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「さっぱり」に関するレシピ＆コラム一覧（人気順）（3ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「さっぱり」に関する記事を人気順に341件掲載中です。
集計期間：2025/08/07-2025/08/13
「さっぱり」の新着記事はこちら
夏のランチタイムは「#冷やしうどん弁当」で涼しくなろう♪
暑くなってきたら「#冷やしうどん弁当」はいかがでしょうか？つるっと食べられるので食欲があまりないときにもおすすめです。冷やしたつゆがあると涼しさを感じられますよ♪どれも具材がしっかり入っているの...
2024/08/07
tomo
夏にうれしいさっぱりおかず♪「ゴーヤのマリネ」レシピ
暑い季節の献立に、野菜のさっぱりとしたおかずがあると重宝しますね♪今回はほろ苦い風味がくせになる「ゴーヤのマリネ」をご紹介します。日持ちするレシピも多く、常備菜としても◎。さっそく作り方をチェッ...
2024/07/03
pon
さっぱりだから夏にぴったり！「オクラ×ポン酢」の副菜レシピ
気温が高くなってくると、さっぱりとしたおかずが食べたくなりますよね。そこで今回は、オクラとポン酢を使ったレシピをご紹介します。ポン酢のさわやかな酸味が夏にぴったり。もう一品ほしいときの参考にし...
2023/07/29
hatsuharu
10分で完成♪Ｙｕｕさんの「きゅうりサラダ」が忙しい日に欠かせない！
忙しい日でも気軽に作れる「ラクうま」レシピが人気のフーディストＹｕｕさん。今回は夏のあと一品にぴったりな「きゅうりのサラダ」をご紹介いただきます。どれも10分程度で作れるから、毎日の献立に重宝す...
2023/07/15
フーディストノート
しっかり味でご飯がすすむ！「めんつゆポン酢」の鶏肉レシピ
今回は、さわやかなポン酢と旨味のあるめんつゆを鶏肉に合わせたメイン料理をご紹介します。ご飯がすすむしっかり味ですが、後味はさっぱりしているので蒸し暑い日にもおすすめです。鶏むね肉を使った節約レ...
2023/06/05
wasante
ひな祭りのデザートに♪かわいい「いちご寒天」はいかが？
ひな祭りのおうちおやつといえば、「いちご」を使ったかわいらしいものがおなじみですね♪そこで今回は、手間なく作れて華やかな「いちご寒天」のレシピをご紹介します。シンプルな材料で作れますので、ぜひ...
2023/03/02
pon
成城石井desicaの人気No.1焼き菓子に夏にぴったりな期間限定フレーバーが登場！
成城石井の人気オリジナル商品シリーズ「desica」から、初の夏フレーバー「レモンポルボローネ」が新発売！芳醇なバターの風味とレモンの爽やかな甘酸っぱさが絶妙にからみ合った、夏にぴったりのさっぱりと...
2025/07/19
フーディストノート
SNSで話題！「味ぽん」で誰でも最高においしく作れる♪豚バラレシピ
フォロワー数30万人超！ミツカン公式Instagramで話題のレシピをご紹介します♪今回は、味ぽんを使った「豚バラレシピ」。ほどよい酸味の味ぽんとコクのある豚バラ肉は相性ばっちり。これ1本で味が決まるので...
2025/03/06
ミツカン
ご飯がすすむ！酸味がたまらない「なすのポン酢炒め」
さわやかな酸味と香りを楽しめるポン酢は、料理をさっぱりとした味わいに仕上げてくれる♪今回は、そんなポン酢を使ったなすの炒め物をご紹介します。マヨネーズを加えたり、照り焼き風にしたりとアレンジ自...
2024/10/20
chata
ポン酢味が食欲そそる♪「鶏むね肉×なす」の簡単おかず
毎日のごはん作りに欠かせない鶏むね肉が主役のおかずレシピをご紹介します。合わせるのは、まだまだおいしい季節の「なす」。味付けにポン酢を使うから、さっぱりと仕上がりますよ♪ぜひ献立の参考にしてく...
2024/09/26
pon
スパサラならぬ「そうめんサラダ」がおいしい！余ったそうめんの消費にもおすすめな簡単...
たくさん買っておいたそうめんが余ってしまった…そんなときにおすすめなのが「そうめんサラダ」。パスタよりゆで時間が少ないので、時短にもなりますよ！ツルッとのど越しよく食べられるので、食欲がない日...
2024/09/11
もよ
大葉の香りがアクセント！「鶏もも肉」が主役のさわやかおかず
毎日のおかず作りに大活躍な「鶏もも肉」。今回はさわやかな香りが夏にぴったりな、大葉を使ったおかずレシピをご紹介します。炒め物や揚げ物など、ご飯によく合うアイデアをピックアップ！ぜひ献立の参考に...
