「油揚げ」の新着記事一覧

食育インストラクターの資格を持つ人気フーディストかんざきあつこさんの「油揚げの甘辛みそ焼き」レシピです。カリッと香ばしい油揚げに、甘辛みそを塗って焼くだけ！仕上げの七味がピリッときいた、おつま...

献立のあと一品欲しい、を解消する野菜のおかず。今回は「水菜と油揚げ」だけで作れるシンプルレシピをご紹介します。サラダや短時間で作れる煮物など、忙しい日でも気軽に作れるアイデアぞろいです。ぜひご...

お財布にやさしく使い勝手のよい「油揚げ」を使った簡単おかずをご紹介します。味付けのポイントは「ポン酢」を使うこと！さっぱりとした味わいで箸がすすみます。あと一品おかずがほしいな…というときにぜ...

ブログ「わたしのごはん☆Happy Dayｓ☆～Happy レシピ☆～毎日美味しい食卓を♪」が人気のフーディストmikirinさんの「明太子と大葉の油揚げサンド」レシピです。油揚げに明太子と大葉をはさんで、トースターで...

風味豊かなまいたけと旨味のある油揚げで手軽に作れる、かんたん副菜のご紹介です。あと一品ほしいときや、ちょっとしたおつまみがほしいときに便利なおかずがそろっています。まいたけ好きなら、ぜひチェッ...

リーズナブルで身近な油揚げはくせがないからアレンジ自在！今回はスパイシーな香りが食欲をそそる「カレー味」のレシピをご紹介します。パリッと焼いても、煮汁を吸わせたジューシー仕上げもおすすめ。ぜひ...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「ほうれん草と油揚げの煮びたし」です。おみそ汁の具としてもおなじみの組み...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「ブロッコリーと油揚げのレンチンおかず」です。油揚げの旨味が行き渡って、...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「白菜と油揚げのレンジ蒸し」です。かつおぶしを加...

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は、ふわとろの「豆腐と油揚げの卵とじ」レシピを教えていただきます。やさしい味付けと食感で、年末年始のごちそう続きで胃がお疲れ気味...

ぱぱっと作れる野菜のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りませんね♪今回はシャキッとおいしいチンゲンサイと、常備してあることも多い油揚げを使ったレシピをご紹介します。和え物や軽めの煮物など...

リーズナブルで旨みたっぷりの油揚げは、幅広い料理に使えて重宝しますよね。今回はみそとチーズを合わせ、パパッと作れるレシピをご紹介します。サクサクの油揚げに、みそチーズの塩気とコクがプラスされて...

鮮やかなグリーンカラーでシャキシャキ食感を楽しめるチンゲンサイ。今回は、油揚げと合わせて手軽に作れるレシピを集めました。淡泊なチンゲンサイに油揚げや調味料の旨みがからんでお箸がすすみますよ。パ...

うどんの上に油揚げではなく、甘辛い味付けの油揚げの中にうどんが入った「巾着きつねうどん」はご存知ですか？箸で割いたお揚げの中からうどんが出てくるワクワク感がたまらない♪ぜひ、一度は試したい一品...

秋に登場の機会が増えてくるかぼちゃは、いくつかレパートリーがあるとうれしいですね♪今回は常備してあることが多い油揚げを合わせたレシピをご紹介します。ご飯に合う和風おかずからおつまみ、主食風まで...

人気フーディスト山本ゆりさんの「キャベツとハムとチーズのパリパリ油揚げ焼き」レシピです。油揚げにチーズとハムとキャベツをはさみ、マヨネーズをしぼって焼くちょっぴりお好み焼き風の味。簡単に作れる...

あたたかいタッチのイラストレシピが大人気のまいのおやつさんに、“家族が喜ぶほっこりごはん”をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は「お揚げとなすのひんやりそうめん」をご紹介いただきます...

みそ汁の具材として使われることが多い油揚げ。そんな油揚げを使っておかずを作ってみませんか♪今回ご紹介するのは、どれも食材が2つ以下で作れるレシピばかり。手軽に作れるので、ぜひチェックしてみてくだ...

人気のフーディスト武田真由美さんの「ほうれん草と油揚げのレンジ煮」レシピです。電子レンジの加熱時間は1分でOK！あっという間にできるので、あと一品欲しいときやお弁当おかずにもおすすめです。

香りのよい「にら」で作る簡単レシピをご紹介します。組み合わせるのは、常備してあることも多い「油揚げ」。炒めても煮てもおいしく、あと一品のおかずやおつまみ作りに重宝間違いなし♪ぜひ献立の参考にし...

こってりとした味わいの油揚げ。そんな油揚げにチーズを組み合わせると、間違いなくお酒がすすむおつまみができちゃうんです！今回ご紹介するおつまみはすべて15分以内で作ることができるので、気軽に試せま...

ご飯がすすむ和総菜といえば「きんぴら」がおなじみですね！今回は常備していることも多い「油揚げ」を使ったきんぴらレシピをご紹介します。甘辛味がしみた油揚げがじゅわっとおいしく、箸がすすみますよ♪...

てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、切り込みを入れて袋状にした油揚げに材料を詰めて焼くだけの「納豆キムチーズ油揚げ」です。...

きゅうりと油揚げを使ったスピード副菜をご紹介します。みずみずしいきゅうりに、香ばしく焼いた油揚げのサクサク食感がアクセントになり、箸休めにぴったり！忙しい日にも役立ちますので、ぜひ献立の参考に...

にんじんと油揚げで手軽に作れる、かんたん副菜をご紹介します。色がきれいなにんじんのおかずは、作っておくと食卓に彩りが足りないときにも便利。コクのある油揚げと組み合わせることで、満足度もグンとア...

