油揚げの記事 | フーディストノート

お出汁がしみておいしい♪「油揚げ」の白だしおかず5選

いろいろな使い方ができる「油揚げ」ですが、やっぱり和風おかずとの相性は最高ですよね♪そこで今回は、お出汁の風味がおいしい「白だし」を使ったおかずレシピをご紹介します。レンジ煮や炒め物など、簡単...

2022/10/26

pon

バリエーション豊富！お酒が進む「油揚げ餃子」レシピ

中が空洞になっている「油揚げ」は具材を詰め込む料理にぴったりの食材！油揚げの中に餃子の餡を詰めて「油揚げ餃子」を作ることもできるんですよ♪味付けにもさまざまなバリエーションがあるので、ぜひチェ...

2022/05/15

hatsuharu

副菜にぴったり！白菜×油揚げの簡単煮物

冬野菜の白菜は鍋物に使うイメージが強いですが、ふだんのおかず作りにも重宝しますよ。今回は旨味とコクが増す「油揚げ」を組み合わせた煮物の作り方をご紹介します。煮物といっても手順はシンプル！おなじ...

2022/01/03

pon

味がしみしみ♪「油揚げ」が決め手のコクうま「和えもの」

和えものに「油揚げ」をプラスすると、かさ増しになり旨みもアップ！油揚げは味がしみ込みやすいので、口の中にじゅわっとおいしさが広がります。焼けばカリカリに、そのまま使えばやわらかい食感なので、お...

2020/02/26

Kayoko*

短時間でもとろけるおいしさ♪「かぶ×油揚げ」のお手軽煮物

和食の定番「煮物」は、目立つ存在ではありませんが、ほっとする味わいが魅力的。今回は「かぶと油揚げ」のレシピをご紹介します。煮物には調理に時間のかかるイメージがありますが、かぶは短時間でも火が通...

2020/02/21

pon

節約＆簡単！おつまみにもオススメの「油揚げロール」

お財布に優しい「油揚げ」に具材を巻いて、お手軽な一品を作ってみませんか？調味料を入れて軽く煮込めば、油揚げにタレが染みこみ食べた瞬間にじゅわ～っと、焼けばカリッとした香ばしさを楽しむことができ...

2016/09/30

Kayoko*

パン粉の代わりでヘルシーに♪油揚げでメンチカツを作ろう！

ジューシーな肉汁を味わえるメンチカツですが、もっと手軽に作りたいと思ったことはありませんか？そこでおすすめなのが、油揚げを使ったメンチカツレシピです！油揚げを使うことで簡単に包めるうえに、油も...

2016/09/06

hatsuharu

包まない！楽チン「きつね餃子」はボリューム満点＆糖質OFF

餃子は食べたいけれど、包むのが面倒…と思う人も多いのでは？そんな方たちにぜひともおすすめしたいのが、油揚げを餃子の皮に見立てた「きつね餃子」！焼いて皮が破ける心配もない上に、簡単にぱりっと食感...

2016/07/31

フーディストノート

ピザからクレープまで！油揚げは洋食を「ヘルシー＆時短」にする天才だった！

和食でおなじみの栄養満点「油揚げ」。実はピザやガレット、キッシュなどの「洋食」を簡単且つヘルシーに仕上げるのに大活躍するんです！生地作りの手間が省けるので忙しい方にもぴったり。さらにグルテンフ...

2016/01/17

フーディストノート

電子レンジで1分！「ほうれん草と油揚げのレンジ煮」レシピ

2024/08/30

フーディストノート

サクサク油揚げと和えるだけ！「きゅうり」のスピード副菜

きゅうりと油揚げを使ったスピード副菜をご紹介します。みずみずしいきゅうりに、香ばしく焼いた油揚げのサクサク食感がアクセントになり、箸休めにぴったり！忙しい日にも役立ちますので、ぜひ献立の参考に...

2024/05/03

Kayoko*

冬の献立におすすめ♪「春菊×油揚げ」であと1品

冬らしい野菜といえば「春菊」がありますね。今回は使い勝手のよい「油揚げ」を合わせた春菊レシピをご紹介します。春菊は生でも加熱してもおいしく、さまざまな使い方ができますよ♪さっそく気になるレシピ...

2023/02/21

pon

うまみをプラス♪「油揚げとかつおぶし」を使ったお手軽レシピ

今回は油揚げと、うまみたっぷりのかつおぶし（おかか）を使ったお手軽レシピをご紹介します！シンプルに焼いた油揚げにかつおぶしをかけるだけでもおいしいですが、意外とアレンジも豊富なんですよ♪副菜や...

