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「ごま油」の人気レシピ一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ごま油」に関する記事を人気順に97件掲載中です。
集計期間：2026/07/29-2026/08/04
「ごま油」の新着記事はこちら
「きゅうり」が止まらない♪ごま油香るやみつき副菜4選
今回は、きゅうりとごま油を使った副菜をご紹介します。さっぱりとしたきゅうりにコクや香ばしさが加わり、やみつきになるおいしさです。漬けたり和えたりと、作り方もシンプル。旬のきゅうりをたくさん食べ...
2026/06/19
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「とろとろなす」にごま油が香る♪やみつき副菜レシピ4選
とろっとしたなすにごま油の香りを合わせた副菜は、何度でも食べたくなる味わい。レンジで作れる香味和えや、薬味たっぷりの一品など、やみつきになることまちがいなしの「なす×ごま油」の副菜レシピを4つご...
2026/06/17
moca777
あると便利な副菜！ごま油香る「切り干し大根おかず」
大根の旨味や甘みが濃縮された切り干し大根。今回は、そんな切り干し大根にごま油のコクや豊かな風味をプラスしたおかずをご紹介します。煮物、サラダ、ナムルなど、幅広いアイデアがそろっていますよ。切り...
2025/11/27
chata
箸が止まらない！「ゴーヤ×ごま油」の簡単おかず
独特な苦味が特徴のゴーヤと風味豊かなごま油は相性抜群！そのくせになる味わいで、箸が止まらなくなってしまいますよ。浅漬けから炒め物まで、簡単に作れて旬のゴーヤのおいしさを味わえるおかずをご紹介し...
2023/07/24
chata
和えるだけ「ツナと梅の和風パスタ」【#簡単#時短#節約#連載】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「和えるだけ「ツナと梅の和風パスタ」【#簡単#時短#節約#連載】」...
2018/05/25
Mizuki
コクうま！作り置きにもおすすめ「トマト×ごま油」のやみつきおかず
今回は、トマトとごま油を使ったおかずをご紹介します。さっぱりとしたトマトにコク深さや香ばしさが加わり、やみつきになりますよ。基本は和えたりかけたりするだけなので、簡単に作れます。旬のおいしいト...
2025/07/06
chata
「チンゲンサイだけ」でおいしい！スガさんの作り置きおかず
人気フーディストのスガさんのレシピから「チンゲンサイ」の中華風おかずをご紹介します。食材ひとつでシンプル！ごま油や炒りごまを使い、香り豊かに仕上げるのがポイントです。作り置きおかずとしても活躍...
2025/05/02
フーディストノート
家飲みに最高！とにかく簡単「焼肉屋さんのサイドメニュー」5選
ナムルやサラダなど、焼肉屋さんに出てくるサイドメニューは家飲みのお供にぴったり！今回は和えるだけ、火を使わないなど、暑さでやる気がなくても作れる簡単レシピをご紹介します。おつまみや、あと一品に...
2023/08/26
フーディストノート
風味豊かでツルツル食べられる♪「そうめん×ごま油」レシピ8選
ツルツルのどごしの良い「そうめん」は夏の定番！色々な味付けでおいしくいただきたいですよね♪今回は「ごま油」が香る簡単レシピをピックアップしました。風味が増して、食欲がかきたてられる一品に仕上が...
2020/08/28
sakki
乾燥わかめでお手軽に♪「わかめ×ごま油」のやみつきおかず
やわらかな食感と磯の風味が魅力のわかめ。ミネラルやビタミンも豊富で、栄養面でもうれしい食材です。今回は、そんなわかめとごま油で作るおかずをご紹介します。常備してあることの多い乾燥わかめで作れる...
2025/10/17
chata
いま、アボカドが安い！食材少なめで作れる「アボカド×ごま油」レシピ
昨年よりも3割ほど安くなっているというアボカド。だいたい100円～150円で店頭に並んでいるようです（2026年3月現在）。今回はそんなアボカドとごま油を使ったレシピをご紹介！どれもメインで使う食材が3つ...
2026/03/11
goma22
ねぎとごま油がポイント！やみつき必至の「そうめん」4選
ランチや休日ごはんに便利な、そうめんのアレンジレシピをご紹介します。ポイントは「ねぎとごま油」。香りのよいコンビでつい箸がすすみ、ぺろりと食べられるおいしさです！さっそく気になる作り方をチェッ...
