レシピ
連載
注目フーディスト
人気ランキング
グルメ
お買いもの
キャンペーン
フーディストノートについて
フーディストノートとは
フーディストノートアンバサダー
フーディスト・ライター一覧
お問い合わせ
料理に関する注意
免責・著作権・プライバシーポリシー
フーディストについて
フーディストとは
フーディストへの取材依頼
検索
春野菜
山本ゆり
鶏むね肉
厚揚げ
もやし
節約
スイーツ
お弁当
おにぎり
作り置き
いま検索されています
お酒が止まらない！「エリンギのガーリックバター醤油」の作り方
たっきーママ（奥田和美）
簡単！お弁当にもおすすめの「クリスピーささみスティック」レシピ
山本ゆり
和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ
山本ゆり
新着
レシピ
連載
注目
フーディスト
人気
ランキング
グルメ
お買いもの
キャンペーン
「ごま油」の人気レシピ一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ごま油」に関する記事を人気順に96件掲載中です。
集計期間：2026/03/22-2026/03/28
「ごま油」の新着記事はこちら
ひと玉買っても大丈夫！「キャベツ×ごま油」のやみつきおかず
冷蔵庫に常備してあることの多いキャベツですが、ひと玉買うと使い切れないこともありますよね。そこで今回は、キャベツをたっぷり食べられるサラダや和え物のレシピをご紹介します。ごま油を使った風味豊か...
2025/06/23
chata
いま、アボカドが安い！食材少なめで作れる「アボカド×ごま油」レシピ
昨年よりも3割ほど安くなっているというアボカド。だいたい100円～150円で店頭に並んでいるようです（2026年3月現在）。今回はそんなアボカドとごま油を使ったレシピをご紹介！どれもメインで使う食材が3つ...
2026/03/11
goma22
“食べる美容液”を抱えて食べよう！「にんじん×ごま油」レシピ
美肌効果が期待できるβ-カロテンが豊富に含まれているにんじん。SNSでは“食べる美容液”とも呼ばれています。そこで今回はにんじんとごま油を使ったレシピをご紹介！β-カロテンは油と一緒に摂取することで吸...
2026/02/26
いなつぐあきら
「チンゲンサイだけ」でおいしい！スガさんの作り置きおかず
人気フーディストのスガさんのレシピから「チンゲンサイ」の中華風おかずをご紹介します。食材ひとつでシンプル！ごま油や炒りごまを使い、香り豊かに仕上げるのがポイントです。作り置きおかずとしても活躍...
2025/05/02
フーディストノート
和えるだけ「ツナと梅の和風パスタ」【#簡単#時短#節約#連載】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「和えるだけ「ツナと梅の和風パスタ」【#簡単#時短#節約#連載】」...
2018/05/25
Mizuki
5分で！「もやしと塩昆布のごま油和え」簡単レシピ
“安くて簡単なヘルシー料理”をモットーにレシピを発信するフーディスト・shinkuさんの「もやしと塩昆布のごま油和え」レシピです。レンジ加熱したもやしに塩昆布とごま油を混ぜるだけで、箸が止まらない一品...
2024/08/09
フーディストノート
いくらでも食べたい！「ほうれん草×ごま油」にやみつき必至♪
今回は、今が旬のほうれん草と香ばしいごま油を使ったおかずをご紹介します。ほうれん草に含まれるβ-カロテンやビタミンKなどの脂溶性ビタミンは、油と一緒に摂ることで体内への吸収率がアップ♪栄養面でも相...
2026/02/17
goma22
春雨は戻し不要！フライパンで作る「お手軽チャプチェ」
春雨や野菜、肉を炒めて作る日本でもおなじみの韓国料理「チャプチェ」。今回はフライパン一つで手軽に作れるレシピをご紹介します。春雨を別に戻しておく手間はなし！フライパンに材料や調味料をどんどん加...
2023/02/14
fumirioko
ごま油香る♪やみつき間違いなしの「レタス」の副菜
さっぱりとしたレタスは、暑くなるこれからの時期にたくさん食べたくなりますよね。いろいろな食べ方がありますが、今回はごま油を使った副菜のレシピをご紹介します。特有の風味が食欲をそそり、やみつきに...
2024/07/15
chata
作り置きにもおすすめ！ごま油が食欲そそる「ほうれん草」副菜
寒さに当たった冬のほうれん草は、甘みが増してとてもおいしいですよね。今回は、そんなほうれん草とごま油で作るおかすをご紹介します。ごま油のコクや食欲そそる香りで、お箸がどんどんすすみますよ。和え...