2022/04/24

hatsuharu

待ってました春の味♪「菜の花×油揚げ」簡単レシピ

春に出回る「菜の花」。店頭に並ぶのが楽しみな方も多いのではないでしょうか？今回は菜の花と「油揚げ」を合わせた、簡単レシピをご紹介します。和え物や軽めの煮物など、菜の花の風味を楽しむお手軽アイデ...

2022/04/01

pon

お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのごまあえ

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのご...

2020/11/13

武田真由美

副菜にぴったり♪15分以内で作れる「水菜×油揚げ」のお手軽レシピ

毎日の献立、何を作ろう…と悩むことも多いですが、今回はそんなときにおすすめの「水菜」と「油揚げ」を使ったお手軽副菜レシピをご紹介します！水菜は年中手に入りますが、実はこれからが旬の食材。油揚げ...

2020/10/23

hatsuharu

お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず

いつでも安く買えるもやしと油揚げで、ごはんによく合うおかずを作ってみませんか？あと一品ほしいときにササっと作れる和え物や炒め物のほか、メインのおかずにもなる巾着煮や春巻きなど、アイデアレシピが...

2020/05/11

wasante

味付けは「めんつゆ」で決まり！油揚げのかんたんレシピ5選

1本で出汁と調味料になる「めんつゆ」は、かんたん料理の強い味方。使うだけで味がバッチリ決まるのが嬉しいですよね♪今回は、味付けにめんつゆを使用した「油揚げレシピ」をご紹介します。ちょっとしたおか...

2020/05/05

pon

10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小松菜と油揚げのおかず

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小...

2019/11/22

武田真由美

手軽に作れる！白菜×油揚げのかんたんおかず

冬野菜の定番と言えばやっぱり白菜。大きなサイズで買うと冷蔵庫を占拠してしまうので、なるべく早く使い切りたいですよね。そこで今回は白菜と相性のよい油揚げを使ったおかずをご紹介します。定番の組み合...

2018/12/04

pon

すぐできる！小松菜×油揚げの簡単おかず

相性バッチリの小松菜×油揚げ。どちらもストックしている率の高い定番食材ですね！今回は小松菜と油揚げで作る簡単おかずをご紹介します。火が通りやすく味も染みやすい食材を使うから、思い立ったらすぐで...

2018/09/20

pon

おつまみからメインまで大活躍！「なす×油揚げ」のおかずレシピ

夏がおいしい時期のなすは食べる機会も多く、レパートリーはいくつあっても困りませんよね♪そこで今回はなすと油揚げで作るおかずのご提案です！おつまみや副菜にぴったりなサブおかずから、主役を張れるメ...

2018/08/16

pon

家計ピンチを救う！「油揚げ」を使った節約レシピ

油揚げは味噌汁やいなり寿司以外にも色々な使い方ができるマルチ食材！カリカリ食感にしたり、柔らかに味を含ませて調理をしたり、食感の変化を楽しめる食材でもあります。家計ピンチの時に役立つ油揚げを使...

2016/08/23

フーディストノート

皮はこんがり油揚げ！その名も【稲荷餃子】レシピ

「稲荷(いなり)餃子」とは、肉ダネを油揚げで包んで焼いた餃子のことです。小さい皮にせっせと肉ダネを詰めて形づくる煩わしさナシ！1枚の油揚げにドーンと肉ダネを詰めて楊枝で止めて、焼いてあとでカット...

2016/06/25

フーディストノート

揚げがジュワッと沁みてる！絶品「きつねうどん」アレンジレシピ

これからの行楽シーズン、お弁当にお稲荷さんを作っていく機会があったら、1枚くらい残してご自宅できつねうどん、なんていかがですか？今回は「きつねうどん」の基本&アレンジレシピを6つ、それからお揚げ...

2016/03/28

フーディストノート

じゅわっと旨味が広がる♪ほっこりおいしい「油揚げの煮物」

あと一品おかずがほしいときに「油揚げの煮物」はいかがでしょう？だしや調味料の味がしみた油揚げは、噛むほどに旨味が広がってたまらないおいしさです！加えて、油揚げのコクが料理のおいしさをアップして...

2023/10/04

chata

「肉巻き油揚げ」に「から揚げの春巻き」！ありそうでなかったケンジさんのお肉レシピ

肉巻きといえば中身は野菜、春巻きといえば中に入れるお肉はひき肉…。レシピには定番ってありますよね。今回は、そんないつものお肉料理をひとひねり、油揚げを豚肉のスライスで巻いたり、春巻きの中身をか...

