wasanteさん考案のレシピ＆コラム一覧（人気順）（21ページ目）

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  レンチン5分で超かんたん！ご飯がすすむ「なす」おかず

  冷蔵庫になすがあったら、ぜひお試しいただきたいスピードおかずのご紹介です。どれも5分以下の電子レンジ加熱で作れるので、メインのおかずを作る合間に完成してしまいますよ！お徳用なすを買ったときの、...

  2024/10/13

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  5分で完成！すぐ飲みたいときにおすすめな「ちくわ」のおつまみ

  いますぐ飲みたいときのおつまみには「ちくわ」を使うのがおすすめ！スナック感覚でサクサク食べられるチップスから、焼鳥のような甘辛い串焼き、ナムル風まで、バリエーションも豊富です。どれも5分以内で...

  2024/10/08

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  すぐできて満足感バッチリ！「厚揚げナムル」バリエ

  安くて食べごたえのある厚揚げに、野菜を合わせてナムルにしてみませんか？冷蔵庫に残っている半端野菜も、厚揚げでかさ増しして存在感のある一品に！忙しい平日にも、パパッとかんたんに作れるレシピばかり...

  2024/07/14

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  がっつり食べたい！「豚肉とズッキーニ」のスタミナ炒め

  新鮮なズッキーニが安く出回るこの季節、豚肉と一緒に炒めたスタミナ満点のおかずはいかがですか？栄養価の高い食材の組み合わせで、夏の疲れも吹き飛ぶかもしれませんよ♪今夜の夕食のメインの参考に、ぜひ...

  2024/07/04

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  暑い日のあと一品に♪相性抜群「きゅうり×みそ」レシピ

  みずみずしい「きゅうり」とコクのある「みそ」は相性ばっちりコンビ！つけて食べるのはもちろん、焼肉のたれやマヨネーズ、チーズなどお好みの調味料や食材をプラスすれば味に奥行きが出て、いくらでも食べ...

  2024/06/23

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  コスパよし！「鶏むね肉とピーマン」の炒め物レシピ

  たんぱく質豊富な「鶏むね肉」と、旬の「ピーマン」を使った炒め物はいかがですか？どちらもお財布にやさしく、コスパのいいおかずが作れますよ♪家に鶏むね肉があったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

  2024/05/31

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  箸がすすむさっぱり風味！「レモンナムル」レシピ

  いつもの「ナムル」に「レモン果汁」を加えると、コクがあるのに後味はさっぱり。蒸し暑い日でも、パクパク食べられるおいしさに仕上がりますよ♪あと一品おかずがほしいときにも、ぴったりです。

  2024/05/31

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  食べごたえあり！「豚こま肉となすピーマン」で作るメインおかず

  豚こま肉となす、ピーマンで、食べごたえのあるおかずを作ってみませんか？肉も野菜もモリモリ食べられて栄養満点です。炒め物や焼きびたしなど、どれも難しい手間なく作れるレシピがそろっているので、夕食...

  2024/05/25

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  パクッと食べやすい！おつまみにもなる「コロコロチキン」

  いくつレパートリーがあっても困らない「鶏肉おかず」。今回は一口サイズにカットした「コロコロチキン」をご紹介します。パクッと食べやすく、お酒のおつまみにもぴったり！ぜひ、晩ごはんの参考にしてみて...

  2024/05/18

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  お財布にやさしい♪「鶏むね肉とトマト」の炒め物レシピ

  食費の節約に役立つ「鶏むね肉」。今回は「トマト」を合わせた炒め物をご紹介します。しっかりとした味付けにトマトのさっぱり感が加わり、ご飯もお酒もすすみそう♪今夜のメインのおかずに迷っていたら、ぜ...

  2024/05/14

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  野菜がたっぷり食べられる♪「豚肉と野菜」の酒蒸しレシピ

  肉も野菜も一緒にたっぷり食べられるおかずは、いくつレパートリーがあっても困りません♪今回は「酒蒸し」レシピをピックアップ。豚肉はやわらかく、野菜はかさが減って食べやすくなりますよ。ぜひ晩ごはん...

  2024/05/05

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  ポン酢でさっぱり！「豚肉とキャベツ」のお手軽おかずレシピ

  定番の豚肉とキャベツの炒め物。味付けがマンネリ化していたら、ポン酢を使うのがおすすめです。さわやかな酸味で豚肉がさっぱりと食べられて、キャベツの甘みも引き立ちますよ。少ない調味料で味が決まるの...

