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簡単！さっぱりジューシー「なすと豚バラのポン酢だれ」レシピ
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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」
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和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ
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「電子レンジ」の人気レシピ一覧（6ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「電子レンジ」に関する記事を人気順に1019件掲載中です。
集計期間：2026/07/04-2026/07/10
「電子レンジ」の新着記事はこちら
夏にぴったりヘルシー肉おかず「レンチンささみときゅうりの豆板醤和え」
人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「レンチンささみときゅうりの豆板醤和え」レシピです。人気の夏野菜きゅうりと組み合わせて、味付けは豆板醤とみそでしっかりと。冷やして食べるのもおすすめ...
2024/07/02
井上かなえ（かな姐）
レンジだけで作れる！「豚こま×白菜」お手軽おかず5選
リーズナブルな豚こま切れ肉と、旬の白菜を合わせたレシピをご紹介します。メインおかずやどんぶりの具など、どれもレンジだけで作れるのがポイント！忙しい日のごはん作りにぴったりです。ぜひ献立の参考に...
2023/12/07
pon
暑い日も楽ちん！5分で作れるお手軽レシピ「ピーマンとベーコンのレンチン煮」
暑くなってくると火を使わずに短時間で作れるレシピのレパートリーがあると便利ですよね。あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回...
2023/07/21
武田真由美
レンチンだけで完成！ご飯がすすむ「ひき肉」簡単おかず5選
そぼろにしたり、丸めてハンバーグにしたりと豊富なアレンジができて使い勝手のよいひき肉。今回は、そんな変幻自在のひき肉を使った「電子レンジのみで作れる簡単おかず」のレシピを、Twitterから5つご紹介...
2022/07/21
フーディストノート
ぜんぶレンチンで作れる！ごはんによく合う「魚の和風おかず」
魚料理は手間がかかるから敬遠しがち･･･という方は必見！今回はすべての工程を電子レンジのみで作れるお魚おかずをご紹介します。味付けは白いごはんによく合う「和風」をピックアップ。煮魚や蒸し物など、...
2020/05/24
pon
サラダチキンカレー
筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「サラダチキンカレー」です。
2019/11/04
筋肉料理人
レンジで簡単和えるだけ♪ツナのピり辛やみつき茄子
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「レンジで簡単和えるだけ♪ツナのピり辛やみつき茄子」です。
2019/09/02
ぱお
「え、これレンジなん！？」と思わず声が出るsyunkonカフェ・山本ゆりさんの最強レンジ...
ブログPV月間600万、Twitterフォロワー数40万人超！シリーズ累計550万部を突破した、日本一売れている料理本『syunkonカフェごはん』の著者・山本ゆりさんが新刊を発売。3年前に出版して大好評となったレン...
2019/05/25
フーディストノート
レンジ＆トースターで簡単！「バスク風スイートポテトケーキ」レシピ
人気フーディスト・山本ゆりさんの「バスク風スイートポテトケーキ」レシピです。さつまいもで作る、表面こんがり・中しっとりの簡単スイーツ。レンジとトースターで手軽に仕上がり、売っていても買いたくな...
2026/01/17
山本ゆり
節約できてボリュームも満点！意外と知らない「豆苗」のウマい食べ方
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、豆苗と豚こまの節約コンビで作る「豚こま豆苗しっとり炒め風」のレシピを教えていただきます。加熱はレンジだけで簡...
2025/11/26
脱サラ料理家ふらお
ボリュームたっぷりの簡単節約おかず「厚揚げと豚肉の照りうま煮」
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「厚揚げと豚肉の照りうま煮」レシピです。お財布にやさしい厚揚げを使っているので、連休でお財布がさびしいときにぴったりのおかずですよ。電子レンジを使っ...
2025/05/07
つくりおき食堂まりえ
SNS動画がバズった！皮不要＆レンジでできる「キャベツしゅうまい」の作り方
ミツカン公式Instagramで大反響！リール動画がバズった「キャベツしゅうまい」の作り方をご紹介します。皮を使わず、せん切りキャベツで肉だねをふんわり包むだけ♪電子レンジで作れる手軽さもおすすめのポイ...
2025/04/23
ミツカン
「カルディ」の大人気商品！レンチンでジューシーなから揚げが作れる♪
カルディコーヒーファームの電子レンジ調理シリーズに手羽唐揚が仲間入りしました！なんとジューシーなから揚げが、レンチンで手軽に作れる驚きの商品。あらびきペッパーがきいたしっかり味に仕上がるので、...