2026/01/11
chata
乾燥わかめでお手軽に♪「わかめ×ごま油」のやみつきおかず
やわらかな食感と磯の風味が魅力のわかめ。ミネラルやビタミンも豊富で、栄養面でもうれしい食材です。今回は、そんなわかめとごま油で作るおかずをご紹介します。常備してあることの多い乾燥わかめで作れる...
2025/10/17
chata
コクうま！作り置きにもおすすめ「トマト×ごま油」のやみつきおかず
今回は、トマトとごま油を使ったおかずをご紹介します。さっぱりとしたトマトにコク深さや香ばしさが加わり、やみつきになりますよ。基本は和えたりかけたりするだけなので、簡単に作れます。旬のおいしいト...
2025/07/06
chata
おつまみやおかずに♪「ちくわ×ごま油」でぱぱっと作れるあと一品
リーズナブルで使い勝手のよい「ちくわ」は、あと一品のおかずやおつまみ作りに便利！今回は香ばしい香りが食欲をそそる「ごま油」を合わせるアイデアをご紹介します。和え物を中心に、簡単レシピをピックア...
2024/03/27
pon
クセになる組み合わせ！「たくあん×ごま油」のやみつきレシピ4選
ご飯のお供にぴったりの日本の定番お漬物「たくあん」。そのまま食べてももちろんですが、アレンジレシピを知っておくと楽しみ方の幅が広がりますよ！今回はお酒のおつまみにおすすめのかんたんレシピをご紹...
2022/01/30
fumirioko
家飲みに最高！とにかく簡単「焼肉屋さんのサイドメニュー」5選
ナムルやサラダなど、焼肉屋さんに出てくるサイドメニューは家飲みのお供にぴったり！今回は和えるだけ、火を使わないなど、暑さでやる気がなくても作れる簡単レシピをご紹介します。おつまみや、あと一品に...
2023/08/26
フーディストノート
野菜がごちそう「なすの中華風マヨポン焼き」【#簡単#時短#節約#夏野菜】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「野菜がごちそう「なすの中華風マヨポン焼き」【#簡単#時短#節約#...
2016/08/05
Mizuki
抱えて食べたい！「豆苗×ごま油」にやみつき必至♪
再生栽培（リボベジ）ができる節約食材、豆苗。今回はそんなお財布にやさしい豆苗レシピをご紹介します。どれも香ばしさ満点のごま油を使ったものばかりなので、抱えて食べたくなるものばかりですよ♪ぜひご...
2026/03/07
いなつぐあきら
新玉ねぎをぺろり♪「かつおぶしサラダ」のおすすめレシピ
みずみずしく辛味の少ない新玉ねぎは、サラダが手軽でおいしいですね♪さまざまなサラダのレシピの中から、今回は「かつおぶし」を使ったアイデアに注目。相性バッチリの組み合わせで、ぺろりと食べられるお...
2023/04/08
pon
食べ過ぎ注意？ごま油×塩昆布のウマウマおにぎり9選
朝ごはんやお弁当、おやつに夜食…私たちのお腹をいつでも満たしてくれる「おにぎり」。いろいろな味わいのレパートリーを知っていると便利ですよね♪今日はごま油と塩昆布を使ったおにぎりのアイデアをピック...
2020/10/03
フーディストノート
♡味付け不要♡野沢菜ちりめん♡【#簡単#時短#節約#常備菜】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡味付け不要♡野沢菜ちりめん♡【#簡単#時短#節約#常備菜】」です...
2018/08/25
Mizuki
あと一品ほしいときに♪旨みたっぷり「しらす×ごま油」のおかず
塩気と旨みたっぷりのしらすは香ばしいごま油と相性抜群！今回は、「しらす」と「ごま油」使った簡単おかずをご紹介します。どれも手軽に作れるレシピばかりなので、あと一品ほしいときにおすすめです♪
2025/09/29
chata
超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡単＊時短＊節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡...
2016/07/01
Mizuki
香ばしさにやみつき！「ブロッコリー×ごま油」の副菜
今回は、ブロッコリーとごま油を使って作る副菜をご紹介します。あっさりとした味わいのブロッコリーにごま油の香ばしさが加わり、やみつきになりますよ。柚子胡椒をきかせたり、にんにくを加えたりと、おい...
2025/09/09
chata
無限に食べられる！濃厚で香ばしい「アボカド×ごま油」にやみつき
今回は、濃厚なアボカドに香ばしいごま油を合わせたレシピをご紹介します。奥深い味わいでおつまみにもぴったりですよ。どれもパパッと作れるものばかりなので、忙しい日やあと一品欲しいときにも大活躍！ぜ...