シャキシャキ、とろ～り、ふわふわ、ホクホクと、切り方や調理法によって変化する食感が楽しい「長芋」。油揚げを合わせれば、コクがプラスされておつまみにぴったりの一品になりますよ♪難しい手間なく作れ...

栄養豊富な「アボカド」の簡単レシピをご紹介します。常備していることも多い油揚げを合わせれば、バリエーションがぐんと広がりますよ♪焼いても煮てもおいしいコンビです。ぜひ作り方をチェックしてみてく...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「にんじんと油揚げのすぐできおかず」です。耐熱容器に材料を入れて混ぜたら...

油揚げをピザ生地に見立てたサクサク軽い食感のピザはいかがですか？今回は旨味のあるしらすをトッピングしたレシピをご紹介します。油揚げに具材をのせたら、トースターで焼くだけなのでとっても簡単！お酒...

寒い外から帰ってきたら食べたくなる、あったか料理。今回はじゅわっとジューシーな「油揚げ」おかずをご紹介します。長田知恵（つき）さんのレシピは、餅を詰めたり、つくねを詰めたりとアレンジ豊富♪詰め...

「ほうれん草と油揚げ」という定番の組み合わせですが、味付けや調理法もバラエティ豊富。今回は簡単に作れて毎日でも食べたくなる、おすすめレシピをご紹介します。ほうれん草の食べ方がマンネリ化していた...

火を使わない、洗い物が少ない、時短になるなどメリットがいっぱいのレンジ調理。今回は「白菜と油揚げ」を使ったかんたん副菜をご紹介します。さっぱりとした白菜に油揚げのコクがマッチ。他の料理と並行し...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回はのレシピは電子レンジでパパッと作れる「小松菜と油揚げのレンチン煮」です。材料を切っ...

今回は「油揚げ」を使った煮びたしをご紹介します。だしをたっぷり含んだ油揚げはジューシーで、野菜との相性もばっちり♪食材を切ったら調味料と一緒に煮るだけなので、あと一品ほしいときに便利ですよ。

あと一品おかずがほしいときに重宝する「大根と油揚げ」の簡単副菜をご紹介します。軽めの炒め物や煮物を中心に、手間なく作れるアイデアをピックアップ！シンプルでご飯に合うこと間違いなしですので、ぜひ...

今回は、「油揚げ」で作る簡単おつまみをご紹介します。トースターやレンジでカリカリに焼いた「油揚げ」は香ばしさがプラスされて、ついつい手が伸びるおいしさに。てぬキッチンさんのレシピなら、最小限の...

冷蔵庫に常備してあることも多い油揚げとちくわ。今回はあと一品のおかずやおつまみに便利な簡単レシピをご紹介します。煮ても焼いてもおいしいコンビだから、レパートリーも広がりますよ♪さっそく作り方を...

身近な食材で簡単に作れる「混ぜご飯」。今回はストックしてあることも多い「油揚げ」を使ったレシピをご紹介します。乾物やおなじみの野菜を合わせたお手軽アイデアをピックアップ。コクたっぷりで、ご飯が...

「きのこ」はいろいろな種類を混ぜると、異なる香りや食感が楽しめて味わいもぐっと深まります。さらに「油揚げ」を合わせれば、コクがプラスされて旨味もアップ！あと一品おかずやおつまみ、お弁当、ご飯も...

副菜作りに欠かせない「油揚げとこんにゃく」を使った簡単レシピをご紹介します。どちらもちょっぴり地味な存在だけれど、ご飯によく合う名脇役として活躍間違いなし♪さっそく気になる作り方をチェックして...

今回は味を含みやすい「なす」にコクのある「油揚げ」を合わせた、かんたん副菜をご紹介します。口に運べば、なすからも油揚げからも旨味がジュワ～。おいしくて手軽に作れるので、きっとリピートしたくなり...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、常備しておくと何かと便利な「小松菜と油揚げの煮びたし」です。小松菜を、ほ...

いつでも買えてお財布にやさしい節約食材「油揚げ」。今回はさわやかな香りの「大葉」を組み合わせた、おつまみにぴったりのレシピをご紹介します。油揚げを巻いたり具を詰めたりしたら、あとは焼くだけ！気...

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ちりめんじゃこと油揚げを組み合わせた「まるごとピーマンのレンジ煮」です。加熱時間は5分でOK！食材の旨味を吸っ...

ひき肉の中でもあっさりとした味わいの「鶏ひき肉」。今回はコクのある油揚げを合わせたボリューム感のあるおかずレシピをご紹介します。和風のおかずを中心に、ご飯に合わせやすいアイデアをピックアップ。...

煮物やみそ汁などさまざまな料理に使える油揚げ。味付けや合わせる食材次第で、さまざまな料理に変身しますよ。今回は、電子レンジでパパッと作れる油揚げのおかずをご紹介！どれもお手軽なものばかりなので...

おつまみやおかず作りに役立つ「油揚げとベーコン」のレシピをご紹介します。和と洋の食材ですが、相性の良さは折り紙付き！調理法もさまざまで、献立の幅が広がりますよ。さっそく気になる作り方をチェック...

そのまま切ったり巾着のように具材を詰めたりと、さまざまな使い方ができる油揚げ。今回は油揚げで作る簡単なおつまみをご紹介します。どれも使用する食材は3つ以下で完成するものばかりなので、ぜひ気軽に...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、サッと煮るだけで簡単に作れる「水菜のめんつゆ煮」です。シャキシャキ食感が...

冬らしい野菜といえば「春菊」がありますね。今回は使い勝手のよい「油揚げ」を合わせた春菊レシピをご紹介します。春菊は生でも加熱してもおいしく、さまざまな使い方ができますよ♪さっそく気になるレシピ...