2024/12/17
もよ
蒸し器不要♪香り広がる「紅茶蒸しパン」の作り方
「蒸しパン」はやわらかくて食べやすいので、朝食やおやつに便利♪今回は「紅茶」の香りをプラスしたアレンジレシピをご紹介します。蒸し器がなくても、レンジやフライパンで簡単に作れるレシピを集めました...
2024/05/26
Kayoko*
これなら手間なし！「ピーマン×ひき肉」レンチンおかず
リーズナブルで使い勝手のよい「ピーマンとひき肉」が主役のおかずレシピをご紹介します。どれもレンジ加熱だけで作れて、暑い日や忙しい日に重宝間違いなし♪サブからメインおかずまで便利に使い回せますの...
2024/05/22
pon
年越しはコレに決まり！ふわふわ卵が絶品の「親子そば」
ふわふわとろとろ食感の卵がたまらない！絶品親子そばを人気フーディストのもあいかすみ(@moaiskitchen)さんに教えていただきました。冷凍そばをレンチン加熱して作るので、とっても手軽♪今年の年越しに、ぜ...
2023/12/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
慌ただしい年末も楽ちんに！電子レンジですぐ完成「小松菜と油揚げのレンチン煮」
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回はのレシピは電子レンジでパパッと作れる「小松菜と油揚げのレンチン煮」です。材料を切っ...
2023/12/29
武田真由美
レンジに入れて待つだけ！「だし香る♪れんこんの和風キーマカレー」
大人気のキーマカレーを和風にアレンジ！料理家・もあいかすみ(@moaiskitchen)さんにレンチンで作れる簡単レシピを教えていただきました。だしの香りとスパイシーなカレーの味わいでおかわり必至♪忙しい日や...
2023/09/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
とろ～りとろける♪レンジで簡単！「チョコ蒸しパン」
お子さんが喜ぶ愛情たっぷりのおやつをご紹介いただく長田知恵（つき）さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、混ぜて電子レンジでチンするだけで簡単に作れる「チョコ蒸しパン」です。チョコを...
2022/08/14
長田知恵（つき）
電子レンジで簡単♪時間がないときに超便利「レンチン鍋レシピ」4選
寒い季節にうれしい熱々の鍋も、電子レンジにおまかせ♪時間がないときでもお肉や魚介など旨味凝縮の鍋が楽しめるレシピを集めました。少ない量でおいしくできるので、1人ごはんにもぴったりですよ。
2021/01/15
フーディストノート
「電子レンジ」でお肉の脂落としもできる！今さら聞けない便利ワザ＆簡単お掃除術
電子レンジは毎日の料理に欠かせないキッチン家電。温めや加熱調理はもちろん、お肉の余分な脂を落としたり乾物を時短で戻せたりと下ごしらえにも活躍してくれてとっても便利ですよね。今回は知っておくと役...
2019/11/20
Kayoko*
TikTok300万回再生！肉汁じゅわ～っとあふれる「包まないマグカップ小籠包」
レンチンで簡単！今回は、ミツカン公式TikTokで300万回以上再生される超人気の「包まないマグカップ小籠包」をご紹介します。蒸し器いらず、肉だねにワンタンの皮をのせるだけで作れる手軽さがポイント。一...
2026/03/04
ミツカン
思い立ったらすぐ作れる♪レンジで簡単「チョコスイーツ」レシピ
チョコが食べたい！と思ったときにぴったり！生地を混ぜたら「レンチン」で完成な「チョコスイーツ」レシピを集めました。電子レンジで作れて短時間で完成するのがいちばんの魅力。おやつやティータイム、小...
2026/02/12
moca777
冷蔵5日OK！レンチンだけで完成「なすのスイートチリソース風」簡単レシピ
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「なすのスイートチリソース風」レシピです。火を使わずレンジだけで簡単調理♪なすをさいてピリ辛甘酢だれに漬けるだけで、エスニック風の作り置きおかずが完...
2025/06/14
つくりおき食堂まりえ
お弁当やランチにおすすめ！レンジで簡単「てりたまサンド」の作り方
管理栄養士のもあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は、「てりたまサンドイッチ」のレシピを教えていただきました。鶏肉、卵、レタスが入って食べ応えばっちり！加熱調整はぜんぶ電子レン...
