「ナムル」の新着記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「ナムル」に関する記事を新着順に105件掲載中です。
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栄養たっぷり!「ひじきのナムル」で副菜のバリエーションを増やそう
ひじきと言うと甘辛く煮たりサラダにしたりといったイメージがありますが、今回は「ナムル」のレシピをまとめました。ひじきのナムルは箸休めにもおすすめ♪栄養も豊富に含まれているので、ぜひ積極的に取り...2021/03/01hatsuharu -
付け合わせにぴったり!ラディッシュで作るナムル&マリネレシピ
赤色が鮮やかなラディッシュはサラダの彩りなどに便利な食材ですが、今回はそんなラディッシュを使ったナムル&マリネレシピをご紹介します。ナムルやマリネは常備菜にしやすく、付け合わせがほしいときにぴ...2021/01/27hatsuharu -
和風がおいしい♪「おかかナムル」のおすすめレシピ
食材をごま油やにんにくで和えた「ナムル」は定番の韓国料理。基本のレシピでいただいてもおいしいですが、今回は「かつお節」がポイントの和風アレンジをご紹介します。緑の野菜を中心にピックアップしたの...2020/12/13pon -
お箸が止まらない!「れんこんナムル」5選
調味料やごま油などで和えて作るナムルは、野菜がもりもり食べられますよね♪今回は、「れんこん」を使ったナムルをご紹介したいと思います。様々な味付けがあり、どれも試したくなってしまうものばかりです...2020/10/13fumirioko -
ミネラルたっぷり!あと一品におすすめの「海藻ナムル」
ミネラルや食物繊維が豊富な海藻類を使って、かんたんナムルを作ってみませんか?今回は、定番のわかめをはじめ、茎わかめやひじきなど様々な海藻を使ったレシピを集めてみました。あと一品にピッタリなので...2020/10/08fumirioko -
ゴーヤとツナ缶のやみつきナムル♪簡単おつまみ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ゴーヤとツナ缶のやみつきナムル♪簡単おつまみ」です。2020/08/24ぱお -
レンジde簡単「ピーマンとツナの塩昆布ナムル」
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「レンジde簡単!ピーマンとツナの塩昆布ナムル」です。2020/08/09Mizuki -
さっぱり副菜にぴったり!「ズッキーニのナムル」を作ってみよう♪
初夏から夏にかけてが旬のズッキーニ。じつは生でも食べられる野菜ですが、今回はそんなズッキーニを使ったナムルレシピをご紹介します!ズッキーニは食感も楽しく、箸休めにもぴったりのおかずになりますよ...2020/07/25hatsuharu -
さっぱりおいしい!「梅ナムル」は作り置きにも便利
蒸し暑い日のあと一品には、梅肉を加えてさっぱり仕上げるナムルがおすすめです。日持ちするので作り置きにも便利。定番のもやしやきゅうりの梅ナムルから、厚揚げや切り干し大根を使った変わり種まで、いろ...2020/07/14wasante -
あっさりヘルシー!「鶏ささみのナムル」はいかが?
野菜だけで作るのが一般的なナムルですが、鶏ささみを加えると存在感もおいしさもアップしますよ。中華だしや豆板醤、柚子胡椒など、加える調味料しだいでアレンジも自在です。ヘルシーな副菜がほしいときの...2020/05/10wasante -
ナムルにお肉を足すと、野菜がもりもり食べられる!おすすめレシピ5選
野菜を塩やごま油などで和えた「ナムル」は副菜に便利ですが、お肉を加えるとさらに満足度がアップした一品に!今回は色々な組み合わせの「お肉入りナムル」のレシピをご紹介したいと思います。お肉と調味料...2020/04/18fumirioko -
栄養たっぷり!大量消費にもおすすめの「ニラ×ナムル」レシピ
今回はニラを使ったナムルレシピをご紹介します!ニラのみで作ってもよいですし、野菜やきのこを組み合わせてもおいしいですよ♪ニラは栄養も豊富でおつまみや副菜にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださ...2020/04/05hatsuharu -
爽やか風味がクセになる♪「セロリ」を使ってナムルを作ろう!
