「ちりめんじゃこ」に関するレシピ＆コラム一覧（人気順）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ちりめんじゃこ」に関する記事を人気順に26件掲載中です。
集計期間：2025/09/08-2025/09/14

「ちりめんじゃこ」の新着記事はこちら

手軽に作れて、ハマる味♪ストックおかず「ピーマンとちりめんの炒め物」

ストックおかずの達人・武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、手軽に作れてハマる味わいの「ピーマンとちりめんの炒め物」レシピを教えていただきました。ご飯の上にのせて食べたりお弁当の...

2021/12/10

武田真由美
秋なすがおいしい♪「とろとろなすのちりめんじゃこソース」

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回のレシピは、旬のなすがたくさん食べられる「とろとろなすのちりめんじゃこソース」です。フライパンで揚げ焼きにしたなすに、旨味たっぷ...

2024/09/24

ぱお
♡ごはんのお供・おにぎりにも♡しらすと小松菜の醤油炒め♡【#簡単#常備菜#お弁当】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡ごはんのお供・おにぎりにも♡しらすと小松菜の醤油炒め♡【#簡単...

2018/03/25

Mizuki
カルシウムたっぷり！朝食・お弁当に便利な「じゃこおにぎり」4選

旨味の強いじゃこは、ご飯に混ぜ込んでおにぎりにしてもよく合います。カルシウムもたっぷりとれて、栄養も満点。朝食やお弁当にもピッタリです。チーズやおかか、ねぎなどを加えたお好みのアレンジレシピを...

2022/06/30

wasante
お正月太り解消！ふわふわもっちり「めんつゆで簡単じゃこの炒り豆腐」

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、お正月太りが気になるときにぴったりな炒り豆腐です。味付けはめんつゆを使うので簡単！やさしい味わいとふわふわも...

2024/01/16

ぱお
ご飯のお供におすすめの一品「大根葉とちりめんの甘辛」

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、捨ててしまいがちな大根葉が主役のフードロス削減レシピ「大根葉とちりめんの甘辛」を...

2022/02/11

武田真由美
年末年始のやみつきおつまみ！「れんこんとじゃこのパリカリ羽根付きチーズ焼き」

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、れんこんのパリパリ食感とこんがり焼かれたチーズのカリカリ食感がくせになる「れんこんとじゃこのパリカリ羽根付き...

2023/12/26

ぱお
朝食にも！トマトとじゃこの中華風ふわふわ卵炒め♪

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「朝食にも！トマトとじゃこの中華風ふわふわ卵炒め♪」です。

2020/07/31

ぱお
旬の「しらす」と「ちりめんじゃこ」の違い、説明できますか？今さら聞けない「しらす」...

しらすは、手軽に食べられる海の幸の一つ。ほどよい塩加減で“ごはんのおとも”にぴったりですよね。ところで、しらすとよく似たものに「ちりめんじゃこ」がありますが、どう違うかご存じですか？今回は、知っ...

2020/03/26

Kayoko*
実はパンとの相性抜群！「ちりめんじゃこトースト」を作ってみよう♪

ほどよい塩気が特徴の「ちりめんじゃこ」。ごはんのお供にぴったりなイメージですが、実はパンに合わせるのもオススなんですよ！今回はトーストにちりめんじゃこをのせて焼いた、アレンジトーストをご紹介し...

2020/11/25

fumirioko
栄養たっぷり！ちりめんじゃこは丼にもおすすめなんです♪

和え物や炒め物など、さまざまな料理に活用できる「ちりめんじゃこ」。うまみや栄養をたっぷり含んでいる食材ですが、今回はそんなちりめんじゃこを使った丼ものレシピをご紹介します！いろんなアレンジが楽...

2019/08/24

hatsuharu
余りがちな「かぶの葉」消費レシピ♪「かぶの葉とちりめんじゃこの万能ふりかけ」

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、余りがちなかぶの葉を使って作る「かぶの葉とちりめんじゃこの万能ふりかけ」です。おにぎりにしたりチャーハンにし...

2023/11/28

ぱお
お弁当おかずにもぴったり♪「じゃこ×にんじん」の彩りレシピ

毎日のおかず作りでお悩みの方に、ぜひおすすめしたいのが「にんじん」と「じゃこ」を使ったレシピです！どちらも栄養がたっぷり含まれた食材で、彩りも鮮やか。食卓やお弁当を華やかにしてくれるんですよ♪...

