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「電子レンジ」の人気レシピ一覧（4ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「電子レンジ」に関する記事を人気順に1019件掲載中です。
集計期間：2026/04/01-2026/04/07
「電子レンジ」の新着記事はこちら
レンジに入れて待つだけ！「だし香る♪れんこんの和風キーマカレー」
大人気のキーマカレーを和風にアレンジ！料理家・もあいかすみ(@moaiskitchen)さんにレンチンで作れる簡単レシピを教えていただきました。だしの香りとスパイシーなカレーの味わいでおかわり必至♪忙しい日や...
2023/09/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
レンチンなのに驚くほどおいしい！にんにく香る「ミニトマトの和パスタ」
電子レンジ調理とは思えない！簡単おいしい「ミニトマトの和パスタ」を人気フーディストのもあいかすみ(@moaiskitchen)さんに教えていただきました。にんにくの風味にミニトマトと青じそのさわやかさが加わ...
2023/08/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
ちょっぴり大人の味、手軽に作るおつまみレシピ「春菊のナムル」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ちょっぴり大人向けな「春菊のナムル」です。春菊が苦手な方でも「サラダ春菊...
2022/11/25
武田真由美
火を使わずに♪「新玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し」【#簡単#時短#節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡新玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し」です。
2017/03/03
Mizuki
レンジで時短！とろ～りおいしい「なすのボロネーゼグラタン」【15分で完成】
スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は、フライパンで作る「とろとろなすのボロネーゼグラタン」のレシピを教えていただきます。ホワイトソースはレンジで時短！なすの甘みと...
2025/11/18
ぱお
すぐに食べたい時は電子レンジで！！「銀杏」の殻むきレシピ
人気フーディスト・MIKAさんの「銀杏」の殻むきレシピです。電子レンジを使えば簡単に殻がむけるのでお手軽。殻と薄皮を取った銀杏は塩をつけてそのまま食べてもOKです。
2024/11/13
フーディストノート
材料3つ！レンジで簡単！「かぼちゃの塩バター蒸し」はそのまま食べてもアレンジも◎
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、「かぼちゃの塩バター蒸し」のレシピを教えていただきます。材料3つ、レンチンであっという間に作れるので忙しい日にも◎。そのまま食べるのはもちろん、シチ...
2024/10/15
小泉明代
思い立ったらすぐ作れる♪レンジで簡単「チョコスイーツ」レシピ
チョコが食べたい！と思ったときにぴったり！生地を混ぜたら「レンチン」で完成な「チョコスイーツ」レシピを集めました。電子レンジで作れて短時間で完成するのがいちばんの魅力。おやつやティータイム、小...
2026/02/12
moca777
レンジで簡単♪作り置きにもおすすめな「やみつき白菜」レシピ
冷蔵庫にあると便利な野菜の作り置きおかず。今回はnozomiさんの「やみつき白菜」をご紹介します。どれもレンジだけで作れて簡単♪ピリ辛や中華風など、ついつい箸がすすむ味付けぞろいです。毎日のおかずや...
2025/12/29
フーディストノート
ポリポリ食感がやみつき♪レンジで簡単「れんこんとわかめの塩ナムル」
フーディストノートアンバサダーの三上摂（月草）さんに、旬のれんこんを使った、電子レンジで作れる簡単副菜「れんこんとわかめの塩ナムル」のレシピを教えていただきます。ポリポリ食感がやみつきで、ご飯...
2025/10/11
フーディストノートアンバサダー
煮ない！焼かない！「豚バラ」の簡単でおいしい食べ方
時短レシピが大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、煮ない！焼かない！「豚バラ」の簡単でおいしい食べ方を教えていただきます。火を使わないファイヤーレス調理で簡単なのに、豚バラ肉とキャ...
2025/07/23
脱サラ料理家ふらお
低脂質！レンジで簡単「ほっくり蒸かしさつまいも」の作り方
ダイエット料理研究家として活躍する人気フーディスト鈴木沙織さんの「ほっくり蒸かしさつまいも」レシピです。レンジで簡単に低脂質のおやつが作れますよ。ほっくり系・しっとり系、好みに合わせた加熱の目...