冬から春にかけてが旬のセロリですが、独特の風味が苦手で…とあまり使ったことのない方もいるのでは?そこで今回は、セロリを使ったナムルレシピをご紹介します!セロリをナムルにするとごま油の風味で食べ...2020/03/04hatsuharu -
ほんのり辛味がクセになる!「ピリ辛ナムル」のおすすめレシピ
野菜をごま油などで和えて作るナムル。そのまま食べたりビビンバにのせたりといろんな活用ができますが、今回はその中でも「ピリ辛」に注目してレシピを集めました!ピリ辛ナムルは副菜としてもぴったり♪野...2020/01/06hatsuharu -
シャキシャキ感がたまらない!「水菜」の簡単ナムルがあと一品に便利です♪
もやしやほうれん草などで作ることの多い「ナムル」ですが、「水菜」を使ったナムルもおいしいんですよ♪シャキシャキ食感の水菜に、香ばしいごま油の香りやニンニクの風味が合わさって、モリモリいただけち...2019/12/12sakki -
和えるだけで完成!毎日でも食べたい「小松菜のナムル」
栄養豊富で調理もかんたんな「小松菜」。緑の野菜は毎日でも食べたいですよね♪そこで今回は小松菜を和えるだけで作れる「ナムル」をご紹介します!ついつい後引くおいしさで、副菜やお弁当の彩りおかずにぴ...2019/12/04pon -
ごまの香りでやみつき間違いなし!たっぷりキャベツでナムルを作ろう♪
キャベツを1玉買って消費に悩んでいる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、キャベツをたっぷり使えるナムルレシピをご紹介します!ごま油などで和えるナムルは、香りも豊かでついつ...2019/10/28hatsuharu -
旨味たっぷり!「ツナの簡単ナムル」でパパッと一品♪
「ツナの缶詰」は、長期保存ができて色々な料理に使える便利な食材ですよね。今回は、ツナを使った「簡単ナムル」のレシピをご紹介します!野菜にツナをプラスすることで、旨味と食べ応えがアップ。もう一品...2019/10/03fumirioko -
夏野菜で作る!「簡単ナムル」があと一品に便利です♪
暑い季節はキッチンに長時間立つのも億劫なもの。簡単に作れるレシピを知っておけばとっても便利ですよね!今回は旬の夏野菜を使った簡単ナムルをご紹介します。あと一品欲しいときにとっても便利ですよ♪2019/08/28fumirioko -
ちょい足しで風味アップ!「韓国のり」が決め手のやみつきナムル
箸休めにもおつまみにも便利なナムルですが、韓国のりをちょい足ししても風味が増しておいしいですよ!定番のほうれん草やもやしのナムルから、豆苗やコーンを使った変わり種まで、いろいろな素材で作れるの...2019/08/15wasante -
箸が止まらない!夏のスピードレシピ「トマトナムル」
夏の旬野菜「トマト」は、サラダや煮込み料理と使い勝手抜群ですよね!今回は、ごま油で和えるだけの簡単スピードレシピ「トマトナムル」をご紹介します。ごま油の香ばしさがトマトに絶妙に絡む!あっさりし...2019/07/10sakki -
おつまみにも箸休めにも!「オクラのナムル」を作り置きしよう
ねばねば、コリコリしたオクラは、ナムルにもピッタリ!日持ちもするので、常備菜としてもおすすめです。いろいろな具材をちょい足しすれば、アレンジも自在ですよ。さっそく、オクラナムルのバリエーション...2019/06/29wasante -
まるごと1本でもペロリ!やみつき「にんじんナムル」5選
野菜嫌いのお子さんでも食べやすいナムル。にんじんで作れば、一人一本くらいぺろりと食べられますよ!そこで今回は、常備菜としても便利なにんじんナムルのいろいろなバリエーションをご紹介していきます。...2019/04/25wasante -
お酒がすすむ春の味覚!「たけのこナムル」はいかが?
いまが旬のたけのこを、ナムルで楽しんでみませんか?お酒のおつまみにもおもてなしにもピッタリですよ。調味料や合わせる食材によって、アレンジも自在。さっそく、たけのこナムルのいろいろなバリエーショ...2019/04/16wasante -
ごま油との相性抜群!おつまみに「ブロッコリーのやみつきナムル」はいかが?
