「豆苗」の新着レシピ一覧

今回は、豆苗ともやしを使ったコスパ抜群のおかずレシピをご紹介します。豆苗といえばリボベジ（再生野菜）できる野菜。そして、もやしといえば一袋数十円で買える野菜。どちらもお財布にやさしく、節約にも...

今回は、豆苗と塩昆布を使ったレシピをご紹介します。リボベジ（再生野菜）としても楽しめる豆苗は、お財布にやさしいのもうれしいポイント。どれも簡単に作れるものばかりなので、あと一品ほしいときにもぴ...

今回は、お財布にやさしい豆苗と旨味たっぷりなツナを合わせた和え物をご紹介します。しっかりと味のついているツナを使えば、最小限の調味料でおいしい一品が完成しますよ。おつまみにもぴったりなので、ぜ...

今回は、豆苗とにんにくを使ったレシピをご紹介します。豆苗はβカロテンやビタミンC・E・Kなどが豊富で、抗酸化作用により体の内側からキレイをサポート。そこに血行促進が期待されるアリシンを含むにんにく...

今回は、お財布にやさしい食材「豆苗」と卵を使ったレシピをご紹介します。豆苗はリポべジ（再生栽培）もできるので、家計の強い味方！シャキシャキとした食感の豆苗と、ふんわりまろやかな卵を合わせれば、...

リポべジ（再生栽培）ができる豆苗は、お財布がピンチのときには特に心強い食材です。今回は、そんな豆苗と旨味たっぷりな豚肉を合わせたおかずをご紹介。シャキシャキとした食感で満足度の高いおかずになり...

再生栽培（リボベジ）ができる節約食材、豆苗。今回はそんなお財布にやさしい豆苗レシピをご紹介します。どれも香ばしさ満点のごま油を使ったものばかりなので、抱えて食べたくなるものばかりですよ♪ぜひご...

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、豆苗と豚こまの節約コンビで作る「豚こま豆苗しっとり炒め風」のレシピを教えていただきます。加熱はレンジだけで簡...

スーパーで通年、リーズナブルな価格で購入できる豆苗。今回は、そんな豆苗とごまを使ったレシピをご紹介します。シャキシャキとした食感と香ばしい風味にやみつきになりますよ。サラダや和え物などのおいし...

1年中価格が安定していて安価な「豆苗」と「もやし」は節約にぴったりなうれしい食材。そんな2大節約食材を組み合わせたレシピをご紹介します。シャキシャキした食感がくせになりやみつきになりますよ。いろ...

安いのに栄養豊富な「豆苗」は、積極的に摂りたいですよね。今回、食材は「豆苗」と「ツナ」だけで作れるレシピを集めました。手軽にたんぱく質を摂れる「ツナ」を加えることで旨味もアップ♪サラダや和物な...

リーズナブルで栄養価も高い「豆苗」は、物価が高騰している今、とってもありがたい食材ですよね。今回は10分以内で簡単に作れるレシピをご紹介します。さまざまな味付けを楽しめるので、チェックしてみてく...

パスタの具材といえば「ベーコン」がおなじみ！今回はシャキッとした歯ごたえがおいしい「豆苗」を合わせるアイデアをご紹介します。定番のオイルソースや和風パスタなど、いろいろな使い方ができますよ。レ...

冬以外でも野菜をたっぷり食べたいときには鍋物がおすすめ！しっかりと満足感があるのでダイエット中の食事にもおすすめです。今回は、スーパーなどで一年中手に入る「もやしと豆苗」を使ったレシピをご紹介...

栄養豊富でお財布にもやさしい「豆苗」ですが、少しくせが気になる方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は「マヨネーズ」を使った豆苗おかずをご紹介します。コクやまろやかさが加わり、もっと食べや...

スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは安価で身近な「豆苗」です。豆苗の選び方や保存...