2020/10/12

hatsuharu
【5分で完成】家計にやさしい！「じゃこおろしとかいわれのマヨポン和え」

食育インストラクターの資格を持つ人気フーディストかんざきあつこさんの「じゃこおろしとかいわれのマヨポン和え」レシピです。さっぱり＆コクのバランスが絶妙な、簡単小鉢♪大根おろしとじゃこ、かいわれ...

2025/05/26

フーディストノート
少ない材料でチャチャッと作れる！ランチに「和風じゃこパスタ」はいかが？

香ばしいじゃこは、和風パスタにもぴったりです。じゃこの旨味や塩気が加わるので、味もかんたんに決まりますよ。ガーリックバターで炒めるコク旨系や、和えるだけのさっぱり系など、味のバリエーションもい...

2022/09/22

wasante
旬のピーマンで食費節約お助けレシピ「ピーマンとちりめんの炒め物」

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、旬のピーマンで作る炒め物です。組み合わせる食材はちりめんじゃこ。豆腐の上...

2024/07/05

武田真由美
さっぱり食べやすい♪すぐ食べてもおいしい「カリカリじゃこきゅうり」レシピ

人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「カリカリじゃこきゅうり」のレシピです。作った後に時間を置かなくても、すぐに味がなじんでおいしくいただけますよ。さっぱりとして食べやすいので、これか...

2024/04/24

井上かなえ（かな姐）
ハマる組み合わせ！「トマト×ちりめんじゃこ」のやみつきサラダ

甘いトマトにほどよい塩気のあるちりめんじゃこを合わせると、塩味が甘味を引き立て、いくらでも食べられてしまうサラダになりますよ。かんたんに作れるので、あと一品にもちょっとしたおつまみにもピッタリ...

2023/08/22

wasante
カルシウム補給にも！「小松菜とじゃこ」で作るあと一品

あと一品ほしいときに、小松菜とじゃこを使ったおかずはいかがですか？おかかや梅干しをプラスした和え物やごはんによく合う炒め物など、いろいろなレシピがありますよ。カルシウムもたっぷりとれるので、育...

2021/01/29

wasante
♡味付け不要♡野沢菜ちりめん♡【#簡単#時短#節約#常備菜】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡味付け不要♡野沢菜ちりめん♡【#簡単#時短#節約#常備菜】」です...

2018/08/25

Mizuki
じゃこ × ○○でおかわり必至！ご飯のお供レシピ

カルシウムが多く取れる食品といえばちりめんじゃこ。今回はそんな栄養満点のじゃこを他の食材と組み合わせたレシピをご紹介します。ご飯が何杯でも食べられそうなご飯のお供がいっぱいですよ～♪

2017/04/22

fumirioko
「ちりめんじゃこ」が決め手！お手軽ナムルの作り方

あと一品ほしいときにぴったりの「ナムル」。「ちりめんじゃこ」を合わせれば、風味も栄養価もアップ！塩気と旨味があるので、少ない調味料で味が決まりやすいのもうれしいポイントです。ぜひレシピをチェッ...

2024/04/05

wasante
ごま油があれば！味付けはなんとかなる♡25円【人参とちりめんのあえもの】

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「ごま油があれば！味付けはなんとかなる♡25円【人...

2020/03/27

武田真由美
ひと手間でもっとおいしく！「豆腐×じゃこ」のおかずレシピ

毎日のおかずにぴったりな「豆腐×じゃこ」のレシピをご紹介します。どちらもそのまま食べられる食材ですが、ひと手間加えることでもっとおいしいおかずにランクアップ！焼く、煮る、揚げるなどバリエーショ...

2018/08/17

pon
お弁当や副菜に！「ピーマン×ちりめんじゃこ」のお手軽レシピ

お弁当のおかずや副菜にお困りの方におすすめなのが、ピーマンとちりめんじゃこを組み合わせたレシピです。苦みのあるピーマンも、うまみたっぷりのちりめんじゃこと合わせることで食べやすくなるんですよ♪...

2021/07/07

hatsuharu
あとを引くおいしさ！「ブロッコリーとちりめんじゃこ」で作るミニおかず

ブロッコリーとちりめんじゃこの相性は抜群です！甘みと旨味、塩気がそろっているので、あとはしょうが醤油や塩昆布などをちょい足しするだけでOK！箸休めやおつまみ、お弁当のすき間埋めなど、いろいろ活用...

2020/12/07

wasante