「いか」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「いか」に関する記事を人気順に46件掲載中です。
集計期間：2022/09/27-2022/10/03
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イカはゲソが美味しい？！簡単なのに激ウマなイカゲソ炒め
イカのゲソとはイカの触手の別称で「下足」と書きます。さっと香ばしく炒めれば、ご飯のお供にもお酒のおつまみにもぴったりの一品ができますよ！今回はイカゲソを使った絶品レシピをご紹介します♪2018/01/23fumirioko -
旨味たっぷり！「イカの塩辛」で作る絶品おつまみ5選
定番おつまみの塩辛。日本酒と一緒にちびちび食べるのが美味しいですが、野菜やお肉と合わせておかずにもなるおつまみにしてみてはいかが？塩辛の適度な塩気とたっぷりの旨味が、食材の味を引き出す絶品おつ...2016/08/20pon -
残ってしまったイカワタ… こんなレシピに変身しました！
新鮮なイカを家でさばく、しかし、イカワタだけ残ってしまった…といった経験はありませんか？今回はイカワタをフル活用した選りすぐりのレシピをご紹介します♪ブロガーさん達のアイデアあふれるイカワタレシ...2015/08/18フーディストノート -
やわらかくて食べやすい♪イカボールの絶品おかず5選
シーフードの定番「イカ」。味はよいのですが、弾力があってお子さんやシニアの方にとっては食べにくさを感じることもありますよね。そこで今回は、イカをミンチにした「イカボール」のおかずをご紹介します...2019/10/13pon -
ごはんが進むこと間違いなし♪「イカのガーリック炒め」5選
魚介料理のレパートリーを知っておくと、献立の幅が広がり便利ですよね！今回ご紹介するのは、イカを使った炒めもの。ガーリックを効かせ、旨みたっぷりのレシピを集めました。ぷりっぷりのイカの食感とガー...2020/10/16fumirioko -
ちゃちゃっと完成♪「イカそうめん」でスピードおつまみ
スーパーのお刺身コーナーにある「イカそうめん」。もちろんそのままで食べてもおいしいけれど、ちょっとひと手間加えておつまみを作ってみませんか？短時間でできるスピードレシピを集めてみましたので、ぜ...2020/05/04fumirioko -
5分で簡単和えるだけ♪おつまみにおすすめの「イカの和え物」レシピ
今回は、誰でも簡単に、しかもパパっと作れるイカの和え物レシピをご紹介します！簡単＆時短のコツはお刺身を使うこと！おつまみだけでなく副菜としてもおすすめなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。普段...2018/12/28hatsuharu -
目指せ料理上手！イカと野菜の煮物を作ってみよう
ふと食べたくなる煮物。お惣菜も美味しいですが、自分で作れたら嬉しいですよね！そこで今回は、いかと野菜を使った煮物のレシピをご紹介します。いかから旨味が出て、野菜がぐんと美味しくなりますよ♪2016/07/08pon -
簡単節約！「冷凍ロールイカ」でスピードおかず
スーパーの特売コーナーでよく見かける「冷凍ロールイカ」の活用術！ロールイカは下処理が施してあるので、生のイカを扱うよりかなり楽チン！しかも経済的♪お財布がピンチな時の救世主にもなるのでぜひレパ...2017/05/25yunsakku -
さくさく♪「イカリングフライ」を作ってみよう！
輪っかのフォルムが特徴の「イカリングフライ」。旨味たっぷりのイカとさくさくの衣が食べやすい揚げ物おかずですよね。今回は、定番のレシピから味付けを工夫したアレンジレシピまでご紹介したいと思います...2021/09/10fumirioko -
ビールのお供に！めちゃウマ「イカのから揚げ」レシピ5選
プリプリのイカに衣をつけてカラリと揚げた「イカの唐揚げ」は、ビールのお供に最高！お手頃価格のイカで作れば、経済的な一品ですよ♪作り方はシンプルなので、ソースや味付けに工夫してお楽しみくださいね...2018/05/15sakki -
食感楽しい♪「イカ×きゅうり」のさっと作れるおかず5選
食卓がお肉ばかりになってしまう…そんなあなたに、高たんぱく低カロリーな「イカ」と、「きゅうり」を組み合わせた簡単おかずをご紹介します♪二つの食材は食感も楽しく、満足感のある一品が出来上がりますよ...2019/09/17fumirioko -
