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「ナムル」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「ナムル」に関する記事を人気順に113件掲載中です。
集計期間：2025/03/28-2025/04/03
「ナムル」の新着記事はこちら
ごまの風味が食欲そそる！「豆腐とアボカドのナムル」の作り方
人気フーディストゆりりんさんの「豆腐とアボカドのナムル」レシピです。水切りした豆腐・アボカドをごま油の風味がきいた調味料と和えるだけ！しっかりと豆腐の水気を切るのがポイントです。
2025/04/02
フーディストノート
旬を楽む♪「新玉ねぎのナムル」おつまみにもおすすめ！
春先に出回る新玉ねぎは、やわらかくでみずみずしいですよね。辛みが少ないので生食にもおすすめ。そこで今回は、新玉ねぎを使ったナムルをご紹介します。旨みのあるナムルだれがよくからんで、お箸がすすみ...
2025/03/25
Kayoko*
コスパも味も◎♪「わかめとえのきのやみつきナムル」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「わかめとえのきのやみつきナムル」レシピです。水で戻した乾燥わかめとレンチンしたえのきを、さっぱり味の調味料で和えるだけ！抱えて食べたくなる、とってもヘルシーな一品...
2024/09/01
しにゃ
ヘルシーなのに満足感あり！「もやしとわかめのやみつきナムル 」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「もやしとわかめのやみつきナムル 」レシピです。もやしをたっぷり使い、コスパ抜群なのに満足感たっぷりの一品です。もやしはゆでずにレンジ加熱するので、工程も楽ちんです...
2024/11/03
しにゃ
コスパ抜群！「もやしとカニカマのやみつき無限ナムル 」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「もやしとカニカマのやみつき無限ナムル」レシピです。カニカマの旨味とごま油の風味にお箸が止まりません！コスパ抜群のもやしをたっぷり使った家計にもやさしい副菜です。
2024/06/23
しにゃ
あと一品に！「ほうれん草と厚揚げ」で作るお手軽副菜
甘くやわらかなほうれん草と厚揚げを使った、手軽に作れる副菜はいかがですか？おつまみにもぴったりなナムルや、ごはんがモリモリすすむ炒め物など、いろいろなレシピがありますよ。食べごたえのあるレシピ...
2022/01/06
wasante
もう一品欲しいときに！「キャベツとわかめのナムル」簡単副菜レシピ
ブログ「Fun dining ～笑顔溢れる食卓に～」で人気のフーディスト・kaana57さんの「キャベツとわかめのナムル」レシピをご紹介します。冷蔵庫にあるキャベツであと一品作りたい！というときに簡単に作れて...
2024/06/14
フーディストノート
超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡単＊時短＊節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡...
2016/07/01
Mizuki
忙しい日にピッタリ！パパッと作れる「カニカマを使った副菜」レシピ
リーズナブルで旨味たっぷりのカニカマ。火を通す必要がないのでパパッと一品作りたいときにとっても便利です！今回は「カニカマを使った副菜」のレシピをご紹介します。レンジ調理または和えるだけの簡単な...
2023/02/26
chata
友達から大好評のやみつき味！「もやしとほうれん草のナムル」レシピ
人気フーディスト・らるむ。さんの「もやしとほうれん草のナムル」のやみつきレシピです。友人からレシピを聞かれるほど好評だったそうですよ。短時間でパパッと作れるのでレシピを覚えておくと便利ですよ♪
2024/11/07
フーディストノート
残さず使い切ろう♪「ナムル」のアレンジレシピ
作り置きおかずの定番、ナムル。火を通した野菜にごま油をコーティングして日持ちをできるようにした、人気の常備菜ですね。でも最後の少しだけ余らせてしまうことってありませんか？実はナムルは少し手を加...
2017/01/29
フーディストノート
火を使わずにサクッと作れる！「ほうれん草とちくわのナムル」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで手軽に作れる「ほうれん草とちくわのナムル」です。火を使わない...
2023/06/30
武田真由美
鶏がらスープはなくてOK！韓国の「ナムル」って実はこんな料理
手軽にたっぷりと野菜が摂ることができ、作り置きおかずとしても大人気の韓国料理「ナムル」。実は味付けのバリエーションがいくつもあったり、生野菜で作ったものと火を通した野菜で作ったもので呼び名が違...
