はんぺんの記事 | フーディストノート

手軽にかさ増し♪節約食材「はんぺん」を使ったボリュームおかず

手頃な価格で手に入る「はんぺん」は節約したいときにぴったりな食材♪いろんな料理にはんぺんを使うことで、ボリュームが加わり、ふわっとした食感も楽しめるのでよいことづくしです。今回は、家計にやさし...

2024/01/20

moca777

ふわふわとろ～り♪「はんぺん×チーズ」でパパッと簡単おつまみ

ふわふわのはんぺんと、とろっとしたチーズは相性抜群の組み合わせ♪旨味とコク、程よい塩気でおつまみにぴったりです。そのまま食べてもおいしい食材なので、少ない調味料でパパッと作れますよ。さっそく気...

2023/12/17

chata

お酒がすすむ♪「はんぺん×ベーコン」のおつまみレシピ

家飲みおつまみはリーズナブルな材料で、簡単に作れるとうれしいですね！そこで今回は、「はんぺんとベーコン」が主役のやみつきおつまみをご紹介します。ふんわりはんぺんにベーコンの旨味や塩気が合わさっ...

2022/11/20

pon

お弁当にもおすすめ！「鶏むね肉とはんぺん」で作るメインおかず

2022/06/13

hatsuharu

パパッと一品♪「はんぺんのはさみ焼き」がお手軽です！

おでんに欠かせない「はんぺん」はフワフワ食感でおいしいですよね。低脂肪で良質のタンパク質を含み、リーズナブルなのも魅力です。今回は、はんぺんに具材をはさんで焼いたお手軽レシピをご紹介します。お...

2022/01/16

Kayoko*

お好みの作り方、味わいで！お正月に食べたい「伊達巻き」4選

お正月には欠かせない「伊達巻き」は、ふわふわ食感でお好きな方も多いのではないでしょうか。市販品はもちろんおいしいけれど、手作りするとお好みの味わいで作れるのが嬉しいですよね♪様々な焼き方で作る...

2021/12/26

sakki

年末年始の食卓にも便利！「はんぺん」の簡単前菜レシピ

おでんやお弁当のおかずなどに便利なふわふわな「はんぺん」。たまには、そんなはんぺんでちょっとおしゃれな前菜を作ってみませんか？はんぺんの上に他の具材をトッピングしたり、中に食材を入れたりと、ア...

2020/12/26

sakki

ふわふわ食感がたまらない！「はんぺんカツ」のアイデア5選

スーパーの練り物コーナーで見かける「はんぺん」は、ふわふわの食感がおいしいですよね♪煮ても焼いてもおいしいですが、今回ははんぺんに衣をつけてサクッと揚げた「はんぺんカツ」をご紹介します。はんぺ...

2020/11/14

fumirioko

お子さまも喜ぶ！「はんぺん×ベーコンチーズ」で作るやみつきおかず

はんぺんにベーコンとチーズを加えれば、やみつきのおいしさに！ふわふわで食べやすく、お子さまにも喜ばれること間違いなしですよ！フライパンで焼くだけのお手軽レシピや食べごたえのあるフライなど、いろ...

2020/11/05

wasante

1人分84円調理時間10分ストックおかず♡はんぺんとニラのふわチーズ焼き

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「1人分84円調理時間10分ストックおかず♡はんぺん...

2018/07/06

武田真由美

切って和えれば完成！ふわっとおいしい「はんぺんサラダ」レシピ

お魚の風味が楽しめるはんぺんですが、そのまま焼いて食べるくらいであまり上手な使い方ができていない…という方も多いのでは？そこで今回は、野菜と一緒に食べる「はんぺんサラダ」のレシピをご紹介します...

2018/06/28

hatsuharu

節約にもおすすめ！「にら×はんぺん」のお手軽おかず

「にらとはんぺん」を使って手軽に一品作ってみませんか？ふわふわでほんのり甘いはんぺんに、にら独特の香りがマッチ。どちらも比較的リーズナブルな食材なので、節約にもつながりますよ。ぜひチェックして...

