食卓に彩りをプラス！10分で作れる「レタス」を使った簡単サラダ

のり塩レタスサラダ

レタス1玉があっという間になくなる。

ずっとシャキシャキ食べてられそうな【のり塩レタスサラダ】

ごま油、鶏ガラ、青のりに酢の酸味で止まらなくなる美味しさです。

ごま油・酢・青のり各大1/2、鶏ガラ小2/3混ぜ、ちぎって水にさらし水気しっかり切ったレタス小1玉（約200g）に和え塩胡椒で調える pic.twitter.com/9qZMlxyrAK

— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) June 21, 2022

レタスまるごと一玉でもペロリと完食！のり塩レタスサラダのレシピです。青のりとごま油の風味に箸が止まらなくなりますよ。酢を使っているから後味がさっぱりとしていて、いくらでも食べられそう♪

レタスの秒殺サラダ

いまレタスが暴落してるらしいので

簡単すぎて旨すぎて、作るのも食べるのもおそらく秒殺、レタスの秒殺サラダの作り方置いときます

レタス半玉を適当にちぎり三倍濃縮のめんつゆ大1、酢大1、ごま油大1、塩少々と和えるだけ！

簡単ドレッシングでレタスがスナック菓子のようにバリバリ食べられます pic.twitter.com/boYzy6eRgL

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 21, 2022

「スナック菓子のように食べられる」というレタスの秒殺サラダのレシピです。調味料は1:1:1で覚えやすく、あとは塩で味を調えれば完成♪覚えやすいから何度でも作りたくなりますよ！

豆腐とわかめの無限サラダ

【豆腐とわかめの無限サラダ】

①乾燥わかめ大さじ1を水で戻す
②絹ごし豆腐1丁を2cm角にする
③レタスを手でちぎり①②と盛り付け
④ごま油大さじ2、鶏がらの素小さじ1まぜ③にかければ完成

ダイエットメニューにもおすすめなんですが、無限に手が伸びてしまうので食べすぎ注意でお願いします！ pic.twitter.com/gE0cwvzXj5

— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) March 16, 2022

ダイエット中の方にもおすすめ！無限に食べられる豆腐とわかめのサラダのレシピです。洗い物を減らしたい方は、豆腐も手でほぐせばOK！さらに使う調味料も最小限の楽チンレシピです♪

レタスとハムのサラダ

【レタスとハムのサラダ】

①レタス1/4個（80gぐらい）は手でちぎる。ロースハム3〜4枚は千切りにする。

②器にレタスを盛り、ロースハムを乗せる。合わせた[醤油・レモン汁・砂糖・オリーブ油各小さじ1・塩胡椒]をかける。

👇 pic.twitter.com/DCqqxSTknp

— Yｕｕ@料理研究家 (@innocence_yuu) March 3, 2019

レモンの香りでさっぱり♪レタスとハムのサラダのレシピです。砂糖を入れることでお子様も食べやすくなりますよ。レモン汁を酢に、オリーブ油をごま油に置き換えると中華風のサラダに！

おんたまシーザーサラダ

は？？最高かよ？？？
ってなりました
シーザーサラダが簡単にできすぎて

おんたまシーザーサラダ
湯のみ等に入れた卵の黄身に竹串で複数穴あけ水大3加え600Wで50秒
粉チーズ大2 ブラックペッパー適量 チューブにんにく2cm 牛乳大1 マヨネーズ大1を混ぜ
レタスミックス1袋にかけ卵 粉チーズを加え完成 pic.twitter.com/Z2F80h52CM

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) September 13, 2019

温玉はレンジで作ればOK！シーザーサラダのレシピです。ふわっと香るにんにくの風味にやみつきになりそう。クリーミーなシーザードレッシングとコクのある卵の黄身が相性抜群です♪

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どれも家庭にある調味料で作れて、10分ほどで完成するものばかり！あと一品欲しいときに、ぜひ試してみてくださいね。