  2024/04/14

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  アレンジいろいろ！子どもが喜ぶ「コーン入りおにぎり」レシピ

  子どもに人気の「コーン缶」は、おにぎりの具にもおすすめです。塩昆布や鮭フレーク、ツナなど、旨味のある食材と一緒にご飯に混ぜれば、おいしさも満足度もアップ！コーンの黄色で彩りもきれいなので、お弁...

  2024/04/06

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  「ちりめんじゃこ」が決め手！お手軽ナムルの作り方

  あと一品ほしいときにぴったりの「ナムル」。「ちりめんじゃこ」を合わせれば、風味も栄養価もアップ！塩気と旨味があるので、少ない調味料で味が決まりやすいのもうれしいポイントです。ぜひレシピをチェッ...

  2024/04/05

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  レモンでさわやか！「鶏むね肉×キャベツ」で作るメインおかず

  今夜のおかずに迷っていたら、鶏むね肉とキャベツにさわやかなレモンをプラスしたおかずはいかがでしょうか？炒め物を中心に、ご飯に合うレシピを集めましたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

  2024/03/27

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  香りが食欲をそそる！「じゃがいもとにら」のボリュームおかず

  じゃがいもとにらで作るおかずは、ボリュームがあって食べごたえも満点！にら独特の香りが食欲をそそります♪肉をプラスすれば、メインおかずにもなりますよ。ご飯によく合うレシピがそろっているので、ぜひ...

  2024/03/24

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  お財布にやさしい鶏むね肉で！「みそ照り焼き」レシピ

  いつもの照り焼きにみそを加えると、コクがアップ！あっさりとした「鶏むね肉」も、大満足の一品になりますよ。冷めてもおいしくいただけるので、お弁当のおかずに入れるのもおすすめです。ぜひ参考にしてみ...

  2024/03/21

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  ピリッとコク旨！「柚子こしょう×マヨネーズ」が決め手の鶏肉のおかず

  ピリッとして香りがさわやかな柚子こしょうは、マヨネーズとの相性バツグン！ほどよい辛味とコクがあり、鶏肉のおいしさが引き立ちますよ。ぜひ、今夜のメインおかずの参考にしてみてくださいね。

  2024/02/17

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  ウマ辛でご飯がすすむ！「みそとキムチ」が決め手の豚肉レシピ

  今回は「みそとキムチ」が味付けのポイントになる、豚肉レシピをご紹介します。豚肉にみそのコク、キムチの辛味は相性がよく、しっかり味でご飯がすすむおかずになりますよ♪ぜひ、お好みのウマ辛レシピを見...

  2024/02/01

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  ご飯もお酒もすすみそう♪「豆腐×キムチチーズ」のおすすめレシピ

  豆腐、キムチ、チーズは相性のよい組み合わせ。キムチの辛味に、豆腐のやさしい味わいとチーズのコクが合わさり、ご飯もお酒もすすみそうな一品になりますよ♪チーズ焼きにナゲット、チヂミなど、アイデア豊...

  2024/01/21

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  心も体もぽっかぽか！「卵とチーズ」のあったかスープ

  卵スープにチーズをプラスすると、コクや風味がアップ。満足感があって体も温まるので、寒い日の朝食にもおすすめですよ。トマトスープやコンソメスープ、中華風スープなど、いろいろなバリエーションをお楽...

  2024/01/08

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  毎日でも食べたくなる！「小松菜のごま和え」レシピ

  今回は、あるとうれしい「小松菜のごま和え」をご紹介します。ささみやツナなど旨味のある食材をプラスしたり、マヨネーズやごま油を加えてコク増ししたりと、いろいろなアレンジが楽しめますよ。ぜひ参考に...

  2023/12/03

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  レンジで味しみ！ご飯によく合う「豆腐」のかんたん煮物

  味のしみた豆腐の煮物は、レンジを使うと時短で手軽に作れちゃいます♪豚肉や牛肉をプラスすれば、ボリュームアップしてメインおかずになりますよ。甘辛、ピリ辛、ポン酢風味など、味付けのアレンジも豊富な...

  2023/10/15

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  レンジでラクちん！「かぼちゃ×チーズ」のサラダレシピ5選

  ほくほく甘い「かぼちゃ」と相性のよい「チーズ」を加えたサラダはいかがですか？かぼちゃをレンジ加熱したら、マッシュして他の材料と混ぜるだけ！ツナ缶を合わせたり、カレー粉をプラスしたりと、いろいろ...

  2023/10/11

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  チャチャッと作れて箸がすすむ！「海苔ともやし」であと一品

  もやしと海苔の組み合わせは風味がよく、一度食べればきっとハマるおいしさです！しっかりと和えることで海苔がしっとりして、味がよくなじみますよ。どれもかんたんに作れるので、おつまみやあと一品にぜひ...

