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節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず
武田真由美
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面倒な手順はゼロ!電子レンジで作れる「しいたけの佃煮風」レシピ

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「しいたけの佃煮風」です。電子レンジを使って調理をすれば、コトコトと煮込む必要がなくてとってもお手軽ですよ。おいしいしいたけが手に入ったらぜひ作ってみてください。
2024/04/05
2024/04/04
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しいたけの佃煮風

こんにちは!「神ワザストックおかず」の連載をしている節約アドバイザーの武田真由美です。いつも読んでいただきありがとうございます。

今回ご紹介するストックおかずは、「しいたけの佃煮風」です。

佃煮といえば、コトコトと煮るイメージがありちょっぴり面倒に感じますが、今回は面倒な手順は一切なしです。

コトコト煮ずに、電子レンジでサクッと作れる手軽さがあります。

しいたけからの旨味が出るので、甘辛い味付けと一緒になることで、ご飯によく合いますよ。

では、作り方です。

「しいたけの佃煮風」レシピ

調理時間

5分

※加熱後20分ほど置くとさらにおいしく食べることができます

分量

2人分

材料

しいたけ…3枚

A しょうゆ・酒・みりん…各小さじ1

A ごま油…小さじ1

刻みしょうが…薄切り2枚分

かつおぶし…2g程度

作り方

1. しいたけは軸をとり、薄く切る。

2. 耐熱容器にしいたけ・Aを加えてよく混ぜる。

しいたけの佃煮風

しいたけの佃煮風

3. ラップまたはふたをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。

4. かつおぶしを加えて、よく和える。

しいたけの佃煮風

お皿に盛り付けてできあがりです。

「しいたけの佃煮風」の保存ポイント

しいたけの佃煮風

・粗熱を取り、冷蔵の場合は密閉容器に、冷凍の場合は小分けにラップで包んで保存しましょう

「しいたけの佃煮風」の保存期間の目安

・冷蔵保存:3日程度

・冷凍保存:2週間程度

しいたけの保存ポイント

しいたけの佃煮風

・薄く切り、1回で使いやすい分量を小分けにし、ラップで包んで冷凍保存します

・凍ったまま、加熱調理できます

しいたけの保存期間の目安

・冷凍保存:2週間程度

しいたけの佃煮風

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

次回は来週の金曜日更新予定です。楽しみにしていただけるとうれしいです♪

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武田真由美さんのプロフィール
武田真由美

徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

 

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