火を使わないの記事 | フーディストノート

レンジで味しみ！ご飯によく合う「豆腐」のかんたん煮物

味のしみた豆腐の煮物は、レンジを使うと時短で手軽に作れちゃいます♪豚肉や牛肉をプラスすれば、ボリュームアップしてメインおかずになりますよ。甘辛、ピリ辛、ポン酢風味など、味付けのアレンジも豊富な...

2023/10/15

wasante

レンジやトースターで！旨味たっぷりの「カニカマ」を使ったおかず

今回は、旨味たっぷりで彩りもきれいな「カニカマ」を使ったおかずをご紹介します。どれも火を使わずに作れるレシピばかりなので、鍋やフライパンなどを洗う必要がなく後片付けが楽ちんですよ。ぜひチェック...

2023/10/14

ばしみく

電子レンジで完成♪レモンがさわやかに香る「鶏むね肉」のおかず

今回はレモンがさやわかに香る鶏むね肉のおかずをご紹介！安価な鶏むね肉を使ううえに材料も少なめなので、節約にもおすすめです。さらにどれも電子レンジで作れるものばかりなので、やる気がなくても完成し...

2023/09/29

goma22

火を使わずに♪電子レンジで簡単に作れる「オクラ」のレシピ

残暑が続き、まだまだ蒸し暑いキッチン。火を使う調理はなるべく避けたいですよね。そこで今回は、火を使わずに作れるオクラのレシピをご紹介します。箸休めにぴったりなものからお腹も心も満足できるものな...

2023/09/19

いなつぐあきら

電子レンジでOK！15分でパパッと完成する「トマト」のレシピ

今回は、旬の「トマト」を使ったレシピをご紹介♪どのレシピも調理時間15分以内、さらに電子レンジで作れるものばかり。パパッと作れるので、暑くてキッチンに立ちたくない日にもおすすめです。ご飯に合うお...

2023/08/28

いなつぐあきら

夏のごはん作りがぐっと楽に♪火を使わない料理

暑くて大変な夏のごはん作り。毎日のことだけにどうにかしたいですよね。そこで今回は、火を使わずに手早く作れる料理をご紹介！今年の夏は汗だくになる前にキッチンから脱出できますよ。

2023/07/30

フーディストノート

レンジだけで作れる！「ピーマン×ちくわ」のスピード副菜

そのまま食べてもおいしいちくわと、ピーマンを使って一品作ってみませんか？ちくわの旨みでピーマンの苦味が和らぎ、食べやすくなりますよ。今回はレンジを活用したお手軽副菜レシピを集めましたので、ぜひ...

2023/05/16

Kayoko*

旨味たっぷり！火を使わずに作れる「カニカマのナムル」

あと一品欲しいときにぴったりなナムル。野菜だけで作るのもよいですが、カニカマも一緒に加えれば、色味よし・旨味たっぷりなナムルができあがり！今回は和えるだけのものや、電子レンジで完結する手軽なも...

2023/05/07

chata

10分で完成！電子レンジで作れる「ブロッコリー」が主役のレシピ

「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高いブロッコリー。できるだけ食卓に取り入れたい野菜ですよね。今回はブロッコリーが主役のレンチンレシピをご紹介！どれも10分程度で完成するものばかりなので...

2023/01/16

いなつぐあきら

お弁当におすすめ♪電子レンジでパパッと作れる「ほうれん草」レシピ

鮮やかな緑色のほうれん草は、お弁当の彩りをグンとよくしてくれますよね。今回は、そんなほうれん草を使ったレシピをご紹介！どれも電子レンジでパパッと作れるものばかりなので、忙しい朝のお弁当作りにも...

2023/01/13

いなつぐあきら

電子レンジで完結！冬にぴったりな「豚肉×豆腐」のあったかレシピ

厳しい寒さのこの季節、あったかい料理が食べたくなりますよね。今回は豚肉と豆腐で作れるあったかレシピを集めてみました。どれも電子レンジで完結するので、後片付けも楽ちんですよ。ぜひチェックしてみて...

2023/01/10

emiee

ご飯がすすむ！レンジで完成するほっくほくの「じゃがいも」おかず

寒い日はアツアツほっくほくの料理が食べたくなりますよね。今回はそんなときにピッタリな「じゃがいも」のおかずレシピをご紹介！どれもレンジであっという間に作れるから、忙しいときにもぴったりですよ。...

2023/01/05

hima15

食卓に彩りをプラス！10分で作れる「レタス」を使った簡単サラダ

みずみずしくシャキシャキッとおいしいレタス。鮮やかな緑色をしているから、食卓に取り入れるとパッと明るくなりますよね。そこで今回は、レタスを使ったサラダをご紹介。どれも10分程度で作れるレシピばか...