2022/04/25
韓国料理研究家 本田朋美
もやし以外も種類が豊富！いろいろな食材で作る簡単ナムルレシピを紹介！
日本の食卓でもすっかりおなじみとなった韓国の家庭料理「ナムル」。作り方が簡単なのであと一品欲しいときに大活躍してくれますね。今回は定番のもやしナムルのほか、ほうれん草やきゅうりなどいろいろな食...
2022/10/05
フーディストノート
ごま油との相性抜群！おつまみに「ブロッコリーのやみつきナムル」はいかが？
もやしやほうれん草で作ることが多いナムルですが、ブロッコリーを使ってもやみつきになるおいしさです！そこで今回は、いろいろな調味料で味付けしたブロッコリーのナムルをご紹介していきます。今夜のおつ...
2019/03/10
wasante
レンジde簡単「ピーマンとツナの塩昆布ナムル」
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「レンジde簡単！ピーマンとツナの塩昆布ナムル」です。
2020/08/09
Mizuki
パパッと10分♪「白菜とわかめのナムル」の作り方
人気フーディスト・kitten遊びさんの「白菜とわかめのナムル」です。ゆでて水気をしぼった白菜とわかめに調味料を和えるだけなのでとっても簡単！あと一品欲しいときにもぴったりです。
2025/02/12
フーディストノート
家計のピンチに大活躍！レンジで簡単「もやしのナムル」の作り方と活用レシピをご紹介
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、電子レンジで作れる「もやしのナムル」のレシピを教えていただきました。野菜が高いときでも価格が安定しているのがもやしのよいところ。作り置きしておけば...
2025/03/04
小泉明代
レンジ調理で暑い日でもらくらく！「にんじんとニラのナムル」
夏場のキッチンは暑さとの戦い。調理工程をシンプルにしたり、火を使わない工夫をしたり、短い時間で暑さを回避しながら上手に料理が作れると、体力の消耗も軽減されますよね。今回は、ストックおかずの達人...
2021/07/30
武田真由美
旬の白菜をおいしく消費♪作り置きもできる「やみつき白菜ナムル」
15分で簡単にできる、忙しい日のスピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、作り置きできる「やみつき白菜ナムル」です。塩揉みしてお酢入りのたれで和えるだけ...
2021/12/07
ぱお
コスパ高っ！「小松菜×ごま油」の簡単一品
栄養がたっぷり詰まった「小松菜」は、副菜やメインおかずなど幅広く使えて何かと便利な野菜ですよね！今回は、そんな小松菜とごま油が決め手、簡単おかずをご紹介します。香り高いごま油のおかげで、小松菜...
2021/06/15
sakki
和えるだけ♪ぱぱっと作れる「スナップエンドウのナムル」5選
サクサクとした歯ごたえと甘味がおいしい「スナップエンドウ」。今回は簡単に作れるナムルのレシピをご紹介します。加熱して和えるだけとあっという間で、あと一品のおかずやおつまみに重宝しますよ♪さっそ...
2024/04/22
pon
お酒がすすむ♪しにゃさんおすすめ「やみつきナムル」5選
お正月はみんなで集まってお酒を飲む機会も増えますよね♪今回はおつまみにぴったりな「ナムル」の作り方をご紹介します。教えてくださるのはおつまみや簡単レシピが人気のフーディスト・しにゃさんです。や...
2024/01/02
フーディストノート
シャキシャキ感がたまらない！「水菜」の簡単ナムルがあと一品に便利です♪
もやしやほうれん草などで作ることの多い「ナムル」ですが、「水菜」を使ったナムルもおいしいんですよ♪シャキシャキ食感の水菜に、香ばしいごま油の香りやニンニクの風味が合わさって、モリモリいただけち...
2019/12/12
sakki
箸休めにもおつまみにも♪「わかめ×もやし」のナムルレシピ
今回は「わかめともやし」で作るナムルをご紹介します。わかめのさっぱり感ともやしのシャキシャキ食感が、箸休めにぴったり♪ごま油の香りもよく、お酒のお供にもおすすめです。ヘルシーでコスパよく、なに...