  2023/08/19

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  試す価値あり！ブロッコリーは「フライパン蒸し」でおいしさアップ♪

  生のブロッコリーは、フライパンで蒸すのもおすすめです。甘みを十分に引き出すことができ、味の違いにきっと驚きますよ。ブロッコリーだけでも十分おいしくなりますが、しらすやツナ、チーズなどを加えたア...

  2023/04/12

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  ほっとする味！あるとうれしい「豆腐とひじき」のおかずレシピ

  栄養満点でヘルシーなものが食べたいときには、豆腐とひじきを使ったおかずがおすすめです。毎日でも食べたくなる、ほっとする味のレシピがそろっていますよ。つくねやお焼きなど、食べざかりのお子さんにも...

  2023/03/28

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  別ゆでなしでらくらく！ワンパンで作れる絶品「トマトパスタ」

  パスタを鍋でゆでてからフライパンでソースをからめるという作業は、洗い物も増えてちょっぴり大変ですよね。フライパンひとつで完結するワンパントマトパスタなら、作業工程も少なく片付けもらくらくです。...

  2023/03/19

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  お財布にやさしい！「春キャベツとひき肉」で作る簡単おかず

  旬の甘い春キャベツとひき肉で、簡単に作れてお財布にもやさしいおかずを作ってみませんか？ひき肉の旨味が加わるので、キャベツをおいしくたっぷり食べられますよ。ご飯がすすむおかずばかりなので、夕食の...

  2023/03/16

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  レンジでらくらく！ほっこり温まる「雑炊」はお疲れ気味の胃腸にも◎

  胃腸に疲れを感じているときは、レンジで手軽に作れる雑炊はいかがですか？食べやすくて腹持ちがよく、体が温まるので寒い朝はもちろん、パパッと作りたいランチや夜食にもおすすめです。お好みの味をぜひ見...

  2023/01/08

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  止まらなくなる！おうち飲みのお供に「エリンギバター」はいかが？

  風味も食感もよいエリンギとバターの組み合わせは、ビールやワインのおともにピッタリです。トースターやフライパンでかんたんにできるので、飲みながらでも作れちゃいますよ♪ガーリックしょうゆやめんつゆ...

  2022/10/29

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  旨味マシマシ！「昆布茶」が決め手の絶品鶏肉レシピ

  調味料としても使える昆布茶は、鶏肉との相性も抜群です。旨味が増して、ご飯にもビールにもよく合う絶品おかずが作れますよ。フライパンやグリルで焼くだけのお手軽レシピや、お子さんに人気の鶏天、さっぱ...

  2022/09/22

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  お弁当のデザートにも◎！「みかんの缶詰」で作るふるふる寒天

  寒天スイーツはゼラチンを使ったものよりも早く固まるので、早く食べたいときに便利です。常温でも溶けないので、固めに作ればお弁当のデザートにもピッタリ♪シンプルに缶詰のシロップを固めるだけでもおい...

  2022/09/12

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  野菜が絶品おかずに変身！「だし漬け」は作っておくと便利です♪

  白だしやめんつゆで作る野菜の「だし漬け」。旨みがきいてマイルドな味に仕上がるのでお子さんでも食べやすいですよ。トマトやオクラ、きゅうりなど、おなじみの野菜で手軽に作れて日持ちがするので、作り置...

  2022/09/11

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  味付けいろいろ！「しっとり鶏ささみとオクラ」の和え物

  さっぱりとした鶏ささみの和え物は、季節の変わり目で食欲が落ちているときにも食べやすいのでおすすめです。鶏ささみと相性の良いおくらをプラスすれば、栄養価もアップ！塩昆布やごま、マヨネーズを加えた...

  2022/09/08

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  お酒がすすむ味！「ゴーヤとウインナー」で作るお手軽おつまみ

  ゴーヤとウインナーで手軽に作れる、夏にぴったりのおつまみはいかがですか？マヨネーズ炒めやきんぴら、ピカタなど、パパッと作れてお酒がすすむレシピがいろいろありますよ。ゴーヤはしっかりと炒めれば、...

  2022/08/22

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  和えるだけで即できる！「冷やし納豆うどん」ちょい足しアレンジ5選

  火を使わずあっという間に準備ができて、蒸し暑いこの季節に大活躍してくれる「冷やしうどん」。いろいろな食べ方がありますが、納豆をからめた冷やしうどんもおいしいですよね。それだけでも十分においしい...

  2022/07/25

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  レンジでかんたん！「なすとツナ」で作るお手軽あと一品

  レンジにかけてとろっとやわらかくなったなすとツナを組み合わせてご飯にもお酒にも合うおかずを作ってみませんか？どれもあっという間に作れるものばかりなので、あと一品ほしいときやなすを使い切りたいと...

