食べ過ぎ注意!作り置きにも便利な「ピーマン×ごま油」のおかず5選

食べ過ぎ注意!作り置きにも便利な「ピーマン×ごま油」のおかず5選
旬真っ盛りの野菜「ピーマン」。スーパーでは一年中出回っていますが、旬の時期はよりリーズナブルに買うことができますよね。今回は、ごま油を使った絶品ピーマンおかずをご紹介します。シャキシャキした食感で少し苦味のあるピーマンに、香ばしいごま油が良く合う!多めに作って作り置きにするのもおすすめです。お箸がどんどん進むおかずばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。
sakki
sakki
2020/07/30
2021/10/07
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すぐできる!やみつきピーマン

ごま油でピーマンを炒めてポン酢で味付けし、かつお節と白ごまを絡めるだけ。ちゃちゃっと簡単に作れて便利です♪

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レンジで!なすとピーマンとしいたけのごま油風味

ピーマン、なす、しいたけ、ツナを調味料とともにレンジで3分加熱するだけ。ごま油の食欲そそる香りがGood♪

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ピーマンの塩麹炒り煮

食材はシンプルにピーマンのみ。ごま油の香りと、塩こうじ・みりんで作る甘じょっぱい味わいがシンプルにおいしい♪ピーマン大量消費にもで便利ですよ。

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ピーマンとにんじんのハム塩きんぴら

細切りにしたピーマン、にんじん、ハムをごま油で炒めた塩きんぴら。彩りが良いので、お弁当にも便利な一品。

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ピーマン糸こんの中華風炒め

ピーマンのシャキシャキした食感と糸こんにゃくの弾力が絶妙。低カロリーなのでダイエット中の方にもおすすめ♪

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ごま油の香りがふんわり香ばしくて最高ですよ!夏においしいピーマン、ぜひ色々なレシピを試してみてくださいね。

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