2024/08/10
pon
大人のたんぱく質おかず「レンチンささみのさっぱり和え」レシピ
人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「レンチンささみのさっぱり和え」レシピです。食欲が落ちているときでも食べやすいので梅雨から夏にかけての定番おかずにするのもおすすめです。
2024/06/20
井上かなえ（かな姐）
甘酢が食欲そそる♪ご飯がすすむ「鶏肉×なす」おかず
鶏肉となすは相性のよい定番の組み合わせ。今回は蒸し暑い季節でも食べやすい「甘酢」が決め手のおかずレシピをご紹介します。ほどよい酸味が食欲をそそり、ご飯がすすむこと間違いなし♪ぜひ献立の参考にし...
2024/05/29
pon
ポン酢でさっぱり！「豚肉とキャベツ」のお手軽おかずレシピ
定番の豚肉とキャベツの炒め物。味付けがマンネリ化していたら、ポン酢を使うのがおすすめです。さわやかな酸味で豚肉がさっぱりと食べられて、キャベツの甘みも引き立ちますよ。少ない調味料で味が決まるの...
2024/04/14
wasante
あと一品に！「れんこん×ポン酢」のさっぱり副菜レシピ
今回は「れんこん」を使った、あと一品ほしいときにおすすめの副菜レシピをご紹介します。ポイントは「ポン酢」を合わせること。ほどよい酸味と旨味で、さっぱりといただけますよ。ぜひチェックしてみてくだ...
2023/10/28
Kayoko*
和えるだけで一品完成！きゅうりの梅味さっぱりおかず
きゅうりはみずみずしくて、サラダや副菜に欠かせない夏野菜。今回はそんなきゅうりに「梅干し」を合わせたさっぱりおかずをご紹介します！どのレシピも基本は和えるだけ。火を使わず作れてかんたんなので、...
2019/08/06
pon
さっぱり味が夏にうれしい♪「ドリンク＆スイーツ」レシピ
暑さに疲れた体を癒す「ひんやりドリンク＆スイーツ」の作り方をご紹介します。教えてくれるのは人気フーディストの四万十みやちゃんです。フルーツや季節の野菜を使って、さっぱりと仕上げているのがポイン...
2025/07/27
フーディストノート
お箸がすすむ！「大葉×キャベツ」のさわやか副菜
徐々に気温が上がってくるこの季節に、大葉とキャベツで作るさわやかな一品を作ってみませんか？しっかり味の調味料ながらも、大葉を使うのでさっぱりといただけます。キャベツはカサが減り、たくさん食べら...
2025/05/26
Kayoko*
大根を切って漬けるだけ♪箸が止まらないさわやか「ゆず大根」
今回は、さっぱりとした野菜おかずがほしいときに重宝する「ゆず大根」レシピをご紹介します。大根を切ったり塩もみしたりしたら、あとは保存容器や袋で漬けるだけ！大根のポリポリ食感にゆずのさわやかな香...
2024/11/19
フーディストノート
野菜たっぷり♪肉や魚の「南蛮漬け」レシピ
今回は、肉や魚を使った「南蛮漬け」をご紹介します。魚の切り身を使ったり、揚げ焼きしたりどれも手軽に作れるレシピばかり。一緒に野菜がたくさんとれるので栄養バランスも◎ですよ。ぜひ参考にしてみてく...
2024/11/04
tomo
「大根ときゅうり」でシャキシャキ♪ツナサラダレシピ5選
定番人気の「ツナサラダ」。みずみずしい「大根ときゅうり」で作ればさっぱりと仕上がり、ダブルのシャキシャキも食感も楽しめますよ♪あともう一品ほしいときにぴったりなので、ぜひレシピをチェックしてみ...
2024/07/07
wasante
梅雨バテ・夏バテ防止に！「豚しゃぶと大葉」のさっぱりレシピ
暑くなってくると、冷たくてさっぱりとしたものが食べたくなりすよね。今回は夏の定番ともいえる豚しゃぶに大葉を合わせたレシピをご紹介します。食欲が落ち気味のときでも食べやすいので、梅雨バテや夏バテ...
2024/06/23
Kayoko*
休日のおやつに♪「みかん缶とヨーグルト」で作るさわやかスイーツ
休日のおやつに、「みかん缶とヨーグルト」を使ったさわやかスイーツはいかがですか？とろっとなめらかなプリンや甘酢っぱいパウンドケーキ、シャリシャリのフローズンヨーグルトなど、バラエティ豊富なスイ...
2024/05/15
wasante
「塩昆布×ポン酢」で！火を使わない「さっぱり副菜」レシピ
和え物やサラダなど、便利に使える「塩昆布」。「ポン酢」と一緒に野菜と合わせれば、旨味のあるさっぱり副菜のできあがり！火を使わずに気軽に作れるレシピを集めましたので、あと一品ほしいときの参考にし...
