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hatsuharuさん考案のレシピ＆コラム一覧（人気順）（27ページ目）
hatsuharuさん考案のレシピ＆コラム一覧ページです（人気順）（1618件）（27ページ目）。毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
集計期間：2025/10/16-2025/10/22
hatsuharuさんの新着記事はこちら
火を使わないからとにかく楽ちん♪お弁当に便利な「ちくわ」レシピ
なんかお弁当がスカスカ…そんなときには、ちくわを使ってパパッと一品作っちゃいましょう！ちくわは生のままで食べられるので、急いでいるときにピッタリの食材です。いろんな食材と組み合わせることで、彩...
2017/04/11
hatsuharu
ふわふわ食感にハマる人続出！？15分以内で作れるオムレツレシピ
今回ご紹介するのは、朝食に作りたい時短「オムレツ」レシピです。手際よく作れば15分以内で作れるので、忙しい朝にもぴったり♪今回はただのオムレツではなく「ふわふわ食感」に特化したレシピをご紹介する...
2017/04/01
hatsuharu
和えるだけだからとにかくお手軽♪大根を使った副菜レシピ
安いときに、大根1本買ったものの、なかなか使い切れない…というときにおすすめの副菜レシピをご紹介します♪生のまま、調味料と和えるだけだからとっても簡単！ぜひチェックしてみてくださいね！
2017/03/22
hatsuharu
食べやすさバツグン♪鶏むね肉はスティック状がオススメ！
パサパサになりがちの鶏むね肉ですが、実は切り方を変えるだけで食感が変わるということをご存知ですか？そこで今回オススメしたいのが、スティック状にして調理する方法です。スティック状であればパサパサ...
2017/03/19
hatsuharu
あっさりお肉にコクをプラス！「鶏むね肉×バター」の絶品レシピ集
節約食材として大活躍する鶏むね肉。ヘルシーでもあるので脂っこいものはちょっと…というときにはかなり重宝しますが、あっさりしすぎて何か物足りないのよね…というときにはバターと組み合わせるのがオスス...
2017/02/27
hatsuharu
簡単なのに大絶賛！ツナ缶を使って炊き込みご飯を作ろう♪
ご家庭に常備されていることの多いツナ缶は、炊き込みご飯にピッタリの食材！ツナのオイルがコクやうまみをプラスしてくれるので、簡単に絶品の炊き込みご飯を作ることができるんです♪食材を変えるだけでい...
2017/02/26
hatsuharu
おひとりさまランチに！5分で完成「冷凍うどん」活用術
とにかく早くご飯が食べたい！そんなときは冷凍うどんを使いましょう♪冷凍うどんは茹でるだけでなくレンチンでもOKなので、かなりお手軽！時短料理にぴったりなので、どんどん活用してみてくださいね。
2017/02/25
hatsuharu
メイン食材は「にんじん」だけ！彩りにぴったりのお弁当レシピ
1年中スーパーに並ぶにんじんは、お弁当の常備菜にオススメの食材！彩りもきれいなので、お弁当がより一層おいしそうに見えるのも嬉しいポイントです。今回はにんじんと調味料だけで作れるレシピをご紹介す...
2017/01/18
hatsuharu
野菜をもっとおいしく食べたい人に！素材を味わうオイル蒸しのススメ
ヘルシーな調理法として定評のある「蒸し」ですが、今回特にオススメしたいのが、オリーブオイルなどの油を使った「オイル蒸し」です。お水をほとんど使わずに蒸す「オイル蒸し」は素材のうまみをとことん味...
2017/01/12
hatsuharu
節約&ヘルシーに♪ふわふわ食感の豆腐ハンバーグレシピ
お肉がギュギュっと詰まったハンバーグも美味しいですが、ふわふわとした食感のハンバーグが食べたいときもありますよね。そんなときにオススメなのが、豆腐を混ぜて作るハンバーグです！通常のハンバーグよ...
2017/01/06
hatsuharu
材料2つで完成！15分以内で作れるスイーツレシピ
何か甘いものが食べたい！でも材料を買いにいくのもめんどくさいし…というときにオススメなのが、今回ご紹介するレシピです！使う材料はたった2つなので、家にその2つさえあればあっという間に作ることがで...
2017/01/01
hatsuharu
がっつり飯といえばコレ！腹ペコさんには「豚丼」を作りましょ♪
お腹が空いてたまらない…そんなときにぜひ作っていただきたいのが豚丼です！豚肉をたっぷり使った豚丼はスタミナ料理としてもオススメなので、体調を崩しがちなこの季節にぴったり！今回は男性でも大満足で...
