「油揚げ」の人気レシピ一覧（3ページ目）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「油揚げ」に関する記事を人気順に143件掲載中です。
集計期間：2025/11/13-2025/11/19

「油揚げ」の新着記事はこちら

知っておくと便利！「うどん×油揚げ」のお手軽アレンジ5選

味のしみやすい「油揚げ」と、つるつるのどごしの良い「うどん」の相性は抜群ですよね♪鉄板の「きつねうどん」はもちろん、今回は焼きうどんや汁なしうどんなど様々なアイデアをご紹介します。油揚げの色々...

2020/10/09

sakki
お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず

いつでも安く買えるもやしと油揚げで、ごはんによく合うおかずを作ってみませんか？あと一品ほしいときにササっと作れる和え物や炒め物のほか、メインのおかずにもなる巾着煮や春巻きなど、アイデアレシピが...

2020/05/11

wasante
味付けは「めんつゆ」で決まり！油揚げのかんたんレシピ5選

1本で出汁と調味料になる「めんつゆ」は、かんたん料理の強い味方。使うだけで味がバッチリ決まるのが嬉しいですよね♪今回は、味付けにめんつゆを使用した「油揚げレシピ」をご紹介します。ちょっとしたおか...

2020/05/05

pon
かさ増し＆風味アップ！「焼き油揚げ」を使った満腹サラダがおいしい♪

いつものサラダをボリュームアップさせたい…そんな方におすすめなのが「焼き油揚げ」を使ったサラダです。フライパンやトースターで焼いたカリカリの油揚げを入れれば、お腹も満足♪香ばしさも合わさり、淡泊...

2020/01/11

Kayoko*
レンジですぐできる！油揚げ×野菜のかんたんおかず

暑い時こそ活用したい「電子レンジ」。温め以外にも上手に使えてますか？今回は覚えておくと便利な副菜レシピをご紹介します。お好きな野菜と油揚げをチンするだけ♪油揚げがいい具合にコクを出し、野菜がさ...

2019/09/06

pon
思い立ったらすぐできる！「油揚げ」で作れるお手軽おやつ

あると便利な油揚げですが、スイーツなどにも応用できるのをご存知でしたか？フルーツやクリームをデコレーションしたり、砂糖をからめたりとアレンジ自在！おやつタイムのお供にぴったりですよ。さっそく、...

2018/12/04

wasante
すぐできる！小松菜×油揚げの簡単おかず

相性バッチリの小松菜×油揚げ。どちらもストックしている率の高い定番食材ですね！今回は小松菜と油揚げで作る簡単おかずをご紹介します。火が通りやすく味も染みやすい食材を使うから、思い立ったらすぐで...

2018/09/20

pon
油揚げ×キャベツで！毎日でも作りたい簡単おかず

油揚げとキャベツはお手頃で使い勝手もよい定番食材。冷蔵庫に欠かさずストックしているご家庭も多いと思います。今回はこの油揚げとキャベツを使ったおかずをご紹介！どのレシピも家にあるもので簡単に作れ...

2018/06/11

pon
パン粉の代わりでヘルシーに♪油揚げでメンチカツを作ろう！

ジューシーな肉汁を味わえるメンチカツですが、もっと手軽に作りたいと思ったことはありませんか？そこでおすすめなのが、油揚げを使ったメンチカツレシピです！油揚げを使うことで簡単に包めるうえに、油も...

2016/09/06

hatsuharu
包まない！楽チン「きつね餃子」はボリューム満点＆糖質OFF

餃子は食べたいけれど、包むのが面倒…と思う人も多いのでは？そんな方たちにぜひともおすすめしたいのが、油揚げを餃子の皮に見立てた「きつね餃子」！焼いて皮が破ける心配もない上に、簡単にぱりっと食感...

2016/07/31

フーディストノート
皮はこんがり油揚げ！その名も【稲荷餃子】レシピ

「稲荷(いなり)餃子」とは、肉ダネを油揚げで包んで焼いた餃子のことです。小さい皮にせっせと肉ダネを詰めて形づくる煩わしさナシ！1枚の油揚げにドーンと肉ダネを詰めて楊枝で止めて、焼いてあとでカット...

2016/06/25

フーディストノート
あと一品に役立つ♪「水菜×油揚げ」のかんたん副菜

献立のあと一品欲しい、を解消する野菜のおかず。今回は「水菜と油揚げ」だけで作れるシンプルレシピをご紹介します。サラダや短時間で作れる煮物など、忙しい日でも気軽に作れるアイデアぞろいです。ぜひご...

2025/05/18

pon
冬の献立におすすめ♪「春菊×油揚げ」であと1品

冬らしい野菜といえば「春菊」がありますね。今回は使い勝手のよい「油揚げ」を合わせた春菊レシピをご紹介します。春菊は生でも加熱してもおいしく、さまざまな使い方ができますよ♪さっそく気になるレシピ...

2023/02/21

pon
うまみをプラス♪「油揚げとかつおぶし」を使ったお手軽レシピ

今回は油揚げと、うまみたっぷりのかつおぶし（おかか）を使ったお手軽レシピをご紹介します！シンプルに焼いた油揚げにかつおぶしをかけるだけでもおいしいですが、意外とアレンジも豊富なんですよ♪副菜や...

