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「火を使わない」の人気レシピ一覧（2ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「火を使わない」に関する記事を人気順に352件掲載中です。
集計期間：2026/03/25-2026/03/31
「火を使わない」の新着記事はこちら
小腹がすいたときにも！レンジですぐ作れる「ほかほか豆腐スープ」
寒い日にはあったかいスープを飲んで、身体をポカポカにしませんか？今回は家計にやさしくヘルシーな食材の豆腐で作るスープのレシピをご紹介。どれもレンジでパパッと作れるから、小腹がすいたときにもおす...
2022/11/22
hima15
火を使わずレンチンで簡単！「なすと厚切りベーコンのバター蒸し」の作り方
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「なすと厚切りベーコンのバター蒸し」の作り方を教えていただきます。材料4つで作れる一品です。暑い日には火を使わないでレンジを大活躍させたいですよね♪...
2025/09/04
フーディストノートアンバサダー
親子で作れる！火を使わない♪かんたん「夏のおやつ」レシピ
今回は、親子で作れる夏におすすめのおやつレシピをご紹介します。火を使わないので小さなお子さんと一緒に作業するのも安心。どれもひんやり冷たいおやつなので、暑い季節にぴったりです。週末や夏休みにぜ...
2025/07/12
chata
レンジだけで作れる！「れんこん」のスピード副菜レシピ
煮ても焼いても揚げてもおいしい「れんこん」は今が旬。今回は「レンジだけ」でパパッと作れる副菜レシピをご紹介します。短時間のレンジ加熱なら、れんこんのシャキシャキ食感を損なうことなく楽しめますよ...
2023/11/12
Kayoko*
火を使わなくてもOK！やる気ゼロでも作れるレンチン「焼きそば」レシピ
B級グルメの代表格である焼きそば。安くて手軽に作れるみんな大好きな料理の一つですよね。ソースの香りを楽しみながらフライパンで作るのもよいですが、連日続く猛暑でコンロの前には立ちたくない…。そんな...
2022/08/21
フーディストノート
夏は暑いから火を使わずに！riyusaさんの“ひんやりザッパおやつレシピ”5選
ただでさえ暑い真夏のキッチン。できれば火を使わずにすませたいですよね。今回は、大雑把＋レシピ＝“ザッパレシピ”で人気のriyusaさんに、火を使わずに作れる“ひんやりザッパおやつレシピ”を教えていただき...
2022/08/19
フーディストノート
電子レンジで1分！小腹が空いたときにすぐできる！「レンジねぎ餅」の作り方
人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、お餅が大活躍する新年にぴったりな「レンジねぎ餅」です！レンジで1分チ...
2024/01/15
てぬキッチン
火を使わなくてOK！簡単に作れる「ひき肉」の洋風レシピ
ハンバーグや餃子などさまざまな料理に大活躍するひき肉。火も通りやすく使い勝手がよいですよね！今回は、火を使わずに作れるひき肉の洋風レシピをご紹介します。鍋やフライパンを使わずに作れるものばかり...
2023/10/13
goma22
ポリポリきゅうりで箸休め♪さっぱり「酢醤油漬け」の作り方
みずみずしいきゅうりで、火を使わずに作れる「酢醤油漬け」はいかがですか？ポリポリと食感がよく、さっぱりしていて箸休めにぴったり！冷蔵庫に常備しておけばあと一品ほしいときや、とりあえずのおつまみ...
2023/06/20
fumirioko
のせて焼くだけ！てぬキッチンさんのラク旨「厚揚げ×チーズ」おつまみ
家飲みのおつまみはさっと作れるものがうれしいですね！今回は手ぬき料理研究家として活躍するフーディストのてぬキッチンさんに、とにかくラクでおいしいレシピを教えていただきます。「厚揚げに具をのせて...
2023/04/22
フーディストノート
レンジだけで作れる！「新玉ねぎ×豚肉」のお手軽おかず
今回はやわらかくて辛みの少ない旬の新玉ねぎと豚肉を合わせた、レンジだけで作れるレシピをご紹介します。豚肉の旨みが新玉ねぎと合わさり、ペロッと完食間違いなし！今だけのおいしさを、ぜひ堪能してくだ...
2023/04/05
Kayoko*
忙しい人の強い味方！長田知恵（つき）さんのレンチン5分で作れるスピード副菜
時間がなくても野菜のおかずは欲しい、というときにはレンジ加熱5分以内で作れるスピード副菜がおすすめです。長田知恵（つき）さんのレシピはどれもかんたんに作れるのに、しみじみとおいしいものばかり。...