お好みの具材で気軽に作れるチヂミは軽食やおつまみにぴったり。今回はお財布にやさしく栄養も豊富な「豆苗」を使ったレシピをご紹介します。どれも冷蔵庫にある食材を合わせて、簡単に作れますよ♪さっそく...

スピードレシピをご紹介いただく人気フーディスト・ぱおさんの公式連載。今回のレシピは、切って和えるだけで簡単に作れる「豆苗とちくわの明太子サラダ」です。明太子のプチッと食感と旨味がアクセントにな...

価格が安定している切り干し大根と豆苗を使ったおかずは、節約したいときの副菜におすすめです。しっかりとした食感で食べごたえもあり、コスパも満点！リピしたくなるおいしさのサラダや和え物がそろってい...

シャキッとした歯ごたえと独特の風味がおいしい「豆苗」。今回は味付けに「塩昆布」を使ったアイデアレシピをご紹介します。塩昆布のしょっぱさや旨味がアクセントになって、豆苗をぺろりと食べられますよ♪...

野菜が高い…。そんなときは価格が安定している「豆苗」をメインにしたお手軽鍋料理はいかがですか？豆苗は栄養価が高く、下準備の手間もなく、火の通りが早いのもうれしいポイント。肉も野菜もたっぷり食べ...

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、旬の大根を使った「ひらひら大根と豆苗のツナサラダ」です。材料を切って混ぜるだけなので簡単！大根と豆苗のシャキ...

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「豆苗と豚しゃぶの梅ポンだれサラダ」です。もっちりやわらかい豚しゃぶと生の豆苗にパンチのきいた梅ポンだれをか...

今回はお財布にやさしい豆苗とカニカマを組み合わせたレシピをご紹介します。豆苗にうまみたっぷりのカニカマが合わさり、副菜にぴったりの一品になりますよ。10分以内で作れるので、ぜひチェックしてみてく...

1年を通してスーパーで気軽に購入でき、安価でお財布にやさしい「豆苗」。節約おかずにぴったりな野菜です。今回は、そんな豆苗を使った簡単おかずをご紹介！どれも電子レンジで完成するものばかりなのでお...

安定した価格で買える家計の味方「豆苗」と、豚肉の中でも比較的安く買える「こま切れ肉」を使ったおかずはいかがですか？炒め物やチヂミなど、ご飯もビールもすすむレシピがそろっていますよ。栄養バランス...

15分以内で簡単にできる、忙しい日のスピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回は、火を使わずに5分でできる「豆苗とさば缶のヘルシーサラダ」の作り方を教えていただきま...

シャキシャキ食感で、栄養豊富な緑黄色野菜の豆苗。お安く、1袋にたっぷり入っていて、節約食材としても人気です。今回は、基本の保存方法やおいしい食べ方、もっとコスパよく食べられる話題の再生栽培（リ...

安定価格で家計にやさしい「豆苗」のおかずレシピをご紹介します。味付けにはポン酢しょうゆを使い、さっぱりとした味わいに。副菜はもちろん、お肉と合わせれば主菜にもなりますよ♪炒め物やレンジおかずな...

季節を問わずいつでも安く買える豆苗と卵で、お財布にやさしい炒め物を作ってみませんか？豆苗のシャキシャキ感と卵のふわふわ感を同時に味わえ、あとを引くおいしさですよ。オイスターソースやめんつゆ、白...

お財布に優しく栄養も豊富な嬉しい野菜「豆苗」。今回は短時間でかんたんに作れる「おひたし」のレシピをご紹介します。基本はさっと火を通してお好みに味付けるだけ♪あと一品の彩りおかずやベジつまみなど...

安い豆苗とちくわを使った、お手軽おかずはいかがですか？いろいろな味付けの炒めものや、和えもの、トースター焼きなど、アイデアレシピがたくさんありますよ。あと1品やおつまみの参考に、ぜひチェックし...