2024/12/19
フーディストノート
「リピしまくってます」ブロッコリーはゆでない！簡単でおいしい食べ方とは？
爆速レシピが大人気の脱サラ料理家ふらおさんに「ブロッコリー」のおいしい食べ方を教えていただきます。火も包丁も使わず超簡単なのに、SNSでは「リピしまくっています」という声も。ごま油、にんにくなど...
2024/11/20
脱サラ料理家ふらお
面倒な手順はゼロ！電子レンジで作れる「しいたけの佃煮風」レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「しいたけの佃煮風」です。電子レンジを使って調理をすれば、コトコトと煮込...
2024/04/05
武田真由美
節約できてボリュームも満点！意外と知らない「豆苗」のウマい食べ方
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、豆苗と豚こまの節約コンビで作る「豚こま豆苗しっとり炒め風」のレシピを教えていただきます。加熱はレンジだけで簡...
2025/11/26
脱サラ料理家ふらお
電子レンジでカリッ！「パリージュ レンジサンドメーカー」で手軽に絶品ホットサンド
朝食やおやつに、手軽においしいホットサンドが作れたらうれしいですよね。そこで今回は、電子レンジで外はカリッ、中はふんわり仕上がる未来型サンドメーカー「パリージュ レンジサンドメーカー」をご紹介...
2025/10/09
フーディストノート
レンジで簡単♪簡単お弁当おかず「鶏もも肉のバーベキュー焼き」の作り方
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「鶏もも肉のバーベキュー焼き」レシピです。フライパンで焼かずに電子レンジで加熱するだけなのでとっても簡単。お弁当おかずにもぴったりですよ。
2025/04/10
つくりおき食堂まりえ
レンチンでお店レベル！濃厚＆具だくさんで大満足な「たらこクリームパスタ」
人気料理家・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は電子レンジで手軽に作れる「たらこクリームパスタ」を教えていただきました！ほうれん草やしめじ、卵黄まで入って食べ応えばっちり♪...
2024/08/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
戻さないから超ラク♪つるっと食べられるMizukiさんの「春雨」レシピ
つるんと喉越しのよい「春雨」はボリューム感があって、おかず作りに便利！今回は料理研究家として活躍するフーディストのMizukiさんに、おすすめの春雨レシピを教えていただきます。サラダもチャプチェも、...
2024/06/06
フーディストノート
みそでコク旨♪「にんじん」のかんたん副菜レシピ
色鮮やかなにんじんの副菜は、普段のごはんやお弁当に彩りがほしいときも便利！今回は、みそで味付けしたレシピをご紹介します。コクがプラスされて、箸がついついすすみそう♪野菜不足解消にもおすすめです...
2024/04/25
wasante
慌ただしい年末も楽ちんに！電子レンジですぐ完成「小松菜と油揚げのレンチン煮」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回はのレシピは電子レンジでパパッと作れる「小松菜と油揚げのレンチン煮」です。材料を切っ...
2023/12/29
武田真由美
おいしさ新発見！山本ゆりさんの煮物だけじゃない「里芋おかず」
秋冬に見かける「里芋」ですが、煮物を作ることが多くレパートリーがあまりない方もいらっしゃるのでは。今回は誰にでもできる簡単レシピが人気のフーディスト山本ゆりさんに、おすすめの里芋おかずを教えて...
2023/11/11
フーディストノート
火を使わず和えるだけ！「ツナとキャベツ」のレンチン副菜
常備してあることが多いツナとキャベツを使った、レンチンおかずはいかがですか？火を使わず和えるだけなので、あと一品ほしいときに便利ですよ。さっぱり系からコク旨、旨辛系まで味付けもさまざま。キャベ...
2023/09/17
wasante
メイン食材2つ！電子レンジで作れる「ピーマンとちくわのめんつゆ和え」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、メイン食材2つ・調味料3つの合計材料5つで作れる「ピーマンとちくわのめんつ...
2022/11/04
武田真由美
レンジでふわもちパンが作れる！世界一ズボラなBOXパンとは？
朝ごはんやおやつなど、毎日の食卓に欠かせないパンですが、手作りは難しい…と思っている方も多いのでは？「大変そうだからパン作りをしたくない」「これまで何度もパン作りに失敗してきた」…そんな方にぴっ...