冷蔵庫で眠ってるいかの塩辛は、案外お料理に使えちゃうって知ってた？
冷蔵庫の中でちょっぴり余ってしまった、いかの塩辛。たくさん食べるものでも無いし、微妙に余って困る…なんてこと、ありませんか？今回はそんな時に使える、いかの塩辛レシピを5つ厳選しましたので、どうぞ...2015/10/03フーディストノート -
かんたん＆節約♪「ロールイカ」で作る絶品おつまみ
面倒な下処理は不要、解凍するだけで手軽に料理に使える「ロールイカ」。冷凍保存もできリーズナブルなので、家計を助けてくれる食材です。そんなロールイカをおつまみ仕上げにしてみませんか？焼いても揚げ...2020/03/01Kayoko* -
疲れたら食べたい！「イカ」を使ったおかずレシピ
イカに含まれる代表的な栄養素「タウリン」には、疲労回復効果をはじめ、健康に良い効能がたくさん報告されています。急に暑くなり、ダルさを感じやすい今の季節、おかずに「イカ」を取り入れて、慢性的な疲...2016/05/16フーディストノート -
これなら食べやすい！やわらか～いイカのおかず
おなじみの魚介類「イカ」ですが、家庭で調理する機会はやや少ないかもしれません。たまに使ってみても、食感がイマイチ…なんてこともあるのでは。そこで今回は、イカをやわらかく仕上げるコツが満載のおか...2022/03/07pon -
ぷりっぷり食感がたまらない！イカの簡単パスタ5選
プリっとした歯ごたえが魅力のイカ。普段のおかずに便利な定番シーフードですね。今回はイカを使ったパスタ料理をご紹介します。イカはイメージより簡単にさばけますし、干物や下処理済みのイカならもっと手...2017/04/26pon -
海鮮との相性ばっちり！イカやエビで作る「オイスターソース炒め」
普段の食事がお肉料理ばっかりで…という方に、ぜひおすすめしたいのが、イカやエビなどの海鮮を使った「オイスターソース炒め」です！牡蠣のうまみがふんだんに詰まったオイスターソースは、海鮮料理との相...2019/07/14hatsuharu -
1人分80円調理時間10分のストックおかず♡イカとピーマンのガーリック甘辛焼き
節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「1人分80円調理時間10分のストックおかず♡イカと...2018/08/10武田真由美 -
冷蔵庫に余っていませんか？「イカの塩辛」で作るパスタレシピ
年末が近づき、大掃除を頑張っているご家庭も多いと思います。冷蔵庫の整理をしていると、中途半端に残った瓶詰めや調味料も出てきますよね･･･。そこで今回は余りがちな「イカの塩辛」を使ったパスタのレシ...2017/12/26pon -
パパッと一品！「ロールいか炒め」が味わい深い♪
コスパのよいロールいかは、下処理が済んでいるので使い勝手抜群ですよね。そんなロールいかを使ってパパッと炒め物を作ってみませんか？手軽にシーフードメニューが完成し、主菜にも副菜にもなりますよ。バ...2022/03/23Kayoko* -
煮ても炒めてもおいしい！「じゃがいも×イカ」のレシピバリエ
おかずがワンパターンでお悩みの方におすすめなのが、じゃがいもとイカを組み合わせたレシピです。うまみたっぷりのイカを使えば、煮ても炒めてもおいしい料理が作れるんですよ♪和食や洋食などいろんな献立...2021/05/05hatsuharu -
ひんやり美味しい！おつまみや副菜におすすめの「イカ」の和え物レシピ
イカソーメンやイカ刺しなど、刺身用のイカを買ったはいいけど、いつも同じ食べ方になっていたりしませんか？今回は、そんなマンネリを回避する、調味料や食材と和えるだけの簡単レシピをご紹介します！2016/06/03hatsuharu -
何度でもおかわりしたい♪旬の「ほたるいか」で絶品ご飯レシピ
身がやわらかく、丸ごと食べられる「ほたるいか」は春が旬！火を通しても硬くなりにくいので、煮てからご飯と混ぜ合わせても、炊き込みご飯にしても、おいしくいただけますよ♪下処理の方法が記載されている...2022/04/03fumirioko -
うまみが凝縮！おつまみに食べたい「イカゲソ×揚げ」レシピ
居酒屋などで見かけることの多いイカゲソの唐揚げですが、ご家庭では作ったことがないという方も多いのでは？そこで今回は、イカゲソを使ったおすすめ揚げ物レシピをまとめてみました！ひと口に揚げ物といっ...2020/04/10hatsuharu