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「ゴーヤ」の人気レシピ一覧（2ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ゴーヤ」に関する記事を人気順に100件掲載中です。
集計期間：2025/12/26-2026/01/01
「ゴーヤ」の新着記事はこちら
止まらないおいしさ！「ゴーヤ唐揚げ」でビールがぐいぐいすすんじゃう♪
ゴーヤをスライスして唐揚げにすると、スナック感覚で食べられてビールが止まらなくなるおいしさです！定番の醤油味やスパイスを加えたエスニック風など、味付けもいろいろあるのでお好みのレシピを見つけて...
2021/07/08
wasante
箸休めに便利！苦みがおいしい「ゴーヤのナムル」を作ってみよう♪
苦みが特徴のゴーヤ。栄養が豊富なので旬の時期になるべく多く取り入れられるといいですよね。今回は、ゴーヤをナムルにしたレシピをまとめました。ナムルは箸休めにもなるので、作り置きしておくのもおすす...
2021/06/24
hatsuharu
ワタごと美味しい♪簡単ゴーヤのあっさり照り焼き！
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ワタごと美味しい♪簡単ゴーヤのあっさり照り焼き！」です。
2020/09/03
ぱお
夏バテ対策に！「ゴーヤとひき肉」で作るスタミナおかず
夏バテ対策に、ほろ苦いゴーヤと旨味のあるひき肉を使ったスタミナおかずはいかがですか？パンチのある味で、カラダがシャキッとしますよ。シンプルな炒めたものから、こってりとした麻婆やミートソース風の...
2020/08/16
wasante
ゴーヤをたっぷり食べられる！夏に作りたいおすすめ丼レシピ
夏のごはんに「ゴーヤ丼」を作ってみませんか？今回はサラダ丼やカレー丼など、夏らしいアイデアレシピをピックアップしてご紹介。どの丼も夏にぴったりのおいしさです！難しい手間なくかんたんに作れますの...
2020/08/11
pon
ぷりぷりイカとゴーヤの夏チヂミ♪フライパンで簡単おつまみ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ぷりぷりイカとゴーヤの夏チヂミ♪フライパンで簡単おつまみ」です。
2019/08/21
ぱお
栄養たっぷり朝ごはん♪ゴーヤと鯖缶のサラダサンドウィッチ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「栄養たっぷり朝ごはん♪ゴーヤと鯖缶のサラダサンドウィッチ」です。
2019/07/19
ぱお
ごはんがすすむ～！ミックスビーンズとひじきのゴーヤ炒め煮
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「ごはんがすすむ～！ミックスビーンズとひじき...
2019/05/22
四万十みやちゃん
肉なしでも満足♪ゴーヤと豆腐のとろとろ卵とじどんぶり♪
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「肉なしでも満足♪ゴーヤと豆腐のとろとろ卵とじどんぶり♪」です。
2018/08/16
ぱお
子どもも食べやすい♪ゴーヤとコーンのツナごまマヨサラダ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「子どもも食べやすい♪ゴーヤとコーンのツナごまマヨサラダ」です。
2018/07/19
ぱお
苦み軽減！美味しく食べれる「ゴーヤ」を使ったお弁当レシピ
にがうりことゴーヤは苦みがあるので好き嫌いがはっきりと分かれる野菜ですよね。自分は好きなんだけど他の家族が苦手で食べてくれなくて…そう悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめ♪...
2016/05/22
フーディストノート
「冷やし中華」はじめましょ♪具だくさんアレンジ4選
気温が上がってくると、さっぱり冷たい麺がおいしく感じられます。そんな冷たい麺の代表格“冷やし中華”で夏を先取りしませんか？野菜たっぷり、具だくさんでボリューム満点のアレンジをご紹介します。
2015/05/10
フーディストノート
お弁当にもおすすめ！箸が止まらない「ゴーヤ」おかずレシピ
チャンプルーなどにして食べることが多いゴーヤはお弁当のおかずにもおすすめ♪肉詰めから、和え物、揚げ物までいろいろな食べ方で楽しめますよ。グリーン色がお弁当の彩りをよくしてくれるのもうれしいです...
