wasanteさん考案のレシピ＆コラム一覧（人気順）（23ページ目）

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  身近な材料ですぐできる！「ヨーグルトパフェ」ならダイエット中にも◎

  カロリーが気になるパフェですが、生クリームやアイスの代わりにヨーグルトを使えばダイエット中でも安心！身近な材料を重ねるだけなので、朝食にもデザートにもオススメです。どんな組み合わせが合うのか、...

  2020/05/03

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  作り方いろいろ！こどもの日は「こいのぼりケーキ」で盛り上がろう

  自粛生活が続く日々ですが、こどもの日用にこいのぼりモチーフのケーキを作って気分転換してみませんか？お子さんと一緒にデコレーションすれば、きっと楽しいひとときを過ごせますよ！食パンを使ったお手軽...

  2020/05/02

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  ひんやり癒しの味！「ミルクアイス」で牛乳を消費しよう

  牛乳をベースにしたミルクアイスは、やさしく癒しの味！長引く臨時休校中の牛乳消費やカルシウム補給にもオススメです。濃厚なアイスやなめらかなシャーベット、フルーツ入りのアイスキャンディーなど、いろ...

  2020/04/28

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  アスパラ好きに捧ぐ！「ひき肉とアスパラ」で作るやみつきおかず

  アスパラガスとひき肉は相性バッチリ！ごはんのおかずにもビールのおつまみにもなる、おいしいおかずが作れますよ。ササっと作れる炒め物のほか、ちょっと手を加えたつくねやハンバーグもオススメ。アスパラ...

  2020/04/12

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  旨味たっぷり！「あさり」を味わう焼きそば5選

  旨味たっぷりののあさりは、焼きそばに加えてもおいしいですよ。ガーリックオイルでパスタのように仕上げたり、中華風にあんかけにしたりとアレンジも自在。さっそく、いろいろなアイデアレシピをご紹介して...

  2020/04/11

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  おかずにもなる！「春キャベツ」が主役のほっこりスープ

  甘くやわらかな春キャベツは、スープにするとおいしくたっぷり食べられますよ！火が通りやすいので、サッと作れるのもうれしいポイント。コンソメやミルク、鶏ガラスープなど、いろいろな味のバリエーション...

  2020/04/08

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  食べたいときにすぐできる！「エリンギとソーセージ」のかんたんおつまみ

  食感のよいエリンギと旨味が凝縮したソーセージの組み合わせは、ビールのおつまみにぴったりです！ゆずこしょうやバジルガーリック、オイマヨなど、バリエーションもたくさん！食べたいときにすぐできる、か...

  2020/04/07

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  ササっとスタミナランチ！お手軽「ニラ玉丼」バリエ

  スタミナ満点のニラ玉丼は、食べ盛りのお子さまにもオススメです。忙しい合間にササっと作れるのもうれしいポイント。オイスターソースやめんつゆでの味付けなどいろいろなアレンジレシピがあるので、ランチ...

  2020/04/01

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  シャキシャキ甘い！「新玉ねぎと豚肉」で作るガッツリ丼

  シャキシャキして甘い新玉ねぎと、旨味たっぷりの豚肉を使ったボリューム満点の丼はいかがですか？コチュジャンや焼肉のたれ、カレー粉、にんにくなどをきかせた、いろいろな味のバリエーションがあって、ど...

  2020/03/31

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  低糖質なのにボリューム満点！野菜たっぷり「厚揚げステーキ」を作ろう

  低糖質でたんぱく質もしっかりとれる厚揚げは、ダイエットに最適な食材。こんがり焼いて野菜をトッピングすれば、立派なメイン料理になりますよ。定番のおろしやねぎのほか、キムチやトマトをのせた変わり種...

  2020/03/24

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  リピしたくなるおいしさ！「新玉ねぎ」が主役のチーズトースト5選

  甘くてシャキシャキの新玉ねぎは、マヨネーズで和えてトーストにしてもよく合います。卵やカニカマ、ベーコンなどをプラスすれば、アレンジも自在。毎日でも食べたくなるおいしさですよ。朝食の参考に、ぜひ...

  2020/03/22

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  甘くてみずみずしい！「新玉ねぎとひき肉」のウマウマおかず

  今が旬の新玉ねぎにひき肉を加えたおかずはいかがですか？存在感もアップして、ごはんにもよく合う一品が作れますよ！炒め物やスープ煮、つくねなど、いろいろなレシピがあるのでぜひチェックしてみてくださ...