2016/12/26
hatsuharu
マグカップで簡単&時短に♪1人分のおやつはコレに決まり！
何か食べたいけど買いに出かけるのは面倒くさい！というときにオススメしたいのが、マグカップを使って作るおやつのレシピです。マグカップのなかで混ぜて加熱まで行えば、後片付けも楽ちん♪あっという間に...
2016/12/10
hatsuharu
レンジにお任せ！プルプル食感を楽しむ茶碗蒸しレシピ
つるんとした食感を楽しむ茶碗蒸し。作りたいけど、蒸さなきゃいけないのが面倒で…という方におすすめしたいのが、電子レンジを使って作る茶碗蒸しレシピです。ほんとにできるの？と不安に思うかもしれませ...
2016/12/02
hatsuharu
カリッと食感が絶妙！おやつにオススメの「ハッシュドポテト」レシピ
外側のカリカリさと中身のほくほくさを同時に味わえる「ハッシュドポテト」。大量に作って冷凍保存することもできるので、おやつやおつまみだけでなく、お弁当のおかずとしても大活躍します♪今回ご紹介する...
2016/11/25
hatsuharu
傷む前に使っちゃおう！デザート以外の「みかん」活用術
安いからと言って、思わず箱買いしてしまったみかんはありませんか？ちょっと放置していたら傷みそうだし、でもそのまま食べるのは飽きてきたし…という方には、今回ご紹介するレシピがおすすめです！デザー...
2016/11/17
hatsuharu
水煮なら年中OK！たけのこを使って作る常備菜レシピ
旬の時期とは異なるたけのこですが、最近では水煮として1年中手に入れることができます。野菜が高騰している時期でも水煮であれば安定した値段で購入できるので、できるだけレパートリーを増やしたいところ...
2016/11/13
hatsuharu
節約なのに、しっかり美味しい！「豚こま肉」で唐揚げを作ろう♪
唐揚げといえば鶏肉が定番ですが、実は豚こま肉を使った唐揚げもおすすめ！豚こま肉はまとめるのが大変なのでは？と思うかもしれませんが、作る形によって食感が変わるのも豚こま唐揚げの特徴なので、形には...
2016/10/05
hatsuharu
シャキシャキの歯ごたえが最高！「れんこんの常備菜」レシピ
1年中食べられる「れんこん」ですが、旬は秋から冬にかけてとまさにこれから！旬のお野菜には栄養がたっぷり詰まっているので、常備菜にして、日々の食卓に取り入れていきましょう♪
2016/09/20
hatsuharu
加熱して混ぜるだけ！15分以内で作れる「ささみのサラダ」レシピ
ヘルシーで高タンパクな食材として挙げられることの多い「ささみ」。ダイエットにぴったりの食材なので、最近体重が気になる…という方は特に取り入れていただきたい食材です。今回は手軽に作れるささみのサ...
2016/09/19
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栄養たっぷりで毎日食べたい♪「マグロ」を使った煮物レシピ
お刺身として食べられることの多いマグロは、老化予防や貧血対策としても効果的な食材。できれば毎日取り入れたい食材ですが、毎日作るのは面倒ですよね。そこでオススメしたいのが、マグロを使った煮物のレ...
2016/09/05
hatsuharu
ビニール袋で揉むだけ簡単♪野菜が美味しい浅漬けレシピ
今回ご紹介するのは、野菜をビニール袋に入れて揉みこむだけでできる、簡単浅漬けレシピです！ビニール袋を使うことで野菜に味が染み込みやすくなるうえに、洗い物が少なくなるのが、嬉しいポイントです！簡...
2016/09/04
hatsuharu
たっぷり作ってアレンジを楽しむ！常備菜におすすめの「肉みそ」レシピ
ごはんにかけたりお豆腐に乗せたりと、いろいろな使い方が楽しめる「肉みそ」。冷凍保存もできるので、一度にまとめて作ってしまえば、いろんな手間が省けて楽ちんです♪そこで今回は、おすすめの肉みそレシ...
2016/07/28
hatsuharu
日々のおかずにお悩みの方へ！鶏肉を使った「冷凍作り置き」が超便利なんです♪
「今晩のおかずは何にしよう…」と毎日のようにお悩みの方も多いはず。そんな時に冷凍の作り置きがあると、「今日はアレを使おう！」とパッと決めやすくなってとっても助かりますよね。そこで今回は、節約食...
2016/07/24
hatsuharu
お手軽なのに手の込んだ味！缶詰の炊き込みご飯レシピ
野菜やお肉、お魚などを一度に味わうことができる炊き込みご飯。具材を細かく刻むのが少し面倒だという方もいらっしゃるのでは？そこで今回紹介するのが缶詰を使った炊き込みご飯です。缶詰には旨みがぎっし...
