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「サラダ」の人気レシピ一覧（15ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「サラダ」に関する記事を人気順に797件掲載中です。
集計期間：2025/10/07-2025/10/13
「サラダ」の新着記事はこちら
ダイエット中に作ってみよう♪ゆで鶏サラダのおすすめレシピ
ダイエット中は低脂肪で高たんぱくな食事を意識することと思います。今回はそんなダイエットメニューにぴったりな「ゆで鶏のサラダ」をご紹介します。むね肉のゆで鶏が主役だから、ヘルシーだけど食べごたえ...
2019/02/24
pon
デコポンやはっさくで♪旬の柑橘をサラダでおいしくいただこう！
冬になると、デコポンやはっさくなどさまざまな柑橘系の果物を見かけますよね♪そこで今回は今が旬の柑橘系の果物を使って作るサラダのレシピをご紹介します！香り豊かな果物を使うことで、爽やかな風味の楽...
2019/02/19
hatsuharu
しらたきで作ろう！カロリー控えめサラダ
野菜不足解消や、食卓の彩りアップなど、なにかと重宝するサラダ。おいしいのですが、じゃがいもやマカロニなどで作ると意外と高カロリーになりがちです。そこで今回は低カロリー食材の代表選手「しらたき」...
2019/01/21
pon
15分以内で作れちゃう！「白菜×ツナ」のお手軽サラダレシピ
白菜といえばお鍋！というイメージが強いですが、今回は旬の白菜を使って作りたいサラダレシピをご紹介します！うまみたっぷりのツナと合わせれば、野菜がもりもり食べられるサラダが完成するんです♪しかも1...
2019/01/02
hatsuharu
調理時間10分前後！ワンボウルでおかずサラダを手軽につくろう！
今回は話題の新刊「若山曜子のワンボウルサラダ ―ボウル1つでこんなにつくれる！」の中から初夏にぴったりのワンボウルサラダをご紹介します。野菜だけでなくお肉や魚、果物を入れたりと組み合わせは自由自...
2018/06/23
フーディストノート
15分以内で完成！韓国風サラダで野菜をおいしく食べちゃおう♪
だんだん気温が高くなり、生野菜がおいしく食べられる季節になってきました♪そこで今回は、15分以内で作れる韓国風サラダのレシピをご紹介します！しっかりとした味付けの韓国風サラダは、おつまみにもオス...
2018/04/19
hatsuharu
モリモリ食べられる！「韓国風サラダ」はおつまみにもオススメ！
ごま油やにんにくなどを加えて作る「韓国風サラダ」は、食欲が増してモリモリ食べられますよ♪ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもピッタリなんです。今回はお肉を加えたおかずにもなるレシピか...
2018/03/19
wasante
おもてなしにもオススメ♪ブロッコリーを使ったデリ風サラダ
もうすぐ年度末！イベントごとが多く、お家にお招きする機会が多くて…とお悩みの方もいるのでは？そんな方にぜひおすすめしたいのが、デリ風サラダです。見た目も華やかなデリ風サラダは、おもてなしにもぴ...
2018/03/11
hatsuharu
今すぐ食べたくなる！ひんやり爽やか「なす」のサラダ
夏と言えばなす！煮ても焼いてもおいしいなすですが、今回はサラダの作り方をご紹介します。暑い時期にはやっぱりひんやりサッパリしたものが食べやすいですよね♪思わず食欲が沸いてくるような、爽やかなレ...
2017/07/21
pon
ポテサラはレンジが便利！真似したい味つけアイデア5選
レンジで作るポテトサラダは、茹でるよりも時短になって便利ですよね！今日はさまざまな味付けアイデアをご紹介します。基本の味から変わり種まで、ますますポテサラが好きになっちゃいますよ♪
2017/07/12
フーディストノート
どんな食材とも好相性♪サラダで楽しむ「アボカド」レシピ5選
「森のバター」や「食べる美容液」なんて呼ばれ方をされるほど栄養価の高い食材と知られているアボカド。パスタやおつまみなど、アレンジは豊富ですが、今回はサラダとして楽しむレシピをご紹介します。他の...
2017/05/04
フーディストノート
レンジでお手軽&時短に♪みんな大好き「ポテトサラダ」を作ろう！
お弁当のおかずや副菜にぴったりのポテトサラダ。嫌いな人があまりいない食べ物ではありますが、茹でたり潰したりと、作るのは意外と面倒なもの。そこでオススメしたいのが、レンジを使った調理法です。レン...