2021/09/17

フーディストノート

しみじみおいしい♪大根×油揚げの地味ウマ煮もの

冬野菜の代表選手「大根」。サラダや炒めもの、薬味などさまざまな使い方がありますが、今回はお出汁が染み込んだ「煮もの」の作り方をご紹介します。合わせるのはこちらもおなじみの「油揚げ」。ちょっぴり...

2019/12/28

pon

あと一品おかず！カリッと香ばしい「油揚げ入りサラダ」レシピ

お味噌汁に使うことが多い油揚げ。汁気をたっぷり含んだおいしさは格別ですが、カリッと焼いて食べる油揚げもまた香ばしくておいしいんです。今回はあと一品欲しいなという時にもお役立ちの、油揚げ入りサラ...

2018/11/19

fumirioko

油揚げ×キャベツで！毎日でも作りたい簡単おかず

油揚げとキャベツはお手頃で使い勝手もよい定番食材。冷蔵庫に欠かさずストックしているご家庭も多いと思います。今回はこの油揚げとキャベツを使ったおかずをご紹介！どのレシピも家にあるもので簡単に作れ...

2018/06/11

pon

身近な材料であと一品！油揚げ×ねぎのお手軽おかず

あと一品の副菜やお酒のアテに、油揚げとねぎのおかずはいかがでしょうか。どちらも常備していることが多い食材なので、思い立ったらすぐに作れます！今回ご紹介するレシピは難しい工程はないので、ぜひお気...

2018/03/20

pon

ピリ辛でビールがすすむ！「キムチ×油揚げ」の絶品おつまみ

ピリ辛のキムチと、カリカリに焼いた油揚げは相性抜群！ビールにもぴったりな組み合わせです。今回は「キムチ×油揚げ」を使ったかんたんアイデアレシピをご紹介します。思い立ったらすぐに作れるので、今夜...

2018/03/10

wasante

じゅわっとお揚げがたまらない♪アツアツきつねうどんはいかが？

寒～い時期に食べたくなるのは、やっぱり温かい食べ物。そんな時は甘辛く炊いたお揚げののったきつねうどんなんていかがでしょうか？今回は定番ものからちょっとアレンジしたものまで、気になるきつねうどん...

2017/02/09

fumirioko

糖質制限にオススメ！「油揚げ」を使ったピザ風レシピ

良質なタンパク質を多く含み、糖質が少ないため、「糖質ダイエット」に効果的だと話題になっている「油揚げ」。今回は、「油揚げ」を使ったピザ風レシピをご紹介します。ピザ生地を「油揚げ」に代えることで...

2016/12/31

sakki

サクサク＆ヘルシー油揚げロール

植物性でヘルシー、煮たり巻いたりアレンジのバリエーション豊富、そして経済的！と万能な食材、油揚げ。ひと工夫して香ばしく焼き上げたら、主役級のおかずに大変身しちゃいますよ。今回はサクサクの食感が...

2015/11/26

フーディストノート

のせて焼くだけ！サクサクでおいしい「油揚げのピザ風」はいかが？

2022/12/27

shimamu

副菜やお弁当のすき間にぴったり！ピーマン×油揚げの簡単おかず

あると嬉しいちいさなおかず。今回はピーマンと油揚げを使ったレシピをご紹介します。材料はシンプルでも味付けでバリエーション豊富に楽しめますよ♪ちょっとしたつけあわせやお弁当のすき間埋めなどに便利...

2018/02/21

pon

「油揚げ」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「油揚げ」に関する記事を人気順に137件掲載中です。
集計期間：2024/11/16-2024/11/22

お出汁がしみておいしい♪「油揚げ」の白だしおかず5選

バリエーション豊富！お酒が進む「油揚げ餃子」レシピ

副菜にぴったり！白菜×油揚げの簡単煮物

味がしみしみ♪「油揚げ」が決め手のコクうま「和えもの」

短時間でもとろけるおいしさ♪「かぶ×油揚げ」のお手軽煮物

節約＆簡単！おつまみにもオススメの「油揚げロール」

パン粉の代わりでヘルシーに♪油揚げでメンチカツを作ろう！

包まない！楽チン「きつね餃子」はボリューム満点＆糖質OFF

ピザからクレープまで！油揚げは洋食を「ヘルシー＆時短」にする天才だった！

電子レンジで1分！「ほうれん草と油揚げのレンジ煮」レシピ

サクサク油揚げと和えるだけ！「きゅうり」のスピード副菜

冬の献立におすすめ♪「春菊×油揚げ」であと1品

うまみをプラス♪「油揚げとかつおぶし」を使ったお手軽レシピ

待ってました春の味♪「菜の花×油揚げ」簡単レシピ

お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのごまあえ

副菜にぴったり♪15分以内で作れる「水菜×油揚げ」のお手軽レシピ

お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず

味付けは「めんつゆ」で決まり！油揚げのかんたんレシピ5選

10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小松菜と油揚げのおかず

手軽に作れる！白菜×油揚げのかんたんおかず

すぐできる！小松菜×油揚げの簡単おかず

おつまみからメインまで大活躍！「なす×油揚げ」のおかずレシピ

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揚げがジュワッと沁みてる！絶品「きつねうどん」アレンジレシピ