2023/03/08
フーディストノート
レンチンだけで完成！ご飯がすすむ「ひき肉」簡単おかず5選
そぼろにしたり、丸めてハンバーグにしたりと豊富なアレンジができて使い勝手のよいひき肉。今回は、そんな変幻自在のひき肉を使った「電子レンジのみで作れる簡単おかず」のレシピを、Twitterから5つご紹介...
2022/07/21
フーディストノート
全部レンジde超簡単♪蒸し鶏のねぎ塩だれ
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「全部レンジde超簡単♪蒸し鶏のねぎ塩だれ」です。
2018/07/29
Mizuki
材料4つ＆ゼラチンで簡単！「かぼちゃプリン」レシピ
管理栄養士の資格を持つ人気フーディスト北嶋佳奈さんの「かぼちゃプリン」レシピです。ゼラチンで固めて作るのでオーブンや蒸し器を使うことなく簡単に作れますよ。秋のおやつにいかがですか？
2024/09/19
フーディストノート
山本ゆりさんの「火を使わない5分おかず」が重宝する！暑い日のレスキューレシピ
暑くて料理をする気力がほとんど残っていない…。そんなときは、火を使わずさっと作れるおかずが頼りになります♪そこで今回は、おなじみの材料で誰にでも作れる簡単レシピが人気の料理コラムニスト・山本ゆり...
2024/07/20
フーディストノート
暑い日は酢でさっぱり！「きゅうり×大葉」のさわやか副菜5選
暑い日の食卓に欠かせない「きゅうり」。酢と大葉を合わせれば、ほどよい酸味とさわやかな香りがプラスされて、じめじめとしている日でもシャキシャキポリポリおいしく食べられますよ。さっぱりおかずがほし...
2024/06/26
フーディストノート
忙しい日に！レンジで作る「卵×豆腐」のスピードおかずレシピ
短い時間で料理を作りたいときに便利な「電子レンジ」。今回は、家に常備していることも多い「卵と豆腐」を使ったおかずレシピをご紹介します。忙しいときや、あと一品ほしいときに役立ちますよ♪ぜひチェッ...
2024/06/05
Kayoko*
これなら手間なし！「ピーマン×ひき肉」レンチンおかず
リーズナブルで使い勝手のよい「ピーマンとひき肉」が主役のおかずレシピをご紹介します。どれもレンジ加熱だけで作れて、暑い日や忙しい日に重宝間違いなし♪サブからメインおかずまで便利に使い回せますの...
2024/05/22
pon
15分で完成！電子レンジで作れる「新玉ねぎ」のラクラクおかず
春野菜の代表格ともいえる新玉ねぎ。やわらかく、甘味があっておいしいですよね。今回はそんな新玉ねぎを使ったおかずをご紹介します。どれも電子レンジで完結するうえに、15分以内でパパッと作れるものばか...
2024/04/19
いなつぐあきら
レンジだけですぐできる♪「キャベツスープ」の簡単レシピ
ふとあたたかいものがほしくなったときは、レンジだけですぐできるスープが便利！野菜が足りないときのあと一品にもおすすめですよ。旬の春キャベツを使ったレシピもあるので、ぜひチェックしてみてください...
2024/03/05
wasante
レンジですぐでき！てぬキッチンさんのとろける「お餅×チーズ」レシピ
今回は余っていたお餅がどんどん消費できる、てぬキッチンさんのレシピをご紹介します。もちもちのお餅にとろけるチーズは文句なしの相性！材料を耐熱皿や器にのせたり入れたりしたら、あとはレンジ加熱する...
2024/01/11
フーディストノート
SNSで“いいね”1万超！おかわり必至の大人気「炊き込みご飯」
今回は、X（旧Twitter）で“いいね”を1万以上獲得している大人気の「炊き込みご飯」をご紹介します。どれも炊飯器におまかせして作れるものばかりなので、とっても簡単！忙しい日にもおすすめですよ。ぜひチ...
2023/12/05
藤原ひろこ
ご飯を炊くだけではもったいない！炊飯器でラクラク3品献立
炊飯器はお米以外の食材でも上手に調理してくれることをご存じですか？内がまに材料を入れてスイッチを押せば、煮物や炒め物などのおいしいおかずを作ることができます。火を使わずに調理ができるので、暑い...
2023/06/20
フーディストノート
後片付けラクちん！ポリ袋で作るお手軽「きゅうり」レシピ
きゅうりの和え物や浅漬けは、ポリ袋を使えば後片付けが少なくてすみラクちんです。火を使わずパパッと作れるので、やる気がでないときや忙しいときにも重宝しますよ。シャキシャキポリポリ、箸が止まらなく...