  2020/03/18

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  口の中でとろける！絶品「チーズケーキ」は意外にかんたん

  口の中でとろける、クリーミーなチーズケーキ。難しそうに思えるかもしれませんが、意外にかんたんに作れますよ！豆腐を使ったヘルシーレシピから、人気のカラメルや抹茶、プリンバージョンまで、バリエーシ...

  2020/03/17

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  もちもちクリーミー！「ミルクうどん」で牛乳を消費しよう

  クリーム系のソースとうどんは、意外にも相性抜群！濃厚クリーミーな味わいが、クセになるおいしさです。学校給食の停止により農家に牛乳が余ってしまっているようですが、その消費にも◎。お好みの味のミル...

  2020/03/13

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  かんたんなのに絶品！市販のプリンで作る「ケーキ」バリエ

  市販のプリンはそのまま食べるだけでなく、ケーキの材料としても大活躍！卵と砂糖が入っているので、あとは生クリームやホットケーキミックスなどを加えるだけで風味豊かなケーキが作れますよ。どんなバリエ...

  2020/02/15

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  旨味じゅわー！オイスターソースで仕上げる「豚肉と大根」のおかず

  豚肉とオイスターソースの旨味がしっかりとしみた大根は、一度食べればクセになるおいしさ！オイスターソースだけでもおいしく作れますが、ねぎやにんにく、柚子こしょうなどを加えても合いますよ！大根があ...

  2020/02/08

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  らくウマあと一品！「ブロッコリーとカニカマ」の彩りおかず

  緑色のブロッコリーと、赤色のカニカマを合わせれば、彩りの美しいプチおかずがササッと作れますよ！ハニーマスタードや鶏ガラスープの素、かつおだしなど、いろいろな調味料を使ったお手軽レシピがあります...

  2020/01/25

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  おやつにもおつまみにも！「お餅のベーコン巻き」はいかが？

  お餅の食べ方がマンネリ化していたら、ベーコン巻きにするのはいかがですか？旨味がプラスされて、小腹がすいたときのおやつやビールのおつまみにもピッタリ！コチュジャンやマヨネーズ、バター醤油などを加...

  2020/01/14

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  お弁当に！「おかかおにぎり」のねこまんま風アレンジ

  おにぎりの具として人気のおかかですが、ねこまんまのようにかつおぶしを全体にまぶしてにぎってもおいしいですよ。チーズやねぎ、梅干しなど、具材をちょい足しすることで満足度もさらにアップ！今度のお弁...

  2020/01/14

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  だしも市販のスープも不要！「蒸し鍋」でパパッと夕食

  寒い夜に大活躍のお鍋ですが、蒸し鍋にするのもおすすめです。だしや市販のスープを用意しなくても、パパッと作れるのがうれしいポイント。豚バラや魚介を使った、いろいろなレシピがありますよ。今夜の食卓...

  2020/01/12

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  おいしく節約！「もやしとベーコン」のシャキシャキおかず

  年末年始で何かと出費がかさんだ後は、いつでも安く手に入るもやしが重宝しますよね！旨味たっぷりのベーコンと合わせると、節約できつつも満足感のある一品が作れます。炒め物やグラタン、春巻きなど、いろ...

  2020/01/09

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  さっと煮るだけで癒しの味！白だしが決め手の「厚揚げ」レシピ

  厚揚げは白だしでさっと煮るだけで、ほっこりやさしい味に！かんたんに作れて、野菜も一緒においしく食べられますよ。さっそく、寒くなってきたこの時期の副菜にぴったりな、さっと煮のバリエーションをご紹...

  2019/12/30

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  お出汁がじゅわっ！「大根とツナ」のほっこり煮ものバリエ

  大根の煮ものには、旨味たっぷりのツナを加えても味がしみておいしいですよ！シンプルな炊き合わせから、ごま油やオイスターソース、カレー粉を加えたアレンジレシピまで、レシピもいろいろ。あと1品の参考...

  2019/12/23

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  お子さまもペロリ！「ツナとブロッコリー」のかんたんおかず

  ブロッコリーに旨味たっぷりのツナを加えれば、お子さまにも喜ばれる副菜がかんたんに作れますよ！今回は、定番のサラダや温野菜、炒め物など、あと一品やお弁当のおかずにぴったりなおかずをご紹介していき...

  2019/11/09

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  ほっこり癒しの味！「バター醤油」が決め手のかぼちゃのおかず

  甘いかぼちゃに、コクのあるバター醤油は相性抜群！そこで今回は、ベーコンやナッツなどをちょい足しして作るかぼちゃのほっこりおかずをご紹介。かんたんにできるものばかりなので、あと一品ほしいときにぜ...