2017/02/26
hatsuharu
冬でもモリモリ美味しく食べよう♪具だくさんな「ホットサラダ」レシピ
寒さもいっそう厳しくなり体調を崩しやすい時期になりましたが、しっかり野菜は摂っていますか？寒い冬には栄養がたっぷりと詰まったホットサラダがおすすめです！野菜は加熱調理することによってカサが減り...
2017/01/15
フーディストノート
クリスマスをおしゃれに演出！簡単「リースサラダ」はいかが？
クリスマスはケーキやチキンにプレゼントなど、準備が何かと大変ですよね。そんな時でも、手軽に作れるのが「リースサラダ」。とても簡単にできるのに、豪華に見えるんです！クリスマスムードを演出してくれ...
2016/12/21
Kayoko*
旬を食べよう♪爽やかな甘みを楽しむ「かぶサラダ」レシピ
春のかぶは柔らかく、秋のかぶは甘みが強いとよく言われています。葉の部分はビタミンを多く含み、白い部分は消化酵素を含み整腸作用があるというかぶ。栄養的にも嬉しい食材ですね。11月に旬を迎える甘みの...
2016/11/30
フーディストノート
味が絡まりやすく食べやすい♪ピーラーで簡単にんじんサラダ
にんじんをサラダにして食べたいけど薄く切るのがちょっと面倒…と思うことはありませんか？今回はどこのご家庭にもあるピーラーを使って簡単・時短でできるレシピをご紹介します。時間をかけて千切りをする...
2016/08/29
フーディストノート
旨みたっぷりで食が進む！「カニカマ」を使ったサラダレシピ
野菜だけのサラダだと物足りないという方にオススメしたいのが、カニカマをプラスしたサラダレシピ。カニカマは加熱が不要なのも嬉しいポイントです♪ささっと作れるレシピをご紹介するので、ぜひ参考にして...
2016/08/16
hatsuharu
野菜の味が引き立つ！「味噌ドレッシング」で味わう絶品サラダ！
梅雨が明け、寒仕込みしたお味噌を少しずつ食べ始める人も多いのではないでしょうか？今回は、おいしいお味噌を有効活用するべく、手作りの味噌ドレッシングで味わうサラダレシピをご紹介します。野菜の味が...
2016/07/30
フーディストノート
細麺を使って茹で時間の短縮にも！夏にぴったりの「スパサラ」レシピ
野菜と一緒に和えることでサラダ感覚で食べられる「スパサラ」。普通のパスタ麺に比べて細いため、1分～5分ほどの茹で時間で作ることができます。冷凍もOKなので、小分けにしてお弁当のおかずにするのもおす...
2016/07/27
hatsuharu
お弁当にも最適♪彩り抜群♪「旨味凝縮♡ビーンズサラダ」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「お弁当にも最適♡彩り抜群♡『旨味凝縮♡ビーンズ...
2016/07/24
Ｙｕｕ
覚えておいて損はなし！バリエーション豊かなキューブサラダレシピ
サラダに使う食材を小さめのキューブ状にカットした「キューブサラダ」は、食べやすいだけでなく、見た目もとってもキュート！その形状を活かして、盛り付けを少し工夫するだけで立派なおもてなし料理として...
2016/07/20
フーディストノート
暑い夏こそシャッキリ生野菜を彼にも♪「水菜とツナのサラダ」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、暑い夏こそシャッキリ生野菜を彼にも♪「水菜と...
2016/07/15
Ｙｕｕ
炒めなくてもおいしい！「ズッキーニ」を使った夏サラダ！
炒めたり煮込んだりして食べるイメージが強い「ズッキーニ」ですが、実は生でも十分おいしく食べられるんです！火を使う機会を少しでも減らしたい暑い夏には嬉しい情報ですよね！旬の時期はお値段もお手頃な...
2016/07/12
フーディストノート
暑さで疲れた体に潤いを♪「香味ドレッシングがけ♡トマトサラダ」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、暑さで疲れた体に潤いを♪「香味ドレッシングが...
2016/07/09
Ｙｕｕ
カラダにも、お財布にも嬉しい！「おからサラダ」のオススメレシピ5選
食物繊維が豊富でヘルシーなのに、比較的安価で手に入る「おから」。おからを使った料理は、卯の花やクッキーなどいろいろありますよね。その中でも今回は「おからサラダ」にスポットを当てて、オススメのレ...