  2022/07/17

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  味見が止まらない！旨味たっぷり「塩昆布チーズ」が決め手の野菜のおかず

  旨みたっぷりの塩昆布とチーズは、いろいろな野菜によく合います。ほどよい塩気もつくので、味もかんたんに決まりますよ。切って和えるだけ、炒めてからめるだけのスピードレシピばかりなので、あと一品ほし...

  2022/07/11

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  火を使わずにパパッと作れる！「キャベツとツナ」のらくらくおかず

  火を使わずにパパッと作れる、キャベツとツナのおかずはいかがですか？モリモリ食べられるので、野菜不足解消にもおすすめです。マヨネーズやごまを使ったコク旨系、昆布茶やレモンを使ったさっぱり系など、...

  2022/06/19

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  ご飯もビールもすすむバーベキュー味！「豚薄切り肉」で作るお手軽メイン

  バーベキューソースというと、厚切り肉と組み合わせた豪快な料理を連想することが多いですが、豚の薄切り肉やこま切れ肉を使ってもおいしいおかずが作れます。パパッと作れてご飯にも合うので、忙しい平日の...

  2022/06/15

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  おうちカフェ気分！朝に食べたいサクサク「ベーコンホットサンド」5選

  定番のベーコンを使ったホットサンドも、アイデア次第でいろいろなアレンジを楽しめますよ。長ねぎやポテトサラダ、ほうれん草などを合わせれば、栄養バランスもバッチリ。育ち盛りのお子さんにも、スタミナ...

  2022/05/14

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  大満足の食べごたえ！「厚揚げと卵」で作る節約おかず

  厚揚げと卵を使ったおかずはかんたんに作れて食べごたえもあり、節約メニューとしてもおすすめです。お酒に合うレシピも、ご飯がモリモリすすむレシピもありますよ。冷蔵庫に厚揚げがあったらぜひ作ってみて...

  2022/05/13

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  半端に残ったお肉でも作れる！「豚肉と厚揚げ」の濃厚みそ炒め5選

  厚揚げと豚肉の炒め物は、低コストでお腹大満足。少ない量の豚肉でも立派なメインのおかずになりますよ。濃厚なみそだれで味付けすれば、ご飯がモリモリすすむこと間違いなし！ねぎやオイスターソース、コチ...

  2022/05/01

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  こってりコクうま！ご飯がすすむ！「鶏むね肉のみそ炒め」は節約にも◎

  お財布にやさしい鶏むね肉ですが、味が淡白なので少し物足りなさを感じている方も多いかもしれません。そこでおすすめしたいのがみそを使った味付けアレンジです。みそ炒めにすればコクも旨味もアップしてご...

  2022/04/23

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  おうち飲みにぴったり！「アスパラ×チーズ」の絶品おつまみ

  今回はアスパラ好きにはたまらない、絶品おつまみのご紹介です。アスパラと相性のよいチーズを加えれば、見栄えもよくおもてなしにもぴったり。レンジにかけるだけ、フライパンで焼くだけのかんたんレシピも...

  2022/04/04

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  あるとうれしいあと一品！「ピリ辛明太炒め」はおつまみにもお弁当にも◎

  明太子は生でもおいしいですが、炒めものに加えるのもおすすめです。お酒のおつまみにもお弁当のおかずにも合うおかずが作れますよ。にんじんやれんこんなどの野菜にも、厚揚げやちくわなどの練り製品にもぴ...

  2022/01/22

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  残ったお餅で！小腹がすいたときにピッタリな「たらこ×餅」アレンジ

  お餅がまだ余っていたら、たらこを使ったアレンジレシピもおすすめです。間違いのない組み合わせで、お子さんから大人までみんなに喜ばれますよ！ご紹介するのはレンジやトースターでパパッと作れるレシピば...

  2022/01/14

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  野菜がパクパク食べられる！「鶏むね肉のおかずサラダ」はヘルシーでダイエットにも◎

  鶏むね肉を使ったサラダは、パクパク食べられるおいしさで野菜不足解消におすすめです。ヘルシーなのにボリュームもあり、ダイエット中のメインにもピッタリ！香味野菜やポン酢を使ったさっぱり系、練りごま...

  2021/12/10

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  野菜がごちそう風に！お手軽「カレーチーズ焼き」はいかが？

  野菜のおかずに迷ったら、カレーチーズ焼きにしてみませんか？スパイシーな香りとコクや旨味が加わり、野菜がごちそう風に変身しますよ。ミートソースやコンビーフ、ベーコンなどを加えれば、さらにボリュー...

  2021/10/30

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