2024/04/21
wasante
明日も食べたいパリポリ食感！「きゅうり×かつおぶし」のやみつき副菜
きゅうりとかつおぶしの組み合わせは、シンプルながら相性抜群！買い物に行かなくてもすぐに作れそうなかんたんレシピがいろいろありますよ。風味よく、どれもいくらでも食べられるおいしさなので、きゅうり...
2023/08/01
wasante
つるんとなめらか♪しゃなママさんの華やか＆さっぱり「牛乳寒天」5選
つるんとなめらかな口当たりで、さっぱりとした「牛乳寒天」。しゃなママさんのレシピなら、簡単なのに華やかで、切り口が美しいケーキ風のスイーツに仕上がりますよ♪家族や友人と一緒に食べるおやつや、し...
2023/05/03
フーディストノート
さっぱりが今の気分♪「梅おろし」で食べる肉おかず5選
お肉を食べたいけれど今日はさっぱりした味付けにしたい！そんな時は、酸味のある梅干しと瑞々しい大根おろしを合わせた「梅おろし」がオススメです。今回は、いろいろなお肉レシピを集めました♪
2020/02/23
fumirioko
さっぱり副菜が欲しいときに！「ゴーヤ×梅」のおすすめレシピ
今回は、夏の代表野菜としてすっかりお馴染みになった「ゴーヤ」を使った副菜レシピをご紹介します！抗酸化作用のある梅を使えば、お弁当のおかずとしてもぴったり！暑い時期にうってつけのレシピばかりなの...
2019/08/15
hatsuharu
暑い日のお助け小鉢♪「きゅうりのさっぱり梅おかか和え」レシピ
食育インストラクターの資格を持つ人気フーディストかんざきあつこさんの「きゅうりの梅おかか和え」レシピです。5分以下で作れるさっぱりおかず。食欲が落ちてくるこれからの季節にぴったりですよ。
2025/06/06
フーディストノート
暑い日にも食がすすむ♪組み合わせいろいろ「梅おにぎり」
暑い夏の朝食やお弁当に「梅干し」を使った「おにぎり」はいかがでしょうか？梅干しには疲労回復効果を期待できるので疲れやすい夏にぴったり！また、酸味があるので食欲が減退しているときにもおすすめです...
2024/08/19
tomo
火を使わず簡単に♪「トマト×大葉」のひんやり&さっぱり副菜レシピ
暑い夏はできるだけ火を使わずにさっぱりした副菜を用意したいですよね。そんなときは「トマト×大葉」の副菜はいかがでしょうか。ひんやりしたトマトと大葉の組み合わせはとってもさわやか♪彩り豊かで食卓が...
2024/07/10
tomo
あると便利なポリポリ副菜♪「きゅうり×めんつゆ」の簡単レシピ
みずみずしいきゅうりは夏の食卓に大活躍！いくつレパートリーがあっても困りませんよね。今回は味が簡単に決まる「めんつゆ」と合わせたレシピをピックアップ！ポリポリおいしく、箸休めやおつまみに最適で...
2023/07/16
hatsuharu
ほっとする味！あるとうれしい「豆腐とひじき」のおかずレシピ
栄養満点でヘルシーなものが食べたいときには、豆腐とひじきを使ったおかずがおすすめです。毎日でも食べたくなる、ほっとする味のレシピがそろっていますよ。つくねやお焼きなど、食べざかりのお子さんにも...
2023/03/28
wasante
毎日でも作りたい♪「トマト×大葉」のさっぱり夏おかず
夏の定番野菜「トマトと大葉」。旬の時期は味が良いだけでなくお値段も控えめなので、登場の機会が増えますよね！今回はトマトと大葉が主役の、夏にぴったりなおかずをご紹介します。さっぱりした味わいが副...
2018/08/11
pon
生クリーム不使用！さわやかな「ヨーグルトムース」を作ってみよう♪
泡立てた生クリームを使い、ふわっと食感を楽しめるムース。今回は生クリームを使わず、ヨーグルトで作るさわやかなムースをご紹介します。ヘルシーに仕上がるのもうれしいポイント。蒸し暑さが増してくるこ...
2025/05/23
Kayoko*
作り置きできるさっぱり副菜♪Ｙｕｕさんの「白菜×ツナ」レシピ
甘味も栄養価もアップした旬の白菜。そこで今回は毎日のごはん作りに役立つ、作り置き可能な「白菜とツナのさっぱり副菜」をご紹介します。ツナと相性のよいマヨネーズを使わなくても料理研究家・Ｙｕｕさん...
