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「火を使わない」の人気レシピ一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「火を使わない」に関する記事を人気順に350件掲載中です。
集計期間：2026/01/27-2026/02/02
「火を使わない」の新着記事はこちら
レンジでたった1分でできる激ウマおつまみ！「ブロッコリーの芯でなんちゃってメンマ」...
てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、捨ててしまいがちなブロッコリーの芯を使ったやみつきおつまみです。これを食べるためにわざ...
2023/03/15
てぬキッチン
調理時間4分！シンプルなのに爆発的に旨い「えのきの昆布締め」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「えのきの昆布締め」の作り方です！えのきと昆布の自然の旨味があわさって“...
2022/10/18
だれウマ(@muscle1046)
このお手軽さはすごい！どめさんの「冷凍レンチンパック」が作り置き革命です
「忙しいときや疲れたときでも、おいしい料理が簡単に食べられたら…」その願い、どめさん(@chouchou.kitchen)考案の「冷凍レンチンパック」ならラクラク叶えることができますよ！このお手軽さは、レンジ調理...
2023/09/30
フーディストノート
余った切り餅と調味料3つだけ！甘辛味がクセになる「レンジトッポギ」の作り方
人気フーディスト・てぬき料理研究家のてぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載がスタート！記念すべき第1回目のレシピは、余った切り餅と調味料3つだけ...
2022/01/15
てぬキッチン
ただのせてトースターで焼くだけ！「かつおぶしマヨチーはんぺん」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、はんぺんを使った簡単おつまみ「かつおぶしマヨチーはんぺん」です。想像...
2023/11/15
てぬキッチン
いくらでも食べられる！「大根×塩昆布」の和えるだけ副菜5選
甘くてみずみずしい冬の「大根」。旨味のある「塩昆布」を合わせれば、シャキシャキポリポリ無限に食べられそうな一品に！食材を切ったら調味料と和えるだけなので、忙しいときにも重宝しますよ♪
2023/12/07
フーディストノート
「チンしてめんつゆ」ではない！冷凍うどんの簡単でおいしい食べ方
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気！脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、冷凍うどん、ベーコン、牛乳など家にあるものだけで作れる「爆速カルボナーラうどん」を教えていただきました。レン...
2025/08/13
脱サラ料理家ふらお
レンジだけ＆もやしだけで作れる！超かんたん「お弁当副菜」5選
レンジを活用すれば、忙しい朝のお弁当作りがスピーディーに仕上がります。今回は、家計にやさしい「もやし」を使った時短レシピをピックアップ。ゆでるよりもレンジ加熱の方が、旨みや栄養が逃げにくいのも...
2023/04/06
Kayoko*
味見で半分なくなるほどおいしい！「ちくわと白菜のやみつきマヨポン」の作り方
「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、白菜とちくわで作るやみつきレシピです！あまりのおいしさに、味見の段階で半分くらいな...
2023/02/15
てぬキッチン
丸めないからラクラク♪ほったらかしで完成「スコップハンバーグ」
みんなが大好きなハンバーグ。作りたいけど丸めたりフライパンで焼いたりとなんだか面倒…。今回はそんな手間をすべて省いた「スコップハンバーグ」をご紹介します。材料を混ぜたら容器に入れて、あとはレン...
2023/05/04
fumirioko
ノンオイル＆時短料理に使える♪ダイソーのレンジ調理器が便利です
忙しいときに便利なレンジ調理。今回は100円ショップのダイソーで買える「どんぶり・目玉焼き用の電子レンジ調理器」をご紹介します。レンジで油を使わずに調理できるので、時短＆カロリーオフが一度に叶っ...
2023/07/04
pon
レンジですぐでき！てぬキッチンさんのとろける「お餅×チーズ」レシピ
今回は余っていたお餅がどんどん消費できる、てぬキッチンさんのレシピをご紹介します。もちもちのお餅にとろけるチーズは文句なしの相性！材料を耐熱皿や器にのせたり入れたりしたら、あとはレンジ加熱する...
2024/01/11
フーディストノート
超ラク♪てぬキッチンさんの「カリカリ油揚げ」がおつまみに最高！
今回は、「油揚げ」で作る簡単おつまみをご紹介します。トースターやレンジでカリカリに焼いた「油揚げ」は香ばしさがプラスされて、ついつい手が伸びるおいしさに。てぬキッチンさんのレシピなら、最小限の...
