火を使わずにメインが作れる！「レンジ蒸し鶏」のいろいろアレンジ

火を使わずにメインが作れる！「レンジ蒸し鶏」のいろいろアレンジ

暑くて料理をしたくない気分の日には、レンジでかんたんに作れる蒸し鶏はいかがでしょうか？火を使わずにさっぱりと食べられて、栄養も満点ですよ。バンバンジーやマリネなど、いろいろなアレンジをお楽しみください！

wasante

2020/08/10

2021/10/07

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レンジ蒸し鶏の油淋ソース

♡火を使わずに超簡単♡鶏むね肉deレンジ蒸し鶏の油淋ソース♡【#時短#節約#甘酢#油淋鶏】

固くなりがちな鶏むね肉も、片栗粉をもみこんでおけばやわらかくジューシーに仕上がりますよ。香味野菜たっぷりの油淋ソースで召しあがれ！

レシピをチェック！＞＞

レンジ蒸し鶏のバンバンジー

【作りおき】うまだれ棒々鶏(バンバンジー) 〜柔らかレンジ蒸し鶏〜＊簡単＊節約＊ヘルシー＊

松本有美(ゆーママ)さん

ささみで作る、とってもヘルシーなバンバンジーです。練りごまににんにくや鶏がらスープを加えた濃厚ごまだれで、食べごたえはバッチリ！

簡単でヘルシーだけど、男性も大満足！ニラがたっぷり♡レンジ蒸し鶏の中華風マリネ《簡単★節約》

ニラと長ねぎをたっぷり加えたたれで、スタミナアップ。砂糖の量を少し増やせば、野菜嫌いのお子さまもきっとモリモリ食べてくれますよ♪

ノンオイルであっさりヘルシー「レンジ蒸し鶏＊タイ風ピリ辛ねぎだれ」と、卒園式の練習で緊張する息子(笑)

ねぎだれにナンプラーや唐辛子、レモンを加え、エキゾチックなタイ風に仕上げます。ノンオイルなので、ダイエット中にもおすすめです。

レシピをチェック！＞＞

レンジ蒸し鶏と温野菜の梅肉だれ

時短簡単♪レンジ蒸し鶏と温野菜の梅肉ダレ

ふじたかなさん

鶏肉と野菜から出た、旨味と甘みが溶け込んだスープをソースにします。梅肉と大葉のさわやかな香りで、食欲が落ちているときにも◎。

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