2022/04/24

hatsuharu
あっという間にできあがり！「豆苗×油揚げ」のかんたんレシピ

副菜やおつまみなど、ぱぱっと作れるメニューはいくつレパートリーがあっても困りませんよね♪今回は面倒な手間なくかんたんに作れる「豆苗×油揚げ」のレシピをご紹介します。どちらも短時間で火が通るので、...

2020/07/01

pon
おうちで居酒屋気分！「ねぎチーズと油揚げ」のサクサクおつまみ

ねぎとチーズ、油揚げの組み合わせは、シンプルながらお酒のおつまみにピッタリ！手軽にパパっと作れるので、おうち飲みにオススメです。キムチや味噌、納豆などをちょい足しした、いろいろなアレンジレシピ...

2020/04/24

wasante
のせたり包んだりアレンジ豊富！「油揚げ×ツナ」のおすすめレシピ

賞味期限の長いツナ缶は、ご家庭に常備しやすい食材の一つですよね！そこで今回は、そんなツナ缶とアレンジしやすい油揚げを組み合わせたレシピをご紹介します♪油揚げは冷凍保存もできるので、安いときに買...

2020/03/29

hatsuharu
味がしみしみ♪「油揚げ」が決め手のコクうま「和えもの」

和えものに「油揚げ」をプラスすると、かさ増しになり旨みもアップ！油揚げは味がしみ込みやすいので、口の中にじゅわっとおいしさが広がります。焼けばカリカリに、そのまま使えばやわらかい食感なので、お...

2020/02/26

Kayoko*
お酒がすすむ！低糖質のサクサクおつまみ「油揚げカナッペ」5選

カナッペといえば、クラッカーや薄くスライスしたパンを使うことが多いですが、実は「油揚げ」でもできるんです！フライパンやトースターで焼くと香ばしく、サクサクとした食感に。低糖質なのも嬉しいポイン...

2020/01/15

Kayoko*
忙しい時にも！あと一品に「油揚げのさっと煮」が便利です♪

煮物を作るのは時間がかかって面倒…そんなイメージを持っていませんか？今回は短時間で作れる「さっと煮」のレシピをご紹介します。味の染み込みやすい「油揚げ」を使えば時間をかけずにおいしい一品が作れ...

2020/01/08

fumirioko
手軽に作れる！白菜×油揚げのかんたんおかず

冬野菜の定番と言えばやっぱり白菜。大きなサイズで買うと冷蔵庫を占拠してしまうので、なるべく早く使い切りたいですよね。そこで今回は白菜と相性のよい油揚げを使ったおかずをご紹介します。定番の組み合...

2018/12/04

pon
おつまみからメインまで大活躍！「なす×油揚げ」のおかずレシピ

夏がおいしい時期のなすは食べる機会も多く、レパートリーはいくつあっても困りませんよね♪そこで今回はなすと油揚げで作るおかずのご提案です！おつまみや副菜にぴったりなサブおかずから、主役を張れるメ...

2018/08/16

pon
イベント疲れの胃腸をリセット！身体に染み渡る♪「水菜とささみの煮びたし」

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、イベント疲れの胃腸をリセット！身体に染み渡る...

2016/12/25

Ｙｕｕ
節約＆おつまみにも！栄養たっぷりの簡単「油揚げサンド」

良質なたんぱく質や鉄分など栄養たっぷりの「油揚げ」。話題の糖質制限ダイエットにもよく登場するうえ、リーズナブルなので日々の料理に使うことも多いですよね。今回は何かと重宝する油揚げに色々な具材を...

2016/12/19

Kayoko*
お出汁がジュワ〜♪彼も大絶賛♪「豚バラと秋なすのあったかつけ麺」

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、お出汁がジュワ〜♪彼も大絶賛♪「豚バラと秋なす...

2016/10/21

Ｙｕｕ
5分以内！節約にもなる「焼き油揚げ」のスピードおつまみ

油揚げは焼くと香ばしくてやみつきになります！今回はお財布にも優しい「油揚げ」を使った、簡単にできるおつまみレシピをピックアップしました。暑い夏のビールに合うこと間違いなしですよ♪

2016/07/22

Kayoko*
油揚げと納豆のベストコンビで大豆イソフラボンを美味しく摂ろう！

美容や健康に欠かせない大豆イソフラボン。その名の通り大豆製品に多く含まれているので是非とも積極的に摂取したいところ。さらに、味の組み合わせもおいしく、節約にも持って来い！足す食材や味付け次第で...

2016/02/16

フーディストノート
サクサク＆ヘルシー油揚げロール

植物性でヘルシー、煮たり巻いたりアレンジのバリエーション豊富、そして経済的！と万能な食材、油揚げ。ひと工夫して香ばしく焼き上げたら、主役級のおかずに大変身しちゃいますよ。今回はサクサクの食感が...