2020/06/04
フーディストノート
レンジで一発！夏におすすめの「超トマトカレー」【テレビ紹介レシピ】
テレビ「スッキリ」で紹介された人気フーディスト山本ゆりさんの「超トマトカレー」レシピです。電子レンジを使って驚くほど簡単に作れるのに、水を一切使わないからとっても濃厚！この夏、ぜひ作ってみてく...
2024/07/04
山本ゆり
レンジで加熱するだけで簡単♪冷凍保存もできる「ホワイトソース」の作り方
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、電子レンジで作れる「ホワイトソース」のレシピを教えていただきました。基本は材料を加熱して混ぜることを繰り返すだけ！冷蔵・冷凍保存ができるので作り置...
2024/11/26
小泉明代
レンジでチンするだけ！この味付けクセになります！「塩レモンペッパー焼きそば」の作り...
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、レンジでチンするだけで簡単に作れる「塩レモンペッパー焼きそば」です。...
2022/05/15
てぬキッチン
市販の半分以下のコストで完成！電子レンジで簡単「基本のサラダチキン」
筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジで手軽に作れる「基本のサラダチキン」を動画を交えて教えていただきます。スーパーやコンビニで買うことができるサラダチキンですが、自作...
2021/09/13
筋肉料理人
糖質控えめで罪悪感なし！レンジで作れる「おからのココア蒸しパン」簡単レシピ
フーディストノートアンバサダーの管理栄養士ゆきぼむさんに「おからのココア蒸しパン」のレシピを教えていただきます。ココアのほろ苦さ×チョコの甘さがアクセントになったおいしい蒸しパンが、たった5分で...
2025/08/25
フーディストノートアンバサダー
忙しい日にパパッと作れる♪山本ゆりさんの「ほうれん草のパスタ」レシピ
今回は人気フーディストの山本ゆりさんに、おすすめのほうれん草パスタのレシピを教えていただきます。定番のオイルからクリームソース、和風までバリエーションは豊富！電子レンジやフライパン1つで作れる...
2025/02/19
フーディストノート
電子レンジで簡単！「白菜と油揚げのレンジ蒸し」レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「白菜と油揚げのレンジ蒸し」です。かつおぶしを加...
2025/01/10
武田真由美
レンジで10分！超かんたん！ごま油が食欲そそる「ねぎもやし油うどん」
人気料理家・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジで手軽に作れる「ねぎもやし油うどん」のレシピを教えていただきました。調理も食べるのもお皿1つ！ねぎの香りとシャキ...
2024/11/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
電子レンジですぐできる「ピーマンと塩昆布のレンチン和え」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、驚くほどすぐに作れる「ピーマンと塩昆布のレンチン和え」です。作り置きする...
2023/05/12
武田真由美
丸めないからラクラク♪ほったらかしで完成「スコップハンバーグ」
みんなが大好きなハンバーグ。作りたいけど丸めたりフライパンで焼いたりとなんだか面倒…。今回はそんな手間をすべて省いた「スコップハンバーグ」をご紹介します。材料を混ぜたら容器に入れて、あとはレン...
2023/05/04
fumirioko
全部まとめてレンチンでOK！「豚のねぎ塩レモンパスタ」がリピ確定のおいしさ
Instagramのフォロワー108万人の人気料理家・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジだけで作れる「豚のねぎ塩レモンパスタ」です。フライパン不要で洗い物も最小限！驚くほ...
2026/01/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
作業時間たったの5分で絶品！「きゅうりのパリパリ漬け」の作り方
管理栄養士の小泉明代さんに「きゅうりのパリパリ漬け」のレシピを教えていただきました。輪切りにしたきゅうりを、調味料と一緒にレンチンして冷ますだけ！甘酸っぱい味わいで、箸休めやお茶請けにしたり、...
2025/06/17
小泉明代
レンジで簡単！「鶏もも肉のポン酢めんつゆ煮」の作り方
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「鶏もも肉のポン酢めんつゆ煮」レシピです。ポン酢とめんつゆで味付けをするので、おいしさは間違いなし！10分以内であっという間に作れるので、ぜひ試してみ...