2024/11/28
フーディストノート
さわやかな味わい♪野菜の「ゆかり漬け」は箸休めにもおすすめ！
ごはんの上にまぶすだけでおいしい赤じそのふりかけ「ゆかり」。野菜と一緒に漬け込んで、一品作ってみませんか？赤じそのさわやかな風味が合わさり、後味さっぱりといただけますよ。箸休めやおつまみ、お弁...
2024/10/30
Kayoko*
シャキッとした食感がアクセント♪「レタス×豚バラ」の麺レシピ
ランチや休日のごはんなどに重宝する麺類は、いくつかレパートリーがあると助かりますね♪今回は肉も野菜も食べられる「豚バラ肉とレタス」が主役の麺レシピをご紹介します。レタスのシャキッとした食感がア...
2024/08/09
pon
マンネリ解消♪松山絵美さんの「きゅうりの和え物」バリエ5選
暑い夏にもさっぱりと食べられる、きゅうりの和え物はいかがですか？松山絵美さんのレシピなら、定番のマヨネーズ和えからピリ辛な韓国風、ご飯もすすむにんにくみそ和えなどバラエティ豊富！お気に入りの味...
2024/07/31
フーディストノート
さっぱりシャキッ！蒸し暑い日に食べたいnozomiさんの「もやし」常備菜
ウェブサイト「つくおき」やYouTubeを運営するフーディストのnozomiさん。今回は常備しておけば重宝する「もやし」の作り置きレシピを教えていただきます。さっぱり感とシャキシャキ食感で、蒸し暑い日でも...
2024/06/15
フーディストノート
シャキシャキねぎ塩だれでさっぱり♪「鶏むね肉」おかず
シャキシャキしたねぎをたっぷり使った「ねぎ塩だれ」は肉との相性が抜群！今回は、「鶏むね肉」にねぎ塩だれを合わせたレシピをご紹介します。さっぱりと肉を食べたいときにもおすすめですよ。ぜひお試しく...
2024/06/02
tomo
ほどよいさっぱり感♪「豚バラ肉のみぞれ煮」おいしい作り方
濃厚な味わいでご飯がすすむ「豚バラ肉」。今回は豚バラ肉がさっぱりと仕上がる「みぞれ煮」の作り方をご紹介します。大根おろしのおかげで重たくなりすぎず、とても食べやすいですよ♪さっそく気になるレシ...
2023/12/31
pon
ポリポリ食感がたまらない！作り置きにもぴったりな「大根漬け」
みずみずしくて甘みが増した旬の大根は、生で食べてもとってもおいしいですよね。そこで今回は、切って漬けるだけの「大根漬け」をご紹介します。ポリポリと食感がよく、食べる手が止まらなくなってしまうか...
2023/11/12
chata
さわやか風味にやみつき♪「すだちそうめん」レシピ5選
暑さの残る時期は、ごはんもさっぱりしたものを食べたくなりますね♪そこで今回は、さわやかな香りを楽しめる「すだちそうめん」の作り方をご紹介します。シンプルから具だくさんまで、いろいろなアレンジを...
2023/08/30
pon
切って混ぜるだけ♪暑い日にぴったり「トマト×大葉」のさわやか副菜
今回は暑い日にぴったりの、切って混ぜるだけのお手軽副菜をご紹介します。ジューシーなトマトに、大葉のさわやかな香りがアクセントになって、箸がすすむ一品になりますよ。火を使わないので、毎日でも負担...
2023/06/26
Kayoko*
火を使わずパパッと手軽に♪「しらす×わかめ」のさっぱり副菜
旨みたっぷりのしらすとミネラル豊富なわかめを合わせた、あと一品にぴったりなレシピをご紹介します。火を使わないので、手軽にぱぱっと作れるのも魅力。さっぱりと食べられて、しっかりメインの日の副菜に...
2023/05/13
fumirioko
和えるだけでかんたん！「長芋とポン酢」のさっぱり和え物5選
シャキシャキやネバネバなど、さまざまな食感が楽しめる長芋。今回はポン酢と合わせてさわやかに仕上げた和え物をご紹介します。あと一品ほしいときや、しっかり味のメインの付け合わせにぴったりですよ♪ど...
2022/11/16
fumirioko
箸休めに最高！「もやし×梅」のさっぱりおかず
リーズナブルな「もやし」と酸味のきいた「梅」を使ったさっぱりおかずは、暑い日に便利♪シャキシャキしたもやしに梅の風味が合わさり、箸休めにぴったりの一品が完成します。ヘルシーなのでいくら食べても...
2020/08/19
sakki
おつまみやメインに！「厚揚げ×ポン酢」でさっぱりおかずを作ろう♪
徐々に気温が高くなってくると、さっぱりおかずが食べたくなってきますよね！そこで今回は、さっぱりの定番・ポン酢と、いろんなアレンジができる厚揚げを使ったレシピをご紹介します♪いずれもパパっと作れ...
2020/07/16
hatsuharu
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