2025/04/30
もあいかすみ(@moaiskitchen)
レンジで簡単♪簡単お弁当おかず「鶏もも肉のバーベキュー焼き」の作り方
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「鶏もも肉のバーベキュー焼き」レシピです。フライパンで焼かずに電子レンジで加熱するだけなのでとっても簡単。お弁当おかずにもぴったりですよ。
2025/04/10
つくりおき食堂まりえ
忙しい日におすすめ！「レンチン大根おかず」
忙しくても野菜のおかずはほしい、というときに便利なレンジでかんたんに作れる大根のおかずのご紹介です。豚バラ肉や鶏肉を合わせてメインのおかずにするのもよし、ツナ缶やおかかをちょい足しして副菜にす...
2025/02/21
wasante
「リピします」「自分史上一番キレイ」との声も！オムレツを失敗せずに作る方法
手軽でおいしい爆速レシピが大人気のフーディスト・脱サラ料理家ふらおさんに「失敗しないオムレツ」のレシピを教えていただきます。レンジで作れるのにおどろくほどキレイな仕上がりに♪「いつも型崩れして...
2024/11/27
脱サラ料理家ふらお
時短でおいしい！おでんや煮物に便利な「レンチン大根」の作り方
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、「レンチン大根」のレシピを教えていただきます。皮をむいて切った大根を電子レンジで加熱するだけ！作り置きしておけばゆで時間が短縮できるので、忙しい日...
2024/11/19
小泉明代
レンジだけで簡単に作れる！「りんごの甘煮」
身近な食材で作れる簡単レシピと、料理がおいしそうに見えるスタイリングのポイントをご紹介いただくMizukiさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、レンジだけで簡単に作れる「りんごの甘煮」で...
2023/12/23
Mizuki
朝のお弁当作りの強い味方！レンジで簡単「ピーマン」の緑おかず5選
毎日のお弁当作りは作るだけではなく、栄養も彩りも考えるのでとっても大変！そこでおすすめなのが、レンジで手軽に作れる「ピーマン」の副菜です。お弁当に鮮やかな緑色がプラスされて、栄養価もアップしま...
2023/04/03
Kayoko*
夏休みランチにもおすすめ！山本ゆりさんの「レンチンうどん」5選
「どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる」レシピが人気のフーディスト山本ゆりさん。今回は身近な材料を使った、お手軽「レンチンうどん」の作り方を教えていただきます♪火を使わず簡単に...
2022/08/08
フーディストノート
ぷるぷる柔らか鶏むね肉とレンジキャベツの水晶鶏！中華ネギだれ
ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ぷるぷる柔らか鶏むね肉とレンジキャベツの水晶鶏！中華ネギだれ」です。
2020/03/20
ぱお
豚肉となすのおろし蒸ししゃぶ
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「豚肉となすのおろし蒸ししゃぶ」です。
2018/08/31
Ｙｕｕ
レンジだけでOK！すぐに作れるかんたん「肉系おつまみ」4選
お酒を飲んでいて、もう1品欲しいなと思ったときにぴったりのレシピをピックアップ♪ どれもレンジでチンするだけでかんたんに作れるお肉料理ばかりです！おいしいものを食べたい、でも料理に時間をかけずゆ...
2015/11/21
フーディストノート
レンジで簡単！あと一品に困ったときの「厚揚げおかず」レシピ
あと一品ほしい…というお悩みを解決してくれる、「厚揚げ」を使ったレシピを集めました！火を使わずに電子レンジやトースターで手軽に作れて、満足感のある味わいが魅力です。忙しい日にも取り入れやすいレ...
2026/04/12
moca777
「豚こまがパサつかない！」簡単でおいしい食べ方【節約にも◎】
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、パサつきがちな「豚こま切れ肉」をおいしく食べる方法を教えていただきました。ポイントは片栗粉！しっとりジューシ...
2025/08/27
脱サラ料理家ふらお
卵黄1つでOK♪レンジで簡単「なめらかチョコカスタード」の作り方
手軽なお菓子レシピが人気のフーディスト・chiyoさんに、「なめらかチョコカスタード」のレシピを教えていただきます。使うのは卵黄1つ分、加熱は電子レンジにお任せでお手軽♪トーストにぬったりお菓子作り...