じゅわっと旨味が広がる♪ほっこりおいしい「油揚げの煮物」

「肉巻き油揚げ」に「から揚げの春巻き」！ありそうでなかったケンジさんのお肉レシピ

しみじみおいしい♪大根×油揚げの地味ウマ煮もの

あと一品おかず！カリッと香ばしい「油揚げ入りサラダ」レシピ

油揚げ×キャベツで！毎日でも作りたい簡単おかず

身近な材料であと一品！油揚げ×ねぎのお手軽おかず

ピリ辛でビールがすすむ！「キムチ×油揚げ」の絶品おつまみ

じゅわっとお揚げがたまらない♪アツアツきつねうどんはいかが？

糖質制限にオススメ！「油揚げ」を使ったピザ風レシピ

サクサク＆ヘルシー油揚げロール

のせて焼くだけ！サクサクでおいしい「油揚げのピザ風」はいかが？

副菜やお弁当のすき間にぴったり！ピーマン×油揚げの簡単おかず

「油揚げ」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。「油揚げ」に関する記事を人気順に137件掲載中です。集計期間：2024/11/16-2024/11/22

お出汁がしみておいしい♪「油揚げ」の白だしおかず5選

バリエーション豊富！お酒が進む「油揚げ餃子」レシピ

副菜にぴったり！白菜×油揚げの簡単煮物

味がしみしみ♪「油揚げ」が決め手のコクうま「和えもの」

短時間でもとろけるおいしさ♪「かぶ×油揚げ」のお手軽煮物

節約＆簡単！おつまみにもオススメの「油揚げロール」

パン粉の代わりでヘルシーに♪油揚げでメンチカツを作ろう！

包まない！楽チン「きつね餃子」はボリューム満点＆糖質OFF

ピザからクレープまで！油揚げは洋食を「ヘルシー＆時短」にする天才だった！

電子レンジで1分！「ほうれん草と油揚げのレンジ煮」レシピ

サクサク油揚げと和えるだけ！「きゅうり」のスピード副菜

冬の献立におすすめ♪「春菊×油揚げ」であと1品

うまみをプラス♪「油揚げとかつおぶし」を使ったお手軽レシピ

待ってました春の味♪「菜の花×油揚げ」簡単レシピ

お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのごまあえ

副菜にぴったり♪15分以内で作れる「水菜×油揚げ」のお手軽レシピ

お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず

味付けは「めんつゆ」で決まり！油揚げのかんたんレシピ5選

10分50円のストックおかず♡困ったときに助かる小松菜と油揚げのおかず

手軽に作れる！白菜×油揚げのかんたんおかず

すぐできる！小松菜×油揚げの簡単おかず

おつまみからメインまで大活躍！「なす×油揚げ」のおかずレシピ

家計ピンチを救う！「油揚げ」を使った節約レシピ

皮はこんがり油揚げ！その名も【稲荷餃子】レシピ

揚げがジュワッと沁みてる！絶品「きつねうどん」アレンジレシピ

じゅわっと旨味が広がる♪ほっこりおいしい「油揚げの煮物」

「肉巻き油揚げ」に「から揚げの春巻き」！ありそうでなかったケンジさんのお肉レシピ

しみじみおいしい♪大根×油揚げの地味ウマ煮もの

あと一品おかず！カリッと香ばしい「油揚げ入りサラダ」レシピ

油揚げ×キャベツで！毎日でも作りたい簡単おかず

身近な材料であと一品！油揚げ×ねぎのお手軽おかず

ピリ辛でビールがすすむ！「キムチ×油揚げ」の絶品おつまみ

じゅわっとお揚げがたまらない♪アツアツきつねうどんはいかが？

糖質制限にオススメ！「油揚げ」を使ったピザ風レシピ

サクサク＆ヘルシー油揚げロール

のせて焼くだけ！サクサクでおいしい「油揚げのピザ風」はいかが？

副菜やお弁当のすき間にぴったり！ピーマン×油揚げの簡単おかず

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集計期間：2024/11/16-2024/11/22