2022/12/20

いなつぐあきら

レンジで完成！ご飯がすすむ「玉ねぎ×豚肉」のメインおかず

ご家庭に常備しやすい野菜の1つ「玉ねぎ」と、甘い脂がおいしい「豚肉」を使ったメインおかずをご紹介します。今回のレシピはどれもレンチンだけで完結するものばかりなので、忙しいときの献立にも大活躍し...

2022/12/02

hima15

15分で完成！レンチン一発で作れる「厚揚げ」のあったかおかず

お財布にやさしく食べ応えもばっちりな厚揚げは、さまざまな食材にもあわせやすく使い勝手◎。今回はレンジで作れる厚揚げを使った簡単おかずをご紹介します！どれも15分程度でパパッと作れちゃいますよ。ぜ...

2022/11/28

hima15

140字で完結！15分で完成するレンチン「じゃがいも」レシピ

肌寒い時期になってくると、ホクホクのじゃがいもが食べたくなってきませんか？今回はレンジで完成するじゃがいもレシピを集めてみました。どれも15分程度で完成！そして140字で表せるほどシンプルなレシピ...

2022/11/18

いなつぐあきら

調理時間10分！レンジでパパッと作れる「なす」のお手軽副菜

2022/10/06

いなつぐあきら

火を使わずラクラク！10分以内で作れるレンチン「チャーハン」5選

香ばしくてパラパラ食感がおいしいチャーハン。フライパンを使わずに電子レンジで手軽に作れたらうれしいですよね♪今回ご紹介するのは、加熱時間を含めても10分以内で作れるお手軽レシピ。ぜひ試してみて...

2022/09/16

okanari

忙しい日でも余裕で作れる！「鶏肉×きのこ」のレンジおかず

忙しい日はなるべく料理にかける手間を減らせるとうれしいですね！そこで今回は、レンジだけで作れる「鶏肉ときのこのおかず」をご紹介します。副菜やおつまみからメインおかずまで、すべて火を使わずに完成...

2022/09/04

pon

火を使わずにパパッとできる！「ふわふわ黄金漬け丼」

国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はスーパーで買ってきたお刺身で簡単にできちゃう「ふわふわ黄金漬け丼」をご紹介します。納豆...

2022/08/28

麻木久仁子（あさぎくにこ）

暑い季節はお湯を沸かさずに♪失敗なしの「レンチンパスタ」レシピまとめ

暑くなると頼りになるのが、火を使わずに電子レンジにおまかせのレンチンレシピ。今回は、「1人分作るときには簡単＆時短ができてオススメです！」というレンチンパスタレシピを、自称“料理ヲタク”さちゃん...

2022/07/22

フーディストノート

火を使わず5分でできる！野菜1種×塩昆布のスピードおつまみ

家飲み派の皆さん、晩酌を楽しんでいますか？今回はおうち飲みにぴったりな5分おつまみのご紹介です。どれも野菜を1種類と塩昆布だけでサクっと作れるのでとってもお手軽！しかも火を使わないから、酔っ払っ...

2017/12/18

pon

火を使わずにできる！クリームチーズのカンタンおつまみ

お酒を飲むのが大好きなあなたに贈るカンタンレシピ！火を使わないのであっという間にできあがります。今回はクリームチーズを使ったレシピをご紹介します。

2017/04/24

fumirioko

火を使わないからとにかく楽ちん♪お弁当に便利な「ちくわ」レシピ

なんかお弁当がスカスカ…そんなときには、ちくわを使ってパパッと一品作っちゃいましょう！ちくわは生のままで食べられるので、急いでいるときにピッタリの食材です。いろんな食材と組み合わせることで、彩...

2017/04/11

hatsuharu

スピード調理15分！火を使わず作る「ご飯ものランチ」

毎日暑い日が続き、キッチンに立つ時間をなるべく短くしたいのが主婦の本音ですね。夏休みは毎日子どものお昼ごはんの用意をする必要があり、ついつい麺類などマンネリ化しがち。そこで、火を使わずにできる...

2016/08/14

フーディストノート

火を使わずにカンタン！料理したくないときのラクチンどんぶり3選

蒸し暑かったり、疲れていて料理したくないときは、火を使わなくても作れる料理がラクでいいですよね。どんぶりにすればさらに、後片付けもカンタン。お刺身を和えたり、お肉をレンジ加熱してごはんにのせる...

2016/08/11

wasante

安い・涼しい・美味しいの3拍子！トースターで楽チン「鶏肉料理」

旅行やレジャーなど、何かとお金を使う夏休み。そこで今回は、節約食材の“鶏肉”を、トースターだけで調理した絶品アイデア料理をご紹介します♪お財布に優しいだけでなく、火を全く使わないのも、暑い夏には...