2016/07/06
hatsuharu
器まで全部まるごと食べられる！見た目もかわいい「食パンカップ」♪
「食パンカップ」をご存知ですか？食パン1枚をまるっと器がわりにするというものですが、アレンジのしやすさや手軽さから、どんどん人気がでてきているんです♪今まで試したことがないという方も、ぜひ参考に...
2016/07/03
hatsuharu
究極の節約料理！給料日前におすすめの「豚小間×もやし」レシピ
安い食材の代名詞とも言える「豚小間」と「もやし」は節約したい方の強い味方です！今回はこの2品をメインに使ったレシピをご紹介するので、今月はお金がちょっと…とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださ...
2016/06/23
hatsuharu
お弁当やおつまみにプラス1品！みんな喜ぶ「ベーコン巻き」レシピ
お弁当のおかずとして大活躍の「ベーコン巻き」ですが、いつも同じものを巻いてしまうのよね…という方もいらっしゃるはず！今回はそんな方のために、いろいろなバリエーションの「ベーコン巻き」レシピをご...
2016/06/22
hatsuharu
ヘルシーなのに満足度アップ！「ささみ」を使った副菜レシピ
メインのおかずが何か物足りない…というときにおすすめしたいのが「ささみ」を使った副菜です。ささみはお肉の中でも特にカロリーの低い食材なので、満足感がありながらダイエット向きの一品に！日々の副菜...
2016/06/15
hatsuharu
彩り鮮やかで副菜にぴったり！夏野菜は「おひたし」で食べよう
トマトやゴーヤなど身体を冷やす効果がある夏野菜は、夏バテしやすい日にぜひとも取り入れたい食材です。今回は、そんな夏野菜をしっかり冷やしていただく「おひたし」や「揚げびたし」のレシピをご紹介しま...
2016/06/07
hatsuharu
ボリューム満点の喜びおかず！お弁当にもおすすめの「肉詰め」レシピ
野菜やきのこなどにひき肉のタネをたっぷり入れて作る肉詰め。苦手な食材も肉詰めにすれば食べやすくなるという方も多いのではないでしょうか。今回は、肉詰めレシピのなかでも、特にお弁当におすすめのレシ...
2016/06/06
hatsuharu
さっぱり風味の夏レシピ！「赤しそ」を使ってジュースを作ろう♪
真っ赤な色が鮮やかな赤しそのジュース。もともとの葉の色からは想像できない、美しさですよね♪スッキリとした味わいでゴクゴク飲めるので、夏の水分補給にもオススメです。ぜひ、この時期だけの味を楽しん...
2016/05/31
hatsuharu
切って和えるだけなのに旨みたっぷり！「しらす×トマト」のサラダレシピ
暑い季節にはサラダが食べたいけど、バリエーションが少なくて…とお悩みの方、必見！今回は、トマトとしらすを使ったレシピをご紹介します。加熱も不要の簡単レシピなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
2016/05/25
hatsuharu
グリルを活用しよう！簡単に作れる「なすの副菜」レシピ
あと1品ほしいけど、コンロは埋まってるし…というときに便利なのが、魚焼き用のグリルです！グリルを使えば直火での調理になるので、美味しそうな焦げ目をつけたり加熱時間を短縮できたりとメリットがたくさ...
2016/05/08
hatsuharu
15分でちゃちゃっと完成！鶏ひき肉で作るおひとりさまの丼レシピ
1人分だけご飯がつくりたい！そんなときにおすすめの食材が「鶏ひき肉」です。メインの食材として使うのはもちろんのこと、ほかの野菜と合わせてちょっこっと使いでもOK！今回は食べたくなったらすぐ食べら...
2016/04/27
hatsuharu
おつまみ・お弁当に作りたい！ごぼうの唐揚げで食物繊維を採ろう♪
新ごぼうの美味しい季節がやってきました！サラダや煮物にしても美味しいごぼうですが、今回は「ごぼうの唐揚げ」レシピをご紹介します。栄養たっぷりのごぼうを使って、おやつやおつまみ、お弁当の一品に取...
2016/04/22
hatsuharu
旨みたっぷりでもりもり食べられる！「ツナ缶×野菜」の常備菜レシピ
どのご家庭にも常備してあるツナ缶。サラダやサンドイッチなどに使われることが多いかもしれませんが、しっかり旨みがあるツナは色々な料理に使いまわしたいですよね！中途半端に余らないよう、ひと缶まるっ...