もやしやほうれん草で作ることが多いナムルですが、ブロッコリーを使ってもやみつきになるおいしさです!そこで今回は、いろいろな調味料で味付けしたブロッコリーのナムルをご紹介していきます。今夜のおつ...2019/03/10wasante -
ほんのり苦みがクセになる♪「菜の花×ナムル」のおすすめレシピ
和え物やパスタに使われる菜の花ですが、今回は「ナムル」のレシピをご紹介します。油を使って作るナムルは、菜の花の苦みを軽減してくれますよ♪作り方も簡単なので、ぜひ春の味わいを楽しんでくださいね!2019/03/08hatsuharu -
おつまみ、おかずにおすすめ♪大量消費もおまかせ「大根ナムル」
冬が旬の大根。使い勝手がよく、いくつレパートリーがあっても困りませんよね♪そこで今回は手軽に作れる「ナムル」をご紹介します。シンプルな料理ですが、意外とバリエーション豊富にアレンジもできるんで...2019/02/20pon -
旬の風味を食卓に♪春菊を使ったおすすめナムルレシピ
独特の苦味がある春菊ですが、食べ慣れなくて…なんて方もいるのではないでしょうか。そこで今回ご紹介したいのが、春菊を使ったナムルのレシピです。ナムルはごま油やニンニクを使うので、春菊が食べやすく...2019/02/04hatsuharu -
副菜におすすめ!エリンギを使ってナムルを作ってみよう♪
おかずにもう一品作りたい!そんなときにはごま油香るナムルがおすすめです♪ナムルは食材を加熱して調味料と和えるだけなので、とても簡単に作れるんですよ。今回は特に「エリンギ」を使ったナムルレシピを...2019/02/03hatsuharu -
うまみと栄養がたっぷり!切り干し大根を使って「ナムル」を作ろう♪
大根を干して作る切り干し大根。うまみや栄養が凝縮され、サラダや煮物などに大活躍の食材ですが、今回はそんな切り干し大根を使ったナムルレシピをご紹介します。切り干し大根は日持ちするので、安いときに...2018/12/10hatsuharu -
ヘルシーでお酒のお供にぴったり♪きのこを使ってナムルを作ろう!
秋になるときのこが食べたくなる!なんて方もいらっしゃるのでは?そこで今回はきのこを使ったナムルレシピをご紹介します!きのこはカロリーも少なく、ダイエットにもおすすめの食材なので、最近食べ過ぎで...2018/09/24hatsuharu -
忙しいときでもパパッと完成♪副菜にぴったり「ピーマンナムル」レシピ
今がまさに旬のピーマン。スーパーなどでも大量に安く売られているのを見かけますよね♪そこで今回は、そんなピーマンを使って作るナムルレシピをご紹介します!色鮮やかで栄養満点のピーマンは、普段の副菜...2018/08/28hatsuharu -
あと一品に使える!簡単&やみつきの味「なすナムル」
夏が旬の「なす」は、焼きなすにしたり、炒めものにしたりと、さまざまな料理で楽しめますが、今回は、手早く簡単に作れるナムルをご紹介します。思わずお箸がすすむおいしさで、ご飯のおかずはもちろん、ビ...2018/07/28sakki -
わかめを使ってあと一品!和えるだけの簡単ナムルレシピ
あと一品の簡単おかずに、わかめのナムルはいかがでしょうか!ごま油と調味料で和えるだけととても簡単ですが、コクがあってごはんのおかずにぴったりです。わかめは春においしい時期を迎えますので、新物の...2018/06/07pon -
お弁当の彩りにも♪5分で作れる「ほうれん草のナムル」レシピ
朝の忙しい時間にお弁当を作るのは大変ですよね。そんなときにおすすめしたいのが、彩り&時短を叶える「ほうれん草のナムル」レシピです。最近ではほうれん草も冷凍などで手軽に手に入りやすいので、季節を...2018/04/12hatsuharu -
簡単作り置き!「モリモリ食べたい豆苗ナムル」5選
季節を問わずリーズナブルな価格の「豆苗」は、栄養価も高いので年中活用したい野菜ですよね。今日は、そんな豆苗をモリモリ食べられちゃう「簡単ナムル」レシピをご紹介します。毎日のおかずやお弁当に重宝...2018/03/03フーディストノート -
リピしたい節約おかず♪激ウマ「えのきナムル」
いつも安定したお手頃価格が嬉しい「えのきだけ」。シャキシャキ食感がおいしく、火の通りも早いから時短料理にもぴったり。そんなえのきを主役にした「えのきナムル」はいかがですか?ゴマ油の風味が香ばし...2018/02/25フーディストノート -
抱えて食べたいおいしさ♪「塩昆布ナムル」がやみつき間違いなし!
