15分で完成！麻木久仁子のラクうま元気ごはん
麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載です。からだが元気になる、15分で作れる簡単レシピを紹介します。東洋医学に基づいた健康ポイント付きです。
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帰宅後10分で食べられる！まな板も包丁も使わない「さば缶と春キャベツのスンドゥブ
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はまな板も包丁も使わない「さば缶と春キャベツのスンドゥブ」をご紹介します。食材を手でちぎ...2022/04/22麻木久仁子21,318 view -
耐熱ポリ袋で作る！「超簡単ポテトサラダ」
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回は耐熱のポリ袋で作れる「ポテトサラダ」をご紹介します。切った食材や調味料を耐熱ポリ袋に入...2022/03/23麻木久仁子4,162 view -
牛乳パックで簡単にできる！「菱餅風ひな祭りライスケーキ」
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はひな祭りの定番ちらし寿司をアレンジした「菱餅風ひな祭りライスケーキ」をご紹介します。市...2022/02/26麻木久仁子11,696 view -
止まらないおいしさ！「豚キムチーズ餅ロール」
国際薬膳師の資格を持ち、健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回は「豚キムチーズ餅ロール」をご紹介いただきます。豚肉×キムチ×チーズのテッパンの組み合わ...2022/01/28麻木久仁子3,825 view -
特別な日の一皿に！チキンのトマトクリームソース煮込み
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回は寒い季節にうれしい「チキンのトマトクリームソース煮込み」をご紹介いただきます。肉と野菜...2021/12/23麻木久仁子3,107 view -
ふんわりおいしい！「お好み焼き風オープンオムレツ」
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はふんわり食感がおいしい「お好み焼き風オープンオムレツ」をご紹介いただきます。小麦粉を使...2021/11/28麻木久仁子2,864 view -
簡単！豚こま団子のたっぷりきのこあんかけ
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はとろ～りあんかけが食欲をそそる「豚こま団子のたっぷりきのこあんかけ」をご紹介いただきま...2021/10/21麻木久仁子3,348 view -
香ばしさ抜群！「納豆のかき揚げ」
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回は納豆を油で揚げて香ばしく仕上げた「納豆のかき揚げ」をご紹介いただきます。毎日のおかずに...2021/09/28麻木久仁子4,501 view