2025/08/29
もよ
やみつき味でお酒がすすむ！「ゴーヤ」おつまみレシピ
苦みが特徴のゴーヤは、調理法や味付けによっておいしさがアップ♪今回は、やみつき味でお酒がすすむこと間違いなしのレシピをご紹介します。サラダや炒め物、揚げ物などバリエーション豊富ですよ。
2025/08/10
chata
苦みを抑えるコツも必見！旬を味わう「ゴーヤのサラダ」
今回は、ゴーヤを使ったサラダのレシピをご紹介します。さっぱりとしていて、暑い日の献立にぴったりですよ。苦みが気になる方でも食べやすいよういろいろな工夫がされているので、旬のゴーヤをたっぷり食べ...
2025/07/19
chata
大量消費におすすめ♪「ゴーヤ」まるごと1本使い切りおかず
ゴーヤ好きさんにおすすめの、ゴーヤ1本使い切りレシピのご紹介です。サラダや和え物、から揚げなど、ゴーヤをモリモリ食べられるレシピがそろっています。チャンプルー以外のゴーヤレシピをお探しの方も、...
2024/07/28
wasante
夏バテ対策にも！「豚こま肉とゴーヤ」のスタミナおかず
夏の疲れがたまってきたら、栄養満点の豚こま肉とゴーヤを使ったスタミナおかずもおすすめです。ゴーヤのほろ苦さがあとを引く、ご飯にもぴったりのレシピを集めました。お財布にもやさしいので、毎日の献立...
2024/07/27
wasante
夏に食べたい！ほろ苦味がおいしい「ゴーヤの焼きそば」5選
一品でお腹いっぱいになれる「焼きそば」はいくつかレパートリーがあるとうれしいですね♪今回は夏野菜の「ゴーヤ」を使った焼きそばレシピをご紹介します。ほろ苦い風味が後を引くおいしさ！さっそく気にな...
2024/07/14
pon
夏にうれしいさっぱりおかず♪「ゴーヤのマリネ」レシピ
暑い季節の献立に、野菜のさっぱりとしたおかずがあると重宝しますね♪今回はほろ苦い風味がくせになる「ゴーヤのマリネ」をご紹介します。日持ちするレシピも多く、常備菜としても◎。さっそく作り方をチェッ...
2024/07/03
pon
夏バテ防止に！ピリ辛＆ほろ苦で箸がすすむ「ゴーヤ」の炒め物
ほろ苦さが魅力の夏野菜「ゴーヤ」。今回は一味唐辛子や豆板醤でピリ辛に味付けした「炒め物」をご紹介します。ほどよい苦味と辛味が食欲を刺激♪ゴーヤにはビタミンCやカリウムが豊富に含まれているので、夏...
2023/08/08
fumirioko
チーズがポイント！「ゴーヤ炒め」のおすすめレシピ5選
ほろ苦い風味がおいしい「ゴーヤ」。今回はマイルドな味わいでおいしさが増す「チーズ」を合わせた炒め物をご紹介します。チーズはピザ用や粉など、いろいろなタイプが合いますよ。さっそく気になる作り方を...
2023/08/06
pon
最小限の食材で「ゴーヤ」の魅力を最大限に引き出すレシピ
今回は、ゴーヤの味わいがたっぷりと楽しめるレシピをご紹介します。生で楽しむサラダからお酒のお供にぴったりなから揚げまで、幅広いレシピを集めてみました。どれもメイン食材3つ以下で作れるものばかり...
2023/07/20
いなつぐあきら
夏にぴったり！「ゴーヤ×カレー味」のやみつきレシピ
独特の風味がやみつきになるゴーヤ。今回は夏らしい「カレー味」のレシピをご紹介します。ゴーヤのほろ苦さとカレーのコンビはくせになること間違いなし♪おつまみやご飯のおかずにぴったりですので、ぜひ参...
2023/07/13
pon
ほろ苦がクセになりそう！「ゴーヤとチーズ」のやみつきおかず
ゴーヤはビタミンCが豊富で加熱しても壊れにくいので、日差しの強い時期にはぜひとも取りたい食材。今回はチーズと組み合わせたおかずレシピをピックアップしました。チーズの旨みでゴーヤの苦みが和らぎ、...
2022/08/27
fumirioko
苦味がマイルドでおいしくなる！毎日でも食べたい「ゴーヤ」のツナ和え
ゆでたゴーヤをツナで和えると、苦味がやわらいでぐっと食べやすくなりますよ。ゆでて和えるだけなので、食べたいときにすぐに作れて便利。あと一品やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもおすすめです。一度...