2024/02/21
フーディストノート
大量消費にも◎！パパッと作れる「レタスのナムル」であと一品
シャキシャキ食感が楽しいレタス。サラダにすることが多い野菜ですが、ひと手間加えてナムルにするのもおすすめです！塩揉みしたり、加熱したりするとカサが減り、たっぷり食べられますよ。作り置きできるレ...
2022/11/05
Kayoko*
ちょい足しで風味アップ！「韓国のり」が決め手のやみつきナムル
箸休めにもおつまみにも便利なナムルですが、韓国のりをちょい足ししても風味が増しておいしいですよ！定番のほうれん草やもやしのナムルから、豆苗やコーンを使った変わり種まで、いろいろな素材で作れるの...
2019/08/15
wasante
まろやかさにやみつき！「アボカド×卵」の和えるだけおつまみ
クリーミーなアボカドにゆで卵を合わせれば、コクが増してやみつきのまろやかさを楽しめます♪切って和えるだけなのでお酒のおつまみはもちろん、もう一品ほしいときにも便利！ぜひ献立の参考にしてみてくだ...
2024/06/05
フーディストノート
レンジで2分チンして調味料で和えるだけ！「ズッキーニの旨塩ナムル」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、レンジでチンして調味料で和えるだけで完成する「ズッキーニの旨塩ナムル...
2022/07/15
てぬキッチン
簡単＆お手軽！「カニカマ」を使った作り置きレシピ
うまみたっぷりな練り物「カニカマ」は、一年中リーズナブルに買うことができる、家計の味方ですよね。今回はそんな「カニカマ」を使った作り置きレシピをご紹介します。赤と白のカラフルな見た目で、彩り豊...
2021/06/20
sakki
あっさりヘルシー！「鶏ささみのナムル」はいかが？
野菜だけで作るのが一般的なナムルですが、鶏ささみを加えると存在感もおいしさもアップしますよ。中華だしや豆板醤、柚子胡椒など、加える調味料しだいでアレンジも自在です。ヘルシーな副菜がほしいときの...
2020/05/10
wasante
定番以外もおいしい！夏に食べたい変わり種ナムル5選
ナムルっておいしい上に、切って和えるだけ作れるものもありとっても簡単ですよね！もやしや人参など、韓国風のイメージが強いですが、いろいろな食材で変わり種アレンジができちゃいます。特に夏には、旬の...
2015/08/09
フーディストノート
捨てずに活用！「ラディッシュの葉のナムル」レシピ
人気フーディスト・花ぴーさんの「ラディッシュの葉のナムル」レシピです。ラディッシュの葉の使い道に困ったら、ぜひレシピを参考にナムルを作ってみてくださいね。さわやかな苦味とごま油の風味がよく合い...
2024/12/05
フーディストノート
ナムルにお肉を足すと、野菜がもりもり食べられる！おすすめレシピ5選
野菜を塩やごま油などで和えた「ナムル」は副菜に便利ですが、お肉を加えるとさらに満足度がアップした一品に！今回は色々な組み合わせの「お肉入りナムル」のレシピをご紹介したいと思います。お肉と調味料...
2020/04/18
fumirioko
栄養たっぷり！大量消費にもおすすめの「ニラ×ナムル」レシピ
今回はニラを使ったナムルレシピをご紹介します！ニラのみで作ってもよいですし、野菜やきのこを組み合わせてもおいしいですよ♪ニラは栄養も豊富でおつまみや副菜にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださ...
2020/04/05
hatsuharu
もやしや青菜だけじゃない！変わり「ナムル」を作ってみよう♪
焼肉料理店でよく登場するナムルはもやしや青菜が定番ですよね。他の材料で作った美味しいナムルがあったら食べてみたいと思いませんか？お家でできる絶品レシピをご紹介します。
2017/03/07
フーディストノート
作り置きやおつまみにも♪ちょっと変わった「野菜のナムル」レシピ
ナムルは生や茹でた野菜、山菜をごま油や調味料などで和えたものを言います。韓国の代表的な料理で、常備菜やお酒のおつまみにもぴったり！今回は定番とはひと味違った技ありナムルをご紹介したいと思います...