2023/06/07
wasante
時間がなくても作れる！レンジで簡単「ツナもやし」のおかず
忙しいときにはレンジでぱぱっと作れるおかずが重宝しますよね♪今回は家にあることも多い「ツナともやし」が主役の簡単レシピをご紹介します。ツナのおかげで手間なくコク旨なおいしさに。ぜひ一度お試しく...
2023/05/17
pon
レンジですぐできる！「もやしとちくわ」で節約あと一品
あと一品で迷っていたら、もやしとちくわを使ったお手軽おかずはいかがですか？お財布にやさしくて食べごたえあり、コスパも満点です！パパッと作れてビールやサワーにも合うので、晩酌のお供にもぜひどうぞ...
2023/04/20
wasante
使い切りにも◎火を使わずに作れる「牛乳」スイーツ
消費期限が間近だったり、突然牛乳パックが必要になったり、「早く牛乳を消費しないと」と思った経験はありませんか？今回は、牛乳を使ったスイーツのレシピをご紹介。どれも火を使わずに気軽に作れるので、...
2023/02/18
いなつぐあきら
海苔の香りがポイント！やみつき「大根サラダ」の作り方
冬に活躍の機会が増える「大根」。サラダにするのもおなじみですね！今回は「海苔」がアクセントになったサラダの作り方をご紹介します。献立に合わせやすく、お酒のおつまみにもおすすめです。さっそく作り...
2023/01/03
pon
火を使わずにメインが作れる！「レンジ蒸し鶏」のいろいろアレンジ
暑くて料理をしたくない気分の日には、レンジでかんたんに作れる蒸し鶏はいかがでしょうか？火を使わずにさっぱりと食べられて、栄養も満点ですよ。バンバンジーやマリネなど、いろいろなアレンジをお楽しみ...
2020/08/10
wasante
切って和えるだけ♪「アボカド×塩昆布」のおつまみレシピ 5選
すぐ飲みたいときは、パパッと作ってサッと出せる一品が便利！そこで今回は、切って和えるだけで完成する「アボカドと塩昆布」のおつまみレシピをご紹介します。まろやかなアボカドに塩昆布の旨味がよく合い...
2024/09/07
フーディストノート
暑くてヘトヘトな日のあと1品に！レンジで簡単「なすナムル」
暑い日の「あと1品」は、火を使わずにチャチャッと作れるとうれしいですよね♪今回は、レンジだけでできる「なすナムル」をピックアップ。レンチンしたら調味料で和えるだけで、やみつきのおいしさを楽しめま...
2024/07/04
フーディストノート
暑い日にぴったり！火を使わずに作れる「鶏もも肉」レシピ
暑い日には、火を使わずに調理できるレシピがあると助かりますよね。そこで今回は、電子レンジやオーブンなどで作れる「鶏もも肉」おかずをご紹介します。手間なく一品完成するので、空いた時間に他のおかず...
2024/06/25
chata
食材2つ以内！「ポリ袋で作る浅漬け」のレシピ
ムシムシと暑くなってくると、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。そんなときにおすすめなのが「浅漬け」。今回はポリ袋を使ってメイン食材2つ以内で作れる簡単レシピをご紹介します。作ってそのまま...
2024/06/22
Kayoko*
レンチンとは思えない！レモンでさっぱり「ねぎ塩豚カルビ丼」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回はレモンとねぎ塩で後味さっぱりな「ねぎ塩豚カルビ丼」をご紹介いただきます。火を使わずに作れ...
2024/06/18
だれウマ(@muscle1046)
作業時間は10分未満！Ｙｕｕさんの簡単「豆腐サラダ」レシピ
献立のあと一品やおつまみにぴったりな「豆腐サラダ」。今回は料理研究家として活躍するフーディストのＹｕｕさんに、おすすめのレシピを教えていただきます。どれも短い作業時間で作れて、忙しい日々に重宝...
2024/05/07
フーディストノート
調理時間は10分以内♪「きゅうり×わかめ×ツナ」の簡単副菜
きゅうりとわかめというさっぱりとした食材の組み合わせには、旨味とコクのあるツナがよく合います。めんつゆやキムチ、塩麹など、味付けのバリエーションも豊富です♪ぜひ献立の参考にしてみてくださいね。
2024/04/22
wasante
「塩昆布×ポン酢」で！火を使わない「さっぱり副菜」レシピ
和え物やサラダなど、便利に使える「塩昆布」。「ポン酢」と一緒に野菜と合わせれば、旨味のあるさっぱり副菜のできあがり！火を使わずに気軽に作れるレシピを集めましたので、あと一品ほしいときの参考にし...