2016/04/10
hatsuharu
栄養もうまみもたっぷり！「しらす×レタス」のお手軽レシピ
今回は、「しらすとレタス」を使ったレシピをご紹介します。しらすは栄養やうまみが豊富なので、ぜひとも取り入れたい食材。生でもおいしく食べられるレタスと合わせれば、パパッと一品作れますよ♪
2023/09/07
hatsuharu
食感と風味が最高！「新ごぼう」を使ったおすすめサラダレシピ
今回は「新ごぼう」を使ったサラダをご紹介します。香りよくやわらかいので、サラダにするとその良さを存分に楽しむことができますよ。お弁当おかずからお酒のお供まで集めましたので、ぜひチェックしてみて...
2023/05/19
hatsuharu
包丁不要！パパッと作れる「きゅうり」のかんたん副菜レシピ
生でもおいしい「きゅうり」は、急いで副菜を作りたいときに便利な食材です。今回は包丁を使わずにかんたんに作れるレシピをまとめました。味がなじむまで時間がかかるレシピもありますが、調理時間は5～10...
2022/09/06
hatsuharu
夏のスタミナ補給にも◎「トマト×にんにく」の簡単レシピ
今回は旬のトマトとにんにくを使った簡単レシピをご紹介します。ジューシーなトマトに、にんにくの香りが合わさり、食欲をそそる一品になりますよ♪残暑でお疲れぎみなときのスタミナ補給にもおすすめです。...
2022/08/27
hatsuharu
火を使わないからお手軽！「ズッキーニのナムル」レシピ5選
油と相性のいい「ズッキーニ」。炒めて使うのはもちろんですが、和えて「ナムル」にするのもおすすめなんです♪今回は暑い日にうれしい、火を使わずに作れるレシピをピックアップしました。副菜や付け合わせ...
2022/08/13
hatsuharu
暑い夏に食べたいさっぱり味！「ズッキーニの南蛮漬け」5選
今が旬の「ズッキーニ」は、クセが少なく使い勝手のよい野菜です。そこで今回は、夏にぴったりの「南蛮漬け」をピックアップ！さっぱりとした味わいで常備菜としてもおすすめですよ。さっそくチェックしてみ...
2022/08/05
hatsuharu
5分以内でパパッと完成！「トマト×キムチ」であと一品
パパッと一品増やしたいときに便利なのがトマトとキムチ。和えるだけで、それぞれの旨みの相乗効果で立派な副菜になりますよ。豆腐やご飯にのせても、もちろんOK！どのレシピも火を使わず5分以内で完成する...
2022/08/01
hatsuharu
お弁当にもおすすめ！「鶏むね肉とはんぺん」で作るメインおかず
今回は、メインおかずにおすすめの「鶏むね肉とはんぺん」を使ったレシピをご紹介します！パサつきがちな鶏むね肉も、ふわふわのはんぺんと合わせれば食感がグッと変わってくるんです♪お弁当おかずにも役立...
2022/06/13
hatsuharu
ご飯が進む！「肉みそ×ピーマン」のおすすめレシピまとめ
ピーマンの肉詰めに代表されるように、ピーマンとお肉は好相性！今回は、肉みそとピーマンを組み合わせたレシピをご紹介します。そのまま食べるのはもちろん、ご飯の上にのせてどんぶりにしたり、麺類のトッ...
2022/05/13
hatsuharu
食感楽しい♪「玉ねぎの春巻き」を作ってみよう！
春巻きというとキャベツやたけのこなどの具材を使用することが多いですが、今回は「玉ねぎ」を使った春巻きのレシピをご紹介します。春巻きの皮のパリパリ食感と玉ねぎの食感が絶妙なんですよ♪具材のバリエ...
2022/05/12
hatsuharu
にんじん＆きゅうりで彩りアップ♪「春雨サラダ」は副菜におすすめ！
つるんとした食感が魅力の「春雨」に、にんじんときゅうりを組み合わせた彩り鮮やかなサラダレシピをご紹介します。ヘルシーな副菜を用意したいときにぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね♪
2022/05/07
hatsuharu
意外とマッチ！「きゅうり」を餃子に使ってみよう♪
餃子といえばキャベツや白菜を使うイメージがありますが、じつは「きゅうり」を使うのもおすすめなんですよ♪いつもとは違うおいしさが楽しめるので、ぜひチェックしてみてくださいね！
2022/05/06
hatsuharu
副菜にぴったり♪「野菜1つ×みそバター」のお手軽レシピ
コクのあるおいしさが楽しめる「みそバター」を野菜と組み合わせて味わってみませんか？使う野菜は一つだけなのでとってもお手軽。いろいろな野菜とあうので、ぜひ作ってみてくださいね♪
2022/04/28
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