2023/07/04
pon
ごま油の風味が食欲そそる！「冷やし鶏そうめん」の簡単レシピ
今回は、ミツカン公式Instagramで人気のそうめんの簡単アレンジをご紹介します。ごま油とにんにくが香る「冷やし鶏そうめん」は、冷やしラーメンのような満足感のある一杯。豆乳で作る担々麺風つけそうめん...
2026/06/17
ミツカン
5分で！「もやしと塩昆布のごま油和え」簡単レシピ
“安くて簡単なヘルシー料理”をモットーにレシピを発信するフーディスト・shinkuさんの「もやしと塩昆布のごま油和え」レシピです。レンジ加熱したもやしに塩昆布とごま油を混ぜるだけで、箸が止まらない一品...
2024/08/09
フーディストノート
箸が止まらない！「レタス×ごま油」のやみつきサラダレシピ
レタスを使ったサラダは、さっぱりしながらも食べ応えがあり食卓の一品にも大活躍♪今回は、ごま油の風味が食欲をそそる「レタス×ごま油」のサラダを3つご紹介します。韓国のりやしらすを合わせたやみつきな...
2026/05/30
moca777
あと一品ほしいときに♪旨みたっぷり「しらす×ごま油」のおかず
塩気と旨みたっぷりのしらすは香ばしいごま油と相性抜群！今回は、「しらす」と「ごま油」使った簡単おかずをご紹介します。どれも手軽に作れるレシピばかりなので、あと一品ほしいときにおすすめです♪
2025/09/29
chata
甘辛味にやみつき♪「かぼちゃ」の韓国風おかず5選
冬に登場の機会が増える「かぼちゃ」。今回はかぼちゃの甘味によく合う「韓国風」のおかずをご紹介します。甘辛い味付けで、ご飯やお酒がすすむこと間違いなしですよ。さっそく気になる作り方をチェックして...
2024/01/25
pon
野菜がごちそう「なすの中華風マヨポン焼き」【#簡単#時短#節約#夏野菜】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「野菜がごちそう「なすの中華風マヨポン焼き」【#簡単#時短#節約#...
2016/08/05
Mizuki
ごま油香る♪やみつき間違いなしの「レタス」の副菜
さっぱりとしたレタスは、暑くなるこれからの時期にたくさん食べたくなりますよね。いろいろな食べ方がありますが、今回はごま油を使った副菜のレシピをご紹介します。特有の風味が食欲をそそり、やみつきに...
2024/07/15
chata
余ってたらコレ！“ごま油×ポン酢”の「そうめん」アレンジ
夏に大活躍したそうめん、まだ余っていたら、ごま油とポン酢のアレンジで楽しんでみませんか？いつもの食べ方に飽きてしまった…という方におすすめ。つるっとおいしくいただけるので、ぜひご覧ください♪
2025/09/15
goma22
食べる手が止まらない！ごま油香るやみつき「おにぎり」
味つけや食材の違いでバリエーション豊かな楽しみ方ができる「おにぎり」。今回は、風味豊かなごま油を加えたおにぎりのレシピをご紹介します。いつもとちょっと違うおにぎりを作ってみたい方にもおすすめな...
2024/03/17
chata
熱々ごま油をジュッ！とかけたら…幸せの極み！リピ決定おかず＆おつまみ
ちょっとした手間で幸せ気分を味わえる「料理のちょいワザ」は、いくつでも知っておきたいですよね♪今回は、食材に熱々のごま油を「ジュッ！」とかけた、風味と香りがたまらないおかず＆おつまみをご紹介し...
2021/11/21
フーディストノート
バターは一切使いません！gemomogeさんの味わいリッチなクッキーが革命的
SNSフォロワー16万人超！人気フーディストgemomogeさんの新刊『とびきりの香りと食感、ぎゅっと！オイルで作る味わいリッチなクッキーレシピ101』が発売されました。バターは一切使わずにオイルでサクッとし...
2025/01/10
フーディストノート
相性バッチリコンビ！「小松菜としらす」で作る簡単メニュー
小松菜としらすは相性のよい組み合わせ。今回はサブおかずや作り置き、ご飯ものなどさまざまな簡単メニューをご紹介します。どれも手間なく作れるアイデア揃い！さっそく今日のごはんに作ってみてはいかがで...