2024/04/21
wasante
火なしで簡単！つくりおき食堂まりえさんの「にんじんだけ」で作り置き
彩りのきれいな「にんじん」の副菜は、あと一品のおかずやお弁当に重宝しますね♪今回は料理インフルエンサーとして活躍するつくりおき食堂まりえさんに、おすすめの作り置きレシピを教えていただきます。ど...
2024/04/14
フーディストノート
レンチンだけで作れる♪「新玉ねぎ×ベーコン」簡単レシピ
みずみずしく甘い新玉ねぎとベーコンはおなじみの組み合わせ。今回は電子レンジだけで作れるお手軽レシピをご紹介します。やわらかな新玉ねぎが主役なので、短時間で仕上がるのもうれしいポイント。ぜひ献立...
2024/04/09
pon
レンジで簡単！「豚肉とえのき」が主役のお手軽おかずレシピ
豚肉とえのきだけは相性のよい定番の組み合わせ。今回はふだんのおかずにぴったりな、簡単レンジレシピをご紹介します。どちらも火が通りやすく、忙しいときでもあっという間に作れますよ♪ぜひ献立の参考に...
2024/02/11
pon
火を使いたくない暑い日に◎「きゅうり×わかめ」のすぐでき副菜
「きゅうりとわかめ」といえば、酢の物が定番ですが、ナムルやサラダにするのもおすすめです。そこで今回は蒸し暑い日にうれしい、火を使わずに作れる副菜レシピをご紹介します。箸休めはもちろん、お酒のお...
2023/07/18
Kayoko*
切って混ぜるだけ♪暑い日にぴったり「トマト×大葉」のさわやか副菜
今回は暑い日にぴったりの、切って混ぜるだけのお手軽副菜をご紹介します。ジューシーなトマトに、大葉のさわやかな香りがアクセントになって、箸がすすむ一品になりますよ。火を使わないので、毎日でも負担...
2023/06/26
Kayoko*
140字で完結！15分で完成するレンチン「じゃがいも」レシピ
肌寒い時期になってくると、ホクホクのじゃがいもが食べたくなってきませんか？今回はレンジで完成するじゃがいもレシピを集めてみました。どれも15分程度で完成！そして140字で表せるほどシンプルなレシピ...
2022/11/18
いなつぐあきら
火を使わず作れます♪油揚げのトースターおつまみ
毎日の晩酌に欠かせない、おいしいおつまみ。できるだけかんたんに作れると嬉しいですよね。そこで今回は、トースターで作る「油揚げのおつまみ」をご紹介します。焼いた油揚げはサクサクで香ばしく、ついつ...
2019/06/23
pon
暑い日に作ってみて！ポン酢＆めんつゆで簡単「ズッキーニのさっぱり和え」レシピ
「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、今が旬のズッキーニで作る「ズッキーニのさっぱり和え」です。レンジでチンして...
2025/07/15
てぬキッチン
シャキシャキ＆苦味にやみつき♪切って和えるだけの「ちくわ×みょうが」おかず
シャキシャキとした歯ざわりと独特の苦味が特徴のみょうがは、料理の味を引き立ててくれますよね。今回は旨みたっぷりのちくわと一緒に和えたスピードおかずレシピをご紹介します。どれも切って和えるだけな...
2024/08/08
Kayoko*
相性ばっちりの組み合わせ！「ツナトマトサラダ」簡単レシピ
そのままでもジューシーでおいしいトマトは、サラダの主役にぴったり！今回はトマトによく合う「ツナ」を使ったサラダの作り方をご紹介します。味わい深く、洋風も和風もおまかせです♪さっそく気になる作り...
2024/05/21
pon
SNSで“いいね”1万超！初心者さんにもおすすめな「火を使わずに作れるおやつ」
火を使わずに手軽にお菓子作りがしたい！そんな風に思ったことはありませんか？今回は、そんな願いを叶えてくれる簡単おやつをご紹介します。どれもX（旧Twitter）で“いいね”を1万以上獲得した大人気レシピ...
2024/04/20
藤原ひろこ
レンジだけでパパッと作れる！「もやし×小松菜」の節約副菜
お財布にやさしい「もやしと小松菜」を使って、一品作ってみませんか？今回は「レンジだけ」で完成するお手軽レシピをご紹介します。彩りよく、野菜がしっかり摂れますよ♪忙しい平日のおかずにもおすすめで...
2024/04/03
Kayoko*
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