一年を通して比較的安定価格で流通する「豆苗」。お求めやすく栄養豊富となれば、活用しない手はありませんよね♪今回は短時間で気軽に作れる「サラダ」をご紹介します。どのレシピも5分以内でできあがります...

副菜やおつまみなど、ぱぱっと作れるメニューはいくつレパートリーがあっても困りませんよね♪今回は面倒な手間なくかんたんに作れる「豆苗×油揚げ」のレシピをご紹介します。どちらも短時間で火が通るので、...

野菜が値上がりしているときでもリーズナブルなお値段で買える「豆苗」は、栄養豊富で使い勝手のよい野菜です。今回はこちらも良心価格の「鶏ささみ」を組み合わせたレシピをご紹介します。ぱぱっと作れる副...

リーズナブルで安定した価格の厚揚げと豆苗は、家計の味方ですよね。今回は、厚揚げと豆苗をメインにパパっと作れるレシピをピックアップしました。厚揚げを使えばかさましにもなり、お腹も満たされますよ♪...

休校等の影響で食費の増加に悩むご家庭も多いのでは？そこで今回は、リーズナブルで栄養たっぷりな「豆苗」で作るおかずをご紹介します。合わせるのは「豚バラ肉」。こちらも手頃な価格で、満足感のある味に...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「10分73円ストックおかず♡豆苗とウインナーのしょ...

シャキシャキの食感が楽しめる「豆苗」。野菜高騰時にお世話になって以来、ストックが欠かせないご家庭も多いのでは？今回は豆苗で作るかんたんな「和え物」をご紹介します。合わせる食材もリーズナブルなも...

給料日前や野菜の高騰しているときなどにぜひ使いたい「豆苗」。安いうえに繰り返し使えることから節約食材として、その人気は右肩上がり。今回は、そんな豆苗と常備しやすい缶詰を使ったレシピをご紹介！パ...

一年を通して安く手に入る、豆苗と鶏むね肉。今回はそんな節約食材を組み合わせた、お手軽おかずをご紹介していきます。蒸ししゃぶや炒めもの、和え物など、かんたんに作れるものばかりなので、今夜のおかず...

いつでも安く買える豆苗と、旨味たっぷりのひき肉は相性抜群です！そこで今回は、豆苗とひき肉でかんたんに作れるおかずご紹介していきます。炒めものや煮もの、ハンバーグなど、いろいろな活用法があるので...

栄養価が高くコスパもよい豆苗。再生栽培も楽しめて節約したいときにはもってこいの野菜です。今回は豆苗にストック食材のツナ缶を合わせた簡単おかずをご紹介！どれもぱぱっと作れるのが魅力です。見た目に...

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「鯖缶で作り置き♪シャキシャキ大根と豆苗の鯖缶ゴママヨサラダ！」です。

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「コスパ抜群♪シャキシャキ豆苗と鶏もも肉の中華炒め」です。

野菜が高い…そんなときは、もやしと並んで優秀な節約食材「豆苗」を使ってお腹も大満足のおかずを作りませんか？今回はレンジでササっと作れるお手軽レシピを厳選してご紹介！副菜からメインまで様々なバリ...

野菜が高くて買えない…！なんてお悩みの方にぴったりの食材が「もやし」と「豆苗」です！どちらも価格が安定しているので、野菜が高騰しているときでも購入しやすい食材♪栄養面でも優れているので、どんどん...

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は、簡単・時短・節約！「豚肉と豆苗のチヂミ」です。

葉物野菜が高くて手が出ないときは、お財布の強い味方「豆苗」でおかずを作りませんか？お肉で豆苗を巻いたシャキシャキ「豆苗の肉巻き」はご飯にぴったりで、お弁当のおかずにも最適です。豆苗は一度は再生...

Mizukiさんのフーディストノート公式連載。今回は、豚バラと豆苗で作る簡単でおいしい「旨だれ炒め」のレシピをご紹介いただきます。豆苗を豚バラで巻かないので、わずか5分で完成♪オイスターソースベースの...