2023/05/30
pon
「ツナ×ごま油」でやみつき！野菜が主役のコク旨おかず5選
献立のあと一品おかずに重宝する野菜メニュー。今回は「ツナとごま油」を合わせたやみつきレシピをご紹介します。和え物や炒め物など、ぱぱっと作れるアイデア揃い！ぜひごはん作りにお役立てくださいね。
2023/04/19
pon
そうめんだけど満足感◎試してほしい「ごま油ツナそうめん」
今回は、旨味がギュッと詰まったツナと香ばしいごま油を使ったそうめんのレシピをご紹介します。コクや旨味を感じられるので、物足りなさはなし。きっと満足できますよ♪ぜひチェックしてみてくださいね。
2026/06/23
goma22
ごま油の香りが食欲そそる♪「冷たいそうめん」レシピ
ひんやりとしたそうめんは、暑くて食欲が落ちているときでも食べやすいですよね。そこで今回は、ごま油の香りが食欲をそそる「冷製そうめん」をご紹介します。具材や味付けの違いでいろいろなおいしさが楽し...
2024/06/27
chata
やみつきになるおいしさ！「韓国風おにぎり」を作ってみよう♪
朝食やちょっと小腹が空いたときに活躍してくれる「おにぎり」。味付けのバリエーションをたくさん知っておくと便利ですよね！そこで今回は「韓国風おにぎり」のレシピをご紹介したいと思います。ごま油の香...
2022/03/12
fumirioko
食べ過ぎ注意？ごま油×塩昆布のウマウマおにぎり8選
朝ごはんやお弁当、おやつに夜食…私たちのお腹をいつでも満たしてくれる「おにぎり」。いろいろな味わいのレパートリーを知っていると便利ですよね♪今日はごま油と塩昆布を使ったおにぎりのアイデアをピック...
2020/10/03
フーディストノート
こんな使い方も！「乾燥わかめ×ごま油」の和え物にやみつき♪
みそ汁に大活躍の乾燥わかめ。じつは、ごま油と和えればとってもおいしい一品になりますよ。今回は乾燥わかめとごま油を使ったレシピをご紹介します。あと一品ほしいときにも、おつまみとしてもおすすめなの...
2026/05/13
goma22
つい箸が伸びる♪ごま油が香ばしい「ズッキーニ」のスピード副菜
今回は、あともう一品ほしいときに役立つ「ズッキーニ」のスピード副菜をご紹介します。おいしさのポイントは「ごま油」。ズッキーニの淡泊な味に、ごま油のコクと香りが合わさり、箸がすすむ一品になります...
2023/08/03
Kayoko*
ひと玉買っても大丈夫！「キャベツ×ごま油」のやみつきおかず
冷蔵庫に常備してあることの多いキャベツですが、ひと玉買うと使い切れないこともありますよね。そこで今回は、キャベツをたっぷり食べられるサラダや和え物のレシピをご紹介します。ごま油を使った風味豊か...
2025/06/23
chata
ごま油が香る♪「キャベツ」でぱぱっと作れる副菜レシピ
旬のキャベツで作る簡単副菜をご紹介します。味のポイントはごま油。香ばしい香りとキャベツの甘味がマッチして、どんどん食べたくなるおいしさに♪サラダや和え物など、ぱぱっと作れるアイデアぞろいです。...
2025/05/22
pon
風味もうまみも間違いなし！「白だし×ごま油」のお手軽副菜レシピ
今回は白だしとごま油を組み合わせて作る副菜レシピをご紹介します！うまみがたっぷりの白だしと、風味豊かなごま油があれば、いろんな活用ができるんですよ♪あと一品ほしい…というときにも便利なので、ぜひ...
2020/06/07
hatsuharu
やみつきになる！話題の「ごま油おにぎり」
「行列のできる法律相談所」の勝負差し入れNo.1グランプリで1位になった「ごま油おにぎり」。自宅でもカンタンに作れるとあって、人気上昇中です。おにぎりにごま油をさっと塗るだけで、香ばしい風味とコク...
2015/04/01
フーディストノート
あと一品欲しいときに♪「トマト×ごま油」の和え物
今回は、旬のトマトと香ばしいごま油を使った和え物をご紹介します。どれも和えるだけで作れるものばかりなので簡単。あと一品欲しいときにもぴったりですよ♪食欲が落ちてるときにもおすすめなので、ぜひチ...
2026/06/22
goma22
ごま油香るドレッシングがおいしい♪さっぱり「中華サラダ」レシピ
野菜を食べたいけれどいつものサラダに飽きた…そんなときは「中華サラダ」はいかがでしょうか？具材をごま油風味の甘酸っぱいドレッシングで和えるとお箸がすすみますよ♪どれも手軽に作れるものばかりなので...