2022/08/18
wasante
マイルドな苦みが◎「ゴーヤ×マヨネーズ」は夏の強い味方！
ゴーヤに豊富に含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいので、日差しの強い夏にはぜひとも取りたい食材。でも独特の苦みがちょっぴり苦手…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回はマヨネ...
2022/07/12
sakki
抱えて食べたい！「無限ゴーヤ」を作ってみよう！
鮮やかなグリーンと独特な苦みが特徴の「ゴーヤ」は、チャンプルーはもちろん、佃煮や天ぷらなど、幅広い料理に使えますよね。今回は一度口にしたらお箸が止まらない「無限ゴーヤ」をご紹介します。ゴーヤの...
2021/08/19
Kayoko*
夏献立の一品に「ゴーヤ×ハム」おかずはいかが？
夏はゴーヤを食べるのが楽しみという方も多いのではないでしょうか。独特のほろ苦さが、好きな方にはたまりませんよね！今回は夏の献立を彩るゴーヤのおかずをご紹介します。ストックしてあることも多い「ハ...
2021/08/10
pon
ごはんがすすむ！「ゴーヤチャンプルー」5選
ゴーヤを主役に楽しめるメインおかず、「ゴーヤチャンプルー」。ゴーヤに卵や豆腐、豚肉などを合わせたものがポピュラーですが、食材や味わいを変えてアレンジしても楽しいですよ。今回は、ごはんが進む様々...
2021/07/27
sakki
クセになる味！「ゴーヤとツナ」のさっぱりサラダ
今が旬のゴーヤは、旨味たっぷりのツナと一緒にサラダにしてもおいしいですよ。塩もみしたり、さっとゆでたりすることで、苦みも抑えられます。いろいろな味のバリエーションがあるので、ゴーヤ好きな方はぜ...
2020/08/23
wasante
豚レバーとゴーヤのキムチ炒め
筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「豚レバーとゴーヤのキムチ炒め」です。
2020/08/18
筋肉料理人
爽やかな酸味で食べやすい！「ゴーヤ×ポン酢」を使ったかんたんレシピ
夏野菜の「ゴーヤ」は、独特の苦味がおいしいですよね♪今回はポン酢を味付けに使った、かんたんゴーヤレシピをピックアップしました。ポン酢の爽やかな酸味で暑い日にも食べやすい！ぜひチェックしてみてく...
2020/08/13
fumirioko
スタミナ！鶏レバーとゴーヤのキムチ炒め
筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「スタミナ！鶏レバーとゴーヤのキムチ炒め」です。
2020/07/12
筋肉料理人
さっぱり副菜が欲しいときに！「ゴーヤ×梅」のおすすめレシピ
今回は、夏の代表野菜としてすっかりお馴染みになった「ゴーヤ」を使った副菜レシピをご紹介します！抗酸化作用のある梅を使えば、お弁当のおかずとしてもぴったり！暑い時期にうってつけのレシピばかりなの...
2019/08/15
hatsuharu
夏に食べたい！豚バラ肉×ゴーヤのおすすめおかず
夏といえば「ゴーヤ」がおいしい季節。独特なほろ苦さにやみつき！という方も多いと思います。そこで今回は、ゴーヤと相性のよい「豚バラ肉」と組み合わせたおかずをご紹介。炒め物を中心に、手間なく作れる...
2019/06/26
pon
お子さんもOK！1本食べきれる、絶品「#ゴーヤ」料理
夏野菜の中でも人気のゴーヤは、ビタミンCたっぷりで夏のカラダに嬉しいことがいっぱい♪独特の苦味がちょっと苦手…という方もいらっしゃいますが、今回はそんな方でもおいしく食べられるアイデアをインスタ...
2018/08/09
フーディストノート
塩昆布で味がバッチリ決まる！ゴーヤのお手軽おかずレシピ
ゴーヤを見かけると、いよいよ夏だなと感じますよね！今回はそんなゴーヤを使った、かんたんおかずをご紹介します。どのレシピもポイントは「塩昆布」を使うこと。ゴーヤが好きな方も、これからレパートリー...
2018/07/06
pon
夏のお楽しみ！ゴーヤの簡単作り置きおかず
夏になるとゴーヤを目にするシーンが増えますね。家庭菜園で収穫したり、お裾分けでいただくなどして調理する機会もあると思います。そこで今回はゴーヤをメインにした作り置きおかずのレシピをご紹介します...