2015/08/07

フーディストノート

夏場の料理もラクになる！！火を使わない簡単レシピ集

暑い夏はキッチンに立つのもイヤになってしまいますよね。でもしっかり食べなければ夏バテに…。そこで今回は、火を使わないで作れる簡単レシピを集めてみました。これからの時期にぜひお役立てくださいね！

2015/07/01

フーディストノート

暑いときはレンジで涼しく時短！「なす×みそ」おかずレシピ

食欲はあるけど、暑さでヘトヘト。ごはん作りの気力がほとんど残っていない…。そんなときは、レンジ調理が便利です！今回は相性ばっちりコンビ「なす×みそ」おかずをピックアップ。火を使わず、時短にもなり...

2024/09/03

フーディストノート

電子レンジで簡単！忙しい日におすすめな「さば缶」で作るご飯もの

ストックしやすく、栄養もおいしさも詰まった便利な食材のさば缶。今回は、そんなさば缶を使ったご飯ものレシピをご紹介します。どれも電子レンジで作れるものばかりなので、パパッとすませたいけど栄養もし...

2024/02/14

goma22

たっぷり野菜もぺろり♪長田知恵（つき）さんの「やみつき大根サラダ」

2023/11/07

フーディストノート

電子レンジでOK！“えのき”で「なめたけ」を作ってみませんか？

ご飯と相性抜群な「なめたけ」。瓶に入った状態で売っているのをよく目にしますが、実はおうちでも簡単に作れるのです。今回は、電子レンジで作れるなめたけのレシピをご紹介しますのでぜひチェックしてみて...

2023/04/11

ばしみく

15分でパパッと完成！電子レンジで完結する「キャベツ」のおかず

やさしい甘さが魅力のキャベツ。いつでも手に入る身近な食材ですよね。今回はそんなキャベツを使ったレンチンレシピをご紹介！どれも15分以内で完成するものばかりで、フライパンを使わないから後片付けも楽...

2023/01/20

いなつぐあきら

10分以内！レンチン一発でパパッと完成する「えのき」の副菜

一年を通して安定した価格で手に入りやすいえのき。クセが少なくてさまざまな料理に取り入れやすく、使い勝手のよい食材の一つです。今回は、そんなえのきを使ったレンチンレシピをご紹介！どれもあと一品足...

2022/12/15

hima15

おうち居酒屋に♪「じゃがいも」と＋αの食材で作る簡単おつまみ

おつまみのレパートリーは多ければ多いほどうれしいですよね。今回は、家に常備しやすくさまざまな料理に活用しやすいじゃがいもで作れる簡単おつまみをご紹介。どれもお酒がすすむレシピなのでぜひ参考にし...

2022/11/03

hima15

火を使わずに完成！きゅうり＆トマトのサッパリおかず

暑い日は食事の準備が大変ですよね。そんなときに火を使わずにおかずが作れると大助かり！そこで今回はきゅうりとトマトを使うサッパリレシピをご紹介します。基本は切って混ぜるだけ♪簡単で付け合わせのお...

2017/08/04

pon

炊飯器を使えば簡単！！暑さ知らずのお手軽料理

煮込んだり、時間がかかる料理も炊飯器のスイッチを入れるだけで簡単に作れます。火を使わなくてもおいしく作れる炊飯器の活用レシピは暑い季節にもってこい！！ぜひ、お試しくださいね。

2015/08/05

フーディストノート

「火を使わない」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「火を使わない」に関する記事を人気順に337件掲載中です。
集計期間：2025/06/23-2025/06/29