2023/10/31
フーディストノート
火を使わなくてOK！旨すぎてお酒がすすむ「超悪魔のちくわツナマヨ」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回は、だれウマさんが超絶旨いおつまみだという「超悪魔のちくわツナマヨ」をご紹介いただきます。...
2024/04/18
だれウマ(@muscle1046)
「キムチ×クリームチーズ」で！やみつきおつまみレシピ4選
酸っぱ辛いキムチとクリームチーズは相性バッチリの組み合わせ。コクのあるおいしさで、お酒のおつまみにもぴったりです。今回は手間なく作れてお酒がすすむ、やみつきおつまみの作り方をご紹介します。ぜひ...
2023/07/29
pon
火を使わず和えるだけ！「ツナとキャベツ」のレンチン副菜
常備してあることが多いツナとキャベツを使った、レンチンおかずはいかがですか？火を使わず和えるだけなので、あと一品ほしいときに便利ですよ。さっぱり系からコク旨、旨辛系まで味付けもさまざま。キャベ...
2023/09/17
wasante
あと一品に迷ったら！和えるだけの「大根とわかめ」のかんたん副菜がお役立ち♪
みずみずしい大根は今が旬！生で食べれば、シャキシャキ食感と冬ならではの甘みが楽しめます。そこで今回は、手軽なストック食材「わかめ」と合わせた副菜レシピをご紹介します。食材を調味料で和えるだけと...
2022/12/07
フーディストノート
レンジだけで作れる！「キャベツ×ひき肉」の簡単レシピ
まだまだ暑さの残る時期は、キッチンに立つ時間を少しでも減らせるとうれしいですね！そこで今回はレンジだけで作れる簡単メニューをご紹介します。常備してあることも多いキャベツとひき肉が主役で、気軽に...
2023/09/03
pon
炊飯器に入れたら待つだけ！ほったらかしで作れる「鶏肉」レシピ
お肉の中でも安くて家計の味方である鶏肉。今回は、そんな鶏肉を使った炊飯器調理レシピをご紹介！炊飯器調理なら材料を炊飯釜に入れてボタンを押して放置するだけ。火を使う必要もなくとってもお手軽なので...
2023/01/25
いなつぐあきら
チンして漬けるだけ！無限に食べられる「なすのトロトロ漬け」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「なすのトロトロ漬け」です。そのまま食べるのももちろん、ご飯やそうめん、...
2022/09/18
だれウマ(@muscle1046)
夏休みランチにもおすすめ！山本ゆりさんの「レンチンうどん」5選
「どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる」レシピが人気のフーディスト山本ゆりさん。今回は身近な材料を使った、お手軽「レンチンうどん」の作り方を教えていただきます♪火を使わず簡単に...
2022/08/08
フーディストノート
トースターまかせでOK！たっきーママ（奥田和美）さんの「じゃがいもだけ」レシピ
メイン食材はじゃがいもだけ！トースターにおまかせで作る簡単レシピをご紹介します。教えてくださるのは人気フーディストのたっきーママ（奥田和美）さん。おやつにおつまみ、付け合わせなど活躍間違いなし...
2023/05/20
フーディストノート
ラップを巻いてチンするだけ♪レンジで簡単「とろける蒸しなす」レシピ
ジューシーでトロトロの蒸しなすは、火を使わずレンジだけで手軽に作れます。1個ずつラップを巻いてチンするだけと、超簡単であっという間！お好みのたれをかけたり漬けたりして、アレンジも自由自在です。...
2024/07/18
フーディストノート
暑い日もポリポリ食べられる♪「きゅうり×ポン酢」のさっぱり副菜5選
ムシムシと暑い日は、みずみずしいきゅうりと酸味のあるポン酢を合わせたさっぱり副菜がお役立ち♪火を使わずに作れるのもうれしいポイントです。ポリポリ食感とさわやかな風味で、箸休めやおつまみにおすす...
2023/07/03
Kayoko*
加熱はレンジで！「白菜×ちくわ」でお手軽あと一品おかず
冬の食卓に欠かせない白菜。レパートリーが多いと使い切りに便利ですね！今回はぱぱっと作れるお手軽レシピをご紹介します。常備してあることも多いちくわを合わせ、加熱はレンジまかせ♪あと一品のおかずや...