  2019/10/14

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  ついつい手が伸びる味！「のり塩ポテト」はいかが？

  お子さまから大人までみんなに人気ののり塩味は、じゃがいもとの相性抜群！そこで今回は、じゃがいもだけでかんたんに作れるお手軽レシピのご紹介です。どれもビールのおつまみや、小腹がすいたときのおやつ...

  2019/10/01

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  レンジでラクラク！「小松菜とツナ」のやみつき和え

  クセがなくて食べやすい小松菜は、レンジでもおいしく調理できます。そこで今回は、レンジ加熱して和えるだけのスピードレシピをご紹介！ツナの旨味が小松菜になじんで、やみつきになるものばかりですよ。今...

  2019/09/15

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  すぐできる！「ベーコン・レタス・エッグ」で作るラクうまごはん

  パンにピッタリな「ベーコン・レタス・エッグ」は、ご飯にもよく合います。そこで今回は、手軽に作れておいしいチャーハンやのっけご飯、おにぎりなどをご紹介していきます。忙しい合間のランチや朝食の参考...

  2019/09/04

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  忙しい朝に！「ベーコンエッグ」のかんたん主食アレンジ

  朝食の定番「ベーコンエッグ」。今回はそれに、パンやごはんをドッキングさせたお手軽レシピのご紹介です。すぐに作れて栄養も満点なので、忙しい平日の朝にもオススメ！さっそく、いろいろなアレンジレシピ...

  2019/08/26

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  お箸が止まらない！「ちくわときゅうり」のかんたんおつまみ

  食べごたえのあるちくわと、パリポリ食感が楽しいきゅうりを使っておつまみを作ってみませんか？香味ダレ、ネギ塩ダレ、梅肉ドレッシングなど、味付け次第でアレンジ自在。どのレシピもかんたんに作れるので...

  2019/08/19

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  夏のアレンジにおすすめ！「冷やしトマトうどん」でひんやりさわやか

  夏の冷たい麺にぴったりなトマトは、冷やしうどんとも相性抜群です！トマトをめんつゆや和風だしに加えるレシピから、刻んで和えるだけのレシピまで、バリエーションもいろいろ。どのレシピもササっと作れる...

  2019/08/07

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  何本でも食べられちゃう！「じゃばらきゅうり」でビールがすすむ！

  じゃばら状に切り込みを入れて調味料に漬けたきゅうりは、味が中までよくしみてビールのおつまみにピッタリ！シャキッとした食感も楽しめ、止まらなくなるおいしさです。さっそく、いろいろな味付けのじゃば...

  2019/08/01

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  ビールのおつまみに！「ズッキーニフライ」アレンジ5選

  ズッキーニはフライとしても楽しめるんですよ！外はサクサク、中はやわらかジューシーでパクパク食べられるので、ビールのおつまみにもおすすめ！そこで今回は、いろいろな衣や味付けで楽しむズッキーニフラ...

  2019/07/27

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  和えるだけ！「トマトポン酢」でハズレトマトも甘くなる

  そのままでもおいしいトマトですが、ポン酢で和えればいっそう甘みが引き立ちジューシーに！そこで今回は、ごま油やしょうがなどを加えた、いろいろなトマトポン酢のバリエーションをご紹介していきます。作...

  2019/07/26

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  パクパク食べられる！「大葉たっぷり鶏つくね」5選

  香ばしくジューシーな鶏つくねには、さわやかな香りの大葉がピッタリ！そこで今回は、大葉をたっぷり加えた鶏つくねのバリエーションをご紹介していきます。ビールのおつまみや夕食のおかずの参考に、ぜひチ...

  2019/07/21

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  ごはんにもビールにも！今夜の夕食に「焦がし醤油チキン」はいかが？

  香ばしい焦がし醤油は、鶏肉料理にもにもよく合いますよね。そこで今回は、シンプルに醤油とみりんだけで味付けるものから、ねぎ塩ダレや酢味噌と合わるものまで、いろいろな味つけの焦がし醤油チキンをご紹...

  2019/07/20

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  節約できてごちそう風！「肉みそ」で作る豆腐のかんたんおかず

  淡白な豆腐には、コク旨で濃厚な肉みそがよく合います！コストを抑えつつ、ごちそう風に仕上がるのもうれしいポイント。さっそく、いろいろな味付けの肉みそで作る豆腐レシピをご紹介しましょう。今夜のおか...

