「厚揚げ」に関するレシピ＆コラム一覧（人気順）（6ページ目）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「厚揚げ」に関する記事を人気順に290件掲載中です。
集計期間：2025/09/06-2025/09/12

「厚揚げ」の新着記事はこちら

「厚揚げとごぼう」で満足！ボリューム満点の副菜レシピ

お財布にやさしくボリューム感もある「厚揚げ」が主役の副菜レシピをご紹介します。ごぼうを合わせると味わい、食べごたえ共に満足感のあるおかずになりますよ♪あと一品のおかずに悩んだら、ぜひお試しくだ...

2024/04/12

pon
給料日前の救世主！かさ増し効果もばっちりな「厚揚げのご飯もの」

外はカリカリ、中はフワッとおいしい厚揚げ。安価でかさ増しにも役立つ節約食材です。そこで今回は、厚揚げを使ったご飯ものをご紹介！どれもお手頃な食材ばかりなので、お給料日前にももってこいですよ。ぜ...

2024/02/17

goma22
コク旨で食べごたえあり！「厚揚げのマヨネーズ炒め」レシピ

お財布にやさしく、たんぱく質が豊富な「厚揚げ」は、日々の献立に上手に取り入れたい食材の一つ。今回はマヨネーズ炒めのレシピをご紹介します。コクと旨味がプラスされて、肉なしでも食べごたえばっちりで...

2023/09/03

fumirioko
15分で完成！レンチン一発で作れる「厚揚げ」のあったかおかず

お財布にやさしく食べ応えもばっちりな厚揚げは、さまざまな食材にもあわせやすく使い勝手◎。今回はレンジで作れる厚揚げを使った簡単おかずをご紹介します！どれも15分程度でパパッと作れちゃいますよ。ぜ...

2022/11/28

hima15
あと一品ほしいときに！お手軽「厚揚げのレンジ煮」はいかが？

献立に物足りなさを感じるときに、レンジで手間なく作れるおかずのレシピを覚えておくと便利です！今回はリーズナブルな厚揚げが主役のレンジ煮をご紹介します。煮物をふつうに作るのは面倒でも、レンジにお...

2022/08/18

pon
トースターですぐできる！ポン酢でさっぱり「厚揚げ」のおかず

火を使わずにトースターだけで作れる、厚揚げのおかずはいかがですか？ポン酢で味付けすれば、食べごたえがあるのにさっぱりといただけるので、暑いこの季節にもピッタリです。生野菜やチーズ、ベビースター...

2022/08/09

wasante
リーズナブルな厚揚げで！ボリュームばっちり「チャンプルー」

沖縄料理の定番「チャンプルー」。今回はリーズナブルな厚揚げを使ったレシピをご紹介します。ボリュームが出て、お肉や野菜のほかにお麩やキムチなど、さまざまな食材と合わせて作れますよ♪ぜひチェックし...

2022/07/19

フーディストノート
甘酢が食欲をそそる♪「厚揚げ酢豚」の作り方

リーズナブルでずしっと食べごたえのある「厚揚げ」はいくつレパートリーがあっても困りません。今回は厚揚げが主役の「酢豚風」をご紹介します。お肉はなしでも、薄切りなどの手頃な部位を合わせてもOK。甘...

2021/06/11

pon
もやし入り麻婆厚揚げ

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「もやし入り麻婆厚揚げ」です。

2021/02/01

筋肉料理人
食材ふたつでお腹満足！「豚こま×厚揚げ」の炒め物

定番メニューの「炒め物」はレパートリーが多くて困ることはありませんよね♪今回はリーズナブルな「豚こま肉と厚揚げ」が主役のレシピをご紹介します。メイン食材はふたつだけでも食べごたえはバッチリ！味...

2020/09/23

pon
味噌マヨでコクうまに！厚揚げのかんたんおかず

ボリューム満点でふだんのおかず作りに便利な「厚揚げ」。今回は味噌マヨネーズ味のレシピをご紹介します。そのままではやや淡白な厚揚げですが、味噌マヨのコクが加わることでぐっと満足の味わいに♪ごはん...

2020/09/13

pon
コスパ満点！「厚揚げとひき肉」で作るガッツリおかず

ボリュームのある厚揚げに、味のからみやすいひき肉を加えた節約おかずはいかがですか？すき焼きのたれやカレー粉などでしっかりと味を付ければ、ごはんもビールもすすむこと間違いなしですよ。今夜のおかず...

2020/07/30

wasante
大葉の香りがアクセント♪厚揚げのかんたんおかず

使い勝手がよくボリュームもある「厚揚げ」。アレンジもしやすく、レパートリーはいくつあっても困りませんよね♪今回はさっぱりした香りが魅力の「大葉」を組み合わせたおかずの作り方をご紹介します。照り...