2025/03/07
tomo
こんなアレンジもおいしい！「中華風ポテトサラダ」の作り方
家庭の個性が光るおかずといえば「ポテトサラダ」がおなじみですね。さまざまな作り方ができますが、今回は「中華風」のアレンジに注目！しっかりめの味付けやスパイス使いで、ご飯のおかずやお酒のおつまみ...
2022/11/29
pon
何と合わせてもおいしい！万能「ごま油＋塩」レシピ
香ばしいごま油とおいしい塩は、どんな食材にも合う間違いのない組み合わせ！シンプルなあっさり味は、食欲がないときでも箸がすすむ魔法の味付けです。ご飯にも、おつまみにもピッタリな万能おかずをお試し...
2016/07/19
フーディストノート
作り置きにもおすすめ！ごま油が食欲そそる「ほうれん草」副菜
寒さに当たった冬のほうれん草は、甘みが増してとてもおいしいですよね。今回は、そんなほうれん草とごま油で作るおかすをご紹介します。ごま油のコクや食欲そそる香りで、お箸がどんどんすすみますよ。和え...
2026/01/11
chata
春雨は戻し不要！フライパンで作る「お手軽チャプチェ」
春雨や野菜、肉を炒めて作る日本でもおなじみの韓国料理「チャプチェ」。今回はフライパン一つで手軽に作れるレシピをご紹介します。春雨を別に戻しておく手間はなし！フライパンに材料や調味料をどんどん加...
2023/02/14
fumirioko
レパートリーが増える！「豆腐の中華スープ」レシピバリエ
使い勝手のよい豆腐は汁物の具としても重宝しますね！今回はメニューの幅が広がること間違いなしの「中華風スープ」の作り方をご紹介します。どれもおなじみの材料で作れるものばかりなので、献立に取り入れ...
2022/12/13
pon
ごまの風味が決め手♪「アボカド」のやみつき中華和え5選
栄養豊富なアボカドは生のまま手軽に使えるのが魅力の一つですね！今回はごまのいい香りがポイントの「中華風和え」の作り方をご紹介します。アボカド単品でも、お好みの食材をプラスしてもOKです。あと1品...
2022/09/22
pon
箸が止まらない！「なす×ごま油」の絶品おかず
夏野菜の「なす」は、炒めものや煮物、漬物など幅広い調理法で楽しめる便利な食材ですよね。今回はそんな「なす」と「ごま油」で作る絶品おかずレシピをご紹介します。オイル蒸しにしたり、焼き油として香ば...
2020/08/11
sakki
無限に食べられる！濃厚で香ばしい「アボカド×ごま油」にやみつき
今回は、濃厚なアボカドに香ばしいごま油を合わせたレシピをご紹介します。奥深い味わいでおつまみにもぴったりですよ。どれもパパッと作れるものばかりなので、忙しい日やあと一品欲しいときにも大活躍！ぜ...
2025/08/31
いなつぐあきら
無限に食べられちゃう！「トマト×ごま油」であと一品
今回は、暑い季節にぴったりの「トマト×ごま油」レシピをご紹介します。旨味のあるトマトに香ばしいごま油を合わせれば、間違いないおいしさ♪副菜やおつまみとしても大活躍するので、ぜひチェックしてみてく...
2025/08/20
いなつぐあきら
超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡単＊時短＊節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「超簡単小さなおかず「厚揚げとほうれん草のめんつゆナムル」【簡...
2016/07/01
Mizuki
腸活にもおすすめ！ごま油が香る「わかめ」レシピ
“海の緑黄色野菜”とも呼ばれるわかめ。食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいて、腸活にもおすすめな食材です。そこで今回は、ごま油と合わせたレシピをご紹介！香ばしい香りに食欲がそそられますよ。あと一...
2026/04/05
いなつぐあきら
香ばしさにやみつき！「ブロッコリー×ごま油」の副菜
今回は、ブロッコリーとごま油を使って作る副菜をご紹介します。あっさりとした味わいのブロッコリーにごま油の香ばしさが加わり、やみつきになりますよ。柚子胡椒をきかせたり、にんにくを加えたりと、おい...
2025/09/09
chata
あっという間に完食！ごま油香る「鶏肉」のやみつきおかず
噛めば噛むほど旨味があふれ出す鶏肉。お肉の中でも安価で家計の味方です。今回は、そんな鶏肉のおかずをご紹介します。ポイントとなるのは、食欲そそる香りが魅力のごま油。どれもやみつき必至のレシピなの...
2025/04/18
いなつぐあきら
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