うから、思い立ったらすぐで...
2018/09/20
pon
こんな使い方も！？「ひき肉と油揚げ」で作るかんたんアイデアレシピ
煮物やお味噌汁などに活躍する油揚げ。ひき肉を組み合わせれば、メンチカツや餃子などの人気メニューも作れるんですよ！今回は油揚げの意外な使い方が光る、おどろきのアイデアレシピをいろいろとご紹介して...
2017/12/04
wasante
お正月明けはコレがオススメ♪わが家の定番「きつねうどん」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、お正月明けはコレがオススメ♪わが家の定番「き...
2017/01/04
Ｙｕｕ
節約＆簡単！おつまみにもオススメの「油揚げロール」
お財布に優しい「油揚げ」に具材を巻いて、お手軽な一品を作ってみませんか？調味料を入れて軽く煮込めば、油揚げにタレが染みこみ食べた瞬間にじゅわ～っと、焼けばカリッとした香ばしさを楽しむことができ...
2016/09/30
Kayoko*
皮はこんがり油揚げ！その名も【稲荷餃子】レシピ
「稲荷(いなり)餃子」とは、肉ダネを油揚げで包んで焼いた餃子のことです。小さい皮にせっせと肉ダネを詰めて形づくる煩わしさナシ！1枚の油揚げにドーンと肉ダネを詰めて楊枝で止めて、焼いてあとでカット...
2016/06/25
フーディストノート
ポン酢でさっぱり♪あと一品ほしいときにぴったり「油揚げ」のおかず
お財布にやさしく使い勝手のよい「油揚げ」を使った簡単おかずをご紹介します。味付けのポイントは「ポン酢」を使うこと！さっぱりとした味わいで箸がすすみます。あと一品おかずがほしいな…というときにぜ...
2025/04/15
pon
パパッと一品♪「チンゲンサイ×油揚げ」のスピード副菜
鮮やかなグリーンカラーでシャキシャキ食感を楽しめるチンゲンサイ。今回は、油揚げと合わせて手軽に作れるレシピを集めました。淡泊なチンゲンサイに油揚げや調味料の旨みがからんでお箸がすすみますよ。パ...
2024/11/05
Kayoko*
ご飯によく合う定番おかず♪「油揚げ入りきんぴら」レシピ5選
ご飯がすすむ和総菜といえば「きんぴら」がおなじみですね！今回は常備していることも多い「油揚げ」を使ったきんぴらレシピをご紹介します。甘辛味がしみた油揚げがじゅわっとおいしく、箸がすすみますよ♪...
2024/05/15
pon
煮るだけ簡単！じゅわっと旨味あふれる「油揚げの煮びたし」
今回は「油揚げ」を使った煮びたしをご紹介します。だしをたっぷり含んだ油揚げはジューシーで、野菜との相性もばっちり♪食材を切ったら調味料と一緒に煮るだけなので、あと一品ほしいときに便利ですよ。
2023/12/09
hatsuharu
レンチンで簡単♪やみつき必至の「油揚げ」を使ったおかず
煮物やみそ汁などさまざまな料理に使える油揚げ。味付けや合わせる食材次第で、さまざまな料理に変身しますよ。今回は、電子レンジでパパッと作れる油揚げのおかずをご紹介！どれもお手軽なものばかりなので...
2023/05/16
ばしみく
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