2020/06/29

pon
さっと煮るだけで癒しの味！白だしが決め手の「厚揚げ」レシピ

厚揚げは白だしでさっと煮るだけで、ほっこりやさしい味に！かんたんに作れて、野菜も一緒においしく食べられますよ。さっそく、寒くなってきたこの時期の副菜にぴったりな、さっと煮のバリエーションをご紹...

2019/12/30

wasante
ボリュームたっぷりで大満足♪厚揚げのマヨネーズおかず

節約食材として便利な厚揚げ。お求めやすいのにずっしりボリュームがあるのが嬉しいところですよね！今回は厚揚げが主役のマヨネーズおかずをご紹介します。マヨネーズのコクが加わることで、より満足感のあ...

2019/05/31

pon
「焼く・炒める・煮る」どれもおいしい！「厚揚げ×味噌」のバリエーションレシピ

今回は、厚揚げと味噌を使ったさまざまなレシピをご紹介します。厚揚げと味噌は、焼く・炒める・煮るのどの調理でもおいしく作ることができる組み合わせなんです！副菜やおつまみとしてもおすすめなので、ぜ...

2018/10/31

hatsuharu
レンジで色よくヘルシー♪とろりん茄子と厚揚げの生姜ごまだれ

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「レンジで色よくヘルシー♪とろりん茄子と厚揚げの生姜ごまだれ」です。

2018/06/23

ぱお
フライパンで超簡単♪サッパリ♪「厚揚げポークとゆで卵のにんにくポン酢煮」

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、フライパンで超簡単♪サッパリ♪「厚揚げポークと...

2017/05/19

Ｙｕｕ
甘辛味でごはんがススム！厚揚げそぼろののっけ丼

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「甘辛味でごはんがススム！厚揚げそぼろののっけ...

2017/02/24

武田真由美
ボリューム抜群！「厚揚げ＆ひき肉」で作る節約おかず

厚揚げはただ焼くだけでもおいしいですが、ひき肉をプラスするとごはんにピッタリのお総菜に。ボリュームもコクもアップして、ごはんが止まらなくなることまちがいなしです！たくさん作れば、お弁当のおかず...

2016/10/13

wasante
節約＆ヘルシー！おつまみにもオススメの「厚揚げステーキ」

お財布に優しく、ヘルシーな「厚揚げステーキ」はいかがですか？あと一品ほしい時にさっとでき、おかずはもちろん、お酒のおつまみにもピッタリ！焼いてお醤油をかけるだけではない、アイデア満載のレシピを...

2016/09/18

Kayoko*
簡単＆時短＆節約！レンジで作れる「厚揚げおかず」レシピ

厚揚げといえば、スーパーで安価で売られている節約食材の代表格ですよね。栄養価が多く含まれているのはみなさんご存知の通り。良質のたんぱく質、葉酸、カルシウムなど、女性には嬉しい栄養素が多く含まれ...

2016/09/14

yunsakku
食べごたえ満足♪タレが“決め手”の厚揚げレシピ

酒の肴として定番の厚揚げ。安値で料理にボリュームが出せるので、節約料理にも欠かせません。厚揚げは合わせるタレが変わると、味もがらっと変わるので、いろんな食べ方を楽しめますよ♪そんな厚揚げに合う...

2016/04/22

フーディストノート
安価で簡単！「小松菜×厚揚げ」でボリューム満点レシピ

免疫力を高める健康食物のひとつ「小松菜」は、アクが少なく下茹でなしで調理できる嬉しい食材。今回は、小松菜と相性のいい「厚揚げ」とのコラボレシピを一挙大公開！！食べごたえもあって、お腹も満たされ...

2016/04/11

フーディストノート
しょうが醤油が味の決め手！「厚揚げ」でぱぱっとあと一品レシピ

リーズナブルで使い勝手のよい「厚揚げ」は、あと一品ほしいときのお役立ち食材。今回は「しょうが醤油」が決め手のレシピをご紹介します。さわやかな香りでおかずにおつまみにと活躍間違いなし♪さっそく気...

2024/01/30

pon
ピリッと辛くておいしい！柚子こしょうが決め手の「厚揚げおかず」

リーズナブルで使い勝手のよい「厚揚げ」は、いくつかレパートリーがあるとうれしいですね！今回はピリリと刺激的な「柚子こしょう」を使ったおかずレシピをご紹介します。サブからメインおかずまでおまかせ...

2024/01/08

pon
大根消費に◎「厚揚げと大根」で簡単炒め物

秋冬の食卓に欠かせない「大根」。せっかくならおいしいうちに食べ切りたいですね！今回は大根の消費にぴったりな炒め物のレシピをご紹介します。組み合わせるのは厚揚げ。食べごたえがバッチリありますので...

