記事一覧

主役級おかずにぴったりな「豚バラ肉」。今回は塩麹を使った、味わい深いおかずの作り方をご紹介します。炒めても煮てもおいしく、きっと献立の幅が広がりますよ♪さっそく気になるレシピをチェックしてみま...

暑くて食欲が落ちるときには、さっぱりとした料理が食べたくなりますよね。そこで今回は、鶏むね肉に梅干しや青じそ、大根おろしなどを組み合わせたさっぱりとした味わいの「鶏むね肉」おかずをご紹介します...

今回は「食材3つ」で作るメインおかずをご紹介します。相性のよい「ピーマンと肉」の組み合わせに「春雨」をプラス。春雨は調理しながら戻すので面倒な手間がなく、味しみもばっちり。つるんとした食感が加...

かつおぶしや昆布の風味を活かした「白だし」は、料理に使うと味が簡単に決まる便利な調味料。「おにぎり」に加えれば味わい深く、パクパク食べられるおいしさに♪お弁当はもちろん、朝ごはんやランチにもお...

太陽の光をギュッと閉じ込めたような鮮やかなオレンジ色のにんじん。食卓がパッと明るくなりますよね。今回は、そんなにんじんと旨味たっぷりのツナ缶を合わせたレンチンおかずをご紹介！パパッと簡単に作れ...

今回は、なすと豚肉にしょうがを合わせたレシピをご紹介します。さわやかな香りがプラスされて、ご飯との相性も抜群。普段のおかずにぴったりです。夏バテ気味のときにもおすすめなので、ぜひチェックしてみ...

今回は「えびとじゃがいも」の組み合わせにマヨネーズを加えた、ぷりぷり＆ホクホクのコク旨おかずをご紹介します。あと一品ほしいときやメインおかず、おつまみ、お弁当おかずと大活躍！ぜひチェックしてみ...

くせがなくどんな味付けも合うズッキーニは、お酒のおつまみにおすすめの食材♪和え物から、肉巻き、から揚げまで、やみつきになること間違いなしのおつまみをご紹介します！

おうちで食べるパスタは、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるとうれしいですね！そこで今回は、ストックされていることも多い「ねぎと海苔」が主役のパスタをご紹介します。どれも手間なく作れますので、ぜひ...

ナムルやサラダなど、焼肉屋さんに出てくるサイドメニューは家飲みのお供にぴったり！今回は和えるだけ、火を使わないなど、暑さでやる気がなくても作れる簡単レシピをご紹介します。おつまみや、あと一品に...

クリーミーな「アボカド」に旨みのある「ちくわ」を合わせれば、火を使わず和えるだけで、満足感の高い一品が完成します。調理時間も短いので、暑くて料理を作る気力がほとんどなくても大丈夫♪おうち居酒屋...

今回は旬の「トマト」のおかずをご紹介。使う調味料は、余りがちな「焼肉のたれ」です。しっかりと味もついている上に旨味たっぷりなので、簡単においしいおかずが完成しますよ。焼肉のたれが冷蔵庫に眠って...

洋風天ぷらといわれるフリッターは、サクッとした軽い食感が魅力。今回は、今が旬の「とうもろこし」で作るフリッターをご紹介します。サクッと仕上げるためのポイントは必見！ぜひチェックしてみてください...

ご飯がすすむ最強おかずレシピが人気の料理家・管理栄養士FUKA(@morifu_popo)さんによるフーディストノート公式連載。今回は「豚肉となすのバタポン炒め」を教えていただきます♪ポン酢のさっぱり感とバター...

そろそろ夏休みも終盤。毎日ご飯を作り続けるのにもう疲れた！という方も多いかもしれません。そこで今回は、レンジやオーブン、鍋で温めるだけで簡単にできあがるお取り寄せグルメをご紹介します。これ一品...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「鶏肉の照り焼き」です。下味を付けた状態で冷蔵・冷凍保存しておくのもおす...

今回はオイスターソースを使ったなすのおかずをご紹介します。オイスターソースを使えば手軽に奥深い味わいのコク旨おかずが完成しますよ。どれも手軽に作れて暑い日にもおいしくいただけるものばかりなので...

韓国でいま、Z世代を中心に大ブームとなっている「薬果（ヤックァ）」。揚げた生地にしょうが風味のシロップをしみ込ませた伝統菓子で、その人気はおしゃれなカフェやコンビニでもフィーチャーされるほど！...

夏といえば、アイス！でも、お弁当には詰められない…。そんなときは、さまざまな食材を使ってアイスモチーフのおかずを詰めた、「アイス弁当」を作ってみるのはいかがでしょうか。きっと涼しい気持ちになれ...

猛暑が続き、なんだか夏バテ気味という方も多いのではないでしょうか。そんなときは時間をかけずにさっと作れるひんやりメニューがおすすめ♪清涼感たっぷりで食もすすみそうです。毎日の食事でしっかり体調...

今回は、旬のオクラと旨味たっぷりの厚揚げを合わせたおつまみレシピをご紹介します。ピリ辛やスパイシーなど、お酒がすすみそうな味わいのレシピを集めましたので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

ズッキーニはくせがなく、さまざまな使い方ができますね！今回は汁物の定番「みそ汁」の作り方をご紹介します。だしを含んだズッキーニは、じゅわっとジューシーでおいしいですよ。ぜひ毎日の献立の参考にし...

今回は旨味たっぷりの人気食材「カニカマ」を使ったおつまみをご紹介します。どのレシピもメインで使用する食材が3つ以下なので、準備も楽ちんな上に節約にも◎。味がしっかりついているので調味料も最低限で...

やさしい甘味とホクホクとした食感が魅力の「かぼちゃ」。つい煮物にばかりしてしまい、レパートリーを増やしたいと悩むことはありませんか？そこで今回は、かぼちゃをメインにしたおかずのアイデアを5つご...

軽食やお弁当に欠かせない定番メニュー「おにぎり」の作り方をご紹介します。今回は鮭や塩さばなど、いろいろな魚が主役のレシピに注目♪夏らしい「大葉」を合わせているのがポイントです。さっそく気になる...