レンジで味しみ！ご飯によく合う「豆腐」のかんたん煮物

レンジやトースターで！旨味たっぷりの「カニカマ」を使ったおかず

電子レンジで完成♪レモンがさわやかに香る「鶏むね肉」のおかず

火を使わずに♪電子レンジで簡単に作れる「オクラ」のレシピ

電子レンジでOK！15分でパパッと完成する「トマト」のレシピ

夏のごはん作りがぐっと楽に♪火を使わない料理

レンジだけで作れる！「ピーマン×ちくわ」のスピード副菜

旨味たっぷり！火を使わずに作れる「カニカマのナムル」

10分で完成！電子レンジで作れる「ブロッコリー」が主役のレシピ

お弁当におすすめ♪電子レンジでパパッと作れる「ほうれん草」レシピ

電子レンジで完結！冬にぴったりな「豚肉×豆腐」のあったかレシピ

ご飯がすすむ！レンジで完成するほっくほくの「じゃがいも」おかず

食卓に彩りをプラス！10分で作れる「レタス」を使った簡単サラダ

レンジで完成！ご飯がすすむ「玉ねぎ×豚肉」のメインおかず

15分で完成！レンチン一発で作れる「厚揚げ」のあったかおかず

140字で完結！15分で完成するレンチン「じゃがいも」レシピ

調理時間10分！レンジでパパッと作れる「なす」のお手軽副菜

火を使わずラクラク！10分以内で作れるレンチン「チャーハン」5選

忙しい日でも余裕で作れる！「鶏肉×きのこ」のレンジおかず

火を使わずにパパッとできる！「ふわふわ黄金漬け丼」

暑い季節はお湯を沸かさずに♪失敗なしの「レンチンパスタ」レシピまとめ

火を使わず5分でできる！野菜1種×塩昆布のスピードおつまみ

火を使わずにできる！クリームチーズのカンタンおつまみ

火を使わないからとにかく楽ちん♪お弁当に便利な「ちくわ」レシピ

スピード調理15分！火を使わず作る「ご飯ものランチ」

火を使わずにカンタン！料理したくないときのラクチンどんぶり3選

安い・涼しい・美味しいの3拍子！トースターで楽チン「鶏肉料理」

夏場の料理もラクになる！！火を使わない簡単レシピ集

暑いときはレンジで涼しく時短！「なす×みそ」おかずレシピ

電子レンジで簡単！忙しい日におすすめな「さば缶」で作るご飯もの

たっぷり野菜もぺろり♪長田知恵（つき）さんの「やみつき大根サラダ」

電子レンジでOK！“えのき”で「なめたけ」を作ってみませんか？

15分でパパッと完成！電子レンジで完結する「キャベツ」のおかず

10分以内！レンチン一発でパパッと完成する「えのき」の副菜

おうち居酒屋に♪「じゃがいも」と＋αの食材で作る簡単おつまみ

火を使わずに完成！きゅうり＆トマトのサッパリおかず

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「火を使わない」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。「火を使わない」に関する記事を人気順に337件掲載中です。集計期間：2025/06/23-2025/06/29

レンジで味しみ！ご飯によく合う「豆腐」のかんたん煮物

レンジやトースターで！旨味たっぷりの「カニカマ」を使ったおかず

電子レンジで完成♪レモンがさわやかに香る「鶏むね肉」のおかず

火を使わずに♪電子レンジで簡単に作れる「オクラ」のレシピ

電子レンジでOK！15分でパパッと完成する「トマト」のレシピ

夏のごはん作りがぐっと楽に♪火を使わない料理

レンジだけで作れる！「ピーマン×ちくわ」のスピード副菜

旨味たっぷり！火を使わずに作れる「カニカマのナムル」

10分で完成！電子レンジで作れる「ブロッコリー」が主役のレシピ

お弁当におすすめ♪電子レンジでパパッと作れる「ほうれん草」レシピ

電子レンジで完結！冬にぴったりな「豚肉×豆腐」のあったかレシピ

ご飯がすすむ！レンジで完成するほっくほくの「じゃがいも」おかず

食卓に彩りをプラス！10分で作れる「レタス」を使った簡単サラダ

レンジで完成！ご飯がすすむ「玉ねぎ×豚肉」のメインおかず

15分で完成！レンチン一発で作れる「厚揚げ」のあったかおかず

140字で完結！15分で完成するレンチン「じゃがいも」レシピ

調理時間10分！レンジでパパッと作れる「なす」のお手軽副菜

火を使わずラクラク！10分以内で作れるレンチン「チャーハン」5選

忙しい日でも余裕で作れる！「鶏肉×きのこ」のレンジおかず

火を使わずにパパッとできる！「ふわふわ黄金漬け丼」

暑い季節はお湯を沸かさずに♪失敗なしの「レンチンパスタ」レシピまとめ

火を使わず5分でできる！野菜1種×塩昆布のスピードおつまみ

火を使わずにできる！クリームチーズのカンタンおつまみ

火を使わないからとにかく楽ちん♪お弁当に便利な「ちくわ」レシピ

スピード調理15分！火を使わず作る「ご飯ものランチ」

火を使わずにカンタン！料理したくないときのラクチンどんぶり3選

安い・涼しい・美味しいの3拍子！トースターで楽チン「鶏肉料理」

夏場の料理もラクになる！！火を使わない簡単レシピ集

暑いときはレンジで涼しく時短！「なす×みそ」おかずレシピ

電子レンジで簡単！忙しい日におすすめな「さば缶」で作るご飯もの

たっぷり野菜もぺろり♪長田知恵（つき）さんの「やみつき大根サラダ」

電子レンジでOK！“えのき”で「なめたけ」を作ってみませんか？

15分でパパッと完成！電子レンジで完結する「キャベツ」のおかず

10分以内！レンチン一発でパパッと完成する「えのき」の副菜

おうち居酒屋に♪「じゃがいも」と＋αの食材で作る簡単おつまみ

火を使わずに完成！きゅうり＆トマトのサッパリおかず

炊飯器を使えば簡単！！暑さ知らずのお手軽料理

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「火を使わない」に関する記事を人気順に337件掲載中です。
集計期間：2025/06/23-2025/06/29