  2019/07/01

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  ハマるおいしさ！あと一品に「めんつゆバターポテト」はいかが？

  めんつゆ味のじゃがいもは、それだけでもおいしいですが、バターを加えてもよく合いますよ。食べごたえもアップして、お弁当や夕食のあと一品にピッタリです！さっそく、めんつゆバターポテトのいろいろなバ...

  2019/06/17

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  サクふわっ！お給料日前は「ささみのとり天」がオススメ

  淡白で物足りなく思われがちなささみですが、サクサクの天ぷらにすれば食べごたえバッチリ！食感もやわらかくなり、お子さまにも食べやすくなりますよ。さっそく、いろいろな衣を付けたアイデアレシピをご紹...

  2019/06/14

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  まるでクリームチーズ！「塩ヨーグルト」で作るコク旨サラダ

  ヨーグルトに塩を加えてひと晩ほど水切りすると、クリームチーズのように濃厚なめらかな「塩ヨーグルト」に変身！今回はそんな塩ヨーグルトを使った、ヘルシーなサラダのご紹介です。余ったヨーグルトの消費...

  2019/06/13

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  少ない材料でかんたん！「豆腐とクリームチーズ」で作るヘルシースイーツ

  コクのあるクリームチーズを使った濃厚スイーツも、お豆腐をまぜればカロリーを抑えられてダイエット中でも安心です！そこで今回は、材料をまぜたら、焼いたり冷やしたりするだけのかんたんレシピをご紹介。...

  2019/06/07

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  忙しい朝にピッタリ！「ツナ卵丼」でパワーチャージ

  忙しい平日の朝には、ツナと卵でパパっと作れるツナ卵丼がオススメ！食べごたえがあって腹持ちもよく、節約にもなりますよ。さっそく、ねぎや大葉、ニラなどを加えたいろいろなバリエーションをご紹介してい...

  2019/06/06

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  お弁当に！ほっこりやさしい「しらすおにぎり」はいかが？

  ごはんによく合うしらすは、おにぎりの具材にしてもおいしいですよ！おかずがあまりないときの、お弁当にもオススメです。そこで今回は、いろいろなしらすおにぎりのバリエーションをご紹介していきます。カ...

  2019/06/04

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  毎日でも食べたい！「ちくわバター」のお手軽アレンジ

  今回は節約食材としてもおなじみの「ちくわ」をバターで調理した「ちくわバター」をご紹介します。ササっと作れておつまみやお弁当のすき間埋めにもピッタリなので、ぜひチェックしてみて！

  2019/05/13

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• ビールにも合う！がっつり食べたい「豚キムチパスタ」

  ごはんやビールがすすむ豚キムチは、パスタに合わせてもよく合いますよ！そこで今回は、豚肉とキムチを加えたスタミナ満点のパスタをご紹介していきます。クリーム系やトマト系、中華系など、いろいろなアレ...

  2019/05/10

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  お財布にやさしい！「豆苗とひき肉」で作るらくちんおかず

  いつでも安く買える豆苗と、旨味たっぷりのひき肉は相性抜群です！そこで今回は、豆苗とひき肉でかんたんに作れるおかずご紹介していきます。炒めものや煮もの、ハンバーグなど、いろいろな活用法があるので...

  2019/04/19

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  大量消費にも！「水菜×中華めん」絶品レシピ5選

  シャキシャキの水菜は、中華めんに合わせてもよく合います♪おいしくたっぷり食べられるので、水菜の大量消費にもオススメ。そこで今回は、ササっと作れる焼きそばから本格的な担々麺まで、いろいろな活用法...

  2019/04/11

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  甘酸っぱい香りに癒される！「フレッシュいちご」で作る朝ごはん

  新鮮ないちごが安く手に入るこの時期、いちごを使った朝ごはんはいかがですか？今回は、気軽に作れるパンケーキやサンドイッチ、トーストなど、いちご尽くしの朝食メニューをご紹介していきます。ご自宅にい...

  2019/03/08

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  節約食材でごちそう風！「手羽元フライドチキン」で盛り上がろう

  みんな大好きなフライドチキンですが、買うとけっこう高くついてしまいますよね。そこで今回は、手羽元を使って安く大量に作れるお手軽レシピをご紹介していきます。ピリ辛や和風味など、いろいろなアレンジ...

  2019/03/02

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  週末の作り置きに！「水菜の煮びたし」はあと一品に便利

  鍋物やサラダなどで活躍する水菜ですが、煮びたしにするのも保存がきくのでオススメです。作り置きしておけば、忙しい日のあと一品に重宝しますよ。そこで今回は、水菜の煮びたしのいろいろなバリエーション...

  2019/03/01

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