フーディストノートアプリ

はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ!

はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ!
はんぺんは、白身魚を原料としているのでたんぱく質が豊富。また、つなぎとして山芋やでん粉を使用し、炭水化物なども含んでいます。練り物なので消化が良いのもうれしい♪そんなはんぺんを使ってつくる、朝食におすすめのトーストを今回はご紹介します。どれも簡単で、食感も栄養バランスもバッチリ!是非チェックしてみてください。
フーディストノート
フーディストノート
2016/05/08
2021/10/07
view

定番トーストにはんぺんをマッチング!

はんぺんが加わることにより、いつものハムチーズトーストの食感もボリュームもアップ♪「トーストにはんぺん!?」と思う方にまずは試してほしい一品です。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/37686/blog/11887175

朝にぴったりの簡単シンプルトースト

食パンにマヨネーズを塗り、はんぺん→チーズ→タイム(ハーブ)→こしょうを乗せてトースト。手も口も煩わせない優秀朝食です!

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/65932/blog/14289701

クセになる!B級グルメトースト

細かくしたはんぺんやねぎ、チーズや天かすなどを乗せたお好み焼きのようなトーストです。たくさんの具材が乗ってにぎやかですが、どこか懐かしいほっとする味です。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/64182/blog/15215358

ホワイトソースとはんぺんがとろける至福トースト

食パンにホワイトソースやはんぺんなどの具材を乗せてトースト。はんぺんが口どけよく、マカロニほど重くないので朝でもイケますよ♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/38101/recipe/312872

タルティーヌ風のオシャレはんぺんトースト!

角切りにしたはんぺんと野菜、漬物をあわせた具だくさん食材をトーストしたバゲットにオン!色鮮やかで見た目もとってもオシャレです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/60078/blog/14117879

いかがでしたか?はんぺんは味の邪魔はせず、食感や栄養をアシストしてくれます。トーストレパートリーに是非どうぞ♪

お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
この記事のキーワード
関連記事

Campaign キャンペーン

新着記事