暑い夏はコレ!さっぱりでも栄養バッチリ「サラダそば」

暑い夏はコレ!さっぱりでも栄養バッチリ「サラダそば」
暑い季節は食欲が落ちてしまいますよね。そんな時にオススメなのがサラダそば。冷たくつるんと喉ごしが良いので、さっぱりといただけますよ。たっぷりの野菜をトッピングして、栄養バッチリなのもうれしいですね♪
Kayoko*
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2017/08/03
2021/10/07
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蒸し鶏の梅だれサラダそば

定番のとろろそばに水菜や青じそ、蒸し鶏をトッピング。ペースト状の梅干しを加えためんつゆダレをかけて、爽やかな味わいを楽しんでくださいね。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15435105

アボカドサラダそば

アボカドのコクと青じそドレッシングの相性抜群!オニオンスライスとわさびがピリッとアクセントになっています。トッピングのとろ~り温玉がたまりません。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/157371/blog/16754286

さっぱりおろしサラダそば

たっぷりの水菜と大根おろし、カリカリに焼いた鶏肉でボリューム満点!めんつゆ、酢、柚子胡椒で作るあっさりつゆでいただきます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/126637/blog/15114791

野菜たっぷりピリ辛そばサラダ

コチュジャンや赤唐辛子を効かした特製ピリ辛ダレで和えたそばを、たっぷり野菜の上にドーンとのせて。スライスりんご、くるみなどをトッピングすればおしゃれですね♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/12154/recipe/1048509

ごまだれサラダそば 

かわいくオシャレに盛り付けた、シーフードサラダそば。市販のごまだれつゆをかけて召し上がれ♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/67839/blog/13137444

冷蔵庫の余り野菜をたくさん入れてサラダ感覚で食べられるそばは、暑い夏にピッタリ!どれも簡単にできるレシピばかりですので、お好みのタレでぜひお試し下さいね♪

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