2025/08/31
いなつぐあきら
熱々ごま油をジュッ！とかけたら…幸せの極み！リピ決定おかず＆おつまみ
ちょっとした手間で幸せ気分を味わえる「料理のちょいワザ」は、いくつでも知っておきたいですよね♪今回は、食材に熱々のごま油を「ジュッ！」とかけた、風味と香りがたまらないおかず＆おつまみをご紹介し...
2021/11/21
フーディストノート
大量消費にも◎！パパッと作れる「レタスのナムル」であと一品
シャキシャキ食感が楽しいレタス。サラダにすることが多い野菜ですが、ひと手間加えてナムルにするのもおすすめです！塩揉みしたり、加熱したりするとカサが減り、たっぷり食べられますよ。作り置きできるレ...
2022/11/05
Kayoko*
あると便利な副菜！ごま油香る「切り干し大根おかず」
大根の旨味や甘みが濃縮された切り干し大根。今回は、そんな切り干し大根にごま油のコクや豊かな風味をプラスしたおかずをご紹介します。煮物、サラダ、ナムルなど、幅広いアイデアがそろっていますよ。切り...
2025/11/27
chata
ごま油が香る♪「キャベツ」でぱぱっと作れる副菜レシピ
旬のキャベツで作る簡単副菜をご紹介します。味のポイントはごま油。香ばしい香りとキャベツの甘味がマッチして、どんどん食べたくなるおいしさに♪サラダや和え物など、ぱぱっと作れるアイデアぞろいです。...
2025/05/22
pon
バターは一切使いません！gemomogeさんの味わいリッチなクッキーが革命的
SNSフォロワー16万人超！人気フーディストgemomogeさんの新刊『とびきりの香りと食感、ぎゅっと！オイルで作る味わいリッチなクッキーレシピ101』が発売されました。バターは一切使わずにオイルでサクッとし...
2025/01/10
フーディストノート
やみつきになるおいしさ！「韓国風おにぎり」を作ってみよう♪
朝食やちょっと小腹が空いたときに活躍してくれる「おにぎり」。味付けのバリエーションをたくさん知っておくと便利ですよね！そこで今回は「韓国風おにぎり」のレシピをご紹介したいと思います。ごま油の香...
2022/03/12
fumirioko
食べる手が止まらない！「ツナ×ごま油」のやみつきパスタ
おうちに常備している方も多いツナ缶。旨味たっぷりでおいしいですよね。今回はそんなツナ缶と食欲そそる香りのごま油を使ったパスタをご紹介！やみつきになること間違いなしの味ですよ。ぜひチェックしてみ...
2025/05/22
goma22
レンジで作れる！「もやし×ごま油」のスピード副菜
野菜が高い時期に家計を助けてくれるもやし。今回はごま油と合わせたお手軽レシピを集めてみました。シャキシャキ食感のもやしに、ごま油の風味がからんでお箸がすすみますよ。かんたんに作れるレシピばかり...
2025/03/17
Kayoko*
あっという間にできあがり！「春キャベツのナムル」簡単レシピ
葉がやわらかい「春キャベツ」はおいしいだけでなく、調理時間が短く済むのもうれしいところ！今回はあと一品のおかずにぴったりな「ナムル」の作り方をご紹介します。和えるだけだから手間なくぱぱっと作れ...
2024/04/09
pon
あと一品ほしいときに！ごま油香る「きゅうり」のかんたん副菜
パリポリとみずみずしい食感が特徴の「きゅうり」は、サラダや漬物に活躍しますよね。今回ご紹介するのは、ごま油を使った「きゅうりの副菜」です。あと一品ほしいときや急におつまみが必要になったときに便...
2023/04/04
shimamu
こんなアレンジもおいしい！「中華風ポテトサラダ」の作り方
家庭の個性が光るおかずといえば「ポテトサラダ」がおなじみですね。さまざまな作り方ができますが、今回は「中華風」のアレンジに注目！しっかりめの味付けやスパイス使いで、ご飯のおかずやお酒のおつまみ...
2022/11/29
pon
常備菜に便利！大葉のごま油漬けでご飯がすすむ♪
暑い季節の献立にあると嬉しい「大葉」。少し添えるだけでさわやかな香りを楽しめますが、余らせがちでもありますよね。そこで今回は、常備菜としても便利な「大葉のごま油漬け」をご紹介します。調味料に漬...
2022/08/09
pon
風味豊かでツルツル食べられる♪「そうめん×ごま油」レシピ10選
ツルツルのどごしの良い「そうめん」は夏の定番！色々な味付けでおいしくいただきたいですよね♪今回は「ごま油」が香る簡単レシピをピックアップしました。風味が増して、食欲がかきたてられる一品に仕上が...