2015/11/26

フーディストノート
飲んでる最中でもパパッと完成！5分でできる簡単「油揚げおつまみ」レシピ

疲れた日の夜、ご褒美にビールを飲んでいたらおつまみが欲しくなった、なんてことありますよね？そんな時は、5分で作れる「油揚げおつまみ」がオススメ！単純作業で絶品に仕上がるレシピは重宝すること間違...

2015/11/09

フーディストノート
詰めて楽しい！節約食材「油揚げ」の活用レシピ5選

包んだり、詰めたりする料理ってなんとなくわくわくしますよね！油揚げは切って使用するだけでなく、色々なものが詰められるのが魅力です。
また、焼くとパリパリ、煮るとふっくらジューシーな食感になるな...

2015/05/05

フーディストノート
あと一品ほしいを解決！「チンゲンサイ×油揚げ」のおひたし

ぱぱっと作れる野菜のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りませんね♪今回はシャキッとおいしいチンゲンサイと、常備してあることも多い油揚げを使ったレシピをご紹介します。和え物や軽めの煮物など...

2025/01/06

pon
一口で幸せに♪15分で作れる「油揚げ×チーズ」のとろ～りおつまみ

こってりとした味わいの油揚げ。そんな油揚げにチーズを組み合わせると、間違いなくお酒がすすむおつまみができちゃうんです！今回ご紹介するおつまみはすべて15分以内で作ることができるので、気軽に試せま...

2024/05/27

goma22
メイン食材3つ以下！気軽に作れる「油揚げ」を使ったおつまみ

そのまま切ったり巾着のように具材を詰めたりと、さまざまな使い方ができる油揚げ。今回は油揚げで作る簡単なおつまみをご紹介します。どれも使用する食材は3つ以下で完成するものばかりなので、ぜひ気軽に...

2023/03/12

hima15
バリエーション豊富！お酒が進む「油揚げ餃子」レシピ

中が空洞になっている「油揚げ」は具材を詰め込む料理にぴったりの食材！油揚げの中に餃子の餡を詰めて「油揚げ餃子」を作ることもできるんですよ♪味付けにもさまざまなバリエーションがあるので、ぜひチェ...

2022/05/15

hatsuharu
待ってました春の味♪「菜の花×油揚げ」簡単レシピ

春に出回る「菜の花」。店頭に並ぶのが楽しみな方も多いのではないでしょうか？今回は菜の花と「油揚げ」を合わせた、簡単レシピをご紹介します。和え物や軽めの煮物など、菜の花の風味を楽しむお手軽アイデ...

2022/04/01

pon
お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのごまあえ

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「お弁当や晩ごはんの副菜に♪にんじんと油揚げのご...

2020/11/13

武田真由美
旬野菜をたっぷり食べよう♪「新玉ねぎ×油揚げ」レシピ

新玉ねぎが出回ると、毎日のごはんでも春らしさを感じられますね。今回は旬の新玉ねぎに「油揚げ」を合わせたレシピをご紹介します。ちょっとしたおつまみや副菜など、日々の献立の参考になること間違いなし...

2020/04/20

pon
身近な材料であと一品！油揚げ×ねぎのお手軽おかず

あと一品の副菜やお酒のアテに、油揚げとねぎのおかずはいかがでしょうか。どちらも常備していることが多い食材なので、思い立ったらすぐに作れます！今回ご紹介するレシピは難しい工程はないので、ぜひお気...

2018/03/20

pon
ピリ辛でビールがすすむ！「キムチ×油揚げ」の絶品おつまみ

ピリ辛のキムチと、カリカリに焼いた油揚げは相性抜群！ビールにもぴったりな組み合わせです。今回は「キムチ×油揚げ」を使ったかんたんアイデアレシピをご紹介します。思い立ったらすぐに作れるので、今夜...

2018/03/10

wasante
節約＆簡単！おつまみにもオススメの「油揚げロール」

お財布に優しい「油揚げ」に具材を巻いて、お手軽な一品を作ってみませんか？調味料を入れて軽く煮込めば、油揚げにタレが染みこみ食べた瞬間にじゅわ～っと、焼けばカリッとした香ばしさを楽しむことができ...

2016/09/30

Kayoko*
家計ピンチを救う！「油揚げ」を使った節約レシピ

油揚げは味噌汁やいなり寿司以外にも色々な使い方ができるマルチ食材！カリカリ食感にしたり、柔らかに味を含ませて調理をしたり、食感の変化を楽しめる食材でもあります。家計ピンチの時に役立つ油揚げを使...

2016/08/23

フーディストノート
自宅で簡単！パリパリ食感が魅力の「油揚げピザ」！

油揚げをピザ生地に見立てた「油揚げピザ」をご紹介します！わざわざピザ生地を作る必要も、生地を伸ばす必要も一切なし！パリパリ食感でとっても美味しいので是非試してみてくださいね！和・洋を選ばず色々...

2016/05/31

フーディストノート
ピザからクレープまで！油揚げは洋食を「ヘルシー＆時短」にする天才だった！

和食でおなじみの栄養満点「油揚げ」。実はピザやガレット、キッシュなどの「洋食」を簡単且つヘルシーに仕上げるのに大活躍するんです！生地作りの手間が省けるので忙しい方にもぴったり。さらにグルテンフ...

2016/01/17

フーディストノート