2025/06/26
chiyo
包丁不要＆レンジで簡単！「豚バラと小松菜の煮びたし」レシピ
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの、「豚バラと小松菜の煮びたし」レシピです。はさみで切った小松菜と豚バラ肉を交互に重ねて電子レンジで5分加熱するだけ。白だしの旨味がしっかりしみた、や...
2025/05/29
つくりおき食堂まりえ
5分以内で完成！レンジで簡単「キャベツのめんつゆバター」の作り方
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「キャベツのめんつゆバター」レシピです。キャベツとめんつゆ、バターだけで作れるので難しいことは一切なし！加熱も電子レンジでOKですよ。キャベツがおいし...
2025/04/19
つくりおき食堂まりえ
レンジで10分で作れる♪「ほうれん草とささみのペペロンチーノ」レシピ
人気料理家・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は「ほうれん草とささみのペペロンチーノ」のレシピを教えていただきました。調理は火を使わずレンチンでらくらく！にんにくの風味が食...
2025/02/28
もあいかすみ(@moaiskitchen)
ホットケーキミックスで！ほくほく＆ふんわり「さつまいも蒸しパン」
子どもが大好きなふんわり「蒸しパン」。今回はホットケーキミックスと旬のさつまいもを使った、簡単蒸しパンレシピをご紹介します。ほくほくのさつまいも入りで、食べ応え十分！おやつはもちろん、朝食にも...
2024/11/24
フーディストノート
すぐに食べたい時は電子レンジで！！「銀杏」の殻むきレシピ
人気フーディスト・MIKAさんの「銀杏」の殻むきレシピです。電子レンジを使えば簡単に殻がむけるのでお手軽。殻と薄皮を取った銀杏は塩をつけてそのまま食べてもOKです。
2024/11/13
フーディストノート
大量消費にもおすすめ♪レタスをモリモリ食べられる「レンジ蒸し」おかず
生のままサラダなどにすることの多いレタスですが、レンジ蒸しもおすすめなんです。カサが減って大量消費できるのはもちろん、調味料やほかの食材の旨みがしみこんでおいしくいただけますよ。副菜からメイン...
2024/08/19
Kayoko*
レンチンで作れる「卵料理」は忙しい朝やランチにおすすめ！
バタバタしがちな朝やパパッと簡単に済ませたいランチなどにおすすめ♪電子レンジ調理で手軽に作れる「卵料理」をご紹介します。ベーコンエッグから、炒め物、茶わん蒸しまで、バリエーションは豊富！ぜひ参...
2024/05/28
tomo
茶色がおいしい！たっきーママさんの「子どもが喜ぶお弁当おかず」5選
家族に作るお弁当は、モリモリ食べてくれるとやっぱりうれしいですよね♪そこで今回は人気フーディスト・たっきーママ（奥田和美）さんのレシピをピックアップ。茶色仕上げのおかずがご飯とよく合い、お子さ...
2024/04/09
フーディストノート
混ぜて冷やすだけ！レンジで簡単「豆乳プリン」
毎日のおうちおやつにおすすめな「豆乳プリン」の作り方をご紹介します。今回は手軽に作れるレンチンレシピをピックアップ！基本は混ぜて冷やすだけと簡単です。味のアレンジもできますので、ぜひ参考にして...
2024/03/03
pon
難しい工程はゼロ！寒い日に食べたい山本ゆりさんの「グラタン」レシピ
寒い日に食べたくなるのは、やっぱり温かいグラタン！そこで今回は大人気フーディスト・山本ゆりさんのレシピをピックアップ。面倒なイメージのあるマカロニグラタンも、ゆりさんの手にかかればレンジ＆トー...
2024/01/13
フーディストノート
蒸し暑い日にも◎レンジで完成「鶏むね肉×きゅうり」のさっぱりおかず
今回はあっさりとした鶏むね肉とさわやかなきゅうりを合わせた、さっぱりレシピをご紹介します。レンジで完成するので、湿度が高くて火を使いたくないときにも大活躍！どちらもお財布にやさしいので、おいし...
2023/06/08
fumirioko
使い切りにも◎火を使わずに作れる「牛乳」スイーツ
消費期限が間近だったり、突然牛乳パックが必要になったり、「早く牛乳を消費しないと」と思った経験はありませんか？今回は、牛乳を使ったスイーツのレシピをご紹介。どれも火を使わずに気軽に作れるので、...
2023/02/18
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