2022/11/19

pon
めんつゆで味が決まる♪簡単「厚揚げ炒め」5選

リーズナブルでボリューム感もある「厚揚げ」は上手に使いたい食材のひとつ。今回は、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れる炒め物のレシピをご紹介します。味付けにめんつゆを使えば、誰が作ってもおいしく仕上...

2021/12/07

pon
手軽にボリュームアップ♪長ねぎと厚揚げで作る定番おかずレシピ

毎日のおかず作り、何を作ろうか悩むことも多いですよね。そこで今回は、リーズナブルな食材を組み合わせた「長ねぎと厚揚げ」のおかずレシピをご紹介します！材料が少ないので手早く作れ、厚揚げのおかげで...

2021/11/26

hatsuharu
10分148円ストックおかず♡鶏肉と厚揚げの甘辛炒め

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分148円ストックおかず♡鶏肉と厚揚げの甘辛炒...

2019/06/28

武田真由美
スパイシーに食欲そそる♪厚揚げのカレー味おかず

暑さが増し、食欲も落ちがちになってくる梅雨どき。今回はそんなじめじめ気分を吹き飛ばすカレー味のおかずをご紹介します！主役は「厚揚げ」。スパイシーな味わいはごはんによく合い、食欲をそそること間違...

2019/06/20

pon
ボリュームたっぷり！「厚揚げの照り焼き」レシピ

豆腐を揚げることで旨味が凝縮した「厚揚げ」。そのまま焼き上げて醤油でいただくのもおいしいですが、今回は「厚揚げ」を使った照り焼きレシピをご紹介します。こってり甘辛な味付けでご飯のおかずやお酒の...

2019/03/25

sakki
節約時の参考に♪厚揚げ×大根が主役の簡単おかず

イベントが目白押しの冬ですが、12月や1月にくらべ、2月は購買意欲が落ちると言われています。節約を意識するなら、2月からがオススメ！そこで今回は「厚揚げと大根」を主役にした節約メニューをご紹介しま...

2019/02/25

pon
糖質オフにも♪ボリューミーなのにヘルシーな「#厚揚げ」アレンジ

そのまま焼いたり煮たりしてもおいしい厚揚げですが、ボリューミーでお腹にたまりやすいわりに、同じ重さのお肉に比べるとカロリー控えめ♪せっかくなので、もっと色々なアレンジを楽しんでみませんか？話題...

2018/08/23

フーディストノート
お肉がなくても大満足！ごはんにぴったり「厚揚げの甘酢炒め」

節約したいときの強い味方「厚揚げ」。水切り要らずですぐ使えて、ボリュームもあるのでとっても便利ですよね！今回はこの厚揚げが主役の甘酢炒めをご紹介します。酢豚風の味付けでごはんが進むこと間違いな...

2018/05/01

pon
ボリューム大満足！簡単ヘルシー「厚揚げのピザ風」アイデア

パン生地の代わりに「厚揚げ」を使えば、カロリー＆糖質が抑えられてヘルシーなピザになりますよ！作り方はとっても簡単♪厚揚げにソースを塗り好みの具材とチーズをのせて焼くだけ。ダイエットではなかなか...

2017/12/09

sakki
ボリューム満点！今日のメインは「厚揚げの肉詰め」に決まり♪

安くて、ボリュームもあって、栄養価も高い厚揚げ。今回は同じくコスパ抜群のひき肉と組み合わせた「肉詰め」のレシピをご紹介します。少量のお肉では物足りなくても、厚揚げに詰めれば一気に満腹おかずに変...

2017/10/22

pon
コスパ抜群でボリューム満点！「厚揚げ」のヘルシーメインおかず

安くて食べ応えのある便利食材「厚揚げ」。崩れにくいのでアレンジもしやすいですよね。今回ご紹介するのはそんな厚揚げを主役にした主菜のレシピです。厚揚げのボリュームがあるので、お肉やお魚が少なめで...

2016/11/17

pon
すぐできて満足感バッチリ！「厚揚げナムル」バリエ

安くて食べごたえのある厚揚げに、野菜を合わせてナムルにしてみませんか？冷蔵庫に残っている半端野菜も、厚揚げでかさ増しして存在感のある一品に！忙しい平日にも、パパッとかんたんに作れるレシピばかり...

2024/07/14

wasante
食べごたえばっちりの節約おかず！「厚揚げのそぼろ煮」5選

節約中でもガッツリ食べたいときにおすすめなのが、厚揚げのそぼろ煮。コクとボリュームのある厚揚げにひき肉の旨みがしみこんで、お腹も心もしっかり満たしてくれますよ。ご飯がすすむおかずを探している方...

2022/11/04

Kayoko*