ナムルはお隣り韓国の定番料理で、野菜や山菜をごま油などで和えた簡単おかずです。今回はこのナムルに「塩昆布」をプラスしたレシピをご紹介します。塩昆布の旨みと塩気が食材によく合い、やみつきになるこ...2017/12/07pon -
プラス1品ほしいときに!今が旬の白菜をナムルで食べよう♪
白菜が旬のこの季節。安くてついつい買ってしまうけど消費に困って…という方もいるのでは?そんな方におすすめしたいのが、白菜ナムルのレシピです。ナムルにすることでかさも減り、一度にたくさん消費する...2017/11/20hatsuharu -
お弁当の彩りに便利!カラフルなナムルを作り置き♪
たっぶりと野菜が食べられる嬉しいおかず「ナムル」。冷蔵庫にある野菜で気軽に作り置きができ、ご飯のあと一品やお弁当にとても便利ですよ。カラフルなナムルはお弁当の彩りにも大活躍してくれます♪2017/07/28フーディストノート -
あと1品に!野菜がたっぷり食べれる「海苔ナムル」レシピ
あと1品足りない!という時にオススメ!海苔を使った香ばしいナムルをご紹介します♪シンプルな味付けなのに海苔の香ばしさと旨味で野菜がもりもり食べられますよ♪どのレシピも短時間で出来あがるものばかり...2017/07/24yunsakku -
超簡単!!さっぱり食べれるスタミナ系♪「豚しゃぶと蒸しなすの大葉ナムル」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するYuuさんのフーディストノート公式連載です。今回は、超簡単!!さっぱり食べれるスタミナ系♪「豚し...2017/06/05Yuu -
あと一品♪レンチンであっという間にできるナムルレシピ
野菜をゆでて調味料やごま油と一緒に和える韓国料理のナムル。最近は日本でも一般的によく食べられる人気料理の一つになってきました。そんなナムルを電子レンジでチンして作る、時短レシピのご紹介です。こ...2017/05/17フーディストノート -
焼いてのせるだけ♪お肉がやわらか「にらトマだれ de さっぱりスタミナトンテキ」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するYuuさんのフーディストノート公式連載です。今回は、焼いてのせるだけ♪お肉がやわらか「にらトマだ...2017/05/06Yuu -
もやしや青菜だけじゃない!変わり「ナムル」を作ってみよう♪
焼肉料理店でよく登場するナムルはもやしや青菜が定番ですよね。他の材料で作った美味しいナムルがあったら食べてみたいと思いませんか?お家でできる絶品レシピをご紹介します。2017/03/07フーディストノート -
残さず使い切ろう♪「ナムル」のアレンジレシピ
作り置きおかずの定番、ナムル。火を通した野菜にごま油をコーティングして日持ちをできるようにした、人気の常備菜ですね。でも最後の少しだけ余らせてしまうことってありませんか?実はナムルは少し手を加...2017/01/29フーディストノート -
作り置きにも便利!「豆もやし」を使って簡単ナムルを作りませんか?
節約食材の「もやし」ですが、コリコリッとした食感が楽しい「豆もやし」を使えば存在感アップ!食べ応え&栄養価もアップとうれしいポイントがたくさん!そこで今回は、「豆もやしを使ったナムル」のレシピをご紹...2016/09/13フーディストノート -
ポリポリ食感で夏を乗り切る!きゅうりのやみつきナムル
夏野菜の代表格きゅうりは身体の熱をとり、美味しく調理して食べることで水分補給やミネラル補給ができる優れもの。そんな優秀なきゅうりをナムルとして楽しむレシピを集めてみました。きゅっと塩もみするだ...2016/08/01フーディストノート -
超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡単*時短*節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡...2016/07/01Mizuki -
作り置きやおつまみにも♪ちょっと変わった「野菜のナムル」レシピ
ナムルは生や茹でた野菜、山菜をごま油や調味料などで和えたものを言います。韓国の代表的な料理で、常備菜やお酒のおつまみにもぴったり!今回は定番とはひと味違った技ありナムルをご紹介したいと思います...2016/05/13fumirioko