包まない!楽チン「きつね餃子」はボリューム満点&糖質OFF

包まない!楽チン「きつね餃子」はボリューム満点&糖質OFF
餃子は食べたいけれど、包むのが面倒…と思う人も多いのでは?そんな方たちにぜひともおすすめしたいのが、油揚げを餃子の皮に見立てた「きつね餃子」!焼いて皮が破ける心配もない上に、簡単にぱりっと食感に仕上がるから、とってもお手軽なんですよ♪しかも、皮を使わないから糖質OFF。小麦粉アレルギーの方にもおすすめです。
フーディストノート
フーディストノート
2016/07/31
2021/10/07
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きつね餃子

いつもの餃子のタネを餃子の皮の代わりに油揚げに詰めて、フライパンで蒸し焼きするだけ!油揚げが肉汁を吸ってジューシーに仕上げります♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/47645/blog/13152857

豆腐入りきつね餃子

豆腐入りでふわふわジューシー♪柔らかいタネも油揚げなら問題なし!ヘルシーなのにボリューム満点で大満足することまちがいなしです。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/82061/blog/13912687

生姜醤油で食べるボリューム満点きつね餃子

たっぷりもやしも細かくカットしなくてもOK!ボリューム満点の餃子も生姜醤油であっさりといただけますよ♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/35529/blog/14066737

チーズ入りきつね餃子

餃子のタネが余った時にもきつね餃子はおすすめ!袋状だからチーズをたっぷり入れられます♪タネをあらかじめ炒めておけばより時短になってお弁当にもおすすめです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/18071/blog/12985411

和風きつね餃子

きつね餃子ならフライパンで蒸し焼きだけでなく、トースターを使用することもできます!油抜きをしておけばよりヘルシーに仕上げることが出来ますよ。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/252/blog/14569144

メキシカン風きつね餃子

トマトなどの包みにくい具材もきつね餃子なら大丈夫!だから、いろいろとアレンジしていつもと違う餃子を楽しんでみてはいかがですか?

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/54633/blog/12850089

油揚げに平らにつめれば、焼き時間を短くできます。反対にぷっくりパンパンにつめればガッツリ系のきつね餃子に!フライパンで焼くだけでなく、トースターやグリルで焼くこともできるのは油揚げならでは。忙しい時にも時短で便利ですよ!

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