2017/07/12
pon
おいしさを活かしてもっと食べやすく！「ゴーヤの佃煮」レシピ
今回は今が旬のゴーヤでつくる佃煮レシピをご紹介します。たっぷりの調味料で煮詰められたゴーヤは、独特のクセが少なくなって食べやすくなります。保存も効くようになるので、家庭菜園で大きくなってしまっ...
2016/08/05
フーディストノート
旬を食べ尽くす！ウチ飲みでも大活躍の「ゴーヤボートのツナマヨチーズ焼き」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、旬を食べ尽くす！ウチ飲みでも大活躍の「ゴーヤ...
2016/07/21
Ｙｕｕ
マンネリしない！「ゴーヤの肉詰め」アレンジレシピ5選
独特の苦味がクセになる「ゴーヤ」。ビタミンCを豊富に含んでおり、加熱しても皮が厚いために壊れにくいと言われています。今回はそんなゴーヤを使った肉詰めのアレンジレシピをご紹介します。ゴーヤ料理が...
2016/07/13
pon
ゴーヤ嫌いも克服！？なすはトロトロ♪「夏野菜たっぷり♡我が家の酢豚」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、ゴーヤ嫌いも克服！？なすはトロトロ♪「夏野菜...
2016/06/25
Ｙｕｕ
これなら苦みも気にならない！ゴーヤチャンプルーのアレンジ技
夏の定番おかずのひとつ“ゴーヤチャンプルー”。この夏、もう何度も作ったという方も多いかもしれませんね！そこで今回は、ちょっとひねりを加えたアレンジレシピを集めてみました♪味付けを変えることで、ゴ...
2015/08/16
フーディストノート
ビタミンたっぷり！旬のゴーヤをたっぷり食べよう
今が旬のゴーヤ。ビタミンやミネラルが豊富で夏バテ防止にぴったり、「夏野菜の王様」とも呼ばれています。そんなゴーヤを使った人気レシピを集めてみました。ゴーヤの苦味が苦手な方にもおすすめな、苦くな...
2015/07/03
フーディストノート
ほろ苦さがアクセントに！「ゴーヤそうめん」バリエ
ほろ苦いゴーヤは、そうめんの具に入れてもよく合います。肉みそやツナと合わせれば苦みもやわらぐので、ゴーヤを食べ慣れない方にも食べやすくなりますよ。ゴーヤのレパートリーを広げたい方も、ぜひ参考に...
2024/09/08
wasante
ご飯に合う！やみつき間違いなしの「ゴーヤのみそ炒め」
夏に向けて登場の機会が増えてくる「ゴーヤ」。おいしい食べ方はいくつ知っていても困りませんよね！そこで今回は、ゴーヤによく合う「みそ炒め」の作り方をご紹介します。みそのしっかり味のおかげで、ご飯...
2022/07/08
pon
スタミナアップに！「ゴーヤと鶏肉」で作るボリューム炒め
ほろ苦さがたまらないゴーヤは、鶏肉と一緒に炒めてもよく合いますよ。ビタミンやたんぱく質もしっかりとれて、スタミナアップメニューとしてもオススメです。味噌や甘酢、オイスターソースなどを使った、味...
2020/08/31
wasante
メイン食材は2つだけ！ごはんがすすむ「ゴーヤと厚揚げ」のおかず
メインに使う食材は「ゴーヤ」と「厚揚げ」の2つだけ！調味料も家にあるものでOKです。とっても簡単なので、あと1品欲しいときにオススメですよ♪ゴーヤがおいしいうちにぜひ作ってみてくださいね。
2020/08/25
yunsakku
夏のつまみはコレに決まり♪「ゴーヤチップス」に手が止まらない！
暑い夏はやっぱりビール！一日の終わりにグビっと飲めば、疲れも一気に吹き飛びますよね♪今回は夏のビールにぴったりな「ゴーヤチップス」をご紹介します。基本はスライスしたゴーヤを揚げるだけ。独特の苦...
2020/08/01
pon
彼のビールもグビッとすすむ♡コク旨濃厚〜♡『ゴーヤのオイマヨ♡ツナ和え』
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「彼のビールもグビッとすすむ♡コク旨濃厚〜♡『ゴ...
2016/07/27
Ｙｕｕ
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