2024/02/04
pon
材料2つをポリ袋に入れて和えるだけ！超簡単「ゆかり長芋」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、長芋を切ってゆかりを和えるだけという驚くほど簡単なレシピを教えていただきます。さっぱりとしているので、これから暑くなって...
2023/05/15
てぬキッチン
ちょこっとおつまみ！「大葉と明太子のちくわロール」の作り方
ブログ「れれれママのお料理日記と3人子育て」で人気のフーディスト・れれれママさんの「大葉と明太子のちくわロール」の作り方レシピをご紹介します。ちくわの上に青じそと明太子をのせてくるくる巻くだけ...
2025/05/22
フーディストノート
電子レンジで1分！小腹が空いたときにすぐできる！「レンジねぎ餅」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、お餅が大活躍する新年にぴったりな「レンジねぎ餅」です！レンジで1分チ...
2024/01/15
てぬキッチン
和えるだけでもう1品！さっぱり「トマト」の副菜
暑い日はなるべく火を使わずに1品が作れたらうれしいですよね。そんなときはトマトの和え物が大活躍！みずみずくジューシーな食感とほどよい酸味でさっぱりといただけますよ。ぜひ、チェックしてくださいね♪
2025/06/21
もよ
トースターでお手軽！ふわトロでおいしい「厚揚げのチーズ焼き」
今回は「厚揚げのチーズ焼き」をご紹介します。外はカリッ、中はふんわりな厚揚げと、とろっとコク旨なチーズは相性抜群！どれもトースターで調理できるものばかりなのでとってもお手軽ですよ。ぜひチェック...
2023/05/11
chata
チンして混ぜるだけ♪マヨネーズを使った「コクうまうどん」
今回は、マヨネーズを使ったうどんレシピをご紹介します。マヨネーズをベースにしたたれはコク深い味わい。合わせる食材や調味料でさまざまな味が楽しめますよ。今回ご紹介するものはどれも電子レンジで作れ...
2023/07/25
ばしみく
料理レシピ本大賞受賞！まるみキッチンさんの「鶏むね肉」のレンチンおかず
誰でも簡単に作れるレシピが人気のまるみキッチンさんの初著書『やる気1％ごはん』が、第10回料理レシピ本大賞・料理部門の大賞に輝きました！今回は本書の500もあるレシピの中から、電子レンジで作れる鶏む...
2023/09/15
フーディストノート
風味と旨味が抜群！かつおぶしが決め手の「大根副菜」レシピ
あと一品に迷ったとき、冷蔵庫にあるものでパパっと作れたらうれしいですよね。今回は旬の大根にかつおぶし合わせたレシピをご紹介します。かつおぶしの旨味がきいていて、ご飯のお供やおつまみ、箸休めにぴ...
2023/01/11
fumirioko
「大根」が余ったらこれ！15分でパパッと完成するレンチンレシピ
いろいろな料理に大活躍する大根ですが、使い切れずに余ってしまうことも。そこで今回は、15分程度で作れる大根を使った簡単レシピをご紹介。どれもメイン食材は2つ以下で電子レンジで作れちゃう素敵なレシ...
2022/12/08
いなつぐあきら
レンジだけで作れる！「キャベツときのこ」のスピード副菜
甘みのあるキャベツと、旨みたっぷりのきのこを使って一品作ってみませんか？今回は、レンジだけで作れるスピードレシピをご紹介します。あと一品足りないときやおつまみにもおすすめ。リーズナブルかつヘル...
2023/03/02
Kayoko*
火を使わずに♪「新玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し」【#簡単#時短#節約】
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡新玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し」です。
2017/03/03
Mizuki
切って和えるだけ！頑張らない日の「アボカド×ちくわ」すぐでき副菜
クリーミーな「アボカド」に旨みのある「ちくわ」を合わせれば、火を使わず和えるだけで、満足感の高い一品が完成します。調理時間も短いので、暑くて料理を作る気力がほとんどなくても大丈夫♪おうち居酒屋...
2023/08/26
Kayoko*
忙しい日にはこれ！「鶏肉のレンジ煮」簡単おかず
ごはん作りに時間をかけられないとき、欠かせないのが「電子レンジ」ですね！今回は毎日のおかず作りがぐんとラクになる「鶏肉のレンジ煮」をご紹介します。どれも手間なく短時間でできあがるので、ぜひ献立...