2025/04/26
つくりおき食堂まりえ
ラップで包んでレンチンするだけ♪「チキンテリーヌ風」の作り方
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに「チキンテリーヌ風」のレシピを教えていただきます。一見難しそうに思えますが、じつは電子レンジで簡単に作れます♪そのまま食べるのはもちろん、サンドイッ...
2024/12/10
小泉明代
「焼きそば」はもう焼かない！麺がモチッとおいしく仕上がる作り方
「焼かない焼きそば」をご存じでしょうか？“焼く”ことが当たり前の焼きそばを、なんと“焼かずに”作ることで「時短とおいしい」を両立させることができるレシピです。目から鱗という声もいただく意外な調理法...
2024/09/04
脱サラ料理家ふらお
料理レシピ本大賞受賞！まるみキッチンさんの「鶏むね肉」のレンチンおかず
誰でも簡単に作れるレシピが人気のまるみキッチンさんの初著書『やる気1％ごはん』が、第10回料理レシピ本大賞・料理部門の大賞に輝きました！今回は本書の500もあるレシピの中から、電子レンジで作れる鶏む...
2023/09/15
フーディストノート
残った生クリームが大活躍！レンジで作る簡単「パスタ」5選
今回は冷蔵庫に残ってしまった生クリームの使い切りにもおすすめの、レンジで作るかんたんパスタをご紹介します。生クリームを使えば、寒い日にぴったりのクリーミーでリッチな味わいに仕上がりますよ♪パパ...
2023/02/11
Kayoko*
電子レンジで簡単♪時間がないときに超便利「レンチン鍋レシピ」5選
寒い季節にうれしい熱々の鍋も、電子レンジにおまかせ♪時間がないときでもお肉や魚介など旨味凝縮の鍋が楽しめるレシピを集めました。少ない量でおいしくできるので、1人ごはんにもぴったりですよ。
2021/01/15
フーディストノート
【新常識】加熱はレンジで3分だけ！ポイント3つで感動のやわらかさ「鶏むね肉 de 梅しそ...
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、加熱はレンジで3分だけ！ポイント3つで感動のや...
2017/07/06
Ｙｕｕ
♡火を使わずに♡レンジde鮭のチャンチャン焼き風♡【#簡単#時短#節約#キャベツ】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡火を使わずに♡レンジde鮭のチャンチャン焼き風♡【#簡単#時短#節...
2016/08/12
Mizuki
レンジだけで完成！忙しい日に助かる「ひき肉おかず」4選
火を使わず簡単に作れるおかずは、忙しい日の心強い味方！今回は、電子レンジだけで完成できる「ひき肉おかず」レシピをご紹介します。どれも手軽さとおいしさをどちらも叶えてくれるレシピばかりで、ご飯も...
2026/01/10
moca777
時短でおいしい！おでんや煮物に便利な「レンチン大根」の作り方
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、「レンチン大根」のレシピを教えていただきます。皮をむいて切った大根を電子レンジで加熱するだけ！作り置きしておけばゆで時間が短縮できるので、忙しい日...
2024/11/19
小泉明代
レンジで絶品！山本ゆりさんの「鶏肉」で作るごちそうメインおかず
使い勝手のよい鶏肉のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りません。今回は人気フーディストの山本ゆりさんに、レンジを活用した「ごちそうメインおかず」をご紹介いただきます。この手間でこんなにお...
2023/04/15
フーディストノート
焼くだけじゃない♪塩さばがもっとおいしくなる「トマト風味」アレンジ
ご飯によく合う「塩さば」。シンプルに焼いておいしいのがいいところですが、アレンジもしやすいんですよ♪今回はさばによく合う「トマト風味」のレシピをご紹介します。いつもとは一味違ったおいしさを、ぜ...
2022/11/23
pon
とろけるやわらかさ♪レンジで簡単「まるごとじゃばらなすの香味だれ」
忙しい日のスピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、じゃばらきゅうりのなすバージョン。レンジで簡単に作れる「なすの香味だれ」です。なすの両面からじゃば...
2022/09/20
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