2016/06/14
フーディストノート
ごはんやお酒と相性抜群！ごま油が決め手の時短おかずレシピ
亜麻仁油やえごま油、ココナッツオイルなど、近年健康によいとされるオイルが注目を浴びていますよね。どれもそれぞれに特長があり、色々なレシピがありますが、やはり身近でいろいろな料理に使いやすいオイ...
2016/02/03
フーディストノート
食べて楽しもう！クリスマスリース型のお料理レシピ6選
街はすっかりクリスマス一色。ご家庭でもすでにツリーを出したり、リースを飾ったりされていることでしょう。献立でもクリスマス気分を味わうために、テーブルにもリース型のお料理を出してみませんか？今回...
2015/12/16
フーディストノート
地味だけど…体に嬉しい食材♪「ひじき」を使った デパ地下風サラダ5選
ひじきといえば煮付けが定番で、どちらかというと地味なイメージがありますが、ミネラルや鉄分が豊富で、食物繊維もたっぷりなので、色々なお料理に取り入れたいですよね！今回は、このひじきを使って、デパ...
2015/11/30
フーディストノート
女性に嬉しい♪食物繊維たっぷりのごぼうサラダ5選
食物繊維がたっぷりのごぼうは、美容と健康のためにも積極的取り入れたい食材です。そんなごぼうをお手軽に食べられるのがごぼうサラダ。切り方や味付けを変えてたくさんのバリエーションが出せるので是非参...
2015/11/05
フーディストノート
メインにも！チキンサラダで野菜がもりもり食べられる！
野菜だけのサラダにチキンをプラスして、ボリュームのあるおかずサラダにしてみませんか？野菜がたっぷり食べられるうえに、これ1品でメインディッシュにもなっちゃいます！お酒のお供にももちろんOK!栄養バ...
2015/10/12
フーディストノート
女子大好きアレンジいろいろ♪食物繊維たっぷりのさつまいもサラダ
さつまいもは、いも類の中でも食物繊維が多く、抗酸化作用があるアントシアニンやクロロゲン酸を含んでいるので、昔から女子に愛される食品です。そのままおやつにするのもいいですが、おしゃれにアレンジし...
2015/09/21
フーディストノート
「塩」と「ちょい足し調味料」で！旬野菜のリアルな旨味を引き出すシンプルサラダレシピ
野菜と「塩」の組み合わせ、と聞いて特に驚く人はいないでしょう。このシンプルな組み合わせが、野菜の甘味を引き立てる最大の立役者であることは、意外に見過ごしがちです。まさに「塩梅」がモノを言う塩サ...
2015/08/25
フーディストノート
5分で完成！シャキうま“レタス”レシピ5選
みずみずしく、シャキシャキした食感が魅力の“レタス”。サラダももちろん美味しいですが、サッと加熱すればかさも減ってたっぷりいただけます♪火の通りも早いのであっという間に一品作れちゃうのもポイント...
2015/07/09
フーディストノート
ホクホク・シャキシャキ！新じゃがを味わい尽くすレシピ7選
春になり、新じゃがの美味しい季節になりました。その美味しさは何といっても、みずみずしく皮ごと食べられるというところにあります。今回は和・洋・中さまざまなアレンジで楽しむレシピを集めました。
2015/03/27
フーディストノート
これがあればいつでもOK！ツナ缶を使った一味違うレシピ集
ツナ缶は、どこのご家庭でも買い置きしてあるストック食材ではないでしょうか？！いざという時には重宝しますが、いつも同じメニューになってしまって･･･という方は必見です！身近な食材で簡単にできるいつ...
2015/02/20
フーディストノート
なめらか食感に箸が止まらない♪「かぼちゃのハニーマヨサラダ」の作り方
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「かぼちゃのハニーマヨサラダ」の作り方を教えていただきます。電子レンジでやわらくしたかぼちゃをフードプロセッサーでなめらかに♪はちみつとマヨネーズ...
2025/10/14
フーディストノートアンバサダー
涼しげでかわいい♪きゅうりで作る「かくれんぼサラダ」のレシピ
フーディストノートアンバサダーしおさんに、きゅうりで作る「かくれんぼサラダ」の作り方を教えていただきます。遊び心いっぱいの涼しげでかわいい見た目は、暑い季節の食卓やおもてなしにぴったりです♪
2025/09/07
フーディストノートアンバサダー
5分でパパッと作れておいしい！杉山かふんさんの簡単サラダレシピ
あと一品に便利なサラダはいくつレパートリーがあっても困りません♪今回は杉山かふんさんにおすすめのレシピを教えていただきます。作業時間は5分ほどで完成！塩分控えめでパクパク食べられるのもうれしいポ...
