ビタミンたっぷり!旬のゴーヤをたっぷり食べよう
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今が旬のゴーヤ。ビタミンやミネラルが豊富で夏バテ防止にぴったり、「夏野菜の王様」とも呼ばれています。そんなゴーヤを使った人気レシピを集めてみました。ゴーヤの苦味が苦手な方にもおすすめな、苦くないレシピもご紹介します。
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2015/07/03
2021/10/07
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ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)
ゴーヤが旨すぎ~♪ツナとトマトのオムレツ★
朝のパワーチャージ モロヘイヤとゴーヤのスープ
サクサク!ゴーヤの カレー風味から揚げ ☆
めんつゆに漬けるだけ♪ ゴーヤーのお浸し
クミン風味のゴーヤととうもろこし炒め
夏バテ防止にも、美肌にも、強い味方になってくれるゴーヤ。この夏はぜひ積極的に摂りいれてみてくださいね。