2016/05/13
fumirioko
味付けかんたん！あと一品にぴったりの「めんつゆナムル」
今回はめんつゆを使った「ナムル」をご紹介します。味のベースが決まっているので、他の調味料はお好みで加減すれば手軽においしく作ることができますよ♪箸休めやおつまみにもおすすめなので、ぜひチェック...
2023/11/01
fumirioko
食費節約に欠かせない“もやし”のストックおかず「もやしのナムル」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、食費節約に欠かせない野菜「もやし」を使ったナムルのレシピをご紹介いただきます。傷...
2022/09/02
武田真由美
おつまみにも！パパッと作れる「アボカドナムル」5選
クリーミーでねっとりした食感がたまらないアボカド。サラダや和え物、ソースなどに使うことが多いですよね。そんなアボカドはナムルでいただくのもおすすめなんですよ♪ごま油などの調味料がからんで、さら...
2022/02/20
Kayoko*
お箸が止まらない！「れんこんナムル」5選
調味料やごま油などで和えて作るナムルは、野菜がもりもり食べられますよね♪今回は、「れんこん」を使ったナムルをご紹介したいと思います。様々な味付けがあり、どれも試したくなってしまうものばかりです...
2020/10/13
fumirioko
ミネラルたっぷり！あと一品におすすめの「海藻ナムル」
ミネラルや食物繊維が豊富な海藻類を使って、かんたんナムルを作ってみませんか？今回は、定番のわかめをはじめ、茎わかめやひじきなど様々な海藻を使ったレシピを集めてみました。あと一品にピッタリなので...
2020/10/08
fumirioko
さっぱりおいしい！「梅ナムル」は作り置きにも便利
蒸し暑い日のあと一品には、梅肉を加えてさっぱり仕上げるナムルがおすすめです。日持ちするので作り置きにも便利。定番のもやしやきゅうりの梅ナムルから、厚揚げや切り干し大根を使った変わり種まで、いろ...
2020/07/14
wasante
あるとうれしいあと一品！サッと作れる「チンゲンサイのナムル」
比較的手ごろな価格で購入できるチンゲンサイですが、炒め物以外のレシピが思い浮かばない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回は、思い立ったらすぐに作れるチンゲンサイのナムルをご...
2023/01/13
wasante
オクラと調味料だけで作れる！お手軽副菜レシピ
ネバネバとした食感が魅力の「オクラ」。和え物やお浸しなどいろんな場面で活用できる食材ですが、いつも同じ調理ばかりでワンパターンになることもありますよね。そこで今回は、オクラと調味料だけで作れる...
2021/08/06
hatsuharu
栄養たっぷり！「ひじきのナムル」で副菜のバリエーションを増やそう
ひじきと言うと甘辛く煮たりサラダにしたりといったイメージがありますが、今回は「ナムル」のレシピをまとめました。ひじきのナムルは箸休めにもおすすめ♪栄養も豊富に含まれているので、ぜひ積極的に取り...
2021/03/01
hatsuharu
和えるだけで完成！毎日でも食べたい「小松菜のナムル」
栄養豊富で調理もかんたんな「小松菜」。緑の野菜は毎日でも食べたいですよね♪そこで今回は小松菜を和えるだけで作れる「ナムル」をご紹介します！ついつい後引くおいしさで、副菜やお弁当の彩りおかずにぴ...
2019/12/04
pon
ご飯やお酒によく合う！レンジで手軽な「まいたけナムル」の作り方
旨味たっぷりでシャキッとした歯ごたえを楽しめる「まいたけ」。今回はあと一品のおかずやおつまみに便利な「ナムル」の作り方をご紹介します。基本の作り方は電子レンジで加熱して味付けるだけと簡単！ぜひ...
2024/11/21
pon
包丁もまな板も使わない！レンジで超簡単！「キャベツとわかめの旨塩レモンナムル」の作...
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、包丁もまな板も使わずに作れる簡単ナムルです。組み合わせるのはキャベツ...
2024/04/15
てぬキッチン
火を使いたくない暑い日に◎「きゅうり×わかめ」のすぐでき副菜
「きゅうりとわかめ」といえば、酢の物が定番ですが、ナムルやサラダにするのもおすすめです。そこで今回は蒸し暑い日にうれしい、火を使わずに作れる副菜レシピをご紹介します。箸休めはもちろん、お酒のお...
2023/07/18
Kayoko*
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