2025/09/02
フーディストノート
旨味の相乗効果！この夏食べたい「トマト×ツナ」のレシピ
旨味がギュッと詰まった食材であるトマトとツナ。今回は、この2つを合わせたレシピをご紹介します。どれも少ない食材で作れるものばかりなので、準備も楽ちんですよ。火を使わずに作れるレシピもたくさんあ...
2024/08/23
いなつぐあきら
シャキシャキ食感がたまらない♪「ツナ×きゅうり」のさっぱりサラダ
みずみずしくてシャキシャキと食感のよいきゅうり。今回は、そんなきゅうりにツナを加えたサラダのレシピをご紹介します。さっぱりしているので、これから暑くなる季節においしくいただけますよ。火を使わず...
2024/06/25
chata
あと一品のおかずに♪「にんじんのごまサラダ」おすすめレシピ
常備してあることも多い定番野菜の「にんじん」。今回はあと一品の野菜おかずにぴったりなサラダをご紹介します。ポイントは「ごま」を使うこと。香ばしい風味が加わり、にんじんをよりおいしくいただけます...
2024/05/07
pon
濃厚クリーミー♪アボカド入りが決め手の「マカロニサラダ」
お子さんから大人まで人気の「マカロニサラダ」。いろいろなアレンジができますが、今回は「アボカド」をプラスするアイデアをご紹介します。まろやかでクリーミーな味わいにやみつき間違いなし♪さっそく気...
2024/02/04
pon
白菜の消費にも◎！野菜たっぷり「春雨サラダ」の作り方
つるんとした食感の「春雨サラダ」。いろいろな作り方がありますが、今回は白菜を合わせるアイデアをご紹介します。あっさり系からしっかり味までバリエーション豊富です。鍋物などで余った白菜の消費にもお...
2023/12/04
pon
味も彩りもアップ！野菜がもりもり食べられる「カニカマサラダ」
いつもと一味違ったサラダを作りたいときは、カニカマを加えるのがおすすめ！旨味たっぷりで赤い色が色鮮やかなので、味よし彩りよしのサラダになりますよ。野菜がもりもり食べられるので、ぜひ毎日の献立に...
2023/11/04
chata
あと一品おかずやおつまみに♪「アボカドの和風サラダ」5選
栄養豊富なアボカドは生のまま調理できて、サラダの具にもぴったり。今回は毎日の献立に取り入れやすい「和風サラダ」の作り方をご紹介します。どれも身近な材料で作れるものばかりですので、ぜひ参考にして...
2023/07/28
pon
無限に食べられそう♪シャキシャキ食感を楽しむ「新玉ねぎ」レシピ5選
今がおいしい新玉ねぎは、加熱するよりも生でいただく方が、みずみずしさとシャキシャキ食感を楽しめます。今回は抱えて食べたくなりそうな、新玉ねぎの無限レシピをピックアップ！箸休めやあと一品ほしいと...
2023/04/17
Kayoko*
春に食べたい♪あと一品にぴったりな「しらす×キャベツ」の副菜
春キャベツが出回る時期になりましたね♪今回はキャベツとしらすを使った副菜をご紹介します。甘くてみずみずしいキャベツとやさしい味わいのしらすは相性抜群ですよ！ぜひ食卓で旬の食材を楽しんでください...
2023/03/30
ばしみく
甘みたっぷり♪大根大量消費＆使い切りレシピ
日々の食卓に大活躍の大根ですが、1本使い切れずに微妙に余ってしまうこともしばしば…。今回は、そんな大根の大量消費レシピ＆使い切りアイデアをご紹介します。中途半端に残ってしまった大根もきっちりおい...
2023/03/08
フーディストノート
あと一品に！パパッと作れる「ツナマヨの副菜」はいかが？
長期間保存ができる「ツナ缶」。おうちにストックしているという方も多いのではないでしょうか。今回は、「ツナ缶」と「マヨネーズ」を使った副菜レシピをご紹介します！お弁当の隙間埋めや、あと一品欲しい...
2023/01/26
ばしみく
冷蔵庫にあると安心！「にんじんの作り置き」であと一品♪
食卓をパッと華やかにする彩りの良いにんじん。今回は、作り置きにぴったりな「にんじん」のレシピをピックアップしました。あと一品ほしいときにも活躍しますよ！
2022/12/28
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