2024/03/02

Kayoko*

ふわふわ感にやみつき♪「はんぺんオムレツ」のおすすめレシピ

卵料理の定番「オムレツ」。今回は具材にはんぺんを入れるアイデアをご紹介します。簡単にボリュームアップできて、ふわふわ感も増しますよ♪ふだんのおかずやおつまみにぴったりですので、ぜひ献立の参考に...

2024/02/26

pon

ふんわり味わい深い♪「はんぺんスープ」のおすすめレシピ5選

おかずやおつまみ作りに重宝する「はんぺん」は、スープの具にするのもおすすめです。ふわふわの口当たりと魚の旨味で、おいしいスープになりますよ♪シンプルなスープからおかずスープまでいろいろな使い方...

2024/02/21

pon

おかずやおつまみに◎「はんぺん」のお好み焼き風アレンジ5選

お財布にやさしく便利な「はんぺん」を使った、お好み焼き風のレシピをご紹介します。本物のお好み焼きと違って粉類を使わないから、ご飯のおかずにもしやすいですよ♪さっそく気になる作り方をチェックして...

2023/07/11

pon

おかずやおつまみにぱぱっと！「はんぺん炒め」レシピバリエ

リーズナブルで使い勝手のよい「はんぺん」は常備しているご家庭も多いのではないでしょうか。今回は簡単に作れる炒め物のレシピをご紹介します。いろいろな味付けを楽しめて、ご飯やお酒がすすむこと間違い...

2023/05/17

pon

お酒がすすむ！「はんぺんのピリ辛おつまみ」アイデア5選

煮ても焼いても揚げてもおいしいはんぺんは、家計のやさしい味方！今回はひと手間かけて、ピリ辛に仕上げたおつまみレシピをご紹介します。かんたんに作れるので、あと一品足りないときにもおすすめです。ぜ...

2023/01/21

Kayoko*

ふ～んわり♪手軽でおいしい「はんぺん春巻き」

サクサクとおいしい春巻きですが、具材の準備に面倒なイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、手軽に作れる「はんぺん春巻き」の作り方をご紹介します。具を刻んだり炒めて冷ましたり･･...

2022/04/10

pon

節約メニューにおすすめ！「はんぺん×チリソース」レシピアイデア

節約メニューに欠かせない「はんぺん」は使い勝手もばつぐん。今回はピリっとおいしい「チリソース」を合わせたレシピをご紹介します。かんたんに作れて、メインのおかずからお弁当の彩りまで活躍間違いなし...

2021/03/03

pon

しゅわしゅわふわふわ♪簡単・時短・ヘルシーな「はんぺんピザ」

ピザ生地を「はんぺん」で代用したヘルシーな「はんぺんピザ」を作りませんか？ふわっとした口どけとしっかりした味付けで食べだしたら止まらない美味しさにびっくりしますよ♪はんぺんの新しい食べ方をぜひ...

2018/09/04

yunsakku

お弁当やおつまみにおすすめ！「はんぺん×大葉」の簡単おかず

お弁当の脇役やお酒のおつまみに、リーズナブルなはんぺんのおかずはいかがでしょうか。大葉と組み合わせれば、爽やかさもプラス♪そのままでも食べられるはんぺんは調理に時間が掛からないのもポイントです...

2018/07/26

pon

お弁当やおつまみに！ふんわりおいしい「はんぺんナゲット」

毎日のお弁当おかずや晩酌のお供に、「はんぺんナゲット」はいかがでしょうか！ふんわり柔らかく、コスパも良いので日々のおかずにぴったりです。はんぺん＋卵や豆腐など、身近な材料で作れるレシピをピック...

2018/04/01

pon

おつまみに♪相性バッチリ！「はんぺん×チーズ」レシピ

今日のおつまみは何にしようかな～とお悩みの方必見！今回は、はんぺんとチーズを使ったおつまみレシピをご紹介します。ふわふわ食感のはんぺんとトロッと食感のチーズを組み合わせて、バリエーション豊かな...