2020/08/28
sakki
食べ過ぎ注意！作り置きにも便利な「ピーマン×ごま油」のおかず4選
旬真っ盛りの野菜「ピーマン」。スーパーでは一年中出回っていますが、旬の時期はよりリーズナブルに買うことができますよね。今回は、ごま油を使った絶品ピーマンおかずをご紹介します。シャキシャキした食...
2020/07/30
sakki
何と合わせてもおいしい！万能「ごま油＋塩」レシピ
香ばしいごま油とおいしい塩は、どんな食材にも合う間違いのない組み合わせ！シンプルなあっさり味は、食欲がないときでも箸がすすむ魔法の味付けです。ご飯にも、おつまみにもピッタリな万能おかずをお試し...
2016/07/19
フーディストノート
いつもとは一味違う！「ごま油のパスタ」が意外なおいしさ♪
パスタといえばオリーブオイルのイメージがありますよね。今回ご紹介するのは、そんな常識をくつがえすごま油を使ったパスタ。香ばしい風味で一口食べたら止まらないおいしさですよ♪いつものパスタに飽きた...
2026/01/27
いなつぐあきら
ねぎとごま油がポイント！やみつき必至の「そうめん」5選
ランチや休日ごはんに便利な、そうめんのアレンジレシピをご紹介します。ポイントは「ねぎとごま油」。香りのよいコンビでつい箸がすすみ、ぺろりと食べられるおいしさです！さっそく気になる作り方をチェッ...
2023/07/04
pon
“あと一品”に便利！ごま油香る「小松菜」のお手軽副菜
今回は食欲そそる香りのごま油と、使い勝手のよい小松菜を使った副菜のレシピをご紹介します。さまざまな食材と合わせた幅広いレシピを集めたので、きっと今ご家庭にあるもので作れるレシピが見つかりますよ...
2023/06/23
ばしみく
相性バッチリコンビ！「小松菜としらす」で作る簡単メニュー
小松菜としらすは相性のよい組み合わせ。今回はサブおかずや作り置き、ご飯ものなどさまざまな簡単メニューをご紹介します。どれも手間なく作れるアイデア揃い！さっそく今日のごはんに作ってみてはいかがで...
2023/05/30
pon
「ツナ×ごま油」でやみつき！野菜が主役のコク旨おかず5選
献立のあと一品おかずに重宝する野菜メニュー。今回は「ツナとごま油」を合わせたやみつきレシピをご紹介します。和え物や炒め物など、ぱぱっと作れるアイデア揃い！ぜひごはん作りにお役立てくださいね。
2023/04/19
pon
レタスの消費にも◎「ごま油が香るレタススープ」アイデア5選
生でサラダで食べることの多い「レタス」ですが、スープに入れてもおいしい♪火を通すことでかさが減って、もりもりいただくことができますよ。今回は、香ばしいごま油を効かせた「レタススープ」をピックア...
2021/03/26
fumirioko
風味もうまみも間違いなし！「白だし×ごま油」のお手軽副菜レシピ
今回は白だしとごま油を組み合わせて作る副菜レシピをご紹介します！うまみがたっぷりの白だしと、風味豊かなごま油があれば、いろんな活用ができるんですよ♪あと一品ほしい…というときにも便利なので、ぜひ...
2020/06/07
hatsuharu
シンプルだけど絶品！ごま油が決め手のキャベツおかず
くせがなく使い勝手のよいキャベツは日々の食卓に大活躍。実にさまざまなメニューがあるキャベツですが、今回はおつまみやサブおかずにぴったりな副菜レシピをご紹介します。決め手となるのは「ごま油」。豊...
2019/09/08
pon
10分でいただきます！リピート必至の「もやし×ごま油」副菜
今回は、もやしの副菜のレシピをご紹介します。どれもごま油を使っているのが特徴で、風味がよくてお箸がすすみますよ。シンプルな炒め物やレンジで作れる和え物など、どれも簡単に作れるものばかり。手軽で...
2025/12/31
chata
ごま油の風味がたまらない！「えのき」が主役のレシピ
今回は、えのきとごま油を使ったおかずをご紹介します。シャキシャキ感が楽しいえのきに香ばしいごま油が合わさった一品は、思わず箸が止まらなくなりますよ！「あと一品ほしい！」というときにもおすすめで...
2025/11/18
goma22
ごま油香る！やみつき必至の「まいたけ」のおかず
今回は、食欲そそる香りの「ごま油」と独特の風味と食感が魅力の「まいたけ」を使ったレシピをご紹介します。どれも難しいことなく簡単に作れて、やみつきになるほどおいしいレシピばかりですよ♪あと一品欲...
2024/12/05
いなつぐあきら
1
2
1
2