2022/12/20
pon
あと一品に大活躍！トースターで作るエリンギ副菜レシピ
あと一品ほしいけど、フライパンや鍋を使うのが面倒…。そんな時にオススメなのがトースター調理。今回は「エリンギ」を使って、かんたんに作れるレシピをピックアップしました。おつまみにもぴったりなので...
2022/09/25
fumirioko
レンチンとは思えない！レモンでさっぱり「ねぎ塩豚カルビ丼」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回はレモンとねぎ塩で後味さっぱりな「ねぎ塩豚カルビ丼」をご紹介いただきます。火を使わずに作れ...
2024/06/18
だれウマ(@muscle1046)
袋に入れてもむだけでOK！ラクしておいしい「白菜の漬物」
箸休めやあと一品ほしいときに重宝する「白菜の漬物」。今回は、面倒な塩もみ不要のかんたんレシピをご紹介します。白菜を調味料と一緒に袋に入れたらもむだけでOK！レンジやガスも使わず、洗い物も少なくて...
2024/01/22
フーディストノート
レンジだけで作れる！「れんこん」のスピード副菜レシピ
煮ても焼いても揚げてもおいしい「れんこん」は今が旬。今回は「レンジだけ」でパパッと作れる副菜レシピをご紹介します。短時間のレンジ加熱なら、れんこんのシャキシャキ食感を損なうことなく楽しめますよ...
2023/11/12
Kayoko*
電子レンジで5分加熱して和えるだけ！やみつき味の「なめたけバターうどん」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、「冷凍うどん」と瓶詰の「なめたけ」を使った絶品うどんレシピをご紹介いただきます！5分もあれば...
2023/05/24
四万十みやちゃん
忙しい日に！レンジで作る「卵×豆腐」のスピードおかずレシピ
短い時間で料理を作りたいときに便利な「電子レンジ」。今回は、家に常備していることも多い「卵と豆腐」を使ったおかずレシピをご紹介します。忙しいときや、あと一品ほしいときに役立ちますよ♪ぜひチェッ...
2024/06/05
Kayoko*
いろいろな麺で作ってみよう！レンジで簡単「ナポリタン」
ケチャップソースがおいしい「ナポリタン」。今回は手軽にレンジのみで作るアイデアレシピをご紹介します。麺はおうちにあるものでOK！パスタはもちろんのこと、うどんや中華麺でもおいしく作れますよ。ぜひ...
2024/03/24
pon
だしの風味を堪能！「めんつゆ」を使った“レンチンうどん”
だしの旨味がギュッと濃縮された便利な調味料、めんつゆ。今回はそんなめんつゆを使ったさまざまな味付けのうどんをご紹介します。どのレシピも電子レンジで作れるのでとってもお手軽。忙しい日にもぴったり...
2024/02/07
藤原ひろこ
余った“焼肉のたれ”で簡単！レンチンで作れる「冷凍うどん」アレンジ
焼肉のたれ、余っていませんか？コク深く旨味たっぷりな焼肉のたれは、色々な料理の味付けにも便利なんです。今回は冷凍うどんと焼肉のたれを使ったレンチンレシピをご紹介♪ささっと済ませたいときのランチ...
2025/07/30
goma22
親子で作れる！火を使わない♪かんたん「夏のおやつ」レシピ
今回は、親子で作れる夏におすすめのおやつレシピをご紹介します。火を使わないので小さなお子さんと一緒に作業するのも安心。どれもひんやり冷たいおやつなので、暑い季節にぴったりです。週末や夏休みにぜ...
2025/07/12
chata
レンジだけでパパッと作れる！「もやし×小松菜」の節約副菜
お財布にやさしい「もやしと小松菜」を使って、一品作ってみませんか？今回は「レンジだけ」で完成するお手軽レシピをご紹介します。彩りよく、野菜がしっかり摂れますよ♪忙しい平日のおかずにもおすすめで...
2024/04/03
Kayoko*
電子レンジでチンして和えるだけ！「梅マヨれんこん」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、れんこんを使った秋らしい一品「梅マヨれんこん」です。火を使わず電子レ...
2023/10/15
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