2017/05/29

hatsuharu

はんぺんを使って簡単に作る「伊達巻」レシピ

あと少しでお正月！そして、おせち料理の準備期間でもあります。今回は、おせちの定番「伊達巻」のレシピをご紹介！基本的な作り方では、魚のすり身や卵、砂糖などを使いますが、ここでは「はんぺん」を使っ...

2016/12/27

sakki

はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ！

はんぺんは、白身魚を原料としているのでたんぱく質が豊富。また、つなぎとして山芋やでん粉を使用し、炭水化物なども含んでいます。練り物なので消化が良いのもうれしい♪そんなはんぺんを使ってつくる、朝...

2016/05/08

フーディストノート

お餅をアレンジするならこれ！「はんぺん×お餅」でふわもち食感を楽しもう♪

お正月に欠かせないお餅は、アレンジを楽しむのも魅力のひとつ！今回はもちもちのお餅にふんわりとした「はんぺん」を合わせるアイデアをご紹介します。定番のお雑煮にプラスしたり、おつまみにしたりと使い...

2025/01/03

pon

ビールにぴったり！「はんぺん×ねぎ」で簡単おつまみ

家飲みのおつまみは、いくつレパートリーがあっても困りませんね！そこで今回はそのままでもおいしいはんぺんに、ねぎを合わせた簡単レシピをご紹介します。ねぎの風味がアクセントになって、お酒がすすみま...

2024/02/15

wasante

ふわふわ食感が活きてる！「はんぺん×ブロッコリー」で簡単あと一品

リーズナブルで使い勝手のよい「はんぺん」。今回は栄養豊富なブロッコリーを合わせた簡単おかずをご紹介します。和えてよし、焼いてよしとさまざまな使い方ができますよ。はんぺんのふんわり感を活かしたア...

2023/04/17

pon

節約にも！ふわふわ食感がたまらない「はんぺんコロッケ」はいかが？

お財布に優しい「はんぺん」を使ったコロッケを作ってみませんか？節約だけでもうれしい上に、ふわふわ食感が活かされて、幸せな気持ちになれそう♪合わせる具材や調味料を変えて、色々な味わいが楽しめるレ...

2016/09/23

Kayoko*

コロコロかわいい♪「枝豆とカニカマのはんぺんチーズだんご」レシピ

2025/06/12

松本ゆうみ(ゆーママ)

はんぺんでふわふわ♪「おつまみピカタ」簡単スピードレシピ

ピカタは肉や魚を使うのが定番ですが、はんぺんで作るのもおすすめです。基本は卵液にくぐらせたらフライパンで焼くだけと、とっても簡単！お弁当おかずからおつまみまでそろっていて、アレンジも豊富です。...

2024/05/04

Kayoko*

お酒がすすむ！家計の味方「はんぺん」を使った絶品おつまみ

はんぺんを使った絶品おつまみをご紹介します。白身魚で作られているはんぺんはそのまま食べても魚の旨味を楽しめますが、組み合わせる食材によっては一味も二味も違った楽しみ方ができますよ。比較的に安価...

2023/01/04

hima15

驚きの柔らかさ！冷めてもふんわり「はんぺんつくね」

簡単で作り置きができ、お肉のジューシー感も楽しめる満足おかずのつくね。今回は、材料にはんぺんを混ぜたレシピをご紹介します！はんぺんが入ることで口当たりがふわっと滑らかに、冷めてもかたくならない...

2018/03/05

pon

主役におどり出る！「はんぺん」のおもてなし料理レシピ

あと一品欲しいときの簡単な一皿やメイン料理のかさ増しなど、脇役として登場することが多い「はんぺん」。今回はそんなはんぺんにスポットライトを当てたおもてなし料理レシピをご紹介します。はんぺんの白...

2016/05/29

フーディストノート

ふわプリ感がたまらない！はんぺんを使った節約・時短料理6選

ふわふわで、お魚の旨味がギュ～っと詰まったはんぺんは、焼くと膨らむので、他の食材と焼いたり、揚げたりすると、かなりの時短＋節約メニューとなります。子供も大人も大好きなはんぺんを使って、お給料日...

2015/09/18

フーディストノート

お弁当や酒の肴にも！使える「はんぺんフライ」のアイデアレシピ5選

ふわっふわ食感のはんぺんは、バター焼きや、おでん、煮物や揚げ物にも使える万能食材。そんなはんぺんでアイデアいっぱいの「はんぺんフライ」を作ってみませんか？思わず真似したくなる絶品アイデアレシピ...

2016/01/27

フーディストノート

「はんぺん」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「はんぺん」に関する記事を人気順に86件掲載中です。
集計期間：2025/06/05-2025/06/11

手軽にかさ増し♪節約食材「はんぺん」を使ったボリュームおかず

ふわふわとろ～り♪「はんぺん×チーズ」でパパッと簡単おつまみ

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パパッと一品♪「はんぺんのはさみ焼き」がお手軽です！

お好みの作り方、味わいで！お正月に食べたい「伊達巻き」4選

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ふわふわ食感がたまらない！「はんぺんカツ」のアイデア5選

お子さまも喜ぶ！「はんぺん×ベーコンチーズ」で作るやみつきおかず

1人分84円調理時間10分ストックおかず♡はんぺんとニラのふわチーズ焼き

切って和えれば完成！ふわっとおいしい「はんぺんサラダ」レシピ

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ふわふわ感にやみつき♪「はんぺんオムレツ」のおすすめレシピ

ふんわり味わい深い♪「はんぺんスープ」のおすすめレシピ5選

おかずやおつまみに◎「はんぺん」のお好み焼き風アレンジ5選

おかずやおつまみにぱぱっと！「はんぺん炒め」レシピバリエ

お酒がすすむ！「はんぺんのピリ辛おつまみ」アイデア5選

ふ～んわり♪手軽でおいしい「はんぺん春巻き」

節約メニューにおすすめ！「はんぺん×チリソース」レシピアイデア

しゅわしゅわふわふわ♪簡単・時短・ヘルシーな「はんぺんピザ」

お弁当やおつまみにおすすめ！「はんぺん×大葉」の簡単おかず

お弁当やおつまみに！ふんわりおいしい「はんぺんナゲット」

おつまみに♪相性バッチリ！「はんぺん×チーズ」レシピ

はんぺんを使って簡単に作る「伊達巻」レシピ

はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ！

お餅をアレンジするならこれ！「はんぺん×お餅」でふわもち食感を楽しもう♪

ビールにぴったり！「はんぺん×ねぎ」で簡単おつまみ

ふわふわ食感が活きてる！「はんぺん×ブロッコリー」で簡単あと一品

節約にも！ふわふわ食感がたまらない「はんぺんコロッケ」はいかが？

コロコロかわいい♪「枝豆とカニカマのはんぺんチーズだんご」レシピ

はんぺんでふわふわ♪「おつまみピカタ」簡単スピードレシピ

お酒がすすむ！家計の味方「はんぺん」を使った絶品おつまみ

驚きの柔らかさ！冷めてもふんわり「はんぺんつくね」

主役におどり出る！「はんぺん」のおもてなし料理レシピ

ふわプリ感がたまらない！はんぺんを使った節約・時短料理6選

お弁当や酒の肴にも！使える「はんぺんフライ」のアイデアレシピ5選

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毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。「はんぺん」に関する記事を人気順に86件掲載中です。集計期間：2025/06/05-2025/06/11

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ふわふわ食感が活きてる！「はんぺん×ブロッコリー」で簡単あと一品

節約にも！ふわふわ食感がたまらない「はんぺんコロッケ」